Да ли треба да предузмемо превентивне мере како бисмо одржали здравље срца? (Превентивна кардиологија) Хајде да сазнамо више о томе!

Да ли сте икада размишљали о свом срцу? Можда већ имате проблем са срцем, или се можда мало плашите да ће се тако нешто десити у будућности. Сви желимо да будемо здрави, посебно да бринемо о свом срцу. Зато постоји ова „Превентивна кардиологија“ или (превентивна кардиологија) . Хајде да видимо шта је то и како вам може помоћи?

Шта је ово (превентивна кардиологија)? Једноставно речено...

Једноставно речено, превентивна кардиологија је медицинска специјалност која се бави срчаним обољењима. Али она вас не лечи само након што имате срчано обољење. Још важније, помаже у идентификацији фактора ризика за срчана обољења и помаже у њиховој контроли пре него што постану озбиљни. Размислите о томе колико је вредно предузети кораке како бисмо одржали здравље наших срца и крвних судова. То је као спречавање болести пре него што се појави.

Можда већ идете код кардиолога да провери здравље вашег срца. Ако се придружите програму превентивне кардиологије, можете наставити да посећујете свог редовног кардиолога. Истовремено ћете добијати негу и савете од специјалиста из различитих области.

Разлог за то је што ова (превентивна кардиолошка) метода посматра наше срце посматрајући цело тело. Замислите, наше срце и крвни судови су као играчи у тиму. Они раде заједно са многим другим „играчима“ попут наших бубрега и ендокриног система како би тело било здраво. Али ако један играч има проблем, цео тим мора да помогне. Слично томе, ако постоји проблем са срцем, бубрези могу морати више да раде. Или хормонски дисбаланс може изазвати висок крвни притисак (хипертензију), што врши већи притисак на крвне судове.

Дакле, пошто делови унутар наших тела раде као тим, има смисла да и лекари који вас лече треба да раде као тим, зар не? То је основа овог новог, колаборативног приступа нези.

Ко је у овом стручном тиму?

Програми превентивне кардиологије су место где специјалисти из различитих области раде заједно. То значи да кардиолози и многи други људи раде заједно. Ваш тим специјалиста може укључивати:

• Лекари интерне медицине
• Ендокринолози
• Породични лекари
• Педијатри
• Акушери и гинеколози
• Дијететичари
• Медицинске сестре и медицинске сестре практичари
• Психолози
• Физиолози вежбања

Сви они деле своје знање једни са другима и са вама. Они су стручни у стварима као што су:

• Како функционише метаболизам вашег тела.
• Структура и функција вашег срца.
• Специјализовани тестови срца, на пример (функционални стрес тестови).
• Услуге кардиолошке рехабилитације.
• Лекови и третмани потребни за различита медицинска стања.
• Природни третмани.
• Фактори начина живота који утичу на ваше здравље.

Поред тога, овај тим ће сарађивати и са другим одељењима и програмима како би пружио неопходну негу ако вам је потребна.

Шта раде кардиолози?

Кардиолози у вашем тиму за превентивну кардиологију фокусирају се на све аспекте здравља вашег срца. Они тесно сарађују са другим специјалистима у тиму. Ови програми вам помажу да спречите срчана обољења на два главна начина:

1. Примарна превенција: Ово се односи на помоћ у спречавању проблема са срцем или крвним судовима пре него што доживите срчани удар, мождани удар или операцију срца. Једноставно речено, ради се о заустављању болести пре него што се догоди.

2. Секундарна превенција: Ово је важно ако сте већ имали нешто попут срчаног удара. Циљ је да се спречи погоршање ваше срчане болести и да вам се помогне да је контролишете. То јест, да се болест контролише тако да се не погорша.

Обе ове методе обухватају три области : процену ризика , медицинско управљање и управљање начином живота . Ваш тим за превентивну кардиологију ће вам пружити услуге које су вам потребне у свим овим областима.

Како управљати ризицима?

Превенција почиње познавањем ваших ризика. Персонализовани план неге се развија на основу ваше медицинске историје, тренутног здравственог стања и циљева. Комплетна процена ризика се врши на вашем првом прегледу. Ово вама и вашем медицинском тиму даје јасну слику о вашим тренутним факторима ризика. Ова процена ризика укључује:

• Говорећи о вашој медицинској историји и историји кардиоваскуларних болести.
• Разговарајте о својим животним навикама (једење, пиће, вежбање итд.).
• Провера стања као што су анксиозност и депресија.
• Физички преглед са посебном пажњом на ваше срце.
• Урадите анализу крви да бисте проверили холестерол, ниво шећера у крви и друге здравствене показатеље.

Овај тест крви иде мало даље од вашег уобичајеног теста крви. Такође омогућава вашем медицинском тиму да провери новооткривене, нетрадиционалне факторе ризика за срчана обољења. На пример, специфичне протеине, као што су липопротеини, који су повезани са ризиком од срчаних обољења.

Ова процена ризика ће водити ваш план лечења. Медицински тим ће прегледати резултате и објаснити шта они значе за вас. Можда ћете морати да урадите и друге тестове, као што су ЕКГ или ехокардиограм. Ови тестови снимања могу пружити више информација о томе како ваше срце функционише.

