Шта је овај вирус? Хајде да сазнамо тачно!

Данас ћемо говорити о нечему што је невидљиво нашим очима, али може нас разболети. Можда сте чули за то што се зове „вирус“. Па шта су то вируси? Како улазе у наша тела и разбољевају нас? Хајде да о свему томе причамо једноставно, на начин који можете разумети.

Шта је тачно вирус?

Једноставно речено, вирус је веома мала, невидљива клица. Када кажемо мала, може бити око хиљаду пута мања од бактерије. Само замислите, бактерија је такође веома мала, па колико је мањи вирус!

Ови вируси не могу сами да живе нити се размножавају. Као лопови, потребно им је да уђу у нечије тело, односно у ћелије животиња, биљака или људи попут нас. Тек након што уђу, могу да почну са радом, стварајући још много вируса сличних себи и чинећи нас болеснима. Зато се вируси називају „обавезаним интрацелуларним паразитима“, што значи да им је апсолутно потребна друга жива ћелија да би живели. Веома су лукави у контролисању наших ћелија и стварању ствари за себе.

Која је разлика између вируса и бактерије?

Сада можда мислите: „Дакле, бактерије су такође клице, а вируси су такође клице, која је разлика између њих двоје?“ Да, то је веома важно питање. Јер ако помешате то двоје, метод лечења може бити погрешан.

Главна разлика је у томе што су бактерије организми који имају своје сопствено постојање, могу се саме делити и размножавати. Могу да живе ван наших тела (на погодним местима) ако желе. Али вируси не могу, морају да постоје унутар живе ћелије. Да ли је вирус заиста организам или не, такође је предмет дебате међу научницима, јер су оне попут беживотне честице ван ћелије.

Још једна важна ствар је да користимо „антибиотике“ за лечење бактеријских инфекција. Али ови антибиотици немају никаквог ефекта на вирусе. Многи људи мисле да када добију грозницу или прехладу, само оду у апотеку и купе „(антибиотик)“. То је велика грешка. Јер, ако имате вирусну инфекцију, тај „(антибиотик)“ неће ништа учинити, с друге стране, лек ће само ући у тело и можда ће се развити отпорност на антибиотике. Стога би требало да прихватимо лечење које лекар даје након пажљивог прегледа и утврђивања да ли је у питању бактеријска или вирусна инфекција.

Како вируси улазе у наша тела? Како се шире?

У реду, сада хајде да погледамо како овај мали вирус улази у наша тела и како се шири са једне особе на другу. Веома је важно знати ово, јер се тада можемо заштитити.

• Приликом дисања: Када неко ко има вирус кашље, кија или гласно говори, из уста и носа му излазе веома мале капљице пљувачке. Ове капљице могу да садрже вирус. Ако неко у близини удише овај ваздух, вирус може да уђе у његов респираторни систем. Замислите, ако неко ко је болестан кија док се вози аутобусом или возом, велика је вероватноћа да ће се особа око њега разболети.
• Директан контакт и површине: Ако особа заражена вирусом додирне нос или уста, а затим додирне кваку, сто или руку друге особе истом том руком, вирус може доспети на те површине и на руку друге особе. Затим, ако та друга особа додирне лице, нос или уста том руком, вирус може ући у њено тело. Зато увек кажемо да перемо руке и да не додирујемо лице. Неки вируси могу преживети на површинама сатима, понекад чак и данима.
• Преко хране и воде: Неки вируси се могу пренети преко контаминиране хране и воде. На пример, хепатитис А и норовирус. Зато је важно прати руке пре јела и припреме хране, пити чисту воду и темељно кувати храну.
• Путем крви и телесних течности: Неки озбиљни вируси, као што су ХИВ, хепатитис Б и хепатитис Ц, могу се пренети путем крви или других телесних течности заражене особе. Не шире се случајним контактом, али се могу ширити незаштићеним сексом, дељењем игала за убризгавање дрога и са заражене мајке на њено дете.

Видите, постоји много начина за ширење вируса. Зато су и лична хигијена и чистоћа животне средине важне.

Које су уобичајене болести узроковане вирусима?

Постоји безброј болести које можемо добити због вируса. Неке од њих су веома честе и побољшавају се за два или три дана. Неке од њих су мало озбиљније и захтевају лечење. Хајде да погледамо неколико најчешће виђених и чујних о вирусним болестима.

