Да ли и ви све видите као „снег“ у тачкама? Хајде да сазнамо више о визуелном синдрому снега!

Да ли сте икада приметили да када изгубите ТВ сигнал, видите ситне тачкице или пахуљице свуда у свом виду? Осећај је као да гледате свет из снежне кугле. Ако видите ове тачкице како светлуцају са отвореним или затвореним очима, можда имате стање о коме ћемо данас говорити. То се зове визуелни снежни синдром .

Шта је визуелни снежни синдром?

Једноставно речено, ово је неуролошко стање повезано са нашим видом. Код њега видите мале тачке по целом видном пољу, попут „снега“ или „статичког електицитета“ где год да погледате. Ове тачке могу бити обојене, црно-беле или провидне. Понекад чак могу изгледати као да светле. Замислите да ћете видети прелеп призор, али га не можете јасно видети, уместо тога, свуда су мале тачке. Ово је заиста досадно, зар не? Научници још увек нису тачно схватили зашто се ово стање јавља. Али мисле да може бити повезано са прекомерном активношћу потиљачних режњева , који су главни делови нашег мозга који обрађују слике. За многе људе, ово је хронично стање. То значи да није нешто што ће се побољшати у кратком времену. Такође, многи људи са овим стањем могу га искусити заједно са стањима попут мигрене и анксиозности .

Колико је честа ова ситуација?

Визуелни снежни синдром заправо није толико чест. Процењује се да погађа између 2% и 3% светске популације. То значи да се не дешава свима, али ако имате ове симптоме, запамтите да нисте сами.

Који су симптоми?

Особа са визуелним снежним синдромом може имати разне симптоме. Они се могу поделити у две главне категорије.

Симптоми повезани са видом

Ово су главне карактеристике које се могу видети:

• „Падајући“ или „статички вид“ вид : Без обзира да ли су вам очи отворене или затворене, видите ове мале тачке свуда где погледате. Посебна карактеристика овог стања је да су ове тачке видљиве чак и када су вам очи затворене.
• Палинопсија:То је када видите објекат који сте видели већ неко време, чак и након што се удаљио. На пример, када погледате у јако светло, а затим скренете поглед, још увек можете видети облик светла неко време, или када погледате аутомобил који јури, још увек можете видети његов „реп“ након што се удаљио. Ово је стање које се назива „палинопсија“.
• Осетљивост на светлост (фотофобија): Када сунце зађе или када гледате у јако светло, да ли вам очи постану плаве и осећате се толико непријатно да не можете да гледате? Да ли имате осећај као да вас очи боду игле? То се назива „фотофобија“.
• Лош ноћни вид ( никталопија ): Ако не можете да видите ноћу у слабо осветљеним просторијама на нивоу који други нормално могу да виде, имате потешкоћа са вожњом ноћу или проналажењем предмета у слабо осветљеној просторији, можда имате никталопију.
• Ентоптички феномени: Код овога можете видети различите обрасце светлости, мушице и бљескове светлости чак и када су вам очи затворене.

Други симптоми који нису повезани са видом

Поред визуелних симптома, можете искусити и:

• Чување зујања или тутњаве у ушима: Ово се назива тинитус .
• Осећај анксиозности, депресије или раздражљивости.
• Тешкоће са концентрацијом, немогућност фокусирања или осећај „маглости у мозгу“.
• Проблеми са несаницом .
• Честа појава мигрена са ауром (ово се разликује од ваших уобичајених проблема са видом).
• Осећај вртоглавице или мучнине.
• Осећај одвојености од себе (деперсонализација).
• Вртоглавица (осећај као да се све око вас окреће).

Важно: Ако имате један или више ових симптома, немојте претпостављати да је то дефинитивно визуелни снежни синдром. Ови симптоми се могу јавити и код других медицинских стања. Стога је најбоље потражити лекарски савет.

Који је разлог за ово?

У ствари, истраживачи још увек не знају тачан узрок синдрома визуелног снега.Било је немогуће пронаћи га. Неки научници сматрају да је то можда зато што су делови мозга, посебно они који контролишу вид, хиперактивни . То јест, превише су стимулисани и раде.

Да ли постоје неки фактори ризика?

У неким случајевима, лекари су открили да је стање названо синдром визуелног снега чешће код људи са другим медицинским стањима, укључујући:

• Мигрена са и без ауре
• Анксиозност

Иако се ово не може сматрати факторима ризика, сматра се да може постојати веза између ових стања и синдрома визуелног снега.

