Суперхерој у нашем телу који нам помаже да дишемо! (Френични живац)

Удишемо... издишемо... ово је нешто што се дешава, а да тога нисмо ни свесни, зар не? Али да ли сте се икада запитали колико је сложен и диван механизам који стоји иза ове једноставне радње? У нашем телу постоји посебан живац који контролише цео овај процес, делујући као тајни господар. Данас ћемо говорити о том тихом хероју, френичном живцу. Можда нисте чули за ово име, али овај живац вам чини велику услугу сваке секунде вашег живота.

Шта је френични нерв? Чему служи?

Једноставно речено, френични нерв је нерв који контролише вашу дијафрагму. Сада се можда питате: „Шта је ова дијафрагма?“ То је велики, куполасти мишић који одваја груди од стомака. То је главни мишић који контролише када удишете и издишете.

Замислите да је ваша дијафрагма глумац, а ваш френични живац редитељ. Глумац не глуми док редитељ не да сигнал. Тако је, дијафрагма почиње да ради тек када сигнал дође из френичног живца.

Ево како се то дешава:

1. Удисање: Френични нерв шаље сигнал дијафрагми говорећи: „У реду, сада се контрахује.“ Чим тај сигнал стигне, дијафрагма се контрахује и спљошти. Ово ствара више простора у грудној дупљи. Ваша плућа се надувају и удишу ваздух.

2. Издисање: Френични нерв затим говори дијафрагми: „У реду, сада се опусти.“ Дијафрагма се затим враћа нагоре. У исто време, плућа колабирају и ваздух у њима се избацује.

Овај процес се наставља чак и када спавамо, а да тога нисмо ни свесни. Френични нерв је у потпуности одговоран за то. То јест, овај нерв је један од главних контролора вашег респираторног система.

Такође, овај нерв не само да доприноси акту дисања. Овај нерв нам такође помаже да осетимо додир и бол у неким деловима грудног коша и стомака. То јест, пружа осетљивост.

• Дијафрагма и ткива око ње
• Ткиво које облаже грудну дупљу између два плућна крила
• Заштитни омотач око срца (перикардијум)
• Перитонеум (заштитна облога унутар трбушне дупље)

Ако осетите бол или притисак у овим областима, френични нерв помаже у преносу тог сигнала до мозга.

Где се налази овај дивни живац?

Можда се питате где се у нашем телу налази тако важан живац. Френични живац почиње у вашем врату. Да будем прецизан, почиње у пршљеновима у вашем врату, наиме C3, C4 и C5.

Почевши одатле, овај живац путује надоле. На свом путу пролази кроз наше груди, поред срца и плућа и коначно се спаја са септумом.

Шта се дешава ако је овај нерв оштећен?

Сада разумете колико је овај живац важан. Замислите шта би се десило ако би нешто оштетило овај живац. Ако је френични живац оштећен, може ослабити или престати да шаље сигнале дијафрагми. Тада дијафрагма неће правилно функционисати. То јест, може доћи до парализе. У медицини то називамо парализом дијафрагме .

Када се дијафрагма не контрахује или не опушта правилно, плућа нису у стању да правилно удишу и издишу ваздух. То је главни узрок отежаног дисања.

Ова дисфункција може утицати само на једну страну (једнострано). То јест, само десна или лева страна велике дијафрагме је дисфункционална. Понекад може утицати на обе стране (билатерално). Ако су обе стране дисфункционалне, то је веома озбиљно стање . Ако се то деси, пацијент можда неће моћи самостално да дише. У таквим случајевима, можда ће морати да буде повезан са вештачким респиратором, који је респиратор, како би му помогао да дише.

Који су узроци дисфункције велике дијафрагме?

Не постоји само један узрок за ово, већ многи фактори могу допринети томе. Може бити узроковано нечим што директно оштећује френични нерв или болешћу која погађа нервни систем.

Који су симптоми дисфункције једњака?

Највећи проблем са овим је што понекад симптоми нису очигледни. Посебно ако је само једна страна дијафрагме дисфункционална, особа можда неће осећати велику нелагодност током нормалних активности. Међутим, неки симптоми се могу појавити.

Ако осетите кратак дах или бол у грудима, немојте то игнорисати. Обавезно се обратите лекару за савет.

Која је веза између упорног штуцања и овог живца?

Сви имамо штуцање, зар не? Обично прође за неколико минута. Али да ли сте знали да неки људи имају штуцање данима, недељама или чак месецима? То називамо упорним штуцањем .

Један од разлога за ово је проблем са френичним нервом. Ако се овај нерв из неког разлога иритира , односно ако се на неки начин стимулише, почиње да шаље погрешне сигнале дијафрагми. Тада дијафрагма изненада почиње неконтролисано да се контрахује. То је оно што осећамо као штуцање.

Операција, тумори у грудима итд. могу иритирати френични нерв и изазвати ову врсту упорног штуцања. Ово је веома досадно стање. Може ометати ствари попут говора, једења и спавања.

Лекари препоручују различите третмане за ову болест:

• Лекови: Лекови попут хлорпромазина, баклофена, габапентина.
• Нервни блокови: Ињекција се даје у нерв како би се спречило да погрешни сигнали оду до дијафрагме.
• Хирургија: Ово је веома ретка процедура. Укључује пресецање френичног живца и трајно онеспособљавање једне стране септума. Ово се назива френикотомија.

Како одржавамо здравље нашег нервног система?

Френични нерв је такође део нашег нервног система. Стога је одржавање здравља целог нервног система веома важно за здравље овог нерва. Постоји неколико једноставних ствари које можемо учинити за то.

• Одржавајте добру исхрану: Веома је важно јести хранљиву храну и одржавати здраву тежину која вам одговара.
• Довољно спавајте: Спавајте најмање 7-8 сати дневно.
• Вежбање: Останите активни сваки дан. Чак је и нешто једноставно попут ходања или трчања добро.
• Контролишите друге болести: Ако имате болести попут дијабетеса или високог крвног притиска, добро их контролишите, јер ове болести могу оштетити живце.
• Управљајте стресом: Стрес није добар за нервни систем. Ствари попут медитације и јоге могу помоћи у смањењу стреса.
• Избегавајте пушење: Пушење и други дувански производи оштећују живце, као и цело тело.

Ако имате ове симптоме, свакако треба да посетите лекара.

Тешкоће са дисањем никада не треба игнорисати. Може бити проблем са френичним нервом или може постојати неки други озбиљан узрок. Дакле, ако имате било који од доле наведених симптома, не губите време и обратите се лекару.

Френични нерв је витални део вашег живота. Он је оно што омогућава вашим плућима да правилно функционишу. Можда никада нисте ни помислили на овај нерв. Међутим, ако приметите било какве промене или нелагодност у обрасцу дисања, никада то не игноришите. Чак и ако није у питању проблем са френичним нервом, отежано дисање је стање које захтева медицинску помоћ.