Да ли вас и вас мучи полен? (Алергија на полен) - Хајде да причамо о томе!

Када дође пролеће, дрвеће процвета и изгледа прелепо, неки људи почињу да имају мање проблеме. Ствари попут цурења из носа, кијања и црвених, сврбежних очију. Да ли сте искусили нешто од овога? Ако јесте, ово би могло бити нешто важно за вас. Можда патите од алергије на полен, а да тога нисте ни свесни.

Шта је алергија на полен?

Једноставно речено, алергија на полен је алергијска реакција у нашем телу на ситне честице зване полен, које ослобађају цветнице, дрвеће, траве и коров. Полен је фини жути, понекад бели, прах. То је оно што помаже биљкама да шире своје семе, односно да се размножавају. Замислите колико лако ове ситне честице полена које лебде на ветру могу ући у наш нос, очи, грло и плућа!

Ако имате алергију на полен, имуни систем вашег тела - систем који нас штити од болести - сматра да је полен опасан уљез, попут клице. Дакле, да би се борило против овог „непријатеља“, наше тело производи разне хемикалије, на пример , хистамин . Тада се појављују симптоми алергије - кијање, цурење из носа, свраб очију.

Ове алергије на полен се обично јављају у одређено доба године. То јест, најчешће су када дрвеће цвета и производи полен. На пример, у неким земљама, полен долази са дрвећа у пролеће, трава лети, а корова у јесен. Међутим, у земљама са топлом климом попут наше, неке биљке производе полен током целе године, тако да се ови симптоми могу јавити у било које доба године. Ово се понекад назива „сезонски алергијски ринитис“ .

Зашто добијамо овакве алергије?

Ово је заправо мало погрешно разумевање имуног система нашег тела. Нормално, наш имуни систем је веома добар у препознавању правих непријатеља (као што су клице) и борби против њих. Али код некога са алергијом на полен, имуни систем погрешно доживљава чак и безопасне честице полена као опасне.

Замислите, ово што се овде дешава је као да узнемирите невиног госта који долази у вашу кућу, мислећи да је ваш чувар лопов.

Тај стрес ослобађа хемикалије попут хистамина, узрокујући симптоме попут зачепљеног носа, црвенила очију и свраба. Ово такође може бити наследно. То значи да ако неко у вашој породици има овакве алергије, већа је вероватноћа да ћете их и ви развити.

Које су врсте полена и како утичу на нас?

Постоје три главна извора полена који изазивају алергије на полен: дрвеће, траве и коров. У зависности од тога где живите, годишња доба када они производе полен могу да варирају.

Полен дрвећа

Полен дрвећа је обично први који почиње да изазива проблеме у години. У западним земљама, ово је најраспрострањеније у марту, априлу и мају. Међутим, у земљама попут наше, неке врсте дрвећа могу производити полен скоро током целе године. Многи људи развијају алергије због полена дрвећа као што су бреза, храст и кедар . Међутим, на Шри Ланки, полен нашег локалног дрвећа може бити узрок.

Полен траве

Алергије на полен трава јављају се крајем пролећа и почетком лета. Понекад се ово може поклопити са сезоном полена дрвећа и сезоном полена корова. Полен трава је веома лаган, па се може носити на велике удаљености ветром. То значи да можете добити алергију и од траве у вашем комшилуку. Иако се за траве попут бахије, бермудске траве, вијуке, џонсонове траве и кентуккијског плавог каже да су главни алергени, и друге траве у нашој земљи могу бити погођене.

Полен корова

Полен корова, посебно амброзије , трећи је водећи узрок поленских алергија. Оне су присутне од лета до јесени. Амброзија је веома чест коров који изазива алергије. Само замислите, једна биљка може да произведе око милијарду поленових зрна! Тако да је мало тешко избећи је. Други корови попут пламтећег грма, кукоља и јагњећег ђумбира такође изазивају алергије.

Колико је ово стање често?

Ова алергија на полен је нешто што погађа милионе људи широм света. Каже се да око 20 милиона људи само у Сједињеним Државама пати од ње. Многи људи у нашој земљи такође пате од овог проблема, а можда чак ни не знају да имају алергију на полен.

Како знате да ли имате алергију на полен? Који су симптоми?

