Да ли сте се икада осећали уморно, без даха или једноставно уморно након што сте се недељама или чак месецима опорављали од COVID-19? Можда то није само поствирусни умор. Данас говоримо о дугорочним последицама COVID-19, стања о коме многи људи говоре ових дана.
Шта је овај дуги Ковид?
Једноставно речено, „дуготрајни COVID“ се односи на здравствене проблеме који трају дуго након опоравка од COVID-19. Неки људи га називају „дуготрајни COVID“, „пост-COVID стања (PCC)“ итд. У медицинском смислу, назива се и „постакутне последице SARS-CoV-2 инфекције (PASC)“.
Ови симптоми могу трајати недељама, месецима или чак годинама. Док су неки симптоми слични симптомима COVID-а, други су потпуно другачији. Размотрите ово: Истраживања су показала да ће отприлике једна од пет особа са COVID-ом имати симптоме месец дана или дуже. Међу онима који су довољно тешки да захтевају хоспитализацију, овај број је већи од 30%.
Најбоље од свега је што, иако ово дуготрајно COVID стање може погодити било кога, већина људи се постепено опоравља током времена.
Зашто се јавља Лонг Ковид?
Лекари и научници још увек покушавају да утврде тачан узрок, али постоји неколико главних теорија:
- Реактивација вируса: Могуће је да вирус SARS-CoV-2 који изазива COVID-19 не нестане у потпуности из тела, већ касније постане активан и изазове симптоме.
- Хиперактивност имуног система: Када се бори против вируса, наш имуни систем постаје преактиван, оштећујући здраве органе тела.
- Формирање аутоантитела: Имуни систем постаје збуњен због инфекције и производи врсту антитела која нападају органе нашег тела.
- Све ово заједно: Можда један или више ових разлога заједно изазивају ову ситуацију.
Ко је у већем ризику од развоја дуготрајног COVID-а?
Следеће особе могу бити изложене нешто већем ризику од развоја дуготрајног COVID-а:
- Људи који су тешко болесни од COVID-а: Поготово ако су морали бити хоспитализовани.
- Особе са другим здравственим стањима: Ако имате стања као што су дијабетес, астма или аутоимуне болести.
- Људи са гојазношћу.
- Они који нису примили вакцину против Ковида.
- Особе са МИС: Ако развијете ретко стање које се назива „мултисистемски инфламаторни синдром (МИС)“, било током или након COVID-19. То је када се више органа у телу (као што су срце, плућа и мозак) упали или отече.
- Жене: Неке студије показују да су жене око 1,5 пута склоније развоју Лонг Ковида него мушкарци.
- Људи старији од 40 година.
Који су главни симптоми дуготрајног ковида?
Дуготрајни COVID утиче на свакога другачије. Може бити много симптома. Проверите да ли имате један или више њих.
| Категорија симптома | Симптоми који се могу видети |
|---|---|
| Опште карактеристике | Константан умор, осећај екстремног умора чак и након обављања једноставних задатака (нпр. одлазак у продавницу) и осећај врућине (грозница). |
| Симптоми плућа и срца | Тешкоће са дисањем, кашаљ, бол у грудима, убрзан рад срца. |
| Карактеристике нервног система (мозга) | Магла у мозгу, тешкоће са памћењем и концентрацијом, несаница, губитак мириса и укуса, главобоље, утрнулост, зујање у ушима (тинитус), анксиозност и депресија. |
| Карактеристике дигестивног система | Бол у стомаку, дијареја, затвор, запаљење грудног коша. |
| Остале карактеристике | Бол у зглобовима и мишићима, губитак косе, осип на кожи, промене у менструалном циклусу. |
Ако имате ове симптоме, важно је да разговарате са својим лекаром, јер ови симптоми могу бити веома општи и понекад се могу заменити са другим стањима.
Да ли и деца добијају Лонг Ковид?
Да, чак и мала деца и млади одрасли могу да развију Лонг Ковид. Понекад, чак и дете које није показало никакве веће симптоме Ковида може да развије ово стање. Симптоми које деца могу искусити укључују:
- Увек уморан
- Губитак интересовања за школски рад и игру
- Магла у мозгу
- Лупање срца
- Губитак косе
Као родитељи, требало би да будете посебно забринути ако се срчани ритам вашег детета абнормално убрзава или ако има отежано дисање. У таквим случајевима, одмах потражите лекарски савет.
Како тачно знате да ли имате Лонг Ковид?
Не постоји специфичан тест за Лонг Ковид. Ваш лекар ће проверити да ли имате Ковид, који су ваши симптоми, колико дуго трају и да ли постоје други узроци (нпр. друге болести) који би могли допринети овим симптомима. Могу да ураде тестове попут ових:
- Крвне анализе
- Рендген грудног коша
- ЕКГ (електрокардиограм) тест
- Тестови издржљивости при вежбању
Који су третмани за дуготрајни ковид?
Пошто не постоји специфичан лек за ово стање, лечење је углавном усмерено на управљање симптомима. Можда ћете пронаћи олакшање укључивањем ових навика у свој начин живота.
- Одмор: Правите кратке паузе током дана. Утврдите када имате највише енергије и планирајте најважније задатке за то време. Не журите са великим пројектом одједном.
- Вежбање: Вежбајте ако можете. Али почните веома пажљиво. Неки људи могу искусити симптоме чак и након најмањег напора. Ово се назива „пост-напорна малаксалост (ПЕМ)“. Дакле, можете почети са нечим једноставним попут ходања и постепено повећавати интензитет. Пре него што започнете било какву вежбу, неопходно је да разговарате са својим лекаром.
- Памћење и пажња: Ако заборавите ствари, запишите их на телефон или у књигу. Покушајте да смањите ометања док радите.
- Ментално здравље:Нормално је да се осећате уморно и анксиозно када сте стално болесни. Разговарајте са пријатељима и породицом. Ако је потребно, потражите помоћ саветника за ментално здравље.
Ако изненада осетите јак недостатак даха или бол у грудима, не покушавајте да то лечите код куће. Одмах се обратите лекару или идите на одељење за хитне случајеве најближе болнице.
Може ли се спречити дуготрајни COVID?
Најбољи начин да се спречи Лонг Ковид јесте да се избегне оболевање од Ковида-19 и да се потпуно вакцинишете. Истраживања су јасно показала да људи који се вакцинишу имају значајно смањен ризик од развоја Лонг Ковида. Такође је важно да се настави са добрим здравственим навикама, као што су ношење маске у јавности и прање руку.
Порука за понети кући
- Дуготрајни COVID се односи на симптоме који трају недељама, месецима или чак годинама након опоравка од COVID-19.
- Уобичајени симптоми укључују умор, кратак дах, маглу у мозгу и бол у зглобовима.
- Иако не постоји специфичан лек за ово, симптоми се могу контролисати одмором, благим вежбањем и променама начина живота.
- Ако сте забринути због својих симптома, обавезно разговарајте са својим лекаром.
- Добра вест је да се већина људи са Лонг Ковидом постепено опоравља током времена. Зато останите јаки.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар