Хајде да сазнамо више о пролапсу материце. Да ли и ви имате овај проблем?

Да ли понекад осећате тежину или пуноћу у вагини? Или имате осећај као да вас нешто притиска када стојите или ходате? Неке жене могу искусити ову врсту нелагодности. Данас ћемо говорити о стању које погађа многе људе, али је понекад помало непријатно причати о њему, а то је стање које се зове испадање материце.

Шта је пролапс материце?

Једноставно речено, пролапс материце значи да се ваша материца спустила мало испод места где би требало да буде, висећи надоле према вагини. Замислите то као малу кесу. Ова кеса се налази унутар карлице. Тамо је држи јака мрежа мишића и лигамената. Они се називају мишићи карличног дна . Временом, или када ови потпорни мишићи ослабе из других разлога, материца губи чврстину и почиње да се спушта. Ово се може десити било којој жени, али је најчешће код жена које су прошле кроз менопаузу и имале су неколико вагиналних порођаја.

Да ли постоје различити сценарији за ово?

Да, лекари ово класификују у различите фазе у зависности од степена до ког је материца спуштена. Тада је лакше лечити.

• Фаза I: У овој фази, материца може бити нешто нижа од горњег дела вагине.
• Фаза II: Овде је материца можда дошла до доњег дела вагине.
• Фаза III: Материца је видљива изван вагине.
• Стадијум IV: Ово је најтежи стадијум. Читава материца је могла да провири кроз вагину.

Идентификовањем случајева на овај начин, лекару је лакше да одлучи која врста лечења је права за вас.

Ко је склонији развоју овог стања?

Као што је већ поменуто, ово се може десити било коме, али за неке људе ризик је мало већи.

• За оне које су нормално родиле више од једног детета: посебно ако је беба била тешка или ако је порођај био мало тежак.
• За жене које су прошле кроз менопаузу: То је зато што се током овог периода смањује ниво хормона естрогена у телу. Овај хормон помаже у одржавању јаких карличних мишића. Када се смањи, мишићи могу ослабити.
• Ако је неко у породици раније имао ово стање: То значи да може постојати наследна предиспозиција.
• За оне који су претходно имали операције карлице.

Колико је ово често? Да ли је то опасно стање?

Ниско постављена материца је стање које је чешће него што мислите. Ризик се повећава са годинама. Такође је вероватније да ће се јавити код жена које су имале вишеструке нормалне трудноће.

Сада да видимо да ли је ово опасно. У већини случајева, ово није болест која угрожава живот. Међутим, може отежати обављање свакодневних активности и удобност. Понекад, ако постоји врло мало случајева (благи случајеви) , можете живети без икаквих симптома и не треба вам лечење. Међутим, ако је стање тешко, можете имати потешкоћа са мокрењем и дефекацијом. Стога је ово често проблем који утиче на квалитет живота . Лекари почињу да га лече тек када симптоми почну да ометају ваш свакодневни живот.

Какав је осећај када материца испадне? Који су симптоми?

Ако вам је материца благо спуштена, можда нећете имати никакве симптоме. Али како се материца спушта, може вршити притисак на друге органе у карличној шупљини – као што су бешика и црева. Можете имати симптоме као што су:

• Осећај тежине, пуноће или притиска у карлици. Такође се може осећати као да се у вагини налази нешто попут лоптице.
• Бол у доњем делу стомака и леђа.
• Бол током сексуалног односа.
• Осећај је као да комадић материчног ткива излази из вагине. Може се чак осетити и у руци.
• Тешкоће при уметању предмета као што су тампони у вагину.
• Затвор.
• Проблеми са мокрењем:
• Цурење урина (инконтиненција) - приликом смејања, кашљања или кијања.
• Честа потреба за мокрењем (учесталост мокрења).
• Изненадна, јака потреба за мокрењем (уринарни нагон).

Ови симптоми могу бити посебно тешки када стојите, ходате дуже време, кашљете или кијате, јер гравитација врши додатни притисак на карличне мишиће.

Зашто се материца овако спушта? Који су разлози?

Као што смо већ рекли, материцу држе на месту мишићи и лигаменти карличног дна. Када они ослабе, материца почиње да се спушта. Постоји неколико разлога зашто ови мишићи могу ослабити:

• Менопауза узрокује смањење мишићне снаге: То је због смањења хормона естрогена.
• Трудноћа: Ови мишићи су изложени великом притиску током трудноће.
• Вагинални порођај: Посебно ако сте имали више деце или ако беба тежи од 4 кг.
• Гојазност: Када се телесна тежина повећа, мишићи карлице такође морају да поднесу ту тежину.
• Хронични кашаљ или напрезање: Овај ризик је већи код људи са стањима попут астме или оних који имају честе, тешке столице.
• Хронична констипација.
• Понављано дизање тегова: Неправилно дизање тегова такође може бити узрок овога.

