Како безбедно чувати мајчино млеко за вашу бебу? (Чување мајчиног млека) Хајде да причамо о овоме!

Из искуства знате колико је вредно и пуно љубави дојити бебу . Али понекад, ако морате да идете на посао или ако сте запослена мајка, морате да измузате мало млека како ваша беба не би пропустила време храњења. Данас ћемо говорити о томе како правилно чувати измужено млеко без наношења штете беби или смањења његове хранљиве вредности. Ово је веома важна ствар, јер директно утиче на здравље бебе.

Како правилно чувати измучено мајчино млеко?

Измучено (или пумпано) мајчино млеко можете чувати у фрижидеру или замрзивачу, али морате бити пажљиви са посудама које користите.

• Чисте боце: Можете користити боце које су добро опране и имају добро приањајуће поклопце (оне са навојним затварачима).
• Тврде пластичне чаше: Оне би такође требало да имају чврсто затварајући поклопац.
• Кесице за дојење: Оне су посебно дизајниране за чување мајчиног млека. На тржишту су доступне претходно стерилисане кесице.

Најважније је замрзавати млеко у малим количинама, а не у великим количинама одједном. То јест, најбоље је замрзавати млеко у порцијама које су сличне количини коју ваша беба попије одједном, обично од 2 до 4 унце (око 59 до 118 милилитара). Тада млеко неће пропасти. Замислите да сте замрзнули велику флашицу. Ако вашој беби треба само мало, није добра идеја поново замрзавати остатак. Тада ће пропасти. Зато се каже да га треба чувати у малим количинама. Тада можете узети само количину која је потребна и дати је својој беби.

Такође, не заборавите да напишете датум када сте измузили млеко на свакој посуди у коју сте га ставили. Ако шаљете бебу у вртић , биће веома корисно да је означите бебиним именом.

Колико дуго се може чувати мајчино млеко?

Ово се односи на мајчино млеко које се даје здравим, доношеним бебама.

Ако је на собној температури...

Ако измучено млеко чувате на собној температури (то јест, не топлије од 25°C / 77°F ), може се чувати до 4 сата . Међутим, најбоље је да га што пре ставите у фрижидер.

Ако има нешто у фрижидеру...

Ако се чува у фрижидеру (на температури између 0°C и 3,9°C / 32°F–39°F ), може се чувати до 4 дана . Запамтите, најбоље је чувати флашице млека у задњем делу фрижидера, а не у вратима. То је зато што када се врата отварају и затварају,Зато што се температура мења.

Ако је у замрзивачу...

Када чувате млеко у замрзивачу, немојте пунити посуду до врха. Оставите око два и по центиметра простора. То је зато што се млеко шири када се смрзне, што значи да заузима више простора. Ако нема довољно простора, посуда може да пукне.

Дужина складиштења млека варира у зависности од врсте замрзивача:

• У замрзивачу унутар фрижидера: На овом месту може се чувати до 2 недеље .
• Самостални замрзивач (причвршћен на врху или бочној страни фрижидера): Ова врста замрзивача може да чува млеко до 6 месеци ако је температура подешена на -18°C (0°F) . Поново, млеко треба чувати унутар замрзивача, а не на вратима.
• Замрзивач: Ови производи се чувају на константној температури од -20°C (-4°F) . У оваквом замрзивачу, млеко се може чувати до 12 месеци .

Важно: Можда ћете добити различите савете на различитим местима о томе колико дуго можете чувати ово млеко. Ако имате било каквих недоумица или питања, обавезно разговарајте са својим лекаром. То је најбоље што можете учинити.

Како одмрзнути замрзнуто млеко? (Одмрзавање)

Замрзнуто млеко треба одмрзнути пре него што га дате беби. Постоји неколико начина да се то уради:

• Одмрзавање у фрижидеру: Ставите флашицу или кесицу млека у фрижидер на око један дан (потребно је око 24 сата да се одмрзне). Затим, прелијте мало топле воде преко флашице или кесице да бисте је загрејали док беба не буде могла да је пије. Постоје чак и грејачи за флашице који су посебно дизајнирани за загревање млека.
• Одмрзавање у посуди са топлом водом: Извадите млеко из замрзивача и ставите флашицу или кесицу у посуду са топлом водом. Или, прелијте млаком водом преко њега. Радите то док не достигне собну температуру или се мало загреје.

