Шта је пубертет? Хајде да разговарамо о овом важном периоду за ваше дете!

Како ваше дете расте, оно пролази кроз многе промене, и физичке и менталне, зар не? То је период када називамо пубертетом. Ово је веома природно и важно време у животу сваког детета. Зато, хајде да о томе разговарамо мало детаљније. Током овог периода, ви и ваше дете можете се суочити са многим проблемима. Не брините, хајде да све објаснимо једноставним речима.

Шта пубертет заправо значи?

Једноставно речено, пубертет се односи на физичке и хормонске промене кроз које тело вашег детета пролази док прелази из детињства у сексуалну зрелост. То је као сигнал природе вама: „Сада си спреман да будеш одрастао.“ Током овог периода, не само да тело вашег детета пролази кроз велике промене, већ и кроз велике промене у свом уму и емоцијама. Време када ове промене почињу и завршавају се за свако дете може се мало разликовати у зависности од њиховог пола, расе и фактора околине.

У овом чланку, „дечаком“ називамо дете чији су се тестиси развили и производе хормон који се зове „тестостерон“. „Девојчица“ је дете чији су се јајници развили и производе хормон који се зове „естроген“. Важно је запамтити да нека деца могу имати више физичких промена ако узимају блокаторе пубертета или хормонску терапију која узрокује женске/мушке карактеристике.

Која је сврха одраслог доба?

Пубертет је природни процес којим се тело вашег детета трансформише у одраслу особу. Током овог периода, главни органи и телесни системи вашег детета сазревају, а њихово тело се припрема за сексуалну репродукцију . Ваше дете ће доживети значајан раст не само физички, већ и ментално и емоционално.

Али једна ствар коју треба запамтити јесте да иако дете постаје физички одрасла особа кроз пубертет, развој његовог мозга се не зауставља све до средине или касних двадесетих година . Зато су им наше вођство, љубав и разумевање толико важни током овог периода.

Како почиње пубертет?

Ово је помало научна прича, али објаснићу је једноставно да бисте могли да разумете. Постоји посебан део мозга вашег детета који се зове „хипоталамус“. Пубертет почиње када овај „хипоталамус“ почне да производи хормон који се зове „гонадотропин-ослобађајући хормон“ или „ГнРХ“.

Затим, „(хипоталамус)“ шаље хормон „(GnRH)“ у други важан део мозга, „(хипофизу)“. Након тога, „(хипофиза)“ ослобађа још два хормона, „(лутеинизирајући хормон)“ („LH“) и „(фоликулостимулишући хормон)“ („FSH“).

Ови хормони одлазе у гонаде и стимулишу их – јајнике код девојчица и тестисе код дечака. Тада те жлезде почињу да луче полне хормоне – углавном естроген код девојчица и тестостерон код дечака. Ти хормони узрокују физичке и менталне промене које видимо током пубертета. Зар то није прилично невероватан механизам?

Када девојчице почињу пубертет?

Већина девојчица (оних са јајницима) почиње пубертет између 8. и 13. године. То је обично око две године раније него код дечака. Неке студије су показале да црнкиње и хиспаноамеричке девојчице могу почети пубертет мало раније од белкиња (око 7 1/2 година). Зато се немојте узнемирити ако се другарице ваше ћерке мало разликују.

Када дечаци почињу пубертет?

Дечаци (они са тестисима) обично почињу пубертет између 9. и 14. године. То је око две године касније него код девојчица. Међутим, и овде могу постојати неке расне разлике. Црни и хиспански дечаци такође имају већу вероватноћу да почну пубертет мало раније од белих дечака.

Шта су ове такозване „Танерове фазе“ или фазе сексуалне зрелости?

Танерова оцењивања, или процена сексуалне зрелости (SMR), је метода коју користе лекари за бележење и праћење развоја секундарних сексуалних карактеристика код деце током пубертета. Једноставно речено, то је водич кроз које фазе пубертета ће ваше дете вероватно проћи и када ће се оне вероватно догодити.

Али ово је веома важно : Постоји широк распон онога што се сматра „нормалним“ када је у питању време и фазе пубертета. Свако дете се развија својим темпом. Ово „Танеров стадијум“ је само општа смерница, није строго правило којег се треба придржавати. Зато немојте упоређивати развој свог детета са другом децом, у реду?

Како се дешавају Танерове фазе код девојчица?