Да ли ова ситуација може изазвати друге проблеме?

Да, када мишићи карличног дна ослабе, не само материца већ и други органи око ње могу да испадну из својих нормалних положаја. То се назива пролапс карличних органа .

• Цистоцела: У овом случају, бешика се спушта у вагину.
• Ректоцела: избочина дела ректума у ​​вагину.
• Ентероцела: Избочина дела танког црева у вагину.

Како лекари тачно дијагностикују ово?

Ако имате ове симптоме, прва ствар коју ће лекар урадити када их приметите јесте да вас прегледа. Урадиће карлични преглед . Током овог процеса, лекар ће убацити уређај који се зове спекулум (који вам омогућава да видите унутрашњост вагине) у вашу вагину и прегледати вашу вагину и материцу. Материца ће бити спуштена и лекар ће напипати евентуалне квржице унутар вагине.

Такође ће вас можда замолити да кашљете, дубоко дишете или се напрежете као да задржавате урин. Ово ће помоћи лекару да разуме колико су вам слаби карлични мишићи.

Који су третмани за ово?

Постоји неколико третмана за пролапс материце. Постоје хируршке и нехируршке опције. Ваш лекар ће изабрати третман који је најбољи за вас на основу тежине вашег стања, вашег општег здравственог стања, ваших година и да ли желите да имате још деце. Овај третман је успешан код већине људи.

Нехируршке опције

• Вежбање: Постоје посебне вежбе које се зову Кегелове вежбе . Оне могу ојачати мишиће карличног дна. Ако стање није превише озбиљно, ове вежбе саме по себи могу помоћи. Кегелове вежбе се раде овако: Затегните мишиће око вагине као да задржавате урин. Задржите неколико секунди, а затим опустите мишиће. Урадите ово око десет пута заредом. Ову вежбу можете радити око четири пута дневно, било где, у било које време.
• Вагинални песар: Ово је мали уређај у облику крофне направљен од гуме или пластике. Убацује се у вагину, око или испод грлића материце. Пружа потпору материци и помаже да се она држи на месту. Лекар ће прилагодити песар вашем телу. Међутим, потребно га је редовно чистити и уклањати пре сексуалног односа.
• Промене у исхрани и начину живота:Понекад ове промене могу помоћи у смањењу симптома попут затвора. Пијење више воде и влакана може помоћи у смањењу потребе за пражњењем црева. Такође, одржавање здраве тежине може помоћи у смањењу напрезања мишића карличног дна приликом стајања и ходања.

Хируршке опције

• Хистеректомија и поправка пролапса: Понекад се ово лечи хируршким захватом који се назива хистеректомија, што подразумева уклањање целе материце. Ова операција се може извести кроз вагину (вагинална хистеректомија) или кроз рез на абдомену (абдоминална хистеректомија). Међутим, хистеректомија је велика операција. Након што се материца уклони, нећете моћи поново да имате децу.
• Оправка пролапса без хистеректомије: Ова операција подразумева враћање материце у првобитни положај и њено затезање. Карлични лигаменти могу се поново причврстити за доњи део материце како би је држали на месту. Ова операција се такође може извести кроз вагину или кроз абдомен, у зависности од методе коју користи лекар.

Шта се дешава ако не добијете лечење?

Заиста зависи од тежине пролапса. Ако је веома благ и нема значајан утицај на квалитет вашег живота, ваш лекар можда неће препоручити лечење. Међутим, пролапс може утицати и на друге органе у вашој карлици (као што су бешика и ректум). Стога, лекари обично препоручују лечење тек када почнете да осећате нелагодност због овог стања.

Зар не могу сама да потиснем ову спуштену материцу нагоре?

Не, не можете сами да вратите материцу нагоре. Само лекар може да лечи пролапс материце. Зато не покушавајте да сами било шта урадите, јер бисте могли да погоршате ситуацију.

Како се ова ситуација може спречити и смањити ризик?

Не можемо спречити неке ствари, као што је рађање више деце природним путем и пролазак кроз менопаузу. Међутим, постоје ствари које можемо учинити да смањимо ризик од пролапса материце.

