Да ли би вашу бебу требало хранити мајчиним млеком или формулом? (Дојење наспрам храњења формулом) Хајде да о овоме детаљно разговарамо!

Једна од највећих одлука коју ћете морати да донесете као нови родитељ јесте да ли да дојите или храните бебу формулом. То је велика одлука. Али не брините, разговараћемо о томе детаљно и на опуштен начин. Ова прича ће вам помоћи да изаберете шта је најбоље за вас.

Дојење или храњење формулом? Ово је велика одлука, зар не?

Да, то је велика одлука. Лекари и здравствени стручњаци кажу да је мајчино млеко најбоља исхрана за новорођенчад. Али не може свака мајка да доји. Понекад то зависи од ваших физичких ограничења, начина живота или одређених медицинских стања.

За мајке које не могу да доје или које одлуче да не доје, формула за одојчад је здрава алтернатива . Формула обезбеђује хранљиве материје које су бебама потребне за раст и развој.

Неке мајке мисле да ће, ако не доје, њихова веза са бебом ослабити. Али истина је да мајке које воле увек стварају посебну везу са својом децом . Без обзира на то како дојите, дојење је најбоље време за јачање те везе.

Дакле, одлука о дојењу или храњењу формулом је веома лична. Хајде да разговарамо о предностима и манама обе методе како би вам било лакше да изаберете шта је најбоље за вас и вашу бебу.

Да ли заиста знамо које су предности дојења?

Дојење може бити дивно искуство и за мајку и за бебу. Оно пружа одличну исхрану беби и ствара посебну везу коју многе мајке негују.

Многе велике здравствене организације, као што су Америчка академија за педијатрију (AAP), Америчко медицинско удружење (AMA) и Светска здравствена организација (WHO), препоручују да је дојење најбољи избор за бебе . Дојење помаже у заштити од инфекција, спречава алергије и помаже у заштити од бројних хроничних болести.

Америчка академија за педијатрију (AAP) препоручује да се бебе искључиво доје током првих 6 месеци . Након тога, најбоље је дојити најмање годину дана. Можете дојити дуже ако се и мајка и беба слажу.

Које су предности дојења? Има их више него што мислите!

• Заштита од болести: Дојене бебе се ређе разбољевају и ређе се хоспитализују од беба храњених формулом. Само помислите, када дојите, ваша беба добија антитела од ваше мајке, која су попут војника који се боре против болести. Ово јача имуни систем ваше бебе. Ово смањује ризик од многих болести, као што су инфекције уха, дијареја, респираторне инфекције и менингитис, врста инфекције мозга.

Не само то, утврђено је да дојење помаже у заштити беба од опасних стања попут алергија, астме, дијабетеса, гојазности и синдрома изненадне смрти одојчади (СИДС). Дојење је посебно важно за превремено рођене бебе .

• Савршена исхрана и лако варење: Мајчино млеко се назива „савршеном храном за бебин стомак“. То је зато што су лактоза, протеини (сурутка и казеин) и масти у мајчином млеку веома лаки за варење за новорођенче. Дојене бебе генерално имају мање стомачних тегоба, дијареје и затвора него бебе храњене формулом. То је зато што је мајчино млеко лако за варење. Такође, мајчино млеко природно садржи многе витамине и минерале који су новорођенчету потребни.

Једино што је важно је витамин Д. Америчка академија педијатрије (AAP) каже да би свим дојеним бебама требало давати суплементе витамина Д од прва два месеца. Ово треба давати док беба не напуни годину дана, када може да пије адаптирано млеко са додатком витамина Д.

Америчка агенција за храну и лекове (FDA) регулише компаније које производе адаптирано млеко како би се осигурало да обезбеђују све хранљиве материје (укључујући витамин Д) које су бебама потребне. Међутим, адаптирано млеко на тржишту никада не може тачно да реплицира састав мајчиног млека . Да ли знате зашто? То јест, мајчино млеко је нешто што свака мајка прави за своју бебу. То је нешто што се не може реплицирати у фабрици, без обзира колико се трудила.

• Штеди новац: Мајчино млеко не кошта ни пенија . Али цена адаптираног млека се нагомилава, и то много нагомила на крају месеца. Ако измузавате мајчино млеко и не храните га флашицом, нећете морати да плаћате за ствари попут флашица и цуцли. Дојене бебе се ређе разбољевају, па ће можда ређе морати да иду код лекара. То такође штеди новац на лековима и лекарским трошковима, зар не?

• Различити укуси: Дојиље треба да конзумирају додатних 300-500 калорија дневно. И то из разноврсних уравнотежених намирница. Ово омогућава беби да доживи различите укусе кроз мајчино млеко. Јер се укус мајчиног млека такође мења у зависности од тога шта мајка једе. На пример, ако мајка једе манго, млеко ће такође имати мало тог укуса. Када пробају храну своје „културе“, бебама које доје лакше је да се навикну на чврсту храну .

