Да ли и ви изненада престајете да дишете током спавања? Хајде да сазнамо више о овој „(централној апнеји у сну)“!

Да ли се понекад изненада будите ноћу? Да ли вам недостаје даха? Или се осећате уморно и поспано цео дан? То нису само случајне ствари. Можда је разлог за то то што имате стање које се назива „централна апнеја у сну“. Не брините, хајде да о томе разговарамо једноставно.

Шта је централна апнеја у сну (ЦСА)?

Једноставно речено, „(централна апнеја у сну)“ је када вам дисање престане на кратко током спавања. Али то није исто што и „(опструктивна апнеја у сну)“ која долази са хркањем. Оно што се овде дешава јесте да ваш мозак не шаље сигнале мишићима за дисање правилно. Већином, ово стање „(централне апнеје у сну)“ може се јавити као компликација друге болести или због употребе одређених лекова. На пример, људи са срчаним обољењима имају већу вероватноћу да развију ово стање. Стога, лекари обично лече основни узрок.

Који су главни типови „(централне апнеје у сну)“?

Постоји неколико врста „централне апнеје у сну“. Хајде да видимо које су:

• Примарна ЦСА: У овом случају је тешко пронаћи јасан узрок централне апнеје у сну. Она се једноставно дешава.
• CSA са Чејн-Стоксовим дисањем (CSB): Ако имате ово стање, ваше дисање се одвија у циклусима. Замислите да убрзано дишете дуго времена, а затим накратко престанете да дишете. Поново убрзано дишете, а затим поново престанете. Један овакав циклус може трајати између 40 и 90 секунди.
• CSA узрокована другим медицинским стањима: Код неких људи, ово стање може бити узроковано стварима попут срчаних обољења или неуролошких стања.
• ЦСА која се јавља током лечења: Понекад, људи са опструктивном апнејом у сну коју сам раније поменуо могу развити ово ново стање које се назива централна апнеја у сну након што почну да користе ЦПАП апарат (уређај који им помаже да дишу).
• КСА изазвана боравком у планинским подручјима: Неки људи могу искусити ову врсту отежаног дисања чак и када дуже време бораве у високопланинским подручјима.
• КСА изазвана лековима против болова: Ово могу бити узроковано неким лековима против болова које прописују лекари, посебно онима који садрже „опиоиде“, или стањем које се назива „поремећај употребе опиоида“.

Који су симптоми „(централне апнеје у сну)“?

Већину времена, симптоме „централне апнеје у сну“ доживљавате када сте будни. Проверите да ли имате ове симптоме:

• Осећај поспаности све време током дана, као да нисте довољно спавали ноћу.
• Јака главобоља ујутру.
• Сува уста.
• Осећам се мало анксиозно, лако се иритирам.
• Тешкоћа у концентрацији на нешто.

Ако имате „(CSA)“, можете се изненада пробудити усред ноћи без икаквог разлога. Ако је неко други са вама, може приметити да се веома немирно преврћете и окрећете у сну.

Који су узроци „(централне апнеје у сну)“?

Ово се дешава када нешто утиче на део нашег мозга који се зове „мождано стабло“. Ово „мождано стабло“ је оно што контролише наше дисање. То је оно што шаље сигнале мишићима у нашем респираторном систему да дишу.

Код особе са централном апнејом у сну, мождано стабло не реагује правилно на промене у количини угљен-диоксида (CO2) у крви. Угљен-диоксид је отпадни производ који се ослобађа из нашег тела када издишемо. Када се ниво угљен-диоксида у крви повећа, ваше мождано стабло говори вашим дисајним мишићима да дубље удишу и издишу. Дубље дишете.

Међутим, када ниво угљен-диоксида падне, мождано стабло говори тим мишићима да мање удишу и издишу. Дишете плиће него нормално, ређе дубоко удишете или потпуно престајете да дишете на неколико секунди. Још један проблем са овим процесом је основни узрок централне апнеје у сну.

Који су фактори ризика за „(централну апнеју у сну)“?

Можда имате повећан ризик од развоја овог стања ако:

• Ако имате 60 или више година: Како старимо, начин на који наш мозак контролише дисање током спавања може се променити.
• Ако сте мушкарац: Утврђено је да су мушкарци склонији развоју овог стања.
• Ако имате срчано обољење (као што су „(конгестивна срчана инсуфицијенција)“ или „(атријална фибрилација)“).
• Ако имате обољење нервног система (као што су „(мождани удар)“, „(амиотрофична латерална склероза - АЛС)“ или „(мијастенија гравис - МГ)“).
• Ако узимате лекове против болова који садрже „(опиоиде)“ или ако патите од „(поремећаја употребе опиоида)“.
• Ако имате одређена наследна стања (као што су „(Ретов синдром)“, „(Прадер-Вилијев синдром)“ или „(Конгенитални централни хиповентилациони синдром)“).
• Ако имате апнеју у сну која се јавља током лечења („(Апнеја у сну која се јавља током лечења)“) или низак ниво кисеоника у крви („(Хипоксемија)“).

