Да ли сте икада осетили да вам је рука, нога или скочни зглоб само отечен? Ова врста отока може се јавити, посебно након операције, као што је рак дојке. Разлог за то је мала блокада у лимфном систему нашег тела. У медицинском смислу, овај оток називамо „лимфедем“. Данас говоримо о веома нежној, посебној техници масаже која може помоћи у таквим временима.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Пре свега, шта је лимфни систем?
Замислите наше тело као велики град. Овај град има посебан систем одводњавања за уклањање отпада, токсина и вишка воде. Такав је „систем за излучивање“ нашег тела. То је најважнији део имуног система нашег тела.
Овај систем се састоји од мреже лимфних судова и лимфних чворова . Главна функција овог система је да сакупља вишак течности, отпадних производа и клица из наших ткива као „лимфу“, филтрира их кроз ове лимфне чворове, очисти их, а затим врати у крв.
Међутим, када се неколико лимфних чворова уклони током операције (посебно током операције рака), или када је проток овог система поремећен због другог медицинског стања, та лимфна течност може да се заглави на једном месту и почне да отиче на местима попут руку, ногу и зглобова. То називамо лимфедемом .
Дакле, шта је лимфна дренажна масажа?
Једноставно речено, ово је веома нежна, деликатна техника масаже која помаже да се поново покрене проток лимфне течности. Није као типична масажа дубоког ткива. Не користи толики притисак као масажа дубоког ткива.
Замислите то као чишћење зачепљеног одвода притискањем малих предмета на њега. Терапеут врши веома лаган притисак на вашу кожу, померајући лимфну течност у одређеном смеру, циљајући активне лимфне чворове.
Ово помаже у смањењу отока и ублажавању нелагодности и тежине у телу.
У којим ситуацијама је ова метода масаже корисна?
Лекари углавном користе овај третман за лимфедем, стање које се јавља након операције рака дојке. Међутим, може бити користан и за неколико других стања.
| Стање/Узрок | Једноставно објашњење |
|---|---|
| Лимфедем | Отицање удова, посебно након операције рака или радиотерапије. |
| Хронична венска инсуфицијенција | Отицање ногу због лоше циркулације крви кроз вене ) у ногама. |
| Фибромијалгија | За ублажавање симптома као што су бол, умор и оток по целом телу. |
| Липедем | Болни оток узрокован абнормалним таложењем масти у телу. |
| Реуматоидни артритис | Да би се смањио оток и бол у зглобовима. |
| Козметички разлози | Да би се смањила отеченост лица, повећала циркулација крви и осветлила кожа. |
Како да знам да ли ми је и ово потребно?
Ако имате блокаду у лимфном систему, можете искусити ове симптоме. Али запамтите, неће свима са овим симптомима бити потребна лимфна масажа. Свакако треба да разговарате са својим лекаром пре него што донесете било какве коначне одлуке.
- Надимање
- Магла у мозгу , тешкоће са концентрацијом
- Хроничне синусне инфекције
- Хронични умор
- Главобоља
- Отицање руку, стопала, зглобова
- Кожне болести попут акни, суве коже
- Отицање вратних чворова (кврчица)
Које су користи и ризици овога?
Као и свака метода лечења, ова има своје предности, али и неке ризике и контраиндикације.
| ✅ Предности | ❌ Ризици / Шта треба, а шта не треба радити |
|---|---|
| Подржавање имуног система. | Ако имате крвне угрушке (ДВТ). |
| Смањење задржавања течности (отока) у телу. | Болест срца или срчана инсуфицијенција. |
| Ублажавање нелагодности узроковане неуропатијом. | Отказивање бубрега. |
| Помаже у смањењу стреса. | Ако постоји инфекција или грозница у телу. |
| Када се нанесе на лице, даје кожи блистав сјај. | Целулитис, инфекција коже. |
Веома важно: Ова масажа се не изводи директно преко подручја захваћених раком или коже оштећене радиотерапијом. Стога ће ваш лекар одлучити да ли је овај третман прави за вас.
Да ли постоје нежељени ефекти?
Већина људи не доживљава никакве нежељене ефекте. Међутим, неки људи могу искусити благи умор, главобољу или мучнину након третмана. Ако се то деси, обавестите свог терапеута и лекара.
У које време треба да посетим лекара?
Ако вам се оток повећа, што значи да вам отичу руке и стопала, зглобови су укочени или вам је стомак надувен, одмах се обратите лекару .
Понекад овај оток може имати велики утицај на ваш живот. Можете осећати тежину у удовима, умор, а кожа вам може бити затегнута, а одећа и накит могу се чак заглавити. Немојте то игнорисати, мислећи да је то само оток. Постоје одговарајући третмани за ово. Зато разговарајте са својим лекаром и одлучите се за најбољи план лечења за вас.
Порука за понети кући
- Лимфна дренажна масажа је веома нежна, специјализована техника масаже која се користи за смањење отока изазваног лимфедемом.
- Пре него што започнете овај третман, обавезно разговарајте са својим лекаром како бисте видели да ли је то право за вас.
- Ово није погодно за особе са одређеним здравственим стањима, као што су срчана обољења, крвни угрушци и инфекције.
- Ово је само један део комплетног плана лечења. Мораћете да наставите да користите ствари попут компресионих чарапа или рукава како бисте контролисали оток.
- Ако се ваши симптоми (оток, бол) погоршају, без одлагања потражите лекарски савет.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.