Посета вашег шестогодишњака за добробит детета: Да ли да разговарамо о овоме?

Ваш малишан сада има шест година, зар не? Како расте, морамо бити веома пажљиви у вези са његовим здрављем. Лекарски преглед у овом узрасту, назван „Посета доброг детета“, је веома важан. Дакле, хајде да видимо шта се дешава на овом лекарском прегледу и шта треба да знате? Ово је као кратак разговор са вашим лекаром или тетком.

Шта можете очекивати на овом лекарском прегледу?

Дакле, када ви и ваше дете одете код лекара, ово су ствари које се обично дешавају. Нема разлога за бригу, све је у најбољем интересу вашег детета.

Почетни физички преглед

Лекар или медицинска сестра прво мери тежину и висину детета , а затим израчунава БМИ, што је мера да ли дете има здраву тежину за своју висину (лекари га називају индекс телесне масе). Ова мерења се затим уносе на табелу раста детета. Тако меримо раст биљке у нашим домовима. Поред тога, проверавају се и крвни притисак, вид и слух детета помоћу стандардне опреме за тестирање. То су веома једноставни тестови који не изазивају никакву нелагодност код детета.

Питања која је поставио лекар и савети које је дао

Затим ће вас лекар питати о свакодневном животу и навикама вашег детета. Ово је добар тренутак да поставите сва питања која имате и да разговарате о свим бригама које ваше дете може имати. Немојте се стидети да питате било шта што вам падне на памет.

Да ли треба да будемо забринути због хране и пића?

„Реците ми мало, како беба једе?“, могао би да пита доктор.

• Типично, детету овог узраста треба дати три главна оброка и једну или две хранљиве грицкалице дневно.
• Храна која се даје детету треба да буде уравнотежена . То значи да треба да садржи немасне протеине, интегралне житарице (нпр. пасуљ, пиринач са мекињама), воће, поврће и млечне производе са ниским садржајем масти.
• Најбоље је да беби дате око 600 милилитара млека са ниским садржајем масти (око 2 ½ обичне шоље) дневно. Можете му давати и друге млечне производе са ниским садржајем масти (као што су јогурт, обрано млеко) или обогаћено сојино млеко.
• Храну богату шећером, сољу и мастима треба што више смањити. Није добро често давати ствари попут слатких пића, карамеле и чоколаде.
• Не давати више од 120-180 милилитара (4-6 унци) 100% воћног сока дневно. Боље је давати воће какво јесте.
• Нека деца су пробирљива у јелу . Замислите, Нималиина ћерка каже да не може да једе поврће. Ако је она такво дете, наставите да јој нудите разноврсну хранљиву храну како би могла да бира. Требало би да подстакнете децу да пробају нову храну, али их немојте форсирати. То може учинити дете још невољнијим да једе.
• Такође је важно у овом тренутку научити дете да разуме осећај глади и ситости.

Какве су ти тоалетне навике?

До овог узраста, деца би генерално требало да буду добро навикнута да контролишу свој урин и столицу.

• Мокрење у кревет је чешће код дечака и код деце која веома дубоко спавају. Али већином времена, пролази само од себе како дете расте.
• Међутим, ако нисте мокрили у кревет неко време, а сада сте поново почели да мокрите, добра је идеја да о томе разговарате са својим лекаром. Можда постоји други разлог за то.

Да ли довољно спавате?

Сан је неопходан за развој детета.

• Детету овог узраста је потребно између 9 и 12 сати сна дневно.
• Ако не спавате довољно, ваше дете може имати проблема у понашању и тешко му је да се концентрише на школске обавезе. Само помислите, понекад постанемо толико раздражљиви и не можемо ништа да урадимо ако не спавамо довољно. Исто важи и за децу.
• Стога, поставите рутину пред спавање како би ваше дете довољно спавало и вежбајте неке лагане активности пре спавања (нпр. читање књиге, слушање песме).
• Искључите дигиталне уређаје попут телевизора, таблета и преносних играћих конзола најмање сат времена пре спавања. Не држите их у соби вашег детета. Светло може да поремети сан.

Колико је важна физичка активност?

Ово је време када деца у овом узрасту желе да трче и играју се.

• Дете треба да буде активно најмање 60 минута дневно. То значи да се игра док се не озноји.
• Време проведено испред екрана треба ограничити, укључујући телевизију, видео игре, паметне телефоне, таблете и рачунаре. Није добро дозволити детету да проводи цео дан испред телевизора или на телефону.

Како је развој детета?

Лекар ће разговарати са дететом и проценити његов развој обављајући мале задатке. До 6. године, већина деце може да уради следеће:

• Ходајте од пете до прстију.
• Завежи своје пертле.
• Почните да читате, пишете и радите једноставно сабирање и одузимање.
• Напишите своје име, презиме и кратке реченице.
• Почните да разумете разлику између фантазије и стварности (нпр., суперхерој у цртаном филму заправо не постоји).

Нису сва деца иста. Нека деца раде ове ствари мало раније, нека мало касније. То је нормално. Али ако осећате да постоји велико кашњење, разговарајте са својим лекаром.

Физички преглед без одеће

Затим, док сте тамо, лекар ће свући ваше дете и обавити комплетан физички преглед. Током овог времена, лекар ће слушати срце и плућа вашег детета стетоскопом, палпирати му стомак, посматрати моторичке способности и разговарати са њим како би проценио његове језичке способности. Ово ће вам дати добру представу о општем здравственом стању вашег детета.

Не заборавите на вакцинације.