Које су могуће компликације „(централне апнеје у сну)“?

Централна апнеја у сну је више од обичног поремећаја спавања. Ваше тело мора напорно да ради да би престало и поново почело да дише. Централна апнеја у сну значи да ваше тело престаје и почиње да дише више пута него нормално. Ова додатна активност може оштетити ваше унутрашње органе и крвне судове.Централна апнеја у сну може повећати ризик од развоја стања као што су:

• Неправилности у откуцајима срца (аритмија)
• Поремећен сан
• Умор током целог дана
• Несаница

Размислите о томе, то је као аутомобил. Оно што се дешава са мотором када га упалите и угасите, и шта се дешава са њим када га упалите и угасите, је иста ствар која се дешава и са нашим телима.

Како се дијагностикује „централна апнеја у сну“?

Лекар ће вас прво питати о вашим симптомима, да ли неко у вашој породици има слична стања и о другим болестима које могу изазвати централну апнеју у сну.

Затим, ваш лекар може препоручити студију спавања како би утврдио да ли имате централну апнеју у сну или опструктивну апнеју у сну. Током студије спавања, провешћете ноћ у лабораторији за спавање. Медицински тим ће пратити и анализирати функционисање различитих система у вашем телу. На пример, пратиће ваше мождане таласе, откуцаје срца и обрасце дисања. Ово ће помоћи да се тачно утврди у чему је проблем.

Како се лечи централна апнеја у сну?

Лекари користе системе позитивног ваздушног притиска (ПАП) (уређаје који обезбеђују ваздушни притисак током дисања) како би спречили симптоме централне апнеје у сну. То укључује:

• Апарат за континуирани позитивни ваздушни притисак (CPAP): Овај апарат обезбеђује ваздух под константним притиском.
• Апарат за „(Billevel Positive Air Pressure - BiPAP)“: Овај апарат обезбеђује један притисак када удишете и други притисак када издишете.
• Уређај са „адаптивном серво-вентилацијом“: Ово је мало напреднији уређај. Може да подеси притисак ваздуха по потреби на основу вашег обрасца дисања.

Ваш лекар ће вам објаснити који је уређај најбољи за ваше стање.

Да ли је могуће дуго живети са „(централном апнејом у сну)“?

Ово је питање које многи људи постављају. „Централна апнеја у сну“ не утиче директно на то колико дуго живите. Међутим, ако се не лечи правилно, може довести до компликација које сам раније поменуо и утицати на квалитет вашег живота.

Како да се бринем о себи?

Централна апнеја у сну је често компликација другог стања. Дакле, ако се лечите од основног стања, наставите са лечењем. У супротном, потражите лечење за то.

Ако имате централну апнеју у сну, веома је важно да редовно посећујете лекара ради контролних прегледа.Затим могу проверити да ли ваш третман правилно функционише и да ли постоје неке друге компликације. Ваш лекар може такође препоручити додатне тестове, као што је „студија спавања“.

Која питања треба да поставим свом лекару?

Можете поставити свом лекару питања попут ових:

• Како знате са сигурношћу да имам „(централну апнеју у сну)“?
• Које третмане ми препоручујете?
• Колико дуго ћу морати да примам овај третман?
• Да ли ови третмани могу потпуно излечити „централну апнеју у сну“?

Ако имате централну апнеју у сну (ЦСА), може вам бити тешко да преживите дан, на пример, не можете да заспите ноћу, изненада се будите и осећате се уморно без обзира на то колико спавате.

Можда имате хроничну акутну спонтану акут ...

Ако имате било каквих проблема са спавањем, обавезно посетите лекара. Он ће прецизно проценити ваше стање и препоручити вам најприкладнији третман.

Најважније ствари које треба запамтити (Порука за понети)

• Централна апнеја у сну је проблем повезан са можданим сигналима који узрокује краткотрајни застој дисања током спавања.
• Постоје разни разлози за то; друге болести, одређени лекови или чак никакав узрок.
• Можете посумњати на то ако имате симптоме као што су прекомерна дневна поспаност, јутарње главобоље и тешкоће са концентрацијом.
• „Студија спавања“ је неопходна за тачну дијагнозу.
• Постоје третмани као што су „(CPAP)“, „(BiPAP)“ и „(ASV)“.
• Ако се ово стање игнорише, могу се јавити компликације попут срчаних обољења.
• Ако имате ове симптоме, обавезно потражите лекарски савет. Нема разлога за бригу, ово стање се може добро контролисати уз правилан третман.

Сан , дисање, централна апнеја у сну, ЦСА, мозак, проблеми са спавањем, ЦПАП