Да ли осећате чудан бол на левој страни стомака? Да ли би то могао бити синдром спленичне флексуре?

Да ли понекад осећате оштар бол у горњем левом делу стомака? Као да вас нож убоде? Да ли се осећате сито, а понекад и мучно? Да ли вам је веома непријатно због ових ствари? Ако је тако, можда имате стање које се назива синдром спленичне флексуре. Не брините, ово није опасна болест. Међутим, ако се не лечи правилно, бол може постати толико јак да не можете обављати своје свакодневне активности. Хајде да данас детаљно разговарамо о томе.

Шта је овај такозвани синдром флексуре слезине?

Једноставно речено, синдром спленичне флексуре је стање у којем се ваздух заглављује на одређеном месту у нашем желуцу, у дебелом цреву (дебелом цреву). Сада се можда питате шта је ова „спленична флексура“. То је оштар завој у нашем дебелом цреву, тачније у горњем левом углу . Замислите то као водоводну цев која се изненада оштро савија у једном тренутку, узрокујући малу блокаду у протоку воде.

Ово стање се заправо сматра делом групе симптома синдрома иритабилног црева (IBS) . То значи да није веома озбиљна болест. Међутим, као што је раније поменуто, ако се не лечи, може имати утицај на свакодневни живот. Јер бол у стомаку изазван овим понекад може бити неподношљив.

Које симптоме можете видети?

Сада да видимо које симптоме можете искусити са синдромом спленичне флексуре:

• Надимање: Осећај да је стомак веома надувен и пун.
• Пуноћа: Осећај велике ситости чак и након једења мале количине.
• Мучнина и повраћање: Неки људи могу искусити мучнину, а ретко и повраћање.
• Оштар бол у горњем левом делу стомака: Ово је главни симптом. Може се осећати као пробадајући бол или бол стезања. Овај бол може бити константан или се појављивати и нестајати.

Важно: Ови симптоми могу бити слични другим проблемима са стомаком, па ако имате ове симптоме, најбоље је да потражите лекарски савет.

Зашто се ова ситуација дешава? Који су разлози?

Код многих људи, синдром спленичне флексуре је узрокован накупљањем гаса у желуцу . Сада ћемо погледати како до овог накупљања гаса долази.

Због гутања ваздуха (аерофагија)

Када једемо или пијемо, гутамо ваздух заједно са собом. То је нормално. Међутим, ако једете или пијете пребрзо или често жваћете жвакаћу гуму, можете прогутати више ваздуха. Овај вишак ваздуха се накупља у желуцу.

Због неке хране и пића

Неке намирнице које једемо садрже угљене хидрате који се не варе правилно у нашем желуцу и танком цреву. Ови несварени угљени хидрати затим прелазе у наше дебело црево. Када бактерије у дебелом цреву разграде ове угљене хидрате, оне производе гас.

Замислите, ваздух који долази из желуца мора да прође кроз дебело црево и коначно изађе кроз наш анус. Нормално, овај ваздух може лако да прође кроз кривину која се зове слезинска флексура. Међутим, ако се количина ваздуха превише повећа, може се заглавити у овој кривини, баш као што се млаз воде заглави када нагло скрене у реци. Тада почињу да се јављају симптоми попут бола и надимања.

Због промене положаја дебелог црева

Ретко се дешава да се неки људи рађају са већим или оштријим закривљењем дебелог црева него што је нормално. Такве особе такође могу имати овај проблем заробљавања ваздуха.

Како лекари то тачно утврђују?

Када одете код лекара са овим симптомима, он или она ће вас прво питати о вашим симптомима. Затим ће обавити физички преглед . То значи ствари попут палпације абдомена.

Поред тога, могу се извршити одређени тестови како би се потврдило стање и искључила друга стања која могу изазвати сличне симптоме. На пример:

• Баријумска клистир: Ово је рендгенски тест. Посебна течност се убацује кроз анус како би се испитао облик и положај дебелог црева.
• ЦТ скенирање: Ово такође може дати јасну слику органа унутар абдомена.