Како препознајете ово? (Дијагноза)

Када посетите лекара, он или она ће вас прво питати о вашој медицинској историји и симптомима. Затим, може се обавити физички преглед. Ваш офталмолог ће обавити темељан преглед очију. Да би се поставила дефинитивна дијагноза визуелног снежног синдрома, морају се искључити друга стања . Симптоми попут ових могу бити узроковани другим стањима. Ваш лекар може затражити тестове снимања или друге тестове. Можда ћете морати да посетите и неуролога и офталмолога . Ако је могуће, најбоље је да посетите неуроофталмолога . Ваши визуелни симптоми не би требало да подсећају на визуелне ауре које се јављају током мигрене. Такође, ова визија „снежних падавина“ не би требало да буде узрокована другом болешћу или било којим лековима које узимате. Да бисте добили дијагнозу визуелног снежног синдрома, морате испуњавати одређене дијагностичке критеријуме . 1. Морате имати ове симптоме најмање три месеца . Док многи људи могу имати ове симптоме рано у животу, неки их могу почети имати већ у тинејџерским или двадесетим годинама. 2. Поред тога, морате имати најмање два од следећа четири визуелна симптома:

• Палинопсија (ретроверзија или слике сличне репу).
• Виђење боја или слика светлости у оку, као што су мушице и бљескови светлости (ентоптички феномени).
• Преосетљивост на светлост (фотофобија).
• Слаб вид ноћу (никталопија).

Који су третмани?

Искрено, за визуелни снежни синдромНе постоји стандардни третман за ово стање. Међутим, лекари и истраживачи настављају да проучавају неке лекове. Ваш лекар може преписати лекове који ће вам помоћи у управљању симптомима менталног здравља (као што је анксиозност). На пример, амитриптилин , трициклични антидепресив, може помоћи у побољшању квалитета живота. Неки истраживачи тестирају лек за епилепсију ламотригин као третман. Овај лек се такође користи за спречавање мигрене са визуелном ауром. Транскранијална магнетна стимулација (ТМС) се такође истражује као потенцијални третман за визуелни снежни синдром. Неки људи могу пронаћи олакшање употребом блокатора плаве светлости . Такође, ако имате друга стања, као што су мигрена или анксиозност, добијање правог лечења за њих такође може помоћи.

Постоји ли начин да се смањи ова појава?

Нажалост, тренутно не постоји познати начин да се смањи ризик од синдрома визуелног снега. Пошто тачан узрок још није откривен, тешко је рећи како га спречити.

Шта се дешава ако имам ово стање?

Пре свега, визуелни снежни синдром није заразна болест . Зато не брините о томе да ли ћете га пренети на неког другог. У неким случајевима, стање може само од себе нестати након неког времена. Међутим, у другим случајевима, симптоми се могу погоршати или постати израженији . То варира од особе до особе.

Како да се бринем о себи ако имам визуелни снежни синдром?

Иако не постоји специфичан третман за ово, важно је да посетите неуроофталмолога како бисте искључили друге узроке ваших симптома. Многи људи сматрају да су симптоми гори када су под стресом или када не спавају довољно . Ако је то случај код вас, важно је пронаћи начине за смањење стреса и борбу против умора. Ево неколико ствари које можете покушати да смањите стрес:

• Радите вежбу која вам се свиђа.
• Бављење јогом .
• Бављење медитацијом .
• Вежбање пажње (свесности) .
• Масажа `(Масажа)` .
• Методе за добробит попут Реикија .

Такође, постоје ствари које можете учинити да бисте побољшали свој сан:

• Придржавајте се редовног времена за спавање. Идите у кревет отприлике у исто време сваког дана и будите се отприлике у исто време.
• Створите удобну атмосферу за спавање (ваш кревет, јастук, собна температура итд.).
• Избегавајте кофеин, никотин и алкохол – посебно касно у току дана.
• Избегавајте гледање у екране (телефоне, таблете, телевизор) касно у току дана.

Када треба да посетим лекара?

Важно је да посетите лекара сваки пут када приметите било какве промене у виду. Ако сте већ утврдили да имате синдром визуелног снега, питајте свог лекара када треба да га контактирате. Пратите његове препоруке о томе колико често треба да имате редовне прегледе. Можда ћете имати и питања која треба да поставите свом лекару:

• Да ли испуњавам услове за клиничка испитивања ?
• Можете ли предложити начине за управљање стресом или побољшање сна?
• Можете ли ми предложити групу за подршку којој се могу придружити?

Имати ново или тешко обољење ока, посебно када је узрок непознат, може бити веома стресно. Ако и даље имате „снежне падавине“ или „статички вид“, обратите се свом офталмологу.

Порука за понети кући

У реду, сада имате неку представу о визуелном снежном синдрому о коме смо говорили. Запамтите, иако је ово мало компликовано, нисте сами.

Најважније је да, ако приметите нешто необично у свом виду, попут „снежних падавина“, то не игноришете. Обавезно се обратите лекару, посебно офталмологу, за савет.

Могуће је да ово није синдром визуелног снега, али би могло бити лечиво стање. Дакле, први корак је постављање правилне дијагнозе . Затим, праћење савета лекара, смањење стреса као што смо већ разговарали и добар ноћни сан могу вам помоћи да се осећате боље. Не паничите, али будите свесни!