Погледајте да ли имате било који од ових симптома:

• Воденасти исцедак из носа (није као прехлада, ово је мало воденасто).
• Зачепљеност носа је стање које отежава дисање.
• Често кијање, понекад и неколико пута заредом.
• Оток око очију, натеченост, а понекад и тамни кругови испод очију.
• Црвенило очију, сузење и свраб очију.
• Осећај свраба у грлу, очима и унутрашњости носа.
• Кашаљ, понекад сув кашаљ или осећај бола у грлу.
• Ако имате астму, полен је може погоршати. То се назива „алергијска астма“ .
• Ретко, чуло мириса и укуса може бити смањено.

Већина људи добија ове симптоме удисањем полена у ваздуху, али неки људи могу имати реакцију на додиривање полена или његов контакт са очима.

Како прецизно дијагностикујете ово као алергију? (Дијагноза)

Ако имате ове симптоме, најбоље је да посетите лекара. Лекар ће вас питати о вашим симптомима, колико често се јављају, колико су јаки и да ли неко у вашој породици има сличне алергије.

Затим се може урадити неколико тестова како би се потврдило да ли је у питању алергија на полен:

1. Тест убода коже: У овом тесту, алерголог ставља малу количину различитог полена на вашу кожу (обично руку или леђа) и убоде је танком иглом. У року од 15-20 минута, ако сте алергични на тај полен, подручје ће постати црвено, отечено и појавиће се мали плик, слично уједу комарца, и почеће да сврби.

2. Специфични IgE тест крви: Ово је једноставан тест крви. Он проверава присуство специфичне врсте антитела (названих IgE) у вашој крви које ваш имуни систем производи против одређених врста полена.

Ови тестови вам такође могу помоћи да откријете на које врсте полена сте алергични.

Који је најбољи третман за ово?

Добра вест је да постоје добри третмани за алергије на полен! Лечење које је право за вас зависиће од тежине ваше алергије, ваших симптома и вашег општег здравственог стања.

Лекови

Постоје лекови који се могу купити у апотеци без рецепта, као и лекови које лекар прописује за смањење ових симптома.

• Антихистаминици: Ово су често први лекови који се користе. Примери укључују цетиризин (Зиртек®) , лоратадин (Кларитин®) и фексофенадин (Алегра®) . Они делују тако што блокирају дејство горе поменуте хемијске супстанце хистамин у телу. Доступни су у облику таблета, течности и назалних спрејева.
• Назални спрејеви који садрже кортикостероиде: на пример , флутиказон (Флоназе®) и мометазон (Назонекс®) . Они смањују оток и упалу у носу. Треба их користити свакодневно за најбоље резултате.
• Деконгестиви: Ови лекови смањују зачепљеност носа. Примери укључују псеудоефедрин (Судафед®) и фенилефрин (Судафед ПЕ®) . Међутим, не треба их узимати дуже од неколико дана, јер неки људи могу имати нежељене ефекте и могу доживети повратну зачепљеност. Нису погодни за особе са стањима као што је висок крвни притисак.
• Антихистаминици и деконгестиви: На пример , Лоратадин/Псеудоефедрин (Кларитин-Д®) .
• Инхибитори леукотриена: На пример , Монтелукаст (Сингулаир®) . Ови лекови се издају у облику пилула и могу се узимати само на рецепт лекара. Делују тако што блокирају хемикалију која се зове леукотриен, а која изазива отицање и сужавање дисајних путева током алергијске реакције. Такође се користе код људи са астмом.
• Лекови за особе са астмом: Ваш лекар може прописати инхалационе или оралне бронходилататоре и инхалационе стероиде.

Важно: Ако се ваши симптоми не побољшају у року од недељу или две уз лекове који се издају без рецепта, обавезно посетите лекара. Он или она вам могу преписати јачи лек који вам одговара.

Алергијске ињекције - имунотерапија

Ово се назива и „имунотерапија“ . Ово је донекле дугорочни третман. Ове ињекције делују тако што постепено мењају начин на који ваш имуни систем реагује на алерген (тј. полен) током времена. Почињете са веома малом количином полена на који сте алергични и постепено је повећавате током низа ињекција. Ово помаже вашем телу да се „навикне“ на полен. Ово чак може помоћи неким људима да се потпуно реше својих алергија. Ове ињекције се увек дају под надзором лекара.

