26. недеља трудноће: Како ваше мало чудо расте у вашој материци! (26. недеља трудноће)

Здраво! Како сте? Ево још једне важне недеље у вашој трудноћи, што значи да је завршено 26 недеља. Сада сте у последњем делу другог тромесечја, а за неколико дана ћете ући и у треће тромесечје. Зар ово није невероватно путовање? Заиста је чудо видети малу бебу како полако расте у вашем стомаку. Хајде да погледамо неке детаље о вама и вашој беби ове недеље.

Како ваша беба расте ове недеље?

До ове недеље, ваш малишан је порастао још већи и научио више. Замислите само, сада је као мали човек!

Мали несташлук отвара очи:

Сећате се, бебине очи су биле затворене првих неколико месеци? Сада се те очи полако отварају. То је као да видите нови свет. Понекад могу чак и да трепћу. Дакле, када се роде, очи неких беба могу бити плаве или сиво-плаве. Али та боја се може променити у првој години. Неке бебе се рађају са смеђим или црним очима. У исто време, бебини капци расту, а на глави јој расте и више длаке. Зар није тако слатко?

Тежак, висок:

До сада, ваша беба тежи око 900 грама . То је нешто мање од килограма. Висока је око 35-36 центиметара. Још увек изгледа мало наборано, јер још нема довољно масти испод коже. Али не брините, остало је још 14 недеља, а до тада ће беба бити прилично велика и пуна.

Мала плућа се спремају:

Ово је веома важно. Бебина плућа се ове недеље брзо развијају. Као да учи да дише, груди му се подижу и спуштају. Али он и даље заправо дише захваљујући кисеонику који добија од вас, кроз пупчану врпцу. Посебна супстанца која се зове „(сурфактант)“ почиње да се формира унутар плућа. Ово је веома важно, јер управо тај „(сурфактант)“ помаже у спречавању колапса плућа када беба сама дише након рођења.

Рад мозга:

Бебин мозак се такође веома брзо развија. Површина мозга формира наборе и везе између нервних ћелија („неурона“). Као резултат тога, ствари које осећа и ствари које ради постају све сложеније.

Препознајем мајчин глас:

Да ли сте знали? Ваша беба сада веома добро чује звукове. Када причате, звук откуцаја вашег срца, песме које слушате... она све то може да чује. Понекад, ако се одједном чује гласна бука, може се тргнути. Можда чак и реагује када јој причате или јој певате. То ће бити веома лепо искуство за вас.

Шта је још ново?

• Укус: Пупољци укуса на језику ваше бебе сада добро функционишу. Она такође може донекле да осети укус ствари које једете кроз амнионску течност.
• Покрети: Ваша беба би сада требало много да се креће. Шутира рукама и ногама, преврће се. Понекад можете видети бебу како се шутира из вашег стомака. Можда сада има и образац спавања и буђења.
• Штити кожу: Бебина кожа је прекривена белом, густом супстанцом која се зове „(Vernix Caseosa)“. То је оно што штити кожу док је у „(Amnion water)“ (амнионској течности). Такође постоји танка, пахуљаста длака која се зове „(Lanugo)“ по целом телу.

Замислите, толико ствари се дешава у вашој утроби! Заиста је невероватно, зар не?

Шта се дешава са вашим телом и умом ове недеље?

Како ваша беба расте, ваше тело ће се много мењати. Такође можете осећати различите ствари у свом уму.

Промене у вашем телу:

• Растући стомак: Ваша материца је сада изнад пупка. Ваш стомак се доста померио напред, тако да се ваша равнотежа може мало променити када ходате.
• Повећање телесне тежине: Можда сте се мало угојили током овог периода. То је нормално.
• Бол у леђима: Како вам стомак расте, мења се начин расподеле тежине вашег тела, што може довести до болова у леђима. Хормони такође играју улогу у томе.
• Бол у ногама: Могу се јавити грчеви у ногама, посебно ноћу.
• Отицање: Зглобови, ноге, а понекад и руке могу благо отећи („едем“). Мало отока је нормално.
• Брекстон Хикс контракције: Ово може бити ново искуство. Одједном ћете осетити мало стезање у стомаку, а после неког времена ће нестати. То се назива Брекстон Хикс контракције. Оне су као мали тренинг за порођај. Обично нису болне и нестаће после неког времена.
• Тешкоће са дисањем: Како материца расте и притиска дијафрагму, понекад можете осетити мало недостатка даха.
• Горушица и лоше варење: То су уобичајене ствари током трудноће.
• Затвор: Ово је такође проблем који имају многе мајке.
• Повећан вагинални исцедак: Може се прекомерно излучивати бели, безмирисни исцедак назван „леукореја“.
• Промене на кожи: Током овог периода могу се видети црна линија која се протеже низ средину стомака („Linea Nigra“) и стрије („Stretch Marks“) на стомаку и грудима.
• Проблеми са спавањем: Велики стомак може отежати проналажење удобног положаја.

