Када сазнате да имате дијабетес, сасвим је нормално да осећате велики терет и мало нервозу. Питања попут „Шта да радим сада?“, „Како да контролишем шта једем и пијем?“, „Како могу да живим са овим као пре?“ вероватно вам пролазе кроз главу сто хиљада пута. Наравно, ваш лекар ће вам дати све лекове и савете који су вам потребни. Али поред тога, можда ћете желети да сазнате више о овој болести детаљније и прецизније, и да научите нове ствари. Дакле, данас говоримо о неким од светски признатих и поузданих извора информација који могу повећати ваше знање.
Ваш први и најбољи извор информација - ваш лекар
Пре него што разговарамо о било чему другом, имајте ово на уму. Најбољи, најпоузданији и најважнији извор информација које имате о дијабетесу је ваш лекар или медицинска сестра . Јер, све информације на интернету су јавне. Али ваш лекар зна:
- Стање вашег тела.
- Историја нивоа шећера у крви.
- Друга медицинска стања која имате (као што су холестерол, висок крвни притисак).
- Метода лечења која вам највише одговара.
Дакле, без обзира шта видите или прочитате на мрежи или негде другде, увек разговарајте са својим лекаром пре него што направите било какве промене у свом лечењу или испробате било шта ново. То је најбезбеднија и најтачнија ствар коју можете учинити.
Међународне здравствене институције које могу проширити знање
Поред савета које вам је дао лекар, ако сте заинтересовани да сазнате више о овој болести, можете консултовати веб странице неколико међународно признатих научних информативних институција. Информације које оне пружају су обично веома поуздане. Међутим, имајте на уму да оне могу садржати информације намењене Сједињеним Државама или другим земљама. Међутим, основне научне чињенице о дијабетесу су исте за све.
Ево једноставног објашњења неких таквих институција и шта можете научити од њих.
| Назив институције (и веб адреса) | Шта можемо да научимо из овога? |
|---|---|
| Америчко удружење за дијабетес (ADA) www.dijabetes.org | Ово је водећа и највећа светска организација за дијабетес. Она објашњава многе ствари једноставним речима, укључујући врсте дијабетеса, лечење, исхрану, вежбање и најновија истраживања. |
| Национални институт за дијабетес и болести варења и бубрега (NIDDK) www.niddk.nih.gov | Ово је истраживачки институт владе САД. Овде можете пронаћи детаљне, научне и поуздане информације о дијабетесу, дигестивном систему и болестима бубрега. |
| Академија за исхрану и дијететику www.eatright.org | Исхрана је веома важна код дијабетеса. Ова организација је удружење нутрициониста. Овде има пуно информација о дијетама погодним за дијабетичаре, избору хране и рецептима за здраве напитке. |
| Пробојна дијабетес дијабетеса типа 1 (JDRF) breathraftt1d.org | Ова организација се посебно фокусира на дијабетес типа 1. Ако ви или неко у вашој породици има дијабетес типа 1, ово је одлично место да сазнате више о специфичним информацијама и истраживањима у вези са тим. |
Размислите о овоме када тражите информације на мрежи.
Интернет је океан информација. Али попут бисера у том океану, постоје и безвредне и опасне ствари. Зато будите веома опрезни када тражите информације о дијабетесу.
- Можда сте видели објаве на Фејсбуку и Вотсапу попут: „Попијте ово и дијабетес ће бити потпуно излечен“, „Престаните са свим лековима и пијте овај зелени сок“. Већина ових објава је ненаучна и опасна . Никада не покушавајте ове ствари без савета лекара.
- Савет од странаца: Размислите двапут пре него што послушате савете које људи дају на форумима и у коментарима на друштвеним мрежама. Оно што одговара њиховом телу можда неће одговарати вашем.
- Продавци „чудотворних лекова“: Чувајте се веб-сајтова који продају пилуле и пилуле које тврде да лече дијабетес за 7 дана. То су често преваре. Дијабетес је стање које треба контролисати, а не нешто што се може потпуно излечити за неколико дана.
Специјализоване информације и вести о дијабетесу
Ако желите да идете дубље, сазнате више о најновијим истраживањима или чујете искуства других људи, овакве ствари могу бити корисне.
1. Медицински часописи: Једноставно речено, ово су места где лекари и научници објављују своја најновија истраживања. Часопис „Дијабетес журнал“ (diabetesjournals.org/diabetes), који објављује Америчко удружење за дијабетес, је одличан пример. Али језик овде може бити мало компликован.
2. Подкасти: То су програми које можете слушати. То је као радио програм. Можете их слушати док радите или возите. Подкаст Америчког удружења за дијабетес, „Дијабетес дан по дан“, једноставно говори о животу са дијабетесом.
Ако имате било каква питања о било чему што чујете или видите, запишите их на папир и понесите их са собом следећи пут када посетите лекара. Поставите им сва питања и добијте одговоре на њих.
Живот са дијабетесом је изазов, али уз право знање и вођство, дефинитивно га можете превазићи.
Порука за понети кући
- Најбољи и најтачнији савет који вам је потребан о дијабетесу можете добити само од свог лекара .
- Када тражите информације на мрежи, користите само веб странице глобално признатих, поузданих организација, као што је Америчко удружење за дијабетес (ADA) .
- Огласи и савети на друштвеним мрежама који тврде да пружају „чудотворне лекове“ могу бити изузетно опасни . Избегавајте их.
- Увек разговарајте са својим лекаром о свему што сазнате на мрежи пре него што додате или промените терапију.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар