Да ли су вам месечне менструације нередовне? (Нередовне менструације) Хајде да причамо о овоме!

Уобичајено је да ти и твоје пријатељице, посебно младе, имате нередовне менструације, или „менструације“ како их ми зовемо. То значи да вам неких месеци менструација може каснити 24 дана, док других може каснити 40 дана. То називамо „нередовним менструацијама“. Ово је веома често, посебно у првих неколико година менструације, зато не брините, у реду?

Дакле, шта је то „редовна месечна менструација“?

Једноставно речено, редовна менструација значи да ваша менструација обично долази сваких 21 до 35 дана. Али то није исто за све. Већина девојчица обично добије своју прву менструацију, коју медицински називамо „менарха“, између 10. и 15. године. Али код неких се то може десити раније, код других касније. То варира од особе до особе. Ваш „менструални циклус“ је број дана од дана када почнете менструацију до дана када почнете следећу менструацију. Можда сте чули да је ово циклус од 28 дана. Али то је само просечан број који лекари користе. У стварности, циклуси неких људи могу трајати 24 дана, док код других могу трајати 34 дана. Нормално је да број дана у вашем циклусу варира од месеца до месеца, посебно у првих неколико година након што почнете да имате менструацију. Сада да погледамо шта се дешава унутра. Како ваш циклус почиње, ваши јајници почињу да ослобађају јајну ћелију. Истовремено, слузница ваше материце, слузница материце, постепено се задебљава. Знате ли зашто? То је као да припремате сигурно уточиште за бебу када затрудните. Затим, око две недеље пре менструације, оплођена јајна ћелија се ослобађа из вашег јајника. То се назива овулација. Јајна ћелија затим путује низ јајовод до материце. Овде, ако ову јајну ћелију не оплоди сперматозоид, она се постепено разграђује. На крају, задебљана слузница материце и разбијена јајна ћелија се избацују из вашег тела као ваша месечна менструација. Процес почиње испочетка. Зато то називамо „циклусом“. Први дан када почне менструација је 1. дан вашег циклуса. Да ли разумете? Дакле, ваше тело можда неће увек функционисати тачно као сат. Веома је уобичајено да вам изостане менструација или да имате нередовне менструације, посебно у прве две године након што почнете да је добијате. Такође, ако се разболите, ако изненада смршате или ако сте под великим стресом,Овај менструални циклус може бити поремећен. Да ли знате зашто? Постоји део нашег мозга који контролише ову менструацију. Ствари попут ове могу утицати на њу. Ако идете на путовање или ако дође до велике промене у вашој дневној рутини, ваша менструација може доћи другог дана него обично. Све је то потпуно нормално . Не само то, већ се и број дана када имате менструацију може мењати из месеца у месец. Понекад може престати на неколико дана, а понекад може трајати око недељу дана. Разлог за то је што се ниво хормона које тело производи мења из једног циклуса у други. То утиче на количину губитка крви и број дана.

Ако не знате тачан дан када ће вам доћи менструација, како препознати знаке?

Ако ваш менструални циклус није баш редован, ваше тело вам може дати мале назнаке да вам менструација долази. Ако обратите пажњу на њих, можете знати унапред. Погледајте да ли имате неки од ових знакова:

• Осећај болова или укочености у леђима .
• Груди могу бити мало тешке или могу болети када се додирну.
• Главобоља .
• Појава акни је у порасту.
• Промене у обрасцима спавања , немогућност правилног спавања.
• Промене расположења, као што је изненадни осећај туге или љутње .
• Осећај да вам је стомак пун (надутост).
• Течна столица .

Па, како се можете унапред припремити за ово?

Дакле, ако не можете да предвидите када ће вам доћи менструација, најбоље је да увек будете спремни. Држите неколико уложака у школској торби или торби. Ако користите тампоне, обавезно их и сачувајте. Ко зна, можда ћете добити менструацију неочекивано. Можда би било добро да понесете додатни пар доњег веша .

Заиста, зашто су ове месечне менструације нередовне?

Већину времена, нередовне менструације су само део нормалних телесних промена које се дешавају када сте млади. Како старите, ваш циклус ће се вероватно успоставити у редовнији образац. Зато се не брините превише око тога. Међутим, понекад могу постојати и други разлози. На пример:

• Приликом употребе одређених лекова .
• Превише вежбања . На пример, ако сте неко ко трчи и скаче по цео дан или ради доста тренинга са теговима, то такође може имати утицај.
• Може бити узроковано великим губитком тежине или великим добијањем на тежини. Нагли губитак тежине или добијање више тежине него што би требало је такође узрок.
• Овај проблем се може јавити и када не унесете довољно калорија током дана. Не једете правилно и ваше тело не добија хранљиве материје које су му потребне.

