Хајде да испланирамо твој порођај! (План порођаја)

Када сазнате да ћете добити бебу, осећате се узбуђено и помало радознало, зар не? Посебно у раним фазама трудноће, можда не размишљате много о дану када ћете добити бебу, односно о порођају. Али како време пролази, почињете много да размишљате о дану када ће ваша беба доћи на овај свет. Тада је време да размислите о плану порођаја .

Шта је план порођаја?

Једноставно речено, план порођаја је листа ствари које желите и очекујете када имате бебу, односно током порођаја. Али иако је то „план“, то није као уговор који се мора тачно поштовати, то није као непроменљиви уговор. То је само смерница .

Размислите о томе, када имате бебу, много тога се може десити. Понекад се могу десити ствари које не очекујемо. Стога, овај (План порођаја) не може тачно да мапира како ће ваш порођај изгледати. Међутим, много ће вам помоћи. Шта је то? Помоћи ће вам да размислите о томе шта вам је најважније током порођаја и помоћи ће вам да разговарате о својим жељама са лекарима, медицинским сестрама и породичним здравственим радницима који вам помажу.

Запамтите, не морате нужно имати план порођаја. Можете имати добар и срећан порођај и без њега. Неки људи воле да све запишу. То служи као подсетник за њих саме, њиховог партнера и медицински тим.

Како се прави план порођаја?

Пре него што ово урадите, постоји неколико важних ствари које треба да урадите.

1. Прво, разговарајте са својим лекаром (то може бити ваш лекар-гинеколог или породични здравствени радник/бабица). Реците му шта мислите и потражите њихов савет.

2. Посетите болницу или порођајни центар у коме очекујете бебу. Сазнајте какви су објекти и како обично функционишу.

Ваш лекар или болница могу имати формулар за план порођаја који су креирали за вас. Ако га имају, користите га да поставите питања о томе како обично лече труднице. Ако одговори које дају нису оно што очекујете, можете размотрити другог лекара или локацију која одговара вашим потребама.

Веома је важно бити флексибилан!

Ово је најважније. Будите што флексибилнији. Размислите о свом (плану порођаја).Ако нешто није могуће, упоредите то са својим другим очекивањима. Можда не можете да урадите све што желите због медицинских разлога, осигурања, трошкова или ограничених могућности у вашем подручју. У таквим случајевима, више се фокусирајте на две ствари које су вам најважније.

Ваше жеље се можда неће увек поклапати са идејама вашег лекара или бабице. Ако је тако, питајте: „Зашто то раде на тај начин?“ и пажљиво саслушајте њихове одговоре. Размислите о томе пре него што донесете одлуку. Можда имају конкретне разлоге за избор одређених опција порођаја.

Коначно, сазнајте да ли постоје неке посебне околности током ваше трудноће које могу ограничити ваше изборе. На пример, ако се ваша трудноћа сматра високоризичном због ваших година, здравља или проблема који сте имали током ове трудноће или претходне трудноће, ваш лекар ће вам можда моћи другачије саветовати о неким од опција порођаја. Ове информације треба размотрити и узети у обзир приликом разматрања ваших опција.

Шта може бити укључено у план порођаја?

Сада да видимо које ствари можете укључити у ово (План порођаја) .

Окружење какво желите током порођаја

У многим болницама и порођајним центрима, мајкама је дозвољено да доносе неке одлуке о окружењу у просторији у којој се порађају.

• Да ли желиш да слушаш музику ?
• Да ли бисте желели да буде мање светлости ?
• Да ли желиш слободу да ходаш када дођу порођајни болови?
• Ако је могуће, да ли бисте желели да поједете ужину или попијете нешто током бола?

Види да ли можеш да затражиш ствари попут ових које ће ти пружити пријатно расположење.

Ваше жеље у вези са тим шта се ради током порођаја

Такође можете додати ове ствари свом плану порођаја :

• Како треба обавити праћење фетуса ?
• Која врста опреме вам је потребна поред собе?
• Колико интерних прегледа се ради током порођаја?
• Понекад, из медицинских разлога, може бити неопходно изазвати порођај или га убрзати. Можете поделити своја размишљања о различитим начинима да се то уради.

Управљање болом – Ово је важно за многе људе!

Ово је веома важна ствар за многе труднице. Имате велику контролу над овим. Разговарајте са својим лекаром о томе.

