Како сакупљати и безбедно чувати мајчино млеко за вашу бебу (складиштење мајчиног млека): Хајде да разговарамо о овоме!

Већину времена, дојиље чувају мајчино млеко да би га дале беби док су у канцеларији или на другим путовањима. Зато ћемо данас говорити о томе како чувати измужено мајчино млеко, или како га лекари зову, како одмрзнути замрзнуто млеко и како га загрејати пре него што га дате беби. Ово је важније него што мислите, јер директно утиче на здравље бебе, зато то не схватајте олако.

Како тачно сакупљате мајчино млеко?

Измужено мајчино млеко можете чувати у фрижидеру или замрзивачу. Али без обзира где га чувате, постоји начин да га искористите.

Ово млеко треба чувати у добро опраним и чистим стакленим бочицама са добро затвореним поклопцима, или у чашама направљеним од тврде пластике (пожељно са поклопцем!), или у посебним „кесицама за дојење“ направљеним посебно за мајчино млеко и претходно стерилисаним. Ове „кесице за дојење“ се могу купити у апотекама.

Када замрзавате млеко у замрзивачу, најбоље је да га замрзавате у малим количинама од 2 до 4 унце (око 59 до 118 милилитара) него велику количину одједном. На тај начин, млеко се неће бацати. Замислите да сте замрзнули велику флашицу и да ваша беба жели само мало, не бисте могли да користите остатак. Дакле, чувањем у малим количинама, можете користити само количину која вам је потребна.

Још једна веома важна ствар је да јасно означите сваку посуду датумом када је сипана. Ако дајете бебу у вртић или ако неко други брине о вашој беби, напишите бебино име на њој. На тај начин је лакше прво користити најстарије млеко, што је одличан начин да то урадите.

Колико дуго се може чувати мајчино млеко?

У реду, сада да видимо колико дуго можете чувати то драгоцено мајчино млеко које сте измузили, а да се не поквари. Ово се односи на временска ограничења за чување мајчиног млека за здраву, доношену бебу . Запамтите, тачно праћење ових упутстава је веома важно за здравље бебе.

• На собној температури: То значи да на нормалној кућној температури можете да га држите око 4 сата. Али једна ствар је да собна температура не би требало да буде виша од 25 степени Целзијуса (то јест, 77°F Фаренхајта). Ако је топлије од тога, немојте га држати тако дуго.
• У фрижидеру: Можете га чувати у фрижидеру до 4 дана. Али уверите се да је температура у фрижидеру између 0° и 3,9° Целзијуса (32°–39°F). Најбоље је чувати га у задњем делу фрижидера, а не на вратима, јер се температура мења када отворите врата.
• У замрзивачу: Ако га држите у замрзивачу, може дуже трајати. Али постоји неколико ствари на које морате бити опрезни, зато пажљиво слушајте.
• Прво, када се млеко „замрзне“, оно заузима мало више простора, што значи да се шири. Дакле, без обзира да ли га стављате у посуду или флашицу,Обавезно оставите око два и по центиметра простора на врху, иначе би лонац могао да експлодира.
• Сада да видимо колико дуго се може чувати, у зависности од врсте замрзивача:
• У замрзивачу који се налази унутар фрижидера (то јест, мали замрзивач на врху обичног фрижидера - „замрзивач који се налази унутар фрижидера“): На оваквом месту може се чувати око 2 недеље.
• У посебном замрзивачу који је самосталан и повезан на врх или са стране фрижидера (обично се налазе у фрижидерима са двоја врата): Млеко можете чувати у овој врсти замрзивача до 6 месеци. Међутим, температура у замрзивачу треба да буде -18 степени Целзијуса (0°F) или нижа. Још једна важна ствар је да млеко треба да буде унутар замрзивача, а не на вратима. То је зато што се температура често мења када се врата отварају и затварају, што може утицати на квалитет млека.
• У замрзивачу: Ако имате замрзивач, можете чувати мајчино млеко у њему до 12 месеци, или целу годину. Али температура у замрзивачу увек треба да се одржава на -20 степени Целзијуса (-4°F) или ниже.

Информације о овим периодима можете пронаћи у новинама, књизи или на интернету, које имају мале варијације. Зато, ако имате било каквих питања или недоумица, обавезно разговарајте са својим лекаром или породичним здравственим радником да бисте били сигурни. То је најбоље што можете учинити. Увек следите савет свог лекара.

Како одмрзавате замрзнуто млеко?

У реду, сада да видимо како правилно одмрзнути замрзнуто млеко у замрзивачу пре него што га дате беби.