Никада не радите ове ствари!

Никада не загревајте мајчино млеко у микроталасној пећници! То може проузроковати прегревање неких делова млека, стварајући „вруће тачке“. Оне могу опећи уста ваше бебе. Такође, топлота из микроталасне пећнице може уништити вредне хранљиве материје и антитела у мајчином млеку. Ова антитела штите вашу бебу од болести.

Више о кондензованом млеку...

• Одмрзнуто млеко треба дати беби у року од 24 сата .
• Не замрзавајте поново одмрзнуто млеко ни из ког разлога.
• Када беба почне да пије из флашице, требало би да попијете млеко у року од 2 сата . Баците све остатке.

Шта ако се изглед и мирис одмрзнутог млека промене? Да ли је то проблем?

Мајчино млеко које је замрзнуто или чувано у фрижидеру може изгледати мало другачије од свеже измуженог млека. То је нормално, зато не брините.

• Рано мајчино млеко може изгледати мало наранџасте боје.
• Зрело мајчино млеко може постати плаво, жуто или смеђе када се чува у фрижидеру или замрзивачу.
• Такође, млеко се може раздвојити на кремасти слој на врху и воденасти слој на дну. Ако се то деси, повремено промућкајте боцу да бисте је поново промешали. Не тресите, само промућкајте.

Понекад, млеко које је одмрзнуто може имати мирис сапуна, а укус може бити исти. То је због разградње масти у млеку. Постоји ензим који утиче на то. Међутим, то не значи да је млеко лоше и да је безбедно давати га беби. Многе бебе га пију без одбојности према укусу.

Међутим, ако вашој беби не одговара укус сапуна, постоји мали трик који можете да урадите. Чим измузате млеко, загрејте га (кључајући док се око посуде не почну формирати мехурићи), а затим га брзо охладите и замрзните. Ово ће деактивирати ензим који разграђује масноће .

Како одржавате флаше тако чистим?

Веома је важно да флашице за бебе, цуцке и делове пумпице коју користите за измузавање млека (на пример, штитнике за дојке и све делове који долазе у контакт са млеком) одржавате чистим.

• Пре прве употребе: Све темељно оперите, а затим стерилишите кувањем у кључалој води 5 до 10 минута. Проверите упутства произвођача опреме коју користите колико дуго треба кувати.
• Можете стерилизовати помоћу стерилизатора за радну површину или стерилизатора за микроталасну. Међутим, кување је подједнако добро и јефтиније.
• После сваке употребе: Темељно оперите флашице, цуцле и делове пумпе топлом водом и сапуном након сваке употребе. Такође их можете прати у машини за прање судова.

Брига о чистоћи на овај начин увелико доприноси заштити бебе од клица.

Најважније ствари које треба запамтити (Порука за понети)

У реду, хајде да прегледамо ствари које треба да запамтите из онога о чему смо разговарали:

• Правилно складиштите:Пакујте млеко у малим количинама у чисте, одговарајуће посуде. Не заборавите да означите датум.
• Будите свесни рока трајања: Тачно знајте колико дуго можете чувати млеко на собној температури, у фрижидеру или у замрзивачу. Уколико нисте сигурни, потражите лекарски савет.
• Безбедно одмрзавање: Одмрзавајте млеко у фрижидеру или у врућој води. Никада не у микроталасној.
• Пажљиво користите одмрзнуто млеко: Употребите одмрзнуто млеко у року од 24 сата, немојте га поново замрзавати. Ако га ваша беба пије, попијте га у року од 2 сата.
• Варијације су нормалне: Може доћи до варијација у изгледу и мирису млека, што је нормално.
• Чистоћа број један: Увек темељно чистите и стерилишите боце и опрему.

Ако се на овај начин бринете о себи, можете безбедно и сигурно давати својој беби сопствено мајчино млеко, чак и када нисте у близини. То ће бити велики душевни мир и за вас!

Чување мајчиног млека , измузавање мајчиног млека, замрзавање мајчиног млека, одмрзавање млека, храњење бебе, безбедност мајчиног млека, чишћење флашица