Постоје одвојене Танерове фазе за промене на грудима и раст стидних длака код девојчица. Такође се јављају и друге физичке промене. Ове Танерове фазе су добар водич за промене које можете очекивати у телу ваше ћерке. Постоји пет фаза пубертета код девојчица.

• Фаза 1: Ово је препубертетска фаза. Током овог периода, девојчице се видљиво не разликују. Међутим, њихове надбубрежне жлезде сазревају и јајници се развијају.
• Фаза 2: Ово је тренутак када почињу физичке промене. Типично, између 8 и 13 година, девојчице почињу да доживљавају следеће:
• Груди почињу да пупе, а тамна подручја око брадавица (ареоле) постају већа.
• Стидне длаке почињу веома фино да расту са обе стране усана.
• Висина се повећава за 2 3/4 инча (око 7 центиметара) годишње.
• Клиторис постаје мало већи.
• Материца расте.
• Можда ћете осећати мирис зноја. Коришћење дезодоранса ће помоћи.
• Фаза 3: Физичке промене се убрзавају током овог периода. Између 9 и 14 година:
• Груди настављају да се развијају и расту.
• Аксиларне длаке почињу да се појављују, а стидне длаке настављају да расту. Стидне длаке су сада мало грубље, коврџавије и обликоване су као обрнути троугао.
• Висина брзо расте, више од 3 инча (око 8 центиметара) годишње.
• Акне се могу јавити зато што кожа постаје масна.
• Фаза 4: Ово је период када је пубертет на врхунцу. Између 10. и 15. године:
• Груди настављају да се развијају. Тамно подручје око брадавице (ареола) се одваја од ткива дојке и појављује се као посебна квржица.
• Длаке у интимном подручју су и даље у облику троугла, а сада их има толико да их не могу ни избројати.
• Висина може наставити да се повећава за 2 3/4 инча (око 7 центиметара) годишње.
• Акне могу потрајати.

Ово је четврта фаза када већина девојчица започиње свој менструални циклус, или менструацију. Обично почиње око 12. године (често отприлике у истим годинама као и њихове мајке и сестре). Неке девојчице могу почети раније или касније. Менструација обично почиње око две године након што се груди почну развијати и почну да се појављују стидне длаке. Ако нисте добили менструацију три године након пубертета, обратите се лекару.

• Фаза 5: Ово је последња фаза. Раст се обично завршава у овој фази. Девојчице физички достижу пунолетство. Стидне длаке могу се протезати до бутина, а неке девојке могу чак имати линију длака до задњице. Већина девојчица достиже своју врхунску висину до 16. године, али неке можда неће достићи пуну висину све до 20. године. Неке девојке можда никада неће достићи ову пету фазу стидних длака; ово може бити њихово „нормално“ стање.

Како се дешавају Танерове фазе код дечака?

Постоје одвојене Танерове фазе за промене мушких гениталија и раст стидних длака. Постоје и друге физичке промене. За родитеље, ове Танерове фазе су добар водич за промене које можете очекивати у телу свог сина. Постоји пет фаза пубертета код дечака.

• Фаза 1:Ово је такође препубертетна фаза. Током овог периода, дечаци не изгледају другачије, али њихове надбубрежне жлезде сазревају.
• Фаза 2: Овде почињу физичке промене. Типично, између 9. и 14. године, дечаци почињу да доживљавају следеће:
• Развој гениталија (тестиси и скротум постају већи).
• Танке длаке почињу да се појављују око пениса и испод пазуха.
• Висина се повећава (обично између 2 и 2 1/2 инча (око 5-6 центиметара) годишње), што може изазвати болове у расту.
• Са променама у саставу тела, количина масног ткива у телу се смањује.
• Можда ћете осећати мирис зноја и можда ће вам бити потребан дезодоранс.
• Фаза 3: Физичке промене се убрзавају. Између 10. и 16. године, дечаци доживљавају:
• Пенис и тестиси настављају да се развијају. Може доћи до ноћне ејавуле (мокрих снова).
• Стидне длаке у гениталном подручју постају тамне, грубе и расту у облику троугла.
• Висина наставља да расте (са 2 3/4 инча (око 7 центиметара) годишње на нешто више од 3 инча (око 8 центиметара)).
• Повећава се знојење, што може довести до повећаног телесног мириса.
• Глас се мења (док глас пуца (пуца)).
• Мишићна маса се повећава.