• Питајте о лековима против болова и сазнајте о различитим начинима да их набавите.
• Такође, питајте о другим методама ублажавања бола . На пример:
• Масажа
• Технике опуштања
• Правилне технике дисања(Технике дисања)
• Лопте за рођење
• Купање/Урањање у воду

Упознајте се са својим могућностима и обавестите свог лекара о својим жељама. Такође, неке мајке мењају мишљење о лековима против болова током порођаја. У томе нема ништа лоше, то је нормално.

Положај који треба заузети приликом порођаја

Можете испробати различите положаје током порођаја. Поред познатог полулежећег положаја са ногама у узенгијама, можете и лежати на боку, чучати, стајати – или било који положај који вам у том тренутку одговара.

Будимо свесни епизиотомије

Ако је потребно, лекари ће извршити епизиотомију . То подразумева прављење малог реза на кожи између вагине и ануса (перинеума) како би се олакшао порођај. Ово се може урадити ако постоји ризик од цепање вагине или у случају медицинске хитности. Међутим, ако постоји алтернатива, можете разговарати о својим жељама са својим лекаром.

Помоћ при порођају

Ако се беба заглави у порођајном каналу, можда ће вам бити потребан асистирани порођај . То значи коришћење форцепса или вакуумског уређаја за вађење бебе.

Размотрите царски рез

Ако морате да имате царски рез , постоји неколико ствари о којима треба да размислите:

• Ако је могуће, да ли бисте желели да ваш партнер буде присутан током операције ?
• Да ли желиш да видиш како беба излази?

Након што је добила бебу...

Такође можете доносити одлуке о томе шта ћете радити одмах након што се породите.

• Да ли ваш партнер жели да пресече пупчану врпцу ?
• Да ли ваш партнер жели да држи бебу када се роди?
• Да ли желите да имате контакт кожа на кожу са својом бебом чим је добијете или више волите да је прво оперете ?
• Да ли желите да видите бебу пре него што јој ставите лек у очи ?
• Који је ваш избор у вези са порођајем плаценте ? Да ли желите да задржите плаценту?
• Да ли донираш крв из пупчане врпце банци крви или је чуваш у приватној банци?
• Да ли желите да дојите своју бебу чим је добијете ?

Више ствари о којима треба размишљати...

Поред овога, постоје и друге ствари о којима треба да размислите:

• Начин храњења: Мајчино млеко? Адаптирано млеко? Оба?
• Да ли бисте желели да дате својој новорођенчади цуцлу ?
• У зависности од тога где ћете породити бебу, где ће ваша беба спавати ноћуМогу постојати различите опције (на неонаталном одељењу? у вашој соби све време или само када сте будни?).
• Ако је дечак, можете разговарати и о верским или културним праксама попут обрезивања .

Шта још треба да знамо о овоме?

Када имате план порођаја , одвојите време да га разговарате са својим лекаром или бабицом. Разговарајте о чему се слажете, а о чему се не слажете. Периодично разговарајте о плану са својим партнером током трудноће.

Покушајте да ово (План порођаја) буде што једноставније. Запишите своја очекивања по редоследу важности. Ово ће вам помоћи да осигурате да се најважније ствари остваре.

Направите неколико копија плана: једну за вас, једну за вашу медицинску документацију, једну за вашег лекара/бабицу и једну за вашег асистента/партнера при порођају. Такође, држите неколико додатних копија у болничкој торби када идете у болницу да се породите. Ваш лекар можда неће бити на дужности када се порођате.

Истина је да не можете контролисати све што се дешава током порођаја ваше бебе. Али имате велику улогу у одлукама које доносите о свом телу и својој беби. Ту вам овај (План порођаја) може помоћи.

На крају, запамтите ове ствари (Порука за понети)

У реду, надам се да сада имате добру представу о томе шта је план порођаја , како га направити и шта може бити укључено у њега.

• Запамтите, ово је само водич који ће вам показати шта желите. Не очекујте да све буде савршено.
• Веома је важно одржавати добру комуникацију са медицинским тимом. Реците им своје мисли и наде.
• Будите флексибилни. Понекад ће промене можда бити потребне из медицинских разлога.
• Размислите шта вам је најважније и дајте им приоритет.
• Креирање плана порођаја вам даје осећај контроле и учешћа у порођају. Такође је веома вредно ментално.

Честитам ти на новом путовању! Надам се да ће све бити у реду за тебе и твоју бебу!

План порођаја , Трудноћа, Порођај, Порођај, Управљање болом, Царски рез