Бол у грудима долази и пролази... Да ли је ово стабилна ангина? Хајде да сазнамо сигурно!

Замислите да се пењете уз степенице или ходате мало брже. Одједном осетите стезање у средини грудног коша, као да се неко пење по вашим грудима, притисак и бол. Али невероватно је то што када престанете са оним што радите и седнете на неко време, бол потпуно нестаје у року од неколико минута. Да ли сте имали ово искуство? Онда би ово могла бити стабилна ангина . Не бојте се када ово чујете. Ово је мали сигнал који вам срце даје. Хајде да о овоме разговарамо јасно и једноставно.

Једноставно речено, шта је стабилна ангина?

Стабилна ангина пекторис заправо није болест, већ симптом. Прецизније, то је главни симптом срчаног обољења које се назива коронарна артеријска болест (КАБ), које је узроковано блокадом крвних судова који снабдевају срце крвљу.

Замислите наше срце као мотор који ради непрекидно. Овом мотору је потребан стални доток чисте, оксигенисане крви да би функционисао. Ова крв се преноси до срца кроз мале цеви које се називају коронарне артерије. Временом, ствари попут холестерола из хране коју једемо почињу да се накупљају унутар ових цеви. То је као маховина која расте унутар водоводне цеви. То називамо „плаком“ . Овај слој плака постепено сужава проток крви.

Сада, када сте нормални, у мировању, ваше срце има довољно крви да прође кроз овај сужени пролаз. Али када вежбате, брзо ходате, пењете се степеницама или сте под стресом, ваше срце мора да ради више него обично. Тада срце тражи више кисеоника. Али ти сужени крвни судови не могу дати срцу додатну крв која му је потребна. У том тренутку, срчани мишић вришти: „Немамо довољно кисеоника.“ Тај врисак је оно што осећамо као бол у грудима.

Ово се назива „стабилно“ јер се начин на који се овај бол јавља јавља на веома специфичан начин.

• Обично се јавља када радите нешто напорно.
• Бол се осећа исто сваки пут.
• Пролази након кратког одмора, око 5 минута.

Како се осећа стабилна ангина?

Иако се ово разликује од особе до особе, постоје неки уобичајени симптоми. Хајде да погледамо шта су они.

Зашто се ова ситуација јавља? (Узроци и окидачи)

Као што смо раније поменули, главни узрок стабилне ангине је коронарна артеријска болест (КАБ) , што је сужавање крвних судова у срцу. Међутим, ово стање може бити узроковано и неколико других фактора.

• Срчана инсуфицијенција након срчаног удара
• Проблеми са срчаним залисцима
• Проблеми са срчаним ритмом
• Хипертиреоза
• Смањен хемоглобин у крви (анемија)

Окидачи за ангину

Иако је узрок овог стања унутрашњи, постоје одређене ствари које могу изазвати бол. Ми их називамо „окидачима“.

• Физички напор: Ствари попут брзог ходања, пењања уз степенице и дизања тегова.
• Стрес: Јаке емоције попут прекомерног беса, туге и анксиозности.
• Нагле промене температуре: Прелазак из веома врућег места у веома хладну просторију (са клима уређајем).
• Једење тешког оброка: Неки људи могу искусити ову нелагодност чак и након што поједу пун оброк.

Шта урадити ако добијете ангину? Који су третмани?

Ако почнете да осећате бол услед ангине, не паничите и прво урадите ове ствари.

1. Престаните са оним што радите: Ако ходате или радите нешто, одмах то престаните.

2. Седите или лезите: Опустите се седећи на столици или лежећи на кревету.

3. Користите лек који вам је лекар преписао: Ако вам је лекар дао таблету или спреј нитроглицерина , ставите га испод језика. Ово привремено шири крвне судове у вашем срцу, олакшавајући проток крви до срца.

Обично бол треба потпуно да нестане у року од 5 минута након одмора и узимања нитроглицерина. Ако то не помогне, лекар вам је дао упутства шта да радите. Важно је да тачно следите та упутства.

Ово је само привремено решење. Да би се ангина дугорочно контролисала, ваш лекар ће вам преписати друге лекове које треба узимати свакодневно. На пример, бета-блокаторе , нитроглицерин са продуженим ослобађањем или ранолазин .

Такође, лечење је потребно за лечење основног узрока ангине (КАБ). То може укључивати уметање малог уређаја налик мрежици (стента) у крвни суд како би се проширила блокада или бајпас операцију . Ваш лекар ће одлучити који је третман најбољи за вас и објаснити вам га.

Шта треба да урадимо да бисмо се заштитили од ове ситуације?

Најбољи начин да се спречи стабилна ангина јесте смањење ризика од развоја коронарне артеријске болести (КАБ), основног узрока. То значи промену начина живота.

• Исхрана здрава за срце: Смањите храну богату уљем, сољу и шећером колико год је то могуће. Уместо тога, у исхрану укључите поврће, воће, махунарке, малу рибу и храну богату влакнима (смеђи пиринач, овас).
• Редовно вежбање: Бавите се једноставним вежбама, као што је ходање најмање 30 минута дневно. Међутим, ако имате ангину, неопходно је да питате свог лекара које вежбе су погодне за вас.
• Управљање другим болестима: Ако имате висок крвни притисак, дијабетес или висок холестерол, узимајте лекове које вам је лекар прописао и добро управљајте тим стањима.
• Потпуно престаните са пушењем: Ако пушите, престаните данас. То је највећа услуга коју можете учинити за своје срце.
• Смањите стрес: Одржавајте ментално благостање радећи ствари попут медитације, јоге, слушања музике и бављења омиљеним хобијем.

Када треба да посетимо лекара?

Ако први пут у животу осетите бол или нелагодност у грудима попут ове, немојте то игнорисати. Одмах се обратите лекару. Лекар ће вас прегледати и, ако је потребно, наложити неке тестове попут овог.

Хитни случајеви! Када треба да одете заједно у јединицу за хитне случајеве (ЕТУ)?

Чак и код особе са стабилном ангином, стање понекад може постати озбиљно. Ово може бити знак нестабилне ангине или срчаног удара . У следећим случајевима, без одлагања идите на одељење хитне помоћи или позовите службу хитне помоћи 1990.

Нормално је да понекад осећате страх и анксиозност када живите са овим стањем. Отворено разговарајте са својим лекаром о томе. Он или она ће вам пружити подршку и савете који су вам потребни. Постоји много ствари које можете учинити да заштитите своје срце.