Током ове треће фазе, код неких дечака (око 50 процената) може доћи до развоја груди, стања које се назива „гинекомастија“. Међутим, ово обично нестаје до краја пубертета. Ово је најчешће између 11. и 15. године . Ако ово узрокује физичке или социјалне проблеме, требало би да разговарате са лекаром вашег детета.

• Фаза 4: Време када је пубертет на врхунцу. Између 11 и 16 година, дечаци:
• Величина пениса се повећава, кожа скротума и тестиса тамни. На тестисима почињу да се формирају црвене боре зване руге.
• Длаке на телу расту до нивоа одрасле особе. Длаке у интимном подручју су грубе и троугласте.
• Висина се брзо повећава, обично за 4 инча (око 10 центиметара) годишње.
• Појављују се акне.
• Глас стално прекида.
• Фаза 5: Ово је последња фаза. Пубертет се завршава у овој фази. Дечаци завршавају свој раст и физички развој.
• Можда је у овој фази да многи људи почињу да развијају длаке на лицу.
• Стидне длаке могу се протезати до бутина, а неки дечаци могу чак имати линију длака која се протеже до препона.
• Већина дечака престаје да расте до 17. године, али неки могу наставити да расту до раних двадесетих.

Како пубертет утиче на емоције?

Како ваше дете улази у пубертет, можете, али и не морате, приметити велику промену у његовим емоцијама. Нагли пораст полних хормона и притисак друштва могу код детета изазвати промене расположења, изненадни бес и сукобе са члановима породице. Замислите колико се тога дешава унутар и ван њиховог тела!

Током овог периода, ваше дете пролази кроз велике промене у свом идентитету и друштвеном животу. Може искусити разне емоције, укључујући ниско самопоштовање, жељу, збуњеност и страх због своје сексуалности. Зато су ваше стрпљење и разумевање веома важни током овог периода.

Међутим, ако се појаве озбиљни емоционални или проблеми у понашању – као што су анксиозност, депресија, екстремне промене расположења или агресија – важно је да посетите лекара вашег детета. Вашем детету може користити психотерапија, односно терапија разговором, и, ако је потребно, лекови.

Када се пубертет завршава?

Код девојчица, пубертет се обично завршава између 15. и 17. године. Код дечака, обично се завршава између 16. и 17. године. Поново, свако дете је другачије, тако да ови старосни распони могу да варирају.

Колико је времена потребно да се достигне пубертет?

Пубертет обично траје око две до пет година . Али свако дете је другачије, тако да је тешко рећи тачно колико ће пубертет трајати. Тешко је тачно знати колико ће времена бити потребно. Али запамтите, тело вашег детета пролази кроз природну фазу у животу.

Који хормони су укључени у пубертет?

Постоје неки кључни хормони укључени у пубертет, о којима смо већ мало причали, зар не?

• Гонадотропин-ослобађајући хормон (ГнРХ): Ово је оно што започиње пубертет код сваког детета.
• Лутеинизирајући хормон (ЛХ): Овај хормон стимулише ћелије у јајницима жена да производе хормоне повезане са естрогеном и стимулише ћелије у тестисима мушкараца да производе тестостерон.
• Фоликулостимулирајући хормон (ФСХ): Овај хормон стимулише производњу естрогена у јајницима, а такође стимулише ћелије у каналима тестиса који производе сперму како би помогле у производњи сперме.
• Тестостерон: Ово је главни полни хормон код дечака. Током пубертета, повећање тестостерона узрокује многе промене, укључујући повећање висине, раст длака на телу и интимним деловима тела, увећање пениса, тестиса и простате, као и повећан либидо.
• Естроген:Ово је главни полни хормон код девојчица. Током пубертета, повећање естрогена узрокује секундарне полне карактеристике као што су развој груди и промене облика тела (закривљеност). Такође утиче на менструацију, заједно са другим хормонима.
• Прогестерон: Ово је још један женски полни хормон. Доприноси променама дојки током пубертета, а такође је важан за менструацију и здраву трудноћу.

Надбубрежне жлезде вашег детета производе више друге врсте хормона који се називају андрогени. Ови хормони узрокују секундарне полне карактеристике – углавном раст стидних длака и длака испод пазуха (адренарха). Иако се ова адренарха јавља са повећањем полних хормона током пубертета, надбубрежне жлезде такође могу производити андрогене који утичу на стидне длаке. Једна од четири девојчице ће имати адренарху пре него што развију груди (теларха).