• Одлична погодност: Нема потребе да журите у продавницу када вам понестане млека. Мајчино млеко је увек свеже и спремно , било да сте код куће или напољу. Замислите да се пробудите усред ноћи и да не морате да перете флашице, чистите цуцле или загревате млеко. Можете хранити бебу док плаче.

• Паметне бебе?: Неке студије сугеришу да је коефицијент интелигенције (IQ) беба које се искључиво доје нешто виши него код беба које се хране формулом.

• Контакт кожа на кожу: Многе дојиље воле ово блиско искуство зближавања са својим бебама. Контакт кожа на кожу јача емоционалну везу између мајке и бебе. То је посебан осећај када беба осети ту топлину, тај мирис, а мајка осети то.

• И за мајку постоји много користи: Осећај да може у потпуности да храни бебу даје новој мајци самопоуздање у бризи о својој беби. Дојење сагорева калорије и помаже материци да се контрахује. Ово помаже дојиљама да се брже врате у облик тела и тежину пре трудноће . Поред тога, студије показују да дојење смањује ризик од рака дојке, високог крвног притиска, дијабетес мелитуса и кардиоваскуларних болести. Такође може помоћи у смањењу ризика од рака материце и рака јајника.

Такође морате узети у обзир ове ствари приликом дојења (изазови)

Неким мајкама дојење може лако ићи од почетка. Али другима је потребно време да се навикну на то. Потребно је много стрпљења и мајци и беби да се навикну на рутину дојења. Новопечене мајке, посебно у првих неколико недеља и месеци, треба да размисле о следећем:

• Лична удобност и бол: Многим мајкама дојење може бити тешко у почетку. Међутим, уз одговарајуће знање, подршку породице и лекара и праксу, многе мајке ово превазилазе.

Нормално је да осетите извесни бол када беба сиса током прве недеље до 10 дана. Требало би да траје мање од једног минута при сваком храњењу. Међутим, ако бол потраје током целог храњења или ако вас брадавице и/или груди боле, добра је идеја да дојиље потраже помоћ од консултанта за лактацију или свог лекара. У већини случајева, проблем се може решити једноставном променом положаја и технике сисања. Међутим, понекад бол може бити узрокован нечим другим, као што су испуцале брадавице или инфекција.

• Време и учесталост: Дојење захтева пуно времена од мајки, посебно у раним фазама. Пошто бебе често сисају, неким мајкама може бити тешко да раде, обављају друге ствари или путују јер морају да измузују млеко током дана.

Пошто се мајчино млеко брже вари од адаптираног млека, дојене бебе треба да пију чешће него бебе храњене адаптираним млеком . То значи да ће у првих неколико недеља беба можда морати да сиса свака 2 до 3 сата (понекад више, понекад мање).

• Мајчина исхрана: Дојиље морају бити пажљиве шта једу и пију , јер ове супстанце могу прећи на бебу путем мајчиног млека. Баш као и током трудноће, дојиље треба да избегавају конзумирање рибе богате живом (нпр. туна, сардине).Требало би да избегавате да га једете, а такође би требало да ограничите унос рибе која има мало живе.

Ако мајка пије алкохол, мала количина може прећи на бебу путем мајчиног млека. Након конзумирања алкохола, сачекајте најмање 2 сата пре дојења како бисте избегли излагање бебе алкохолу. Кофеин (који се налази у кафи, чају и неким врстама чоколаде) треба ограничити на 300 милиграма (око три шоље обичне кафе) дневно или мање. Ово може изазвати проблеме као што су немир и раздражљивост код неких беба.

• Мајчине болести, лекови и операције дојки: Стања попут ХИВ-а или АИДС-а , или хемотерапије, могу учинити дојење небезбедним. Ако мајка није сигурна да ли да доји или не због здравственог стања, требало би да се консултује са својим лекаром или консултантом за лактацију.

Увек питајте свог лекара о безбедности узимања било којих лекова, укључујући лекове који се издају без рецепта и биљне лекове, током дојења. Мајке које су имале операцију дојке, као што је операција смањења груди, могле су имати пресечене млечне канале, што може довести до проблема са снабдевањем млеком. У таквим случајевима, мајка треба да разговара са својим лекаром о томе и да сарађује са специјалистом за лактацију.

Да ли би требало да будемо свесни и формуле?

Формуле за одојчад доступне на тржишту су добра хранљива алтернатива мајчином млеку. Такође садрже неке витамине и хранљиве материје које дојене бебе треба да допуне.

Формула, која се прави у стерилним условима, покушава да имитира сложен састав мајчиног млека – протеине, шећере, масти и витамине. Ово није нешто што можете направити код куће. Стога, ако не дојите бебу, веома је важно да користите само комерцијално припремљену формулу. Никада не покушавајте да сами направите формулу .

Ово је важно за мајке које размишљају о храњењу формулом.

