Да ли и ви имате проблема са дисањем због зачепљеног носа? Хајде да причамо о овој загушености носа!

Здраво! Како сте? Данас ћемо причати о нечему што многи од нас морају да доживе у неком тренутку свог живота, а помало је досадно. То је зачепљен нос. Замислите колико је непријатно када вам се нос изненада зачепи, отежано вам је дисање и осећате тежину у глави! Па шта је то зачепљен нос, или како кажемо на енглеском , назална конгестија? Шта је то, зашто се дешава, које лекове можете да примените код куће и када треба да посетите лекара? Данас ћемо јасно и једноставно говорити о свему. Баш као када разговарате са пријатељем.

Шта је тачно загушење?

Једноставно речено, зачепљен нос настаје када нежна ткива унутар носа отеку и производе превише слузи у носној дупљи. Лекари то називају упалом носне слузокоже.

Замислите, када мали пролази у вашем носу отеку и напуне се слузи, има мање простора за улазак ваздуха, зар не? То се дешава. Тада осећамо као да имамо проблема са дисањем, као да нам је нос „заглављен“. Понекад морамо да дишемо кроз нос. То је заиста непријатно.

Зашто добијамо ову зачепљеност носа?

Може постојати више разлога за зачепљен нос. Хајде да погледамо главне.

Обична прехлада и грип

Ово је често главни разлог за зачепљен нос. Када имате прехладу или грип, вируси који их изазивају нападају ткива унутар вашег носа. Тада имуни систем нашег тела почиње да се бори против ових вируса. Као резултат ове борбе, јавља се оток и повећана производња слузи унутар носа. То је оно што називамо флегмом/слузом .

Алергије

Неки људи имају алергије, или оно што ми називамо алергијама, на одређене ствари. На пример, неки људи су веома осетљиви на ствари попут полена, гриња и перути кућних љубимаца. Када нешто слично уђе у нос, тело мисли да је то велики непријатељ. Дакле, као одговор, ослобађа хемикалије попут хистамина . Ове хемикалије узрокују отицање унутрашњости носа, цурење из носа и кијање.

Синуситис

Вероватно сте чули за синусе . То су мале шупљине испуњене ваздухом унутар нашег чела и јагодица. Када се ове синусне шупљине инфицирају или отеку, то називамо синуситисом . То може изазвати зачепљен нос, бол у лицу и осећај тежине у глави.

Унутрашње промене у носу и други узроци

Постоје и неки други разлози који могу изазвати зачепљен нос.

• Са девијацијом септума:Ако је зид који раздваја наше ноздрве (носна преграда) искривљен на једну страну, једна ноздрва може постати зачепљена.
• Назални полипи: То су мале, меке израслине које се формирају унутар носа или синусних шупљина. Када нарасту, могу изазвати зачепљење носа.
• Штетни фактори околине: Када се удишу у нос, ствари попут цигаретног дима, издувних гасова возила, јаких парфема и неких хемикалија могу изазвати отицање и зачепљење ткива унутар носа.
• Одређени лекови: Неки лекови за висок крвни притисак, као и неки спрејеви за нос за деконгестив, такође могу изазвати зачепљење носа ако се користе превише. То се назива „повратна конгестија“ .
• Трудноћа: Уобичајено је да неки људи имају зачепљен нос због хормонских промена током трудноће.

Који други симптоми прате зачепљеност носа?

Зачепљен нос није само зачепљен нос. Може бити праћен и неколико других симптома.

• Цурење из носа: Може бити течно или може бити густо.
• Цурење из носа: Слуз која се цури из задњег дела носа у грло. Ово може изазвати гребање грла и кашаљ.
• Кијање.
• Кашаљ.
• Бол у грлу или нелагодност.
• Бол у лицу или осећај притиска: посебно у синусним пределима (чело, образи, око очију).
• Смањен осећај мириса и укуса.
• Главобоља.
• Сузне, сврбежне очи (посебно ако су узроковане алергијама).

Важно: Ови симптоми се не јављају код свих на исти начин. Неки људи могу имати само један или два, док други могу имати више симптома одједном.

Када мала деца имају зачепљен нос?

Бебе и мала деца имају зачепљен нос баш као и ми, али то може бити мало више узнемирујуће за њих.

• Тешкоће са дисањем: Мале бебе, посебно до неколико месеци старости, дишу углавном кроз нос. Стога, када им је нос зачепљен, може им бити веома тешко да дишу.
• Тешкоће са сисањем: Када је нос зачепљен, беби је тешко да сиса, јер јој то отежава и дисање током сисања.
• Поремећај сна: Тешко је правилно спавати када вам је нос зачепљен.

Шта родитељи могу да ураде:

• Капи за нос са физиолошким раствором: Можете ставити неколико капи физиолошког раствора у бебин нос и полако уклањати слуз шприцем са главом током времена. Доступне су у апотекама.
• Одржавајте влажност собе: Добра је идеја да користите овлаживач ваздуха . Или можете пустити мало топле воде у купатило и држати бебу у влажном простору неко време.
• Подигните бебину главу: Ставите нешто попут малог пешкира испод душека док спавате да бисте мало подигли главу. Али немојте стављати јастук директно на бебину главу, посебно за бебе млађе од 6 месеци.

Када потражити лекарски савет:

• Ако беба има потешкоћа са дисањем.
• Ако не пијете млеко.
• Ако имате грозницу.
• Ако вам је нос зачепљен дуже од две недеље.
• Ако се чини да беба осећа велику нелагодност.