Промене начина живота

Иако је немогуће потпуно избећи полен, можете смањити изложеност њему тако што ћете направити мале промене у својој свакодневној рутини.

• Покушајте да останете у затвореном простору данима када је концентрација полена висока. Нивои полена су највиши, посебно ујутру (око 5 до 10 часова) и током ветровитих, сувих дана.
• Држите прозоре затворене, посебно током периода са високом концентрацијом полена. Користите клима уређај или вентилатор да се охладите. Редовно чистите филтер клима уређаја.
• Носите маску за прашину када излазите напоље. Најбоље је да користите маску N95. Ношење шешира и наочара за сунце такође може помоћи у смањењу количине полена који вам улази у очи.
• Било би сјајно када бисте могли да користите пречишћивач ваздуха са високо ефикасним филтерима за честице (HEPA) код куће, посебно у спаваћој соби.
• Када се вратите са излета, брзо скините одећу, ставите је на посебно место и оперите је што је пре могуће. Не уносите ту одећу у спаваћу собу.
• Ако сте провели време напољу, истуширајте се и оперите косу чим дођете кући, посебно пре спавања, јер полен може бити на вашој одећи, кожи и коси.

Можете ли спречити алергију на полен?

У ствари, не постоји начин да се 100% спречи развој алергије на полен. То је зато што је повезано са генетским факторима. Међутим, као што је горе поменуто, смањењем изложености полену и правилним лечењем можете смањити појаву и тежину симптома.

Како да се бринем о себи? (Брига о себи)

Живот са алергијом на полен може понекад бити веома досадан. Али не брините. Можете добити велико олакшање пратећи ове савете:

• Будите свесни нивоа полена: Многе веб странице и апликације за временску прогнозу сада пружају информације о дневним нивоима полена. Смањите изложеност временским условима таквим данима.
• Одржавајте свој дом чистим: Редовно усисавајте свој дом (пожељно са HEPA филтером). Бришите прашину влажном крпом.
• Често перите постељину: Перите постељину и јастучнице у врућој води најмање једном недељно.
• Водите рачуна о својим кућним љубимцима: Ваш љубимац може имати полен у крзну када улази и излази. Често их чистите и ограничите им приступ спаваћој соби.
• Узимајте лек који вам је лекар преписао на време. Чак и ако се симптоми повуку, немојте престати да узимате лек док вам лекар не каже. Ако имате било какве нежељене ефекте, обавестите свог лекара да ли су се симптоми повукли или не.

Када треба да посетим лекара?

Добра је идеја да посетите лекара ако:

• Ако мислите да имате симптоме алергије на полен.
• Ако нема побољшања након недељу или две узимања лека који купујете у апотеци.
• Ако су симптоми довољно јаки да ометају ваше свакодневне активности или сан.
• Ако имате друге респираторне болести као што је астма и ако се симптоми алергије појачају.
• Ако лек изазива нежељене ефекте.

Запамтите, алергије не морају бити терет. Можете пронаћи олакшање уз правилан третман.

На крају, неколико важних ствари које треба запамтити

Алергије на полен могу бити права сметња. Може бити фрустрирајуће када пропустите прелепо цвеће и прилику да уживате у њему напољу. Али ако имате на уму ове савете, можете успешно живети са овим стањем:

• Алергија на полен је честа, али не дозволите да она контролише ваш живот. Уз правилно лечење, можете добро живети са њом.
• Идентификујте своје симптоме. Обратите пажњу на то када и како се јављају.
• Веома је важно потражити лекарски савет. Уместо самолечења, потражите тачну дијагнозу и план лечења од лекара.
• Правилно користите лекове.Такође, предузимање малих корака у данима када је ниво полена висок (као што је држање прозора затвореним, ношење маске при изласку и туширање када се вратите кући) може вам пружити велико олакшање.
• Не брините, нисте сами. Милиони људи широм света успешно живе са овим стањем. И ви можете!

Надам се да сте из овог чланка боље разумели алергију на полен. Останите здрави!

Алергија на полен , алергије, зачепљеност носа, кијање, свраб очију, сезонске алергије, хистамин, имунотерапија