Да ли вам је недавно дијагностикован анкилозни спондилитис? Или већ дуго живите са њим? Међутим, вероватно сувише добро познајете тешкоће, бол и нелагодност живота са овим стањем. Можда мислите да сам једина на свету која га има. Пошто је то релативно ретко и недовољно дијагностиковано стање, мало људи може заиста да разуме кроз шта пролазите.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Шта је тачно анкилозни спондилитис?
Једноставно речено, ово је дуготрајна упала зглобова која углавном погађа кичму. Прецизније, ово је врста артритиса. На нашем језику то називамо „бол у зглобовима“. Код овог стања, мали зглобови у кичми постају отечени, болни и временом се спајају, смањујући флексибилност кичме. Због тога почињете дан са укоченошћу у леђима ујутру. Ово није ограничено само на кичму, већ понекад може утицати и на друге зглобове као што су кукови, рамена и колена.
Један од највећих изазова који прати ово стање је физички бол, као и емоционална усамљеност. Осећај „Ја сам једини који је прошао кроз ово“ може бити преплављујући.
Изазови живота са овим стањем
Ако пријатељу или члану породице кажете: „Боле ме леђа“, можда ће помислити да је то нормално, једноставан бол који долази са мало напора. Али може им бити тешко да схвате стални бол , целодневну укоченост и огроман умор који долазе са анкилозним спондилитисом.
- Радно место и свакодневни задаци: Понекад чак и устајање из кревета може бити тешко. Нормалан рад у канцеларијској столици, вожња аутомобила или чак обављање свакодневних кућних послова може бити изазов.
- Друштвени односи: Када стално осећате бол и умор, губите интересовање за изласке са пријатељима или посећивање догађаја. То може довести до постепеног повлачења из друштва.
- Психолошки утицај: Све ово може довести до стреса, анксиозности, а понекад и депресије.
Али најважније што вам могу рећи јесте да нисте сами . Постоје милиони људи широм света који пате од овог стања баш као и ви, који могу да разумеју ваше искуство. И постоји много ресурса који вам могу помоћи, пружити вам информације и подржати вас.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Где можете добити подршку и информације
Иако су многе од њих стране организације, можете приступити информацијама и групама за подршку на мрежи, што може бити од велике помоћи у управљању вашим стањем.
| Организација / Ресурс | Шта можете добити |
|---|---|
| Фондација за артритис | Ово је непрофитна организација која се залаже за подизање свести о артритису и истраживање. Њихова веб страница садржи детаљне информације о анкилозирајућем спондилитису. |
| Живи Да! Мрежа за артритис | Ово је онлајн форум Фондације за артритис. Одлично је место за повезивање са другима који живе са стањима попут вашег, размену искустава и идеја о лечењу. |
| Америчко удружење за спондилитис (SAA) | Ова организација пружа мноштво информација, посебно о анкилозирајућем спондилитису и сродним стањима. Можете много тога научити о томе како да управљате болешћу, вежбањем и исхраном. |
| Национални институт за артритис и мишићно-скелетне и кожне болести (NIAMS) | Као део Националног института за здравље САД, ова веб страница има посебан одељак посвећен медицински тачним и поузданим информацијама о анкилозирајућем спондилитису. |
| Канадско удружење за спондилитис: Ваше приче | Ово је онлајн заједница. Овде можете поделити своју причу, као и прочитати искуства других који живе са овим стањем. Понекад чак и читање туђег искуства може бити велики извор снаге. |
Како користити ове ресурсе?
Иако су ови веб-сајтови на енглеском језику, можете користити алатку попут Google преводиоца да бисте превели садржај на синхалски језик и прочитали га. Најважније је да се придружите онлајн заједницама/форумима који су доступни на овим веб-сајтовима.
- Читајте приче других људи: Читање о томе како се људи попут вас суочавају са овим изазовом помоћи ће вам да се осећате мање усамљено.
- Постављајте питања: Ово су добра места за постављање питања која вам падну на памет и добијање савета од других.
- Сазнајте нове информације: Ово вам помаже да будете информисани о новим третманима, истраживањима и новим начинима управљања болешћу.
Веома важно: Иако ови ресурси могу бити одличан извор информација и подршке, увек треба да се консултујете са својим лекаром пре него што потражите медицински савет или направите било какве промене у свом лечењу . Ове веб странице нису замена за медицински савет.
Не морате сами да пролазите кроз ово путовање. Уз праве информације и подршку, и ви можете да управљате својим анкилозним спондилитисом, смањите бол и живите активним животом.
Порука за понети кући
- Анкилозни спондилитис је дуготрајно артритично стање које погађа кичму. Поред физичког бола, емоционална усамљеност је велики део тога.
- Нисте сами у суочавању са овим изазовом. Постоји огромна заједница и ресурси широм света који вас могу подржати.
- Поуздане информације и групе за подршку на мрежи можете пронаћи путем веб страница организација попут Фондације за артритис и Америчког удружења за спондилитис.
- Читање туђих искустава и дељење сопствених може вам дати велику менталну снагу.
- Ови ресурси су само у информативне сврхе. Молимо вас да све своје третмане, лекове и медицинске одлуке доносите искључиво под вођством свог лекара.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.