Сунчева светлост и рак коже: Хајде да разговарамо о томе како да се заштитите

Зар сунчање није дивно искуство? Топлота коју осећате, свежина коју добијате... Већину времена излазимо на сунце да бисмо добили леп, блистав тен. Али колико год да волимо сунце, оно није баш добро за нашу кожу. Ово сунце је одговорно за већину бора на вашем лицу и флека које се појављују са годинама. Замислите ово: постоје две жене од 40 година. Једна од њих увек штити кожу од сунца. Друга није много размишљала о томе. Кожа оне која штити кожу од сунца може изгледати као кожа тридесетогодишњакиње. Толико излагање сунцу стари нашу кожу.

Често светлу, блиставу кожу сматрамо знаком здравља. Али, сунчање, било од сунца или у соларијуму, заправо убрзава процес старења и повећава ризик од рака коже. Временом, УВ светлост оштећује еластинска влакна у нашој кожи. Када се ова влакна разграде, кожа почиње да се опушта и растеже. Такође, потребно је дуже да ране на кожи зарасту. Дакле, чак и ако оштећења од сунца нису видљива када сте млади, дефинитивно ћете видети њене ефекте како старите.

Шта сунчева светлост заиста ради вашој кожи?

Прекомерно излагање сунцу може изазвати разне врсте оштећења коже. Једноставно речено, може изазвати:

Који су главни узроци рака коже?

Рак коже је најчешћи тип рака на свету. Једноставно речено, рак коже је абнормални, неконтролисани раст ћелија коже. Овај раст ћелија доводи до тумора. Неки од њих могу бити бенигни (неканцерозни), а неки могу бити малигни (канцерозни).

Постоје три главне врсте рака коже:

1. Базалноћелијски карцином

2. Плочастоћелијски карцином

3. Меланом

Од њих, прва два типа (базалноћелијски и сквамозноћелијски) су најчешћа. Познати су и као немеланомски карциноми. Нису толико озбиљни и могу се потпуно излечити ако се открију рано.

Главни узрок рака коже су ултраљубичасти (УВ) зраци са сунца. Исто важи и за УВ зраке из соларијума. УВ зраци и даље допиру до земље чак и по кишним или облачним данима, па је опасно излазити напоље без заштите, мислећи да сунце није јако.

Ко је у већем ризику од развоја рака коже?

Иако свако може да развије рак коже, неки људи су изложени већем ризику.

• За оне са веома светлом кожом који лако изгоре на сунцу.
• За оне са пуно пега на кожи.
• За оне са светлим очима .
• За оне са плавом или црвеном косом .
• Ако сте ви или неко у вашој породици раније имали рак коже.
• За оне који често раде на отвореном (као што су пољопривредници, грађевински радници).
• За оне који живе у подручјима са пуно сунчеве светлости .
• Тешке опекотине од сунца као дете повећавају ризик од меланома.
• Ако имате више од 30 великих, неправилно обликованих родних белега на телу.

Који су симптоми рака коже? Како га препознати?

Најчешћи знак упозорења на рак коже је промена на кожи. То може бити нови младеж, мрља или квржица, или промена на постојећем младежу.

• Базалноћелијски карцином: Може почети као мала, глатка, бисерна, сјајна квржица на лицу, ушима или врату.
• Плоскоћелијски карцином: Може се појавити као црвена, тврда квржица или као груба, љускава, крварећа тачка.
• Меланом: Обично се појављује као смеђа/црна мрља или квржица, али може бити и црвен или бео. Иако изгледа као нормалан родни белег, неправилног је облика.

Постоји веома важно правило које се зове ABCDE правило за откривање меланома. Имајте ово на уму када прегледате кожу у потрази за младежима.

Шта радите ако видите такву промену?

Не паничите уопште. Али немојте ни одлагати. Одмах га покажите свом лекару опште праксе или дерматологу. Он или она ће га прегледати и дати вам потребан савет.

Како се дијагностикује и лечи рак коже?

Ако лекар види сумњиво подручје на вашој кожи, обично ће узети мали комад коже (биопсију) да би га тестирао . Ово је веома једноставно. Убризгаће лек за утрнућење у то подручје, узети мали комад коже и прегледати га под микроскопом. Ово ће им помоћи да утврде да ли је канцероген или не, и којег је типа.

Методе лечења одређују се врстом, величином, локацијом рака и жељама пацијента.

• За немеланомски рак: Лечење укључује хируршко уклањање рака коже и мале количине здравог ткива око њега, стругање ћелија рака и њихово спаљивање струјом, коришћење екстремне хладноће за уништавање ћелија (криохирургија) или локалну хемотерапију.
• За меланом: Рак се обично уклања опсежном хируршком интервенцијом. Могу се урадити тестови да би се видело да ли се рак проширио на лимфне чворове. Ако се рак проширио, може бити потребно лечење лековима као што је хемотерапија.

Ваш лекар ће вам све ово објаснити и помоћи вам да изаберете третман који је најбољи за вас.

Шта можемо учинити да се заштитимо од рака коже?

Иако се оштећења од сунца не могу потпуно поништити, редовна заштита коже може помоћи у обнављању дела оштећења. Дакле, никада није касно да почнете да штитите своју кожу.

• Крема за сунчање је обавезна: Нанесите обилну количину креме за сунчање са SPF-ом од 30 или више 20 минута пре изласка напоље. Поново наносите свака два сата ако се знојите или пливате.
• Носите заштитну одећу: одећу дугих рукава, шешире широког обода и наочаре за сунце са УВ заштитом.
• Избегавајте јако сунце: Кад год је то могуће, избегавајте директно излагање јаком сунцу између 10 и 14 часова.
• Проверите своју кожу: Барем једном месечно, идите испред огледала и прегледајте цело тело. Потражите нове мрље, избочине или промене на старим мрљама.
• Заштитите своју децу: 80% излагања сунцу током живота особе се дешава пре 18. године. Зато, као родитељи, научите своју децу како да се заштите од сунца од малих ногу. Будите добар узор.