Све о венама: Хајде да научимо о циркулацији крви у нашем телу на једноставан начин!

Вероватно сте видели оне плаве вене испод наше коже, посебно на рукама и ногама, зар не? Сви ​​их зовемо „вене“, али шта су оне заправо? Да ли сте се икада запитали која је најважнија функција ових вена у нашем телу? О томе ћемо данас говорити у овом чланку, веома једноставно и на пријатељски начин. Хајде да погледамо ове вене, односно све што се тиче вена.

Шта су једноставно вене?

Једноставно речено, вене су врста крвних судова који пролазе кроз наше тело. Оне су попут мреже путева који преносе робу по нашем телу. Њихова главна функција је да врате крв сиромашну кисеоником назад у срце након што је искоришћена у различитим деловима тела.

Само размислите, око 75% укупне запремине крви у нашем телу налази се у овим венама у било ком тренутку. То значи да су вене веома важан део нашег циркулаторног система.

Која је највећа разлика између вена и артерија?

Можда сте чули за артерије. Иако обе носе крв, постоји велика разлика између њих две.

• Артерије: Оне носе крв богату кисеоником из срца у све делове тела, слично као цеви које носе чисту воду из резервоара за воду у све делове куће.
• Вене: Оне сакупљају крв сиромашну кисеоником из целог тела и враћају је у срце. Баш као водоводни систем који сакупља и уклања прљаву воду из вашег дома.

Невероватан начин на који се крв креће у нашим телима

Ово је као да имате две аутобуске линије које саобраћају по граду. Да видимо како ово функционише.

1. Прво коло (системско коло): Прво, крв богата кисеоником , која је покупљена из плућа и доведена до срца, пумпа се помоћу срца и шаље се по целом телу кроз артерије. Ова крв иде до сваке ћелије и ткива у телу, обезбеђујући им кисеоник и хранљиве материје које су им потребне.

2. Повратак: Када се кисеоник испоручи, отпадни производи из ћелија, посебно угљен-диоксид, додају се у крв. Ова крв сада постаје крв сиромашна кисеоником .

3. Функција вена: Ту почиње рад вена. Ова крв сиромашна кисеоником сакупља се кроз најмање вене (венуле), улази у веће вене и коначно се враћа у срце.

4.Друго коло (плућни круг): Ова крв сиромашна кисеоником која се вратила у срце пумпа се срцем и шаље у плућа . Унутар плућа, угљен-диоксид из ове крви се уклања, а додаје се нови кисеоник.

5. Поново почетак: Сада се оксигенисана крв враћа у срце кроз плућне вене. Одатле, први круг почиње поново. Овај циклус се континуирано дешава сваке секунде коју живимо.

Да ли су вене заиста плаве?

Ово је погрешно схватање многих људи. Иако под кожом изгледају плаво, вене заправо нису плаве. Вене садрже крв која је тамноцрвене боје због недостатка кисеоника. Крв у артеријама је светлоцрвена.

Па зашто видимо плаво? То је варка наших очију. Када сунчева светлост падне на нашу кожу, различити таласи боја различито продиру у кожу. Црвена светлост продире дубље у кожу, али плава светлост не и рефлектује се назад од површине. Зато вене нашим очима изгледају плаво. Запамтите, крв је увек црвена!

Како се формира вена?

Свака вена је састављена од три главна слоја ткива.

Поред тога, постоји још нешто посебно у вези са венама. То јеЈедносмерни вентили. Ови вентили спречавају ток крви уназад, већ ка срцу. Ови вентили су посебно важни у нашим ногама, где помажу у пумпању крви навише против гравитације. Када се ови вентили оштете, јављају се стања попут проширених вена .

Зашто су зидови вена танки?

Зидови вена су много тањи од зидова артерија. То је зато што крв тече кроз артерије под високим притиском. Зидови артерија морају бити дебели да би издржали тај притисак. Међутим, крв тече кроз вене под много нижим притиском. Стога, њихови зидови не морају бити толико дебели.

Које су главне врсте вена?

Вене у нашем телу могу се поделити на три главна типа.

Која је прича о „другом срцу“ испричана ногама?

Ово је веома невероватна и важна прича. Да ли бисте веровали када бих вам рекао да, поред срца у грудима, наше тело има још једно срце? То су мишићи листа у нашим листовима.

Размислите о томе, крв у нашим ногама и стопалима треба да тече навише против гравитације, ка срцу. То се не дешава само од себе. Када ходамо или трчимо, наши мишићи потколенице се контрахују. Када то радимо, дубоке вене које пролазе кроз те мишиће се стежу. То је као стискање цеви. Када их стиснете, крв унутар вена се потискује нагоре. Због залистака у венама, та крв се не враћа назад доле.

Уобичајена стања повезана са венама

Понекад функција вена може бити нарушена. Ово су неки од случајева.

• Проширене вене: Када венски залисци ослабе, крв тече уназад и скупља се на једном месту, што узрокује да вене отекну, увијају се и постану видљиве на површини коже.
• Дубока венска тромбоза (ДВТ): Ово је озбиљно стање. Крвни угрушак (тромб) се формира унутар дубоке вене . Ако се овај угрушак откине и заглави у вену у плућима, то може бити опасно по живот. Ово стање називамо плућном емболијом .
• Површински тромбофлебитис: Упала површинске вене испод коже са крвним угрушком.
• Хронична венска инсуфицијенција: Вене у ногама нису у стању да ефикасно пумпају крв. То може изазвати оток ногу, промене боје коже и чиреве.

Како препознати проблем са венама?

Ако имате ове симптоме, веома је важно да им обратите пажњу и одмах се обратите лекару .

• Отицање ногу, зглобова или стопала (посебно увече након целодневног стајања).
• Осећај бола, укочености или грчева у ногама.
• Осећај умора и тежине у ногама.
• Сува, љускава или сврбежна кожа на ногама.
• На површини коже појављују се отечене, љубичасте вене.

Ако имате ове симптоме, немојте их игнорисати. Рано откривање неких венских болести може спречити озбиљна стања.

Како одржати здравље вена?

Постоји много једноставних ствари које можемо учинити како би наше „друго срце“ добро функционисало, а наше вене биле здраве.

• Шетајте што је чешће могуће: Покушајте да ходате најмање 30 минута дневно. Ово ће активирати ваше „друго срце“ и побољшати циркулацију крви.
• Не остајте у истом положају предуго:Ако ваш посао захтева да седите на једном месту, устаните и прошетајте неколико минута барем једном на сат. Чак и када седите, радите ствари попут подизања и спуштања ногу са столице и ротирања зглобова.
• Одржавајте здраву тежину: Како се телесна тежина повећава, већи притисак се врши на вене у ногама.
• Храните се здраво: Једите храну са мало соли, уља и шећера, а са много поврћа и воћа.
• Будите опрезни на дугим путовањима: Ако путујете авионом или аутобусом сатима, не заборавите да повремено устанете и прошетате, и размрдате ноге.
• Држите ноге подигнуте: Када се одмарате или спавате, ставите јастук испод ногу и држите их благо подигнуте. Ово помаже да крв лакше тече до срца.

Чак и када смо у мировању, наше срце, вене и артерије стално раде у нашем телу. Стога је потребно да помогнемо у одржавању здравља овог невероватног система нашег тела.