• Одржавајте здраву тежину и редовно вежбајте.
• Одржавајте мишиће карличног дна јаким радећи Кегелове вежбе. Ово је веома важно радити током трудноће и након порођаја.
• Ако пушите, престаните. Пушење може изазвати упоран кашаљ. Врши непотребан притисак на карличне мишиће.
• Користите правилну технику приликом подизања тегова.
• Да бисте спречили затвор, избегавајте напрезање приликом пражњења црева. Једите храну богату влакнима и пијте пуно воде.

Размислите о овим стварима када дижете тегове

Пратите ове савете како бисте избегли повреде и оштећења карличних мишића приликом дизања тегова:

• Не дижите ништа што је претешко или незгодног облика да бисте сами подигли. Такође, не дижите ништа што је изнад нивоа струка.
• Пре него што било шта подигнете, уверите се да су вам ноге чврсто на земљи и стабилне.
• Када подижете нешто испод нивоа струка, држите леђа равно и савијте колена и кукове док се спуштате. Држите колена равно и немојте се савијати напред у струку.
• Станите чврсто на земљу, близу предмета који ћете подићи, са благо раздвојеним ногама.
• Затегните трбушне мишиће и подижите тежину мишићима ногу . Испружите колена истом брзином. Не подижите тежину одједном.
• Стојте потпуно усправно, без увијања тела. Увек испружите ноге напред када подижете предмет.
• Ако нешто подижете са стола, повуците то до ивице стола и приближите се телу. Савијте колена и приближите се предмету. Подигните предмет ногама и устаните.
• Држите подигнути предмет близу тела, са прекрштеним рукама. Затегните трбушне мишиће. Ходајте полако, правећи мале кораке.
• Када спуштате предмет, баш као и када га подижете, држите ноге равно, затегните трбушне мишиће и спуштајте га савијањем кукова и колена.

Може ли се ово поновити?

Лечење пролапса материце је у већини случајева успешно. Међутим, понекад се стање може поновити. Посебно у случајевима попут ових:

• Ако имате веома тежак пролапс .
• Ако сте гојазни .
• Ако имате мање од 60 година .

Стога је, чак и након лечења, веома важно следити лекарске савете и развити добре животне навике.

Да ли је могуће потпуно се опоравити од овог стања?

У већини случајева, изгледи за пролапс материце су веома добри. Лечење и промене начина живота (одржавање здраве тежине, вежбање) могу помоћи у спречавању поновног појављивања стања. Ако имате било каквих недоумица у вези са овим, разговарајте са својим лекаром. Он или она вам могу помоћи да развијете план лечења који вам одговара, као и да развијете добре животне навике како бисте спречили поновно јављање овог стања у будућности.

Када треба да посетите лекара?

Ако имате било који од доле наведених симптома, обавезно посетите лекара.

• Ако осећате као да вам је нешто заглављено у вагини или излази напоље .
• Ако постоји бол приликом мокрења или дефекације.
• Ако имате стални бол у доњем делу стомака, бол у леђима или притисак у карлици без другог разлога.

Запамтите, пролапс материце је често стање код жена које су природним путем родиле више деце или које су прошле кроз менопаузу. Симптоми могу да варирају у зависности од тога колико је материца пролабирала, али може бити веома непријатно. Стога, ако имате симптоме као што су исцедак из вагине или осећај тежине у карличном пределу, обратите се лекару и потражите лечење пре него што утиче на друге органе. Тада можете брзо осетити олакшање.

Дакле, које су најважније ствари које треба да запамтимо из овога?

Испадање материце је када мишићи који држе материцу на месту ослабе, што доводи до њеног спуштања у вагину. Ово је често код жена, посебно након порођаја и менопаузе.

• Симптоми: Може се јавити тежина у вагини, исцедак, отежано мокрење и дефекација и бол у леђима.
• Узроци: Ствари попут порођаја, менопаузе, гојазности, упорног кашља или затвора и дизања тешких терета могу утицати на то.
• Постоје третмани: Кегелове вежбе, уметање песара и, ако је потребно, операција могу успешно лечити ово стање.
• Такође се може спречити: Можете смањити ризик одржавањем здраве тежине, извођењем Кегелових вежби, правилним дизањем тегова и избегавањем пушења.
• Ако се осећате непријатно: Обавезно потражите лекарски савет. Нема разлога за срамоту или страх. Што пре почнете са лечењем, пре ћете се опоравити.

Пролапс материце , Женско здравље, Мишићи за потпору карлице, Менопауза, Порођај, Кегелове вежбе