Гледање како наша деца расту и играју једна је од највећих радости у животу. Ипак, повремено можете приметити навике или мисли које делују необично или узрокују значајну узнемиреност вашем детету. Ако осећате да се ваше дете бори са мислима којих се не може отресити, важно је да заједно истражите ове знаке. Данас ћемо разговарати о OCD (опсесивно-компулзивном поремећају). Молимо вас, не брините - објаснићемо вам ово на једноставан и подржавајући начин.
Шта је ОКП?
Једноставно речено, дете са OCD (опсесивно-компулзивним поремећајем) доживљава сталне мисли које је тешко контролисати и које изазивају значајну узнемиреност или анксиозност. Због ових мисли, дете може осећати неодољиву потребу да изврши одређене радње како би ублажило страх или спречило уочени негативан исход. Молимо вас да схватите да то нису ствари које дете жели да уради; оно је приморано овим стањем.
Да ли је опсесивно-компулзивни поремећај само ствар уредности?
Постоји уобичајена заблуда. OCD није само организованост или жеља да ствари изгледају уредно. Сасвим је нормално да деца уживају у сортирању играчака по боји или организовању својих ствари. OCD је потпуно другачији. Код ОКП-а, дете не ради ове ствари забаве ради или из жеље; оно их ради зато што осећа интензиван, унутрашњи притисак.Ако не изводе ове понављајуће ритуале, доживљавају дубоку анксиозност или страх.
Шта су „опсесије“ код ОКП-а?
Хајде да погледамо наметљиве, понављајуће мисли – медицински назване Obsessions – које деца са OCD могу искусити. То нису типичне мисли; то су мисли које изазивају значајну анксиозност и страх.
- Упорни страхови од повреде, болести или смрти: На пример, дете би могло помислити: „Ако ово не урадим баш како треба, нешто лоше ће се десити мом родитељу.“
- Страх од клица или контаминације: Осећај да су предмети „прљави“ или „контаминирани“ само тиме што их додирнете.
- Потреба за савршеном симетријом или редом: Интензиван захтев да играчке, књиге или ципеле морају бити поравнате на специфичан, симетричан начин.
- Сујеверна веровања: Мислење да су одређене боје, бројеви или предмети по својој природи „срећни“ или „лоши“, што доводи до ирационалног страха.
- Наметљиве, нежељене мисли: На пример, изненадни страх да би могле ненамерно повредити некога другог.
Када ове мисли уђу у дететов ум, оно их често не може контролисати, што доводи до велике унутрашње патње.
Шта су „компулзије“ или „ритуали“?
Када се појаве ове наметљиве мисли, дете осећа снажну потребу да предузме одређене радње како би смањило анксиозност или спречило катастрофу које се плаши. Ове радње су познате као Compulsions или Rituals . Ове радње су начин на који дете покушава да се носи са патњом изазваном опсесијама.
- Прекомерно прање и чишћење: Често понављање прања руку, туширања или чишћења кућних предмета много више него што је потребно.
- Стално преписивање или поновно обављање задатака: Осећај интензивне сумње да је реч правилно написана и њено вишеструко брисање или преправљање.
- Понављајућа понашања: Вишеструко изговарање речи, фразе или питања - било наглас или у себи.
- Компулзивно проверавање: Проверавање ствари више пута, као што је осигуравање да су врата закључана или светла искључена, далеко изнад онога што је разумно.
- Необични физички обрасци: Осећај да морате додиривати предмете на одређени начин или изводити одређене физичке ритуале, као што је газење само на одређене подне плочице док ходате.
- Потреба за крутим редом: Огромна потреба да се играчке, књиге или одећа распореде на тачан, специфичан и симетричан начин.
Иако ови ритуали могу пружити вашем детету привремено олакшање, наметљиве, узнемирујуће мисли се ускоро враћају, стварајући циклус који се чини немогућим прекинути.
Какав је осећај имати опсесивно-компулзивни поремећај код детета?
Замислите дете заробљено у сталној борби са наметљивим мислима. На пример, дете би могло помислити: „Ако не додирнем сва четири угла овог стола, моја мајка ће се разболети и умрети.“ Чак и ако дете логички зна да то није истина, страх и притисак су толико јаки да осећају да *морају* да изврше ритуал како би спречили замишљену катастрофу.
У почетку, извођење ритуала доноси тренутни осећај смирености. Међутим, код опсесивно-компулзивног поремећаја, ови ритуали често постају чешћи и одузимају много времена. Уместо да се осећа боље, дете постаје исцрпљено и заробљено. Ваше дете заправо не жели да има ове мисли нити да изводи ове ритуале, али ОКП чини да се осећа немогуће зауставити.
