Изненадни бол у препонама током трудноће: Хајде да сазнамо више о округлим лигаментима! (Бол у округлим лигаментима)

Да ли сте будућа мајка? Онда сте вероватно и ви имали ово искуство. Замислите да седите у столици и одједном устанете, или се преврћете у кревету, можда се гласно смејете или плачете. Да ли у том тренутку одједном осетите оштар бол као да вас игла убоде у доњем делу стомака или препона, а затим нестане за неколико секунди? Многе мајке се уплаше када се јави овај бол. Али ово је честа појава током трудноће. Данас ћемо говорити о „округлом лигаменту“ који ово узрокује.

Једноставно речено, шта је овај округли лигамент?

Замислите своју материцу (бебин дом) као шатор. Са обе стране постоје конопци који држе овај шатор усправним, зар не? Слично томе, округли лигаменти су два јака ткива слична конопцу која помажу у одржавању стабилности материце унутар карлице.

Оне се налазе са обе стране материце. Свака је дугачка око 10 центиметара. Обично не представљају проблем. Међутим, током трудноће се доста истежу, због чега се јавља бол који је раније поменут.

Ови „лигаменти“ се формирају од ткива које се назива „(губернакулум)“ и које је присутно код свих ембриона, без обзира на пол. Код жене, овај „лигамент“ помаже у повезивању материце са спољним уснама вагине (великим уснама). Код мушкарца се протеже до кесице која садржи тестисе (скротум). Стога, мушкарци такође имају „округле лигаменте“, али они не изазивају бол.

Важно је напоменути да, баш као и „округли лигаменти“ у материци, и јетра има „округли лигамент“. Формиран је од остатака пупчане вене која преноси крв из плаценте до бебе док је беба у материци. Али данас говоримо о „округлим лигаментима“ повезаним са материцом.

Зашто постоји толико бола током трудноће?

Ово је веома лако разумети. Пре него што затрудните, ваша материца је величине поморанџе. Али како се приближавате порођају, постаје велика као лубеница.

Замислите шта се дешава са два „округла лигамента“ који држе материцу заједно док она расте и постаје тешка. Баш као када се затеже гумена трака, ови „лигаменти“ се истежу, издужују и постају већи.

Када направите нагли покрет (нпр. устајање, окретање у кревету, кашљање), ови растегнути „лигаменти“ се изненада истегну и затегну. Тада осетите оштар, пробадајући бол у препонама, доњем делу стомака, а понекад чак и у вагини. Ово обично нестаје у року од неколико секунди. Овај бол најчешће почиње у другом тромесечју трудноће, након 13 недеља.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Да ли постоје друга стања која утичу на округли лигамент?

Да, поред бола током трудноће, неколико других стања може утицати на ове лигаменте.

Па шта се може учинити да се смањи овај бол?

Иако се овај бол не може потпуно зауставити, постоје неке једноставне ствари које можете учинити да бисте га контролисали.

• Избегавајте нагле покрете: Када устајете са столице или из кревета, чините то полако и пажљиво. Избегавајте нагле „трзаје“ тела.
• Припремите се пре него што закашљете или кијате: Када осетите жељу да закашљете или кијате, благо се нагните напред и стисните зглобове. Ово ће смањити притисак на лигаменте.
• Вежбе и истезања: Разговарајте са својим лекаром о једноставним вежбама које су праве за вас. На пример, седење на све четири и полако подизање леђа (поза мачке-краве) може пружити олакшање.
• Намакање у врућој води:Купање у млакој води, не превише врућој, или стављање врећице са топлом водом на захваћено подручје може помоћи у опуштању мишића и лигамената и смањењу бола.
• Олакшајте стомаку: Ставите јастук испод стомака када спавате. Такође, питајте свог лекара о „абдоминалном појасу“ или „појасу за потпору“ који пружа посебну потпору вашем стомаку током трудноће.

Када треба да посетим лекара?

Иако је бол у округлим лигаментима чест, постоје одређени симптоми због којих бисмо свакако требали бити забринути , јер могу бити знак неког другог озбиљног стања.

Нормалан бол у округлим лигаментима нестаје за неколико секунди, највише неколико минута. Међутим, ако бол потраје или је праћен следећим симптомима, одмах позовите свог лекара или идите у најближу болничку хитну помоћ.

Посебно обратите пажњу на следеће симптоме:

• Јак, упоран бол: Јак бол који траје дуже од неколико минута.
• Грозница или зимица.
• Мучнина или повраћање.
• Вагинално крварење.
• Крв у урину или пецкање или бол приликом мокрења.
• Осећај као да долазе контракције материце.
• Толико ме боли да не могу да ходам.

Ако имате овакав симптом, немојте га игнорисати. То може бити знак проблема са материцом, плацентом или неког другог озбиљног проблема. Уколико сте у недоумици, увек је најбоље потражити лекарски савет.