Докторе, тек након ових тестова можете тачно утврдити да ли имате синдром спленичне флексуре или не.

Који су третмани за ово? Како да се опоравим?

Не постоји јединствени третман за ово. Пошто спада у категорију „синдрома иритабилног црева - ИБС“, лекари обично препоручују третмане за „ИБС“. Главна ствар међу њима је промена исхране.

Будимо пажљиви шта једемо и пијемо.

• Смањите унос хране богате влакнима која изазива гасове: Неко поврће, као што су броколи, карфиол, купус, грашак и сочиво, може повећати стварање гасова. Најбоље је мало смањити њихов унос.
• Смањите газирана пића: Газирана пића попут соде и газиране воде повећавају накупљање ваздуха у желуцу.
• Ограничите неке слатке намирнице: Мед, кукурузни сируп и воће са високим садржајем фруктозе попут јабука и брескви су тешки за варење код неких људи и могу изазвати гасове.
• Једите полако: Када једемо брзо, гутамо више ваздуха. Зато, не журите и једите пажљиво.

Дијета са ниским садржајем FODMAP-а

Ово је такође нешто што лекари препоручују. „(FODMAP)“ је назив дат групи угљених хидрата кратког ланца који се тешко варе. Када се прати дијета са ниским садржајем FODMAP-а , храна која садржи ове тешко сварљиве угљене хидрате се елиминише или смањује из исхране. Ово може бити мало компликовано, па је најбоље то учинити уз помоћ дијететичара.

Значај вођења дневника исхране

Ваш лекар може од вас затражити да водите дневник исхране . То значи да записујете све што једете и пијете током дана, као и када имате симптоме и како они утичу на вас. Ово може помоћи и вама и вашем лекару да идентификујете намирнице које изазивају гасове и бол. Идентификовањем и избегавањем тих намирница можете контролисати стање, а можда чак и потпуно излечити.

Може ли се ова ситуација спречити?

Да, могуће је. Главно је да будемо пажљиви шта једемо и пијемо. Ако смањимо накупљање ваздуха у желуцу, смањиће се и вероватноћа да се ваздух заглави у слезинском прегибу. То јест, као што је раније поменуто:

• Смањите унос хране која ствара гасове.
• Једите храну полако и добро је жваћите.
• Смањење газираних пића.

Једноставне ствари попут ове могу направити велику разлику.

Када треба да посетим лекара?

Ако се симптоми потрају или погоршају након промене у исхрани, обавезно поново посетите лекара. Можда ће вам бити потребан другачији третман или да се провери основни узрок.

Синдром спленичне флексуре није озбиљно стање. Међутим, може изазвати јаке болове у стомаку и надимање, што може бити веома непријатно. Понекад лекарима може бити потребно време да схвате шта тачно узрокује ове симптоме. Јер се ови симптоми могу видети код многих других болести. Али добра вест је да се у већини случајева ово стање може излечити променом исхране.

Коначно, најважнија ствар коју треба запамтити (Порука за понети)

У реду, ево неких од најважнијих ствари о којима смо говорили да бисмо вам помогли да их запамтите:

• Синдром спленичне флексуре је стање у којем је ваздух заробљен у левој кривини дебелог црева.
• Ово је део „синдрома иритабилног црева - ИБС“, а не озбиљна болест.
• Главни симптоми су оштар бол у горњем левом делу стомака, надимање и мучнина.
• Најчешћи узрок је гутање превише ваздуха или накупљање гасова у желуцу због одређене хране.
• Промена исхране је главни третман.Смањење уноса хране која ствара гасове, споро једење и придржавање дијете са ниским садржајем FODMAP-а може помоћи.
• Вођење дневника исхране може вам помоћи да откријете која је храна лоша за вас.
• Ако симптоми потрају или се погоршају, обавезно посетите лекара.

Дакле, ако имате ове симптоме, не паничите, разговарајте са лекаром и пратите потребна упутства. Највероватније ћете се ускоро опоравити!

Синдром флексора слезине , гасови, бол у стомаку, систем за варење, синдром иритабилног црева, исхрана са ниским садржајем FODMAP-а, здравље