Деца се често питају: „Зашто овако размишљам? Зашто ово радим?“ Можда не схватају да су ова искуства симптоми стања које се назива опсесивно-компулзивни поремећај.
Шта да радите ако приметите ове знаке код свог детета?
Ако сте дете које ово чита и осећате се заглављено узнемирујућим мислима које не можете да контролишете, знајте да нисте сами и да нема разлога за страх. Најважнији корак је да разговарате са родитељем или одраслом особом којој верујете. Они ће вам помоћи да пронађете подршку која вам је потребна.
Ако сте родитељ који примећује оваква понашања, останите мирни. Не кривите своје дете или одбацујте ове забринутости као само „претерано размишљање“. Најбољи начин деловања је да се консултујете са педијатром или дечјим психијатром како бисте утврдили да ли су ови симптоми заиста у складу са опсесивно-компулзивним поремећајем.
Запамтите: Рана дијагноза и интервенција могу вашем детету пружити значајно олакшање.
Зашто нека деца развијају опсесивно-компулзивни поремећај (ОКП)?
Многи родитељи се питају да ли су они ово изазвали или је њихово дете урадило нешто погрешно. То уопште није случај. Иако тачан узрок опсесивно-компулзивног поремећаја још увек није у потпуности схваћен, стручњаци верују да он потиче од комбинације генетских фактора који утичу на то како мозак обрађује мисли и потенцијалног дисбаланса можданих хемикалија (неуротрансмитера).
Најважније је да схватите да ово није ваша кривица нити кривица вашег детета. То није резултат вашег родитељског стила, нити је то намерни избор вашег детета.
Добра вест је да постоје ефикасни третмани! Можете помоћи свом детету да се ослободи ових циклуса, пружајући олакшање целој породици.
Који су третмани доступни за ОКП?
Примарни и најефикаснији третман за децу са ОКП је когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ).
Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ)
У когнитивно-бихепатичкој терапији (КБТ), ваше дете ради са терапеутом како би разумело како функционише ОКП. Терапеут ће му помоћи да објасни да су ове наметљиве мисли и страхови попут „можданог проблема“ или трика који мозак изводи, чинећи да дете осећа да *мора* да изврши ритуал како би избегло повреду. Заједно ћете научити да, иако ритуали пружају лажни осећај сигурности, они заправо појачавају ОКП и да је учење да се одупремо овим поривима кључ за слабљење стања.
Шта деца уче у когнитивно-бихеолошкој терапији (КБТ)
КБТ пружа вашем детету специфичне вештине и алате за управљање њиховим стањем, укључујући:
- Управљање анксиозношћу и страхом.
- Учење вештина смиривања како би се лакше снашло у тешким тренуцима.
- Ефикасно реаговање на наметљиве мисли.
- Идентификација и превазилажење „трикова“ ОКП-а.
- Суочавање са страховима безбедно и постепено.
- Прекидање циклуса ритуала.
- Изградња самопоуздања и враћање контроле.
Како ваше дете вежба ове вештине, утицај опсесивно-компулзивног поремећаја бледи. Учи да може да се носи са узнемирујућим мислима без окретања ка ритуалима, стичући обновљени осећај контроле над својим мислима, осећањима и поступцима.
Лекови
У неким случајевима, лекар може препоручити лекове уз когнитивно-бихепатичку терапију како би се помогло у управљању симптомима опсесивно-компулзивног поремећаја. Ово није неопходно за свако дете и одлучиће ваш лекар на основу тежине симптома и индивидуалних потреба детета.
На крају, имајте на уму ове кључне тачке
На крају, молимо вас да запамтите да, иако ОКП (опсесивно-компулзивни поремећај) може бити изузетно узнемирујући за ваше дете, оно не мора да се са тим суочи само. Најважније је да схватите да ово није кривица било кога ко је укључен.
Најважнији корак је тачна дијагноза, праћена благовременим лечењем заснованим на доказима, као што је когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ). Уз праву подршку, ваше дете може стећи алате потребне за управљање наметљивим мислима и компулзивним понашањем. Ово ће их оснажити да поврате контролу, следе своје страсти, истакну се у учењу и уживају у значајном времену са пријатељима. Ваша љубав, разумевање и непоколебљива подршка су највреднија средства која ваше дете има током овог путовања са Нироги Ланком.
Кључне речи: ОКП, ОКП у детињству, наметљиве мисли, компулзивно понашање, ментално здравље, КБТ, лечење