• Обична прехлада: Сви смо је имали. То је цурење из носа, бол у грлу и можда благи бол у телу. Може бити узрокована разним врстама вируса (нпр. риновирусом, коронавирусом).
• Грип/Фрип: Ово је мало теже од обичне прехладе. Симптоми укључују високу температуру, болове у телу, умор и кашаљ. Узрокује га вирус грипа. Понекад може довести до озбиљнијих стања попут упале плућа.
• Варицела: Болест коју многи људи добијају у детињству, изазива пликове по целом телу. Узрокује је вирус који се зове „(варичела-зостер вирус)“.
• Мале богиње:Ово је такође болест коју изазива вирус, који изазива грозницу и болове у телу. Сада када постоји вакцина за ово, учесталост је много нижа, али и даље може бити опасна.
• Заушке: Још једна вирусна болест која изазива отицање образа. Постоји и вакцина за ово.
• Денга грозница: У нашој земљи, денга је честа и понекад опасна по живот вирусна болест. Преносе је комарци.
• Ковид-19: Ово је вирус који сви веома добро познајемо и који је недавно изазвао глобалну пандемију. Узрокован је вирусом под називом „(SARS-CoV-2 коронавирус)“.

Ово су само неки примери. Колико још вирусних болести постоји! Постоји много врста вируса попут „(ротавируса)“ који изазива дијареју, „(хепатитиса)“ који погађа јетру, „(полиовируса)“ који погађа нервни систем (сада искорењен у Шри Ланки захваљујући вакцинацији). Најважније је следити лекарске савете, без обзира на то о којој се болести ради.

Како се наше тело бори против вируса?

Када вирус уђе у тело, наше тело не стоји само ту. Имамо веома невероватан одбрамбени систем у нашем телу, који називамо „имуни систем“. То је као војска која штити земљу.

Када вирус стигне, овај „имуни систем“ одмах постаје активан.

• Прво, ове инвазивне вирусе препознају посебне ћелије сличне војницима које се називају „бела крвна зрнца“.
• Затим, они производе посебну врсту протеина која се зове „антитела“. Ова „антитела“ су направљена да се тачно подударају са вирусом, помажући у деактивирању и уништавању вируса. Замислите то као кључ који одговара брави.
• Такође, појачавање температуре је такође одговор нашег имуног система. Када се температура повећа, неким вирусима постаје тешко да преживе и шире се.
• Понекад су болови у телу и умор које осећамо узроковани борбом нашег тела против вируса.

Антитела која наше тело производи против неких вируса могу остати у нашем телу цео живот. То значи да ако се тај вирус врати, наш имуни систем га може брзо препознати и победити. Зато се болести попут овчијих богиња не враћају други пут. Вакцине раде исту ствар. Оно што вакцина ради јесте да нам даје ослабљен или убијен вирус, или део вируса, и учи наш имуни систем да производи антитела против њега. Онда, када дође прави вирус, наше тело је спремно.

Шта можемо да урадимо да се заштитимо од вируса?

Зар није боље заштитити се пре него што се разболите него узимати лекове када се разболите? Постоји неколико једноставних, али веома важних ствари које можемо учинити да бисмо остали безбедни од вируса.

• Често перите руке: Ово је најважнија ствар.Навикните се да перете руке сапуном и водом најмање 20 секунди. Дланове, надлактице, између прстију, испод ноктију, сва та места. Пре јела, пре припреме хране, након коришћења тоалета, након додиривања животиња, након кијања или кашљања и када се вратите кући споља. Ако сапун и вода нису доступни, можете користити и средство за дезинфекцију руку на бази алкохола.
• Покријте уста и нос: Када кашљете или кијате, покријте уста и нос марамицом или папирном марамицом. Ако је немате, барем кијајте или кашљите у унутрашњост лакта. Ово ће смањити могућност ширења клица на друге. Пажљиво баците коришћену марамицу у смеће.
• Смањите додиривање очију, носа и уста: Колико пута дневно несвесно додирујемо лице? То су најлакши начини да вируси на нашим рукама уђу у наша тела.
• Вакцинишите се: Најбољи начин да се заштитите од многих опасних вирусних болести јесте вакцинација. Постоје вакцине за болести као што су мале богиње, заушке, овчије богиње, грип, хепатитис Б, полио и COVID-19. Вакцинишите своју децу на време у складу са владиним националним програмом вакцинације. Неке вакцине се препоручују и за одрасле (нпр. вакцина против грипа годишње).
• Добре здравствене навике:
• Хранљива храна: Конзумирање пуно поврћа, воћа и пијење чисте воде јача наш „имуни систем“.
• Довољно спавајте: Спавајте 7-8 сати дневно. Недостатак сна слаби ваш имуни систем.
• Вежбање: Мало вежбања сваког дана је добро за тело.
• Клоните се људи који су болесни: Ако неко има прехладу или грозницу, немојте бити превише близу њима. Ако сте болесни, останите код куће колико год је то могуће. Смањите ризик од ширења болести на друге.
• Одржавајте животну средину чистом: Да бисте избегли болести попут денге, неопходно је одржавати чистим места где се комарци могу размножавати (места где вода стагнира).

