Да ли сте и ви имали плаве вене на ногама током трудноће? Хајде да причамо о овим „(проширеним венама)“!

Можда сте сада неколико месеци трудни. Или можда очекујете бебу. Можда сте приметили плаве или љубичасте вене које се појављују на вашим ногама. За неке људе ово може бити помало застрашујуће. „Зашто ми се ово дешава? Да ли је ово нешто опасно?“ Можда се питате. Не брините, ово је уобичајено стање које неке мајке доживљавају током трудноће и обично није толико опасно. Хајде да данас детаљније разговарамо о томе, зар не?

Шта су ове плаве/љубичасте вене на мојим ногама? Зашто се ово дешава?

У медицини, ове вене које се појављују на ногама, а понекад и на другим местима, називамо „проширеним венама“ . На синхалском језику, то је као замршена вена . Сада да видимо зашто се ово чешће дешава током трудноће.

Једноставно речено, материца у којој расте ваша беба расте из дана у дан. Како расте, постоји главна вена која преноси крв из материце у доњи део тела, односно из ногу и стопала, назад у срце. Зовемо је „(доња шупља вена)“ . Ту вену почиње да стиска ова растућа материца. Замислите да када неко стане на водоводну цев, проток воде се успорава.

Када је ова вена звана „(доња шупља вена)“ блокирана, крв која долази из ногу не може правилно да се креће. Тада та крв почиње да се акумулира у малим венама у ногама. Како се акумулира, те вене постепено отичу, увијају се и постају видљиве на површини коже. То је оно што називамо „(проширеним венама)“.

Које врсте проблема могу бити узроковане овим „(проширеним венама)“?

Проширене вене не погађају све подједнако. Неки људи их могу имати без икаквих проблема. Међутим, код неких људи могу изазвати мање проблеме.

• Свраб: Можете чешати подручја где су вене видљиве.
• Нелагодност: Можете осетити нелагодност, као што је тежина или утрнулост у ногама.
• Бол: Понекад вене могу постати затегнуте и болне. Овај бол може бити посебно јак када се стоји или седи дуже време.

Ове „(проширене вене)“ се најчешће јављају у ногама . Али понекад се могу јавити у гениталном подручју (око вагине) и ректуму . Да ли сте чули за „(хемороиде)“ ? То је такође стање узроковано венама око ануса. То јест, хемороиди су такође врста „(проширених вена)“.

Зашто се ово не дешава свима? Зашто само мени?

Можда мислите: „Ох, мојој сестри из комшилука и мојој пријатељици се ово није десило. Зашто само мени?“ Заправо, главни разлог за појаву „(проширених вена)“ је наслеђе .То значи да ако је ваша мајка, бака или нека друга жена у вашој породици имала проширене вене током трудноће, већа је вероватноћа да ћете развити ово стање.

Дакле, само зато што је ово наследно стање, немојте се осећати лоше мислећи: „Ох, могао сам уопште да спречим да се ово догоди.“ Јер заиста не можемо много тога да учинимо поводом тога. Међутим, постоји неколико ствари које можемо да урадимо да бисмо смањили нелагодност коју ово изазива и спречили да се ово стање погорша.

Дакле, како смањити овај бол? Како спречити погоршање вена?

У реду, сада да видимо шта можете учинити да смањите нелагодност коју изазивају ове „(проширене вене)“ и спречите погоршање стања.

• Правите честе паузе и крећите се: Ако због посла или других разлога морате дуго да стојите или седите у истом положају, правите кратке паузе што је чешће могуће и мало се крећите. Веома је добро да прошетате неколико минута барем једном на сат.
• Не прекрштајте ноге док седите: Многи људи имају навику да прекрштају ноге док седе. Избегавајте то током трудноће, посебно ако имате проширене вене. Ово може додатно отежати циркулацију крви.
• Подигните ноге: Без обзира да ли седите или спавате, подигните ноге тако што ћете испод њих ставити нешто попут јастука ако је могуће. Ово помаже гравитацији да покреће крв назад у срце.
• Носите посебну врсту чарапа под називом „Црево за подршку трудницама“: Постоји посебна врста чарапа направљена посебно за труднице које пружају подршку ногама. Ми их зовемо „Црево за подршку трудницама“ . Ове чарапе нежно компресују мишиће ногу, компресујући вене и помажући у потискивању крви назад у срце.