• Један од начина је да млеко држите на доњој полици фрижидера један дан. Обично је потребно око 24 сата да се одмрзне. Затим можете ставити мало топле воде у кесицу или флашицу млека, или га ставити у посуду са топлом водом на неко време да би достигло температуру коју ће ваша беба прихватити. Сада постоје посебни уређаји који се зову „грејачи флашица“ за загревање млека, и можете га користити ако је потребно.
• Друга метода је да га извадите из замрзивача и ставите директно у чисту посуду са млаком водом или да додате млаку воду у посуду са млеком. То можете радити док не достигне собну температуру или температуру коју ваша беба може да пије.

Али ово је нешто што заиста треба да запамтите: Никада, никада не загревајте мајчино млеко у микроталасној! То може створити „вруће тачке“ у млеку које су превише вруће. Оне могу опећи нежна уста ваше бебе. Не само то, већ висока температура у микроталасној може уништити и многе вредне хранљиве материје у мајчином млеку и антитела која штите вашу бебу од болести.Дакле, оно што се дешава јесте да се вредност мајчиног млека губи.

Одмрзнуто млеко треба дати беби у року од 24 сата . Није добра идеја поново замрзавати млеко. Такође, када беба почне да пије из флашице, млеко треба да се потроши у року од 2 сата . Не остављајте га напољу дуже од тога.

Да ли изглед и мирис испареног млека делују другачије? Да ли је то проблем?

Да, понекад мајчино млеко које је замрзнуто или чувано у фрижидеру можда не изгледа као свеже млеко, али може изгледати мало другачије. Али то је нормално, зато не брините због тога.

Рано млеко, или колострум, може изгледати мало наранџасто, а касније млеко може постати мало плаво, жуто или смеђе када се хлади или замрзава. Млеко такође може изгледати као да има кремасти слој на врху и благо воденасти слој испод. Ако се то деси, мало промућкајте боцу или посуду и поново је промешајте. Немојте снажно мућкати.

Понекад, одмрзнуто млеко може имати мирис или укус сапуна. То је зато што су масти у млеку разграђене. Ово је узроковано ензимом који се зове липаза. Али млеко је и даље безбедно за давање вашој беби. Већини беба не смета ова промена укуса. Али ако вашој беби повремено не одговара укус, можете мало загрејати млеко одмах након сипања, односно пре него што га замрзнете. Прецизније, загрејте га док не почне да мехури око посуде (не док не кључа), а затим га брзо искључите и замрзните. Ово ће деактивирати ензим који разграђује масти у млеку.

Како се тако чисте флашице и цуцле?

Ово је такође веома важно урадити исправно, јер прљава опрема може пренети клице на бебу.

Пре прве употребе, требало би темељно да оперете све делове брадавица, флашица и опреме за пумпање који се могу прати (као што су штитници за груди, све што долази у контакт са вашим грудима или млеком), а затим их стерилишете кувањем у кључалој води 5 до 10 минута. Проверите упутства произвођача колико дуго треба кувати сваки део.

Можете користити „стерилизатор за радну површину“ или „стерилизатор за микроталасну“. Међутим, кључала вода је подједнако добра, а јефтинија је.

Затим, након сваке употребе , требало би темељно опрати флашице, цуцле и делове опреме за мужу топлом водом и сапуном. Или их можете опрати у машини за прање судова. Оставите да се добро осуше.

Дакле, на крају, неколико ствари које треба запамтити

Дакле, ево ствари које треба да имате на уму из онога о чему смо говорили:

• Будите веома, веома пажљиви у погледу чистоће када чувате мајчино млеко. Чисте руке и чист прибор су неопходни.
• У бокалима за млекоНикада не заборавите да запишете датум и време (ако је могуће).
• Приликом замрзавања, оставите око два и по центиметра простора на врху посуде.
• Никада, никада не користите микроталасну пећницу за одмрзавање млека.
• Одмрзнуто млеко употребите у року од 24 сата и немојте га поново замрзавати.
• Не чувајте остатке млека које је беба попила дуже од 2 сата, баците их.
• Ако имате било каквих недоумица, не бојте се да питате свог лекара или бабицу без устезања.

Ако правилно чувате и користите мајчино млеко на овај начин, увек можете својој беби пружити хранљиву и безбедну исхрану. Иако ово може изгледати као ситница, не заборавите да је то веома важно за здравље и развој ваше бебе. Ви побеђујете!

Мајчино млеко, чување мајчиног млека, измузано млеко, млеко за бебе, замрзнуто млеко, одмрзавање млека, чишћење флашица