Запамтите, ове једноставне навике могу заштитити не само вас, већ и вашу породицу и друге у друштву од вируса.

Када треба потражити лекарски савет?

Нешто попут обичне прехладе се обично може лечити код куће за неколико дана, али понекад је потребно да посетите лекара.

• Ако имате потешкоћа са дисањем: Ако осећате као да вам се груди стежу и тешко вам је да дишете.
• Ако висока температура (нпр. преко 39,4°C) не падне неколико дана или ако се температура појави, падне на неко време, а затим се врати.
• Ако повраћање и дијареја не престану: Може доћи до дехидрације. Ако имате симптоме као што су сува уста, упале очи или смањено излучивање урина, одмах се обратите лекару.
• Ако имате високу температуру са осипом.
• Ако се осећате уморније, поспаније или мање будни него обично.
• Ако имате друге хроничне болести као што су дијабетес мелитус, срчана обољења, болести плућа или болести бубрега, морате бити посебно опрезни када добијете вирусну инфекцију. Добра је идеја да посетите лекара чак и ако имате благе симптоме.
• Ако сте трудна мајка и имате симптоме вирусне инфекције, потражите лекарски савет.
• Мала деца: Ако беба млађа од 3 месеца има грозницу (преко 38°C) или ако је мало дете било ког узраста необично болесно и не једе нити се игра, одмах се обратите лекару.

Паметније је потражити савет од лекара него само узимати лекове у апотеци. Они су ти који тачно знају шта да раде у вашој ситуацији.

Неке заблуде које имамо о вирусима

Када говоримо о вирусима, понекад се међу нама шире дезинформације и погрешна схватања. Хајде да погледамо неке од њих.

• Заблуда: „Прехладе настају услед излагања хладноћи или квашења на киши.“
• Чињеница: Обичну прехладу изазива вирус. Хладно време не изазива стварање нових вируса. Међутим, током хладне сезоне људи су у затвореном простору и близу једни другима, што олакшава ширење вируса. Такође, имунитет неких људи може бити ослабљен екстремном хладноћом, што их чини склонијим вирусној инфекцији. Међутим, погрешно је рећи да хладно време директно изазива вирусе.
• Заблуда: „У реду је узимати антибиотике за било коју грозницу или прехладу.“
• Чињеница: Као што смо већ рекли, „(антибиотици)“ делују само на бактерије. „(Антибиотици)“ нису од користи код вирусних инфекција. Непотребна употреба „(антибиотика)“ ће само довести до резистенције на антибиотике, где „(антибиотик)“ неће деловати када вам је заиста потребан.
• Заблуда: „Вакцине изазивају болести / Вакцине су опасне.“
• Чињеница: Вакцине су велико достигнуће у медицини. Вакцине се праве уз најригорозније истраживачке и безбедносне процедуре. Вакцина може изазвати мање нежељене ефекте, као што су благо повишена температура или болови у телу, али то значи да наш имуни систем функционише. У поређењу са озбиљним последицама болести које вакцине могу спречити, безбедност и користи вакцина су огромне. Немојте се заваравати погрешним схватањима о вакцинама.
• Заблуда: „Ако вирус уђе у тело, дефинитивно ће вас разболети.“
• Чињеница:Ово се не дешава увек. Ако је наш „(имуни систем)“ јак, понекад чак и ако вирус уђе у тело, може се контролисати без икаквих симптома. Такође, може варирати у зависности од количине вируса који уђе (вирусног оптерећења).

Свест о оваквим стварима нам много помаже у суочавању са вирусима.

Завршна порука

Па, данас смо много причали о вирусима, зар не? Надам се да сте нешто разумели из онога о чему смо говорили. На крају, добро запамтите ове тачке:

• Вируси су веома мале, невидљиве клице којима је потребна друга жива ћелија (ћелија домаћин) да би преживели и заразили.
• Вируси и бактерије су две различите ствари. Антибиотици не могу да излече вирусне инфекције.
• Вируси се шире углавном капљицама од кијања и кашљања, кроз прљаве руке и додиривањем прљавих површина.
• Вируси су узрок многих болести, као што су обична прехлада, грип, богиње и денга грозница.
• Наш имуни систем је оно што се бори против вируса.
• Најбољи начини да се заштитите од вируса су:
• Редовно перите руке сапуном.
• Покријте уста и нос када кашљете и кијате.
• Примање потребних вакцина на време.
• Одржавање добрих здравствених навика (здрава исхрана, сан, вежбање).
• Ако се симптоми погоршају или ако спадате у ризичну групу, одмах потражите лекарски савет.

Ако се сви ујединимо и будемо поштовали ове једноставне мере безбедности, можемо избећи многе вирусне болести и остати здрави. Не брините, свест је најбоља заштита!

Вирус , болест, инфекција, имунитет, заштита, здравље