Који проблеми могу настати током пубертета?

Постоје два главна проблема која се могу јавити током пубертета: превремени пубертет и одложени пубертет . Ова стања могу изазвати:

• Нутритивни недостаци, односно поремећаји у исхрани.
• Изложеност хормонима из околине.
• Тумори који утичу на производњу хормона.
• Генетски услови.

Понекад можда није могуће пронаћи разлог за то.

Шта је превремени пубертет?

Лекари сматрају да је превремени пубертет када секундарне полне карактеристике почну да се развијају пре 8. године код девојчица и пре 9. године код дечака (Танерова фаза 2), а остале фазе пубертета се јављају брзо након тога.

Шта је одложени пубертет?

Лекари сматрају да је одложени пубертет:

• Ако девојчица има 13 година и још увек није почела да развија груди (Танерова фаза 2).
• Ако дечак има 14 година и његови гениталије још нису почеле да се развијају (Танеров стадијум) 2.

Такође, ако девојчица није почела да има менструацију у року од три године од другог стадијума по Танеру, или до 15. године, лекари то могу назвати примарном аменорејом. У таквим случајевима је веома важно потражити лекарски савет.

Када треба да разговарам са лекаром о пубертету мог детета?

Ако ваше дете има било шта од ових ствари, требало би да посетите лекара:

• Тешке акне које не нестају.
• Неподношљив бол који се јавља када се пењете узбрдо.
• Симптоми депресије, анксиозности или неког другог менталног здравственог стања.
• Нередовна менструација чак и након прве године од почетка менструације.
• Више него уобичајени менструални болови и болови у леђима.

Такође, обавестите свог лекара о овим стварима:

• Ако ваш син показује знаке пубертета пре 9. године .
• Ако ваш син има 15 година и још увек не показује знаке пубертета.
• Ако ваша ћерка показује знаке пубертета пре 8. године .
• Ако ваша ћерка има 13 година и још увек не показује знаке пубертета.

Ако видите овакве ствари, најбоље је да не паничите и да разговарате са лекаром.

Како могу помоћи свом детету током овог периода пубертета?

Пубертет је време великих промена и за вас и за ваше дете. Ево како можете помоћи свом детету:

• Обавестите их о променама које се дешавају у њиховим телима . Разговарајте отворено и без стида.
• Научите их о сексуалној репродукцији, важности пристанка и безбедним сексуалним праксама .
• Пружите им охрабрење и храброст када доживе страх, збуњеност или друга сложена осећања у вези са пубертетом.
• Будите им добар пример о прихватању тела и здравом начину живота.
• Поштујте њихову потребу за већом приватношћу и независношћу.
• Интервенишите тамо где постоје безбедносни проблеми и поставите одговарајуће границе.

Пубертет може бити узбудљив, али и изазован период у животу вашег детета и у животу ваше породице. Уз физичке промене, ваше дете може проћи и кроз многе емоционалне промене. Запамтите, лекар вашег детета је ту да вам помогне у вези са свим питањима или недоумицама. Он може прегледати ваше дете и утврдити да ли се оно развија како је очекивано.

Шта је најважније што желимо да запамтимо из ове приче?

У реду, ово су главне ствари које треба да запамтите из онога о чему смо говорили. Пубертет је природан део живота сваког детета. Током овог периода долази до много великих промена, како физичких тако и менталних.

• Свако дете је другачије: Начин на који једно дете улази у пубертет, и време потребно за то, могу се разликовати од другог. То је нормално. Не поредите се са другима.
• Разговарајте отворено: Важно је да отворено разговарате са својим дететом о овим променама и како се осећа. Слушајте његова питања.
• Савет лекара: Ако имате било какве недоумице или питања, посебно ако сматрате да пубертет почиње прерано или прекасно, не оклевајте да потражите савет лекара.
• Ваша љубав и разумевање: У овом тренутку, вашем детету је више него икад потребна ваша љубав, подршка и разумевање. Дајте му осећај сигурности и осећај припадности.

Иако је ово изазовно време, можете бити извор снаге за своје дете на овом прелепом путовању одрастања! Ако желите да сазнате више о овоме, само питајте.

Пубертет , хормони, девојчице, дечаци, Танерова фаза, физичке промене, менталне промене, млади, здравље деце