Замислите да се возите до подручја на великој надморској висини или да сте можда у авиону. После неког времена, уши почињу да вам буду тешке, као да су „зачепљене“ или „зачепљене“, а понекад чак можете осетити и мало бола. Ово је веома често и помало узнемирујуће искуство, али обично нема потребе за паником. То је привремени осећај који је лако контролисати. Данас ћемо разговарати о томе зашто се то дешава и шта можете учинити да бисте пронашли олакшање.
Зашто нам се уши зачепљују?
Да бисмо ово разумели, прво морамо да погледамо анатомију уха. Једноставно речено, постоји мала цев која повезује ваше средње ухо са задњим делом грла. Медицински, ово се назива Еустахијева туба . Њена примарна улога је да изједначи притисак ваздуха са обе стране бубне опне.
Размислите шта се дешава када се изненада попнете на велику надморску висину - као што је пењање на планину, летење авионом или вожња лифтом у високој згради. Притисак околног ваздуха пада, али притисак у средњем уху не пада одмах. Сходно томе, притисак у уху је виши од спољашњег притиска, што гура бубну опну ка споља. Управо зато се ваше уши осећају „зачепљено“ или „пуно“.
Супротно је и тачно. Када се брзо спуштате, као што је роњење или слетање у авиону, спољашњи ваздушни притисак се повећава, што гура бубну опну ка унутра. У оба случаја, то резултира истим непријатним осећајем.
Дакле, шта је „пуцкетање у уху“? То једноставно значи да вам се Еустахијева туба отворила, омогућавајући изједначавање притиска унутар и споља уха, а бубна опна се вратила у нормалан положај. Тај звук „пуцкетања“ или кликтања који чујете је тренутак када се ваше ухо ослобађа.
Које једноставне методе могу да отклоне зачепљене уши?
Срећом, постоји неколико једноставних техника које можете користити да бисте ублажили овај притисак и „отпушили“ уши. Можда бисте желели да испробате једну или више ових.
| Метод | Како то урадити и важне напомене |
|---|---|
| Гутање, покрети вилице и зевање | Ово је најлакши и најбезбеднији метод. Током лета или успона, држите флашицу воде при руци и пијте мале гутљаје. Жвакање жваке или сисање тврдог бомбона повећава производњу пљувачке, што подстиче често гутање и помаже у отварању Еустахијеве цеви. Поред тога, широко отварање уста и велико зевање је веома ефикасан начин за уклањање притиска. |
| Валсалвин маневар | Ово је добро позната, мало снажнија метода. Прво, удахните. Затим затворите уста, стисните ноздрве прстима. Сада, без испуштања ваздуха из уста или носа, покушајте нежно да дунете напоље (као да нежно дувате нос). Требало би да осетите како вам уши „пуцају“. Упозорење:Немојте ово радити на силу. Штавише, ако имате прехладу, грип или цурење из носа, немојте користити ову методу. То би могло да унесе бактерије у средње ухо и доведе до инфекције уха. |
| Надувавање балона | Иако може звучати необично, ово често функционише. Притисак који се врши приликом надувавања балона помаже да се Еустахијева туба отвори. Постоје чак и специјализовани уређаји дизајнирани за ову сврху који вам омогућавају да надувате мали балон кроз ноздрву. Они се најчешће користе код деце која пате од хроничног притиска у уху. Не користите ову методу ако сте прехладени. |
Када је најбоље време за коришћење ових метода?
Најважније је да се ове технике почну рано, уместо да се чека док притисак не постане превише непријатан.
На пример:
- Чим авион почне да полеће или спушта, почните да жваћете жвакаћу гуму или сисате бомбону.
- Ако се пењете на планину у возилу, почните да узимате мале гутљаје воде чим почнете успон.
- Чим осетите да вам се уши зачепљују док сте у лифту, покушајте да широко отворите уста и зевате.
Раним деловањем често можете контролисати притисак пре него што изазове значајну нелагодност.
Када треба да посетите лекара?
Обично се зачепљење уха може решити горе наведеним методама. Међутим, понекад овај осећај може бити симптом неког другог здравственог стања.
Ако често осећате зачепљење ушију или ако вам се уши стално осећају пуне, тешке или пригушене, то би могло бити због „дисфункције Еустахијеве тубе“ (ЕТТ). Једноставно речено, то значи да ваша Еустахијева туба не успева правилно да изједначи притисак. Стања попут алергија или обичне прехладе могу погоршати ово стање.
Ако стално осећате један или више следећих симптома, не губите време и закажите преглед код лекара.
- Јак или упорни бол у уху .
- Загушење уха које траје сатима или данима .
- Течност или гној који цури из уха.
- Губитак слуха или стално зујање у ушима (тинитус).
- Зачепљење уха праћено вртоглавицом (вертигом) .
Ваш лекар ће вас прегледати и може вам преписати деконгестиве, лекове за алергију ( антихистаминике ) или друге третмане по потреби. У тешким случајевима, може вас упутити на мањи захват уметања мале цеви у бубну опну. Стога, ако су симптоми јаки, не оклевајте да потражите лекарски савет.
Порука за понети кући
- Зачепљење уха настаје због неравнотеже притиска између средњег уха и спољашњег ваздуха. Ово је веома често и нормално током путовања авионом или планинарења.
- Једноставне радње попут гутања , зевања или жвакања жваке могу лако спречити ово. Оне су најефикасније када се започну пре него што се притисак значајно повећа.
- Валсалвин маневар је ефикасан, али избегавајте га ако имате прехладу или респираторну инфекцију.
- Ако осетите бол у уху , сталну пуноћу, губитак слуха или цурење течности, немојте то игнорисати. Увек се консултујте са својим лекаром за стручни савет.
пуцкетање у уху, Еустахијева туба, притисак у уху, бол у уху, Нироги Ланка