Такође говоримо о вакцинама у овом тренутку. Вакцине су веома важне за заштиту деце од озбиљних болести (нпр. малих богиња, заушки). Стога је неопходно дати вакцине на време. Распореди вакцинације могу се мало разликовати у свакој ординацији. Зато разговарајте са својим лекаром да бисте сазнали шта је тачно потребно. Можда постоји вакцина коју ваше дете треба да прими приликом ове посете.

Неки лабораторијски тестови

Ако је потребно, лекар може такође наложити одређене анализе крви. На пример, тестови се могу наложити да би се проверила стања као што су анемија (низак број крвних зрнаца), висок холестерол, тровање оловом (од старих боја и неких играчака) и туберкулоза. Све се то ради како би се осигурало здравље детета.

Ствари које треба узети у обзир када се гледа унапред

У реду, сада да видимо о којим другим стварима треба да водите рачуна док ваше дете не напуни 7 година, што значи до следећег лекарског прегледа. То су ствари које ће помоћи вашем детету да буде безбедно и да развије добре навике док одраста.

О менталној и бихејвиоралној страни детета

• Хвалите добре ствари које ваше дете ради и достигнућа која постиже. Чак и ако је у питању ситница, рећи „Вау, ваш син/ћерка је веома талентован/а“ даје вашем детету много снаге. Подржавајте га/ју и помозите му/јој у стварима које му/јој падају тешким.
• Понављајте правила и спроводите их. Нормално је да деца у овом узрасту тестирају границе правила. Могу постављати питања попут: „Зашто ја то не могу?“ „Зашто само он то може?“ Зато треба да одлучите која правила можете мало ублажити, а којих се апсолутно морате придржавати. Али будите чврсти.

Како осигурати безбедност детета?

Деца овог узраста су веома активна и радознала о свету око себе, зато морамо посебно размишљати о њиховој безбедности.

• Научите своје дете да само прелази улицу (гледајући у оба смера и ослушкујући саобраћај). Али док ваше дете не напуни око 10 година, или можда чак и више, помозите му да пређе улицу са вама. Запамтите, дете ће постепено научити да само прелази улицу. Немојте га одједном пуштати самог.
• Уверите се да ваше дете носи кацигу када вози бицикл (чак и онај са помоћним точковима), тротинет или скејтборд.Не дозволите свом детету да се вози овим колицима по путу. Пустите их да се возе само у башти или на безбедном игралишту.
• Уверите се да је тло у простору за игру довољно меко да апсорбује ударац пада (нпр. трава, песак, гумене простирке). Пад на тврдо цементно тло је вероватније да ће изазвати повреду.
• Увек пазите на своје дете и надгледајте га/је на местима где има воде, као што су базени, реке, језера и море. Никада не остављајте дете само, чак ни на неколико секунди. Ако је могуће, пошаљите дете на курс пливања. То је вредна ствар за цео живот.
• Нанесите крему за сунчање са SPF-ом од 30 или више најмање 15 минута пре него што ваше дете изађе напоље да се игра. Чак и ако сунце не делује јако, опекотине од сунца могу се јавити. Не заборавите да поново наносите крему свака два сата.
• Заштитите своје дете од пасивног пушења. То повећава ризик од срчаних и плућних обољења. Потпуно престаните да пушите у просторијама где се ваше дете налази. Слично томе, пара из електронских цигарета је такође штетна.
• Ставите дете у ауто-седиште на задњем седишту аутомобила док не достигне висину од око 150 центиметара. Деца обично достижу ову висину између 8. и 12. године. Ово може значајно смањити ризик од повреда детета у случају несреће.
• Научите своје дете шта да ради у хитним случајевима. То јест, научите га како и када да позове број као што је 119 (број полиције за хитне случајеве у Шри Ланки) или 1990 (служба хитне помоћи). (У Америци је то 911, али у нашој земљи објасните ове бројеве свом детету).
• Не држите ватрено оружје у кући. Ако га имате, заштитите своју децу од опасности које може представљати. Ако имате ватрено оружје, држите га закључано, празно. Муницију држите закључану одвојено. Не остављајте кључеве тамо где деца могу да их дохвате. То може бити веома опасно.

Ствари о којима треба посебно разговарати

• Разговарајте са својим дететом о прикладном додиривању. Објасните да су неки делови тела (као што су груди, гениталије, задњица) приватни и да их не треба додиривати или видети нико осим родитеља (на пример, приликом купања или чишћења). Ако неко затражи да види или додирне такве интимне делове, или му каже да види или додирне интимне делове неког другог, или му каже да чува тајну од вас, научите дете да вам то одмах каже. Ово је веома важно.
• Ако имате било каквих недоумица у вези са квалитетом вашег живота, разговарајте са својим лекаром.Да ли имате ствари које су вам потребне да бисте се бринули о свом детету? Да ли имате довољно хране, безбедно место за боравак и здравствено осигурање? Када обавестите свог лекара о овим стварима, он или она вам могу рећи о ресурсима заједнице или вас упутити социјалном раднику. Нема ништа лоше у томе да затражите помоћ.

На крају, запамтите ово.

Дакле, једноставно речено, овај лекарски преглед за ваше шестогодишње дете је одлична прилика да стекнете драгоцене увиде у његово здравље, развој и безбедност, као и да се позабавите свим недоумицама које можда имате. Будите отворени и искрени са својим лекаром о свему што вам је на уму. Не бојте се да поставите чак ни најмања питања.

Запамтите, ови лекарски прегледи и ваша брига су веома важни за здраву и срећну будућност вашег детета. Искрено вам желим и вашем детету снаге да се суочите са свим изазовима који им се нађу на путу док одрастају!

Здравље детета , 6 година, лекарски преглед, посета за добробит детета, развој детета, исхрана, безбедност