Чак и без медицинских стања која спречавају дојење, дојење може бити веома тешко и стресно за неке мајке. Ево још неких разлога за избор адаптираног храњења:

• Практичност: Тата, бака, дека или други неговатељ могу да хране бебу из флашице у било ком тренутку (али ово је уобичајено и за мајке које измузују мајчино млеко). Ово не само да омогућава мајци да подели одговорност за храњење, већ и помаже оцу да се више укључи у овај важан процес дојења и везу која долази са њим. Замислите, ако мајци треба да одспава, отац може да нахрани бебу мало млека.

• Флексибилност:Када су флашице спремне, дојиља може оставити бебу код мужа или неговатеља, без бриге о количини млека код бебе. Не мора да измузује млеко или да планира свој посао, друге послове или активности везане за количину млека код бебе. Дојиље не морају да проналазе приватно место за измузавање млека напољу.

• Време и учесталост: Пошто је за варење формуле потребно више времена него за мајчино млеко, бебама храњеним формулом обично је потребно мање млека него бебама које се хране дојењем. То значи да размак између храњења може бити мало дужи.

• Мајчина исхрана: Мајке које се одлуче за храњење адаптираним млеком не морају превише да брину о томе шта једу или пију и шта утиче на њихову бебу (иако је уравнотежена исхрана увек добра за мајку).

Ствари које треба узети у обзир приликом давања формуле (изазови)

Баш као и код дојења, постоји неколико изазова које треба узети у обзир приликом одлучивања о давању адаптираног млека.

• Недостатак антитела: Вештачки направљена формула не садржи ниједно антитело које се налази у мајчином млеку . Стога, формула не пружа додатну заштиту коју беба добија од инфекција и болести коју пружа мајчино млеко.

• Не може да обухвати сложеност мајчиног млека: Вештачки направљена формула и даље не може да обухвати сложеност мајчиног млека – то јест, његову природу, која се мења у складу са потребама бебе, па чак и са доба дана.

• Планирање и организација: За разлику од мајчиног млека, које је увек доступно, неограничено и на тачно правој температури, храњење бебе адаптираним млеком захтева планирање и организацију. Морате се побринути да имате све што вам је потребно у право време . Родитељи треба да купе адаптирано млеко и да га стално држе при руци како би избегли трчање до продавнице усред ноћи.

Такође је важно да прибор (попут флашица и цуцли) буде чист, лако доступан и организован. У супротном, имаћете посла са веома гладном и немирном бебом. Са 8-10 храњења 24 сата дневно, родитељи могу брзо постати преоптерећени ако нису добро припремљени и организовани.

• Цена: Формула је прилично скупа . Прашкаста формула је најјефтинија, затим следе концентроване формуле, па формуле спремне за храњење. Специјалне формуле, као што су сојине и хипоалергенске, могу коштати знатно више од обичне формуле. У првој години живота бебе, само обична формула може коштати стотине хиљада рупија у шриланканској валути.

• Гасови и затвор: Бебе храњене формулом могу имати гасове и чвршћу столицу/затвор него бебе храњене мајчиним млеком.

Дакле, која је најбоља одлука за вас и бебу?

Одлука о томе како дојити бебу може бити тешка. Нећете заиста знати шта је право за вашу породицу док се беба не роди. Многе мајке се одлуче за једну методу пре него што се беба роди, а затим промене мишљење након што се беба роди.

И многе мајке се одлучују за дојење и дохрањивање адаптираним млеком јер разумеју да је то најбољи избор за њихову породицу и начин живота.

Најважније је да, без обзира коју методу изаберете, будете задовољни њоме. Јер срећна мајка ствара најбоље окружење за срећну бебу.

Док разматрате ове предности и мане, разговарајте са својим лекаром, породичном бабицом или консултантом за лактацију, ако га имате. Ови здравствени радници могу вам пружити више информација о овим опцијама и помоћи вам да донесете најбољу одлуку за своју породицу.

Порука за понети кући

У реду, надам се да сте нешто научили из онога о чему смо разговарали.

• Мајчино млеко је најбоља исхрана за бебу и има многе користи, као што су заштита од болести и добра пробава. Такође има користи и за мајку.
• Формула је такође добра опција , посебно за мајке које имају потешкоћа са дојењем. Нуди предности као што су практичност и флексибилност.
• Постоје изазови са обе методе . Приликом дојења, морате узети у обзир ствари попут времена и мајчине исхране. Приликом храњења формулом, морате узети у обзир ствари попут трошкова и недостатка антитела.
• Ово је ваша лична одлука . Изаберите шта најбоље одговара вама, вашој беби и вашој породици.
• Најважнија ствар је љубав и веза . Без обзира да ли дојите, храните адаптираним млеком или комбинујете обоје, важно је да се према својој беби опходите са љубављу и наклоношћу. Сваки тренутак дојења је одлично време за јачање везе између вас и ваше бебе.
• Нисте сами . Ако имате било каквих питања или недоумица, постоје лекари и бабице са којима можете разговарати и добити помоћ. Не бојте се да их питате.

Желимо вама и вашој беби све најбоље у будућности!

Мајчино млеко, адаптирано млеко, исхрана одојчади, користи од дојења, користи од адаптираног млека, дојење, храњење адаптираним млеком