Још један главни узрок је хормонски дисбаланс . На пример, ако ваша штитна жлезда лучи превише или премало хормона штитне жлезде, то може изазвати менструалне проблеме. Такође, неке девојке могу лучити превише андрогена. Овај андроген може изазвати нежељени раст длака на лицу, бради, грудима и стомаку. Не само то, када се овај хормон повећа, може изазвати повећање телесне тежине и нередовне менструације. Ово стање називамо синдромом полицистичних јајника (PCOS). Такође је добро бити свестан тога. Још једна ствар је да ако затрудните , ваше менструације ће дефинитивно престати. Дакле, и то морате запамтити.

Дакле, да ли треба да се бринем због ове нередовне менструације? Када треба да посетим лекара?

Једноставно речено, не треба се плашити свих неправилности, посебно ако сте младе. Као што смо већ разговарали, неправилности у првих неколико година менструације су нормалне у већини случајева. Међутим, постоје неки случајеви када би свакако требало да посетите лекара, односно лекара, за савет.

Најважније: Ако сте имали секс и менструација вам касни, могуће је да сте трудни, зато одмах посетите лекара. Ово је нешто што свакако треба имати на уму.

Поред тога, обавестите лекара ако имате било шта од следећег:

• Ако је ваша раније редовна менструација сада постала нередовна . То јест, ако је раније била на време, али је одједном почела да буде нередовна.
• Ако нисте имали менструацију месецима (ако вам се чини да је престала, што значи да нисте имали менструацију најмање 3 месеца).
• Ако су вам почеле да расту нове длаке на лицу, бради, грудима или стомаку (то би могао бити знак повећаног нивоа хормона „андрогена“ о коме смо говорили).
• Ако вам менструација траје дуже од 7 дана, веома је обилна (што значи да морате да мењате улошке свака два сата) или је чешћа, на пример сваких 21 дан .
• Ако вам менструација касни више од 45 дана .
• Ако имате неподношљив бол у стомаку или доњем делу стомака (иако су благи грчеви нормални током менструације, ако је бол неподношљив, то треба посебно посматрати).
• Ако крварите између менструација .
• ТебиАко вам је менструација и даље нередовна након око 3 године (то јест, прошло је неколико година откако сте почели да имате менструацију и она се није вратила у редован образац).

У овом случају, лекар ће вас прегледати и може вам преписати лекове као што су хормонске пилуле . Или вам може саветовати промене у начину живота и исхрани. Такође може проверити да ли постоји стање попут синдрома полицистичних јајника о коме смо говорили. Стога, ако имате нешто слично, најбоље је да разговарате са лекаром, а да то не задржавате на уму.

Дакле, које су најважније ствари које треба да запамтимо из свега овога? (Порука за понети кући)

У реду, много смо причали о нередовним менструацијама. Једноставно речено, ево главних ствари које треба запамтити:

• Нормално је да будете нередовни у првих неколико година: Сасвим је нормално да вам циклус буде неправилан када први пут почнете да имате менструацију. Не брините превише око тога.
• Обратите пажњу на сигнале свог тела: Будите свесни знакова које вам тело даје да вам долази менструација (као што су болови у леђима, осетљивост груди ).
• Будите спремни: Паметно је увек имати улошке или тампоне са собом.
• Може постојати неколико разлога: стрес, промене у исхрани, прекомерна вежба и неки хормонски проблеми („(хормони штитне жлезде)“), „(повећање андрогена)“, „(синдром полицистичних јајника)“) такође могу изазвати нередовне менструације.
• Обавезно посетите лекара у овим случајевима:
• Ако вам менструација престане након сексуалног односа (јер може доћи до трудноће).
• Ако сте били организовани и одједном сте постали неорганизовани.
• Ако нисте имали менструацију месецима (3 месеца или дуже).
• Ако постоје проблеми као што су обилно крварење, јак бол или менструација која се јавља пре 21 дана.
• Ако касни више од 45 дана.
• Ако није поправљено ни после 3 године.
• Ако постоји нежељени раст длака на лицу или телу.

Запамтите, нисте сами! Многи људи имају овакве проблеме. Зато то немојте задржавати за себе, разговарајте са одраслом особом којој верујете или лекаром. Добићете помоћ и решење које вам је потребно.

Нередовна менструација, нередовне менструације, менструација, менструације, здравље девојчица, хормони, менструални циклус