У таквом тренутку, свакако треба да посетите лекара.

Кућни лекови за зачепљен нос

У већини случајева, зачепљеност носа ће нестати у року од неколико дана. Током овог периода, постоје неке једноставне ствари које можете учинити код куће како бисте је ублажили.

• Одморите се довољно: Вашем телу је потребна енергија да би се борило против болести, зато се што више одморите.
• Пијте пуно течности: Пијте пуно течности попут воде, супе, каше и воћног сока. Ово ће помоћи да се разреди слуз у носу и олакша њено цурење. Такође ће спречити дехидрацију.
• Инхалација паром: Напуните велику посуду веома врућом водом, покријте главу пешкиром и удишите пару око 10-15 минута. Ово ће знатно смањити зачепљеност носа. Будите веома опрезни када ово радите малој деци, јер их може опећи.
• Спреј или капи за нос са физиолошким раствором: Могу се купити у апотеци. Испирају унутрашњост носа, смањују сувоћу и помажу у одвајању слузи. Такође имају мање нежељених ефеката.
• Користите овлаживач ваздуха: Коришћење овог уређаја који додаје влагу ваздуху у просторији може помоћи у смањењу сувоће носа.
• Држите главу благо подигнуту док спавате: Спавајте са додатним јастуком и благо подигнутом главом. Ово ће помоћи у смањењу количине слузи која тече из носа у грло, што ће олакшати дисање.
• Пијте врућ чај или супу: Топлота и пара од њих могу помоћи у ублажавању зачепљености носа.

Врсте лекова доступних у апотеци

Ако кућни лекови не донесу олакшање, постоје лекови који се издају без рецепта и које можете купити у апотеци. Међутим, паметно је консултовати се са фармацеутом или лекаром пре употребе.

• Деконгестиви: Ови лекови помажу у смањењу отечених крвних судова у носу, што олакшава дисање. Доступни су у облику пилула, сирупа и спрејева за нос.
• Упозорење: Не користите спрејеве за деконгестив за нос дуже од 3-5 дана. То може изазвати повратну зачепљеност . Особе са високим крвним притиском, срчаним обољењима или поремећајима штитне жлезде обавезно треба да се консултују са лекаром пре употребе овог лека.
• Антихистаминици: Ако је ваш зачепљен нос узрокован алергијама, ови лекови могу помоћи. Они блокирају дејство хемикалије која се зове хистамин у телу. Неки антихистаминици могу изазвати поспаност.
• Лекови против болова: Ако имате главобољу, болове у телу или грозницу, можете узети парацетамол или ибупрофен .

Још једном, подсетник: Веома је важно питати лекара или фармацеута како да користите ове лекове и колико дуго.

Када треба да посетимо лекара?

Обично се зачепљеност носа побољша у року од 7-10 дана. Међутим, понекад је потребно потражити лекарски савет. Ако имате било који од доле наведених симптома, одмах се обратите лекару.

• Ако зачепљеност носа траје дуже од две недеље или се погоршава.
• Ако имате високу температуру (преко 38,3°C / 101°F).
• Ако имате јаку главобољу или бол у лицу .
• Ако исцедак из носа постане жут или зелен и имате грозницу (то би могао бити знак бактеријске инфекције).
• Ако имате отежано дисање или осећате стезање у грудима .
• Ако постоји оток, црвенило и бол око очију .
• Ако се ваши симптоми изненада јако погоршају.
• Ако имате честу зачепљеност носа (хроничну конгестију).
• Ако мало дете има озбиљне симптоме поменуте горе.

У овом случају, лекар може тачно дијагностиковати ваше стање и, ако је потребно, прописати лечење.

Може ли се спречити зачепљен нос?

Иако је немогуће потпуно спречити зачепљен нос, постоје ствари које можемо учинити да га смањимо.

• Придржавајте се добрих хигијенских пракси: Често перите руке сапуном и водом. Покријте уста и нос марамицом када кијате или кашљете. Ово ће помоћи у смањењу ширења вируса.
• Клоните се алергена: Ако знате да сте алергични на нешто, клоните се тих ствари колико год је то могуће (нпр. усисавајте кућу да бисте смањили прашину, смањујући излагање полену током дужег временског периода).
• Избегавајте пушење: Пушење и боравак на местима где други пуше (пасивно пушење) могу оштетити ткива носа и изазвати честу конгестију носа.
• Једите уравнотежену исхрану и вежбајте: Ове ствари јачају ваш имуни систем и повећавају вашу отпорност на болести.
• Довољно спавајте: Добар сан је неопходан за здрав живот.

Резиме: Ствари које треба да запамтимо (Порука за понети)

Дакле, зачепљеност носа је нешто са чиме се често сусрећемо и, иако је помало досадна, није нешто чега се треба плашити.

• Најчешће је ово узроковано прехладом, грипом или алергијама.
• Једноставни кућни лекови попут пуно одмора, пијења течности и парења лица могу пружити велико олакшање.
• Постоје и лекови које можете купити у апотеци, али је важно потражити савет пре њихове употребе.
• Ако вам зачепљеност носа траје дуже од недељу дана или имате друге озбиљне симптоме, попут грознице, обавезно треба да посетите лекара.

Надам се да ће вам ове информације бити корисне. Останите здрави! Ако имате додатних питања, не оклевајте да питате лекара.

Загушење носа , Загушење, Прехладе, Алергије, Синуситис, Цурење из носа, Слуз