Ово нису као обичне чарапе или хулахопке. Ова посебна црева за потпору трудница постепено врше притисак на ногу. То јест, притисак је највећи на скочном зглобу, а притисак се смањује како се крећете навише. То је као да гурате крв нагоре.

Најважније је избегавати ношење чарапа које ограничавају само један део ноге или доколеница. То може довести до ограничавања протока крви на једном месту, што може погоршати проблем. Можете питати свог лекара или бабицу о овом „цреву за подршку трудницама“.

• Вежбање (уз дозволу лекара): Ако вам лекар дозволи, радите вежбе са малим интензитетом сваки дан.На пример, можете радити ствари попут ходања или пливања (уз дозволу лекара). Вежбање јача мишиће у ногама и помаже у побољшању циркулације крви.
• Спавајте на левој страни: Када спавате , покушајте да што више спавате на левој страни. То је зато што се велика вена звана „(доња шупља вена)“, о којој смо раније говорили, налази на десној страни тела. Дакле, када спавате на левој страни, притисак на ту вену из материце се смањује. Ово такође смањује опструкцију протока крви.

Када би требало да будем више забринут због овога и да обавестим лекара?

Иако проширене вене обично нису опасне, понекад могу изазвати мање компликације. Стога, ако имате било који од ових симптома, обавезно треба да посетите лекара:

• Ако вас подручје где вене штрче јако боли, а бол се појачава из дана у дан.
• Ако додирнете те вене и оне су тврде као камен.
• Ако је подручје где се налазе вене вруће на додир.
• Ако кожа изнад вене изгледа црвена и отечена.
• Ако крварење почне из вена (ово се ретко дешава).

Симптоми попут ових могу указивати на то да можда постоји нешто попут крвног угрушка у вени. То је стање које захтева извесну забринутост. Стога је најбоље што пре посетити лекара.

Да ли ће ове проширене вене нестати након рођења бебе?

Ово је питање које многе мајке имају. „Хоће ли ове ружне вене на мојим ногама нестати након порођаја?“ Да, за многе постоје добре вести!

У већини случајева, након рођења бебе, када се материца увећа и престане да притиска на „(доњу шупљу вену)“, стање ових „(проширених вена)“ се знатно побољшава. Код неких људи, оне скоро потпуно нестају. Код других се мало смањују.

Дакле, можете се мало утешити размишљајући о томе. Међутим, понекад, ако не нестане потпуно, можете разговарати и са лекаром након порођаја о могућим третманима.

Дакле, које су најважније ствари које треба запамтити из онога о чему смо разговарали? (Порука за понети)

У реду, доста смо причали о проширеним венама. На крају, ево неких најважнијих ствари које треба да запамтите:

1. Проширене вене (плаве/љубичасте вене) на ногама током трудноће обично нису опасне. Многе мајке то доживљавају.

2. Главни узрок је притисак на доњу шупљу вену услед увећане материце и наследности.

3. Ово може изазвати свраб, нелагодност и бол .

4. Смањите непријатностиЧесто се одмарајте, подигните ноге, спавајте на левој страни, носите стезник за труднице и вежбајте према упутствима лекара.

5. Ако су вам вене отечене, болне, вруће или црвене, обавезно обавестите лекара.

6. Добра вест је да се ово стање често побољшава након што се беба роди.

Дакле, ако и ви имате „(проширене вене)“, не брините непотребно о томе. Док пратите ова упутства, разговарајте са својим лекаром о томе и потражите потребан савет. Желим вам здраву и удобну трудноћу и порођај!

Трудноћа , проширене вене, плаве вене, отицање ногу, нега током трудноће, доња шупља вена, хемороиди, црево за подршку трудницама