Након тога, мораћете да идете на контролне прегледе отприлике свака три месеца, али то може да варира у зависности од ваших ризика и потреба.

Шта је медицински менаџмент?

Када сазнате који су ваши ризици, следећи корак је сарадња са вашим медицинским тимом како бисте смањили те ризике. Многи људи имају више од једног фактора ризика за срчана обољења. Понекад лечење једног може помоћи и код осталих. Ваш медицински тим може разговарати са вама о вашим могућностима лечења и помоћи вам да управљате овим ризицима:

• Стања са високим холестеролом (хиперлипидемија) и наследна стања са високим холестеролом (фамилијарна хиперхолестеролемија).
• Висок ниво шећера у крви (хипергликемија) - стања попут дијабетес мелитуса.
• Висок крвни притисак (хипертензија).
• Прекомерна тежина и гојазност.
• Болест бубрега.

Медицински тим ће такође разговарати са вама о томе како ове ствари утичу на ваше ризике и стања:

• Старост.
• Пол.
• Биолошка породична историја (тј. наследне болести).
• Раса/етничка припадност.

Колико је важно управљање начином живота?

Управљање начином живота је веома важан део превентивних кардиолошких програма. Другим речима, оно вам говори шта можете учинити у свакодневном животу да бисте смањили ризик од срчаних обољења. Ваш медицински тим ће са вама разговарати о стварима као што су:

• Навике у исхрани.
• Ниво физичке активности (то јест, колико вежбате).
• Без обзира да ли пушите или не.
• Употреба алкохола.

Разговор о вашем начину живота може бити компликован и може деловати преоптерећујуће. То је нормално. Почните полако, а ако се осећате збуњено, тужно или несигурно у вези са нечим, разговарајте са својим здравственим тимом. Сви смо имали искуства када је неко осуђивао наше здравље или нас „потценио“.

Запамтите, ваш тим за превентивну кардиологију је ту да вам помогне, а не да вас осуђује. Можете бити отворени и искрени о свему. Заузврат, можете очекивати љубазну подршку и практичне савете.

Какву помоћ ћете добити од овог програма (превентивне кардиологије)?

Програм превентивне кардиологије може вам помоћи да сазнате више о факторима ризика за срчана обољења и како да их контролишете. Такође вам може помоћи да контролишете срчана обољења ако их већ имате, спречавајући њихово погоршање.

Најважније је да је превентивна кардиологија индивидуализована . То значи да је план прилагођен вама на основу вашег искуства, потреба и ризика. Замислите да чак и ако се ви и пријатељ придружите истом програму, планови које добијете могу бити потпуно различити. Не постоји универзални план, јер је профил здравља срца свакога другачији. Ваш тим за превентивну кардиологију ће сарађивати са вама како би креирао ваш план, помогао вам да поставите циљеве и подржавао вас у сваком кораку ка остварењу тих циљева.

Ваш програм превентивне кардиологије ће вам помоћи да постигнете циљеве као што су:

• Контролишите свој крвни притисак.
• Смањите ниво „лошег“ холестерола (ЛДЛ холестерола).
• Снижите ниво шећера у крви.
• Додајте планирани 15-минутни тренинг свом дану сваког дана.
• Престани да пушиш.
• Направите списак здравих грицкалица и главних оброка које можете припремити за напорне дане.

Да ли треба да посетим превентивног кардиолога?

(Превентивна кардиологија) је осмишљена да помогне људима у свим животним фазама. У ствари, свако може имати користи од придруживања оваквом програму. Међутим, посебно је корисна за људе који:

• За оне који желе да смање ризик од срчаних обољења.
• За оне који су већ идентификовани као они који имају факторе ризика за срчана обољења.
• Људи са другим здравственим стањима која повећавају ризик од срчаних обољења, као што су лупус и реуматоидни артритис.
• За оне који су већ имали срчани удар, мождани удар или операцију и желе да спрече поновну појаву сличних проблема.

Чак и ако тренутно немате никакве факторе ризика, можете имати користи од програма превентивне кардиологије. Ваш медицински тим ће вас научити како да смањите ризике како старите и да управљате променама у свом здрављу.

Коначно, ствари које треба запамтити

Постоји изрека која каже: „Боље превенције него лечења.“ Срећом, ваш тим за превентивну кардиологију може вам помоћи и у превенцији и у лечењу. Што пре почнете да спречавате проблеме, мање лечења ће вам можда бити потребно у будућности.

Болест срца је сложен процес у било којој фази у којој се налазите. Свака мала промена коју направите да бисте смањили ризик може касније направити велику разлику.

Програми превентивне кардиологије су осмишљени да задовоље ваше индивидуалне потребе. Разговарајте са својим лекаром о могућностима програма. Ваш тим за превентивну кардиологију може вам помоћи да осетите већу контролу над променама које правите. И заједно можете прославити сваки успех успут.

Превентивна кардиологија, срчана обољења, срчани удар, мождани удар, висок крвни притисак, холестерол, дијабетес, здрав начин живота