Твоје стање ума:

Током овог периода можете искусити разне емоције. Понекад се можете осећати веома срећно, а понекад мало тужно или анксиозно. Можда размишљате о предстојећем порођају и беби. Све је то нормално. Разговарајте са супругом и породицом о томе. Њихова подршка вам је веома драгоцена у овом тренутку.

Не заборавите ове ствари за своје здравље током овог периода!

Ако сте здрави, и ваша беба ће бити здрава. Зато је толико важно да водите рачуна о свом здрављу.

• Хранљиве намирнице: гвожђе, калцијум, протеини, фолна киселина, `(DHA (докозахексаенска киселина))`Једите уравнотежену исхрану богату хранљивим материјама. Укључите зеленило, поврће, воће, млеко, рибу, јаја, орашасте плодове итд. Пијте пуно воде.
• Лекови које вам је прописао лекар: Узимајте таблете гвожђа, таблете калцијума и витамине које вам је прописао лекар на време.
• Вежбање: Лагано вежбање је одлично. Можете радити ствари попут ходања, пливања и пренаталне јоге. Али ако почињете нову рутину вежбања, најбоље је да се консултујете са својим лекаром.
• Одмор: Важно је да се довољно одморите. Добро се наспавајте. Било би одлично када бисте могли да се одморите и током дана.
• Лекарски прегледи: Редовно посећујте лекара. Током овог периода, често се ради тест толеранције на глукозу како би се проверило присуство гестацијског дијабетеса . Такође се раде тестови крвног притиска и урина како би се проверила стања попут прееклампсије.
• Пратите покрете ваше бебе: Пажљиво пратите колико пута се ваша беба помера сваког дана. Ваш лекар може вас замолити да „бројите ударце“. Ако се покрети ваше бебе изненада смање, одмах обавестите свог лекара .
• Пазите на ове знакове упозорења:
• Ако имате сталну јаку главобољу.
• Ако вам је вид замућен или ако вам је тешко да видите светлост.
• Ако вам руке, ноге или лице изненада постану веома отечене.
• Ако имате јаке болове у стомаку.
• Ако излази крв или течност попут воде.
• Ако добијете грозницу.
• Ако се покрети бебе значајно смање.

Ако се нешто слично деси, не паничите и одмах се обратите лекару.

• Хајде да се спремимо пре него што беба стигне:
• Почните да размишљате о свом „Плану порођаја“ како желите да порођај протекне.
• Ако постоје пренатални курсеви, похађајте их.
• Припремите ствари које су беби потребне код куће, у бебиној соби.
• Разговарајте о овим стварима са својим партнером и породицом.

Мало разговора са бебом

Сада знате да ваша беба може да чује шта говорите. Зато, разговарајте са њом. Причајте му о свом дану, певајте му песмице, дозволите му да осети вашу љубав. Када разговарате док му милујете стомак, ви и ваша беба ћете осетити ту везу. Ово је нешто веома посебно.

Ваш глас је најпознатији и најбезбеднији звук на свету за вашу бебу, зато често разговарајте са њом.

Најважније ствари које треба имати на уму

Добро, доста смо тога причали ове недеље. На крају, најважније ствари које треба запамтити су следеће:

• Ваш малишан добро расте . Његова чула се развијају и полако се спрема да изађе напоље.
• Постоје многе промене у вашем телу и уму.Дешава се. Већина ових појава је нормална. Али не бојте се да разговарате са лекаром ако приметите нешто необично.
• Водите рачуна о свом здрављу. Не заборавите на здраву исхрану, адекватан одмор и лагану вежбу.
• Пратите упутства свог лекара и посећујте заказане клинике.
• Ова трудноћа је веома посебно време у животу. Покушајте да га проведете што срећније и опуштеније.
• Разговарајте са својим лекаром и онима који су вам најближи о свим питањима или страховима које имате.

Желим вама и вашем малишану све најбоље здравља! За неколико дана улазите у трећи триместар. О томе ћемо касније.

Трудноћа , 26 недеља трудноће, развој бебе, здравље мајке, 26. недеља трудноће, развој фетуса, здравље мајке, пренатална нега