Да ли се свет окреће када окренете главу? Хајде да сазнамо више о Еплијевом маневру! (Поступак репозиционирања каналита)

Да ли сте икада осетили као да се цела соба врти око вас када сте се преврнули у кревету, подигли главу да дохватите нешто изнад себе или изненада устали? На неколико секунди, ово може бити веома непријатно и застрашујуће искуство. Многи људи то називају „минутна вртоглавица “. Данас ћемо говорити о уобичајеном узроку ове врсте вртоглавице и веома једноставном, али изненађујуће ефикасном лечењу за њу.

Зашто ми се глава изненада овако врти? Шта је БППВ?

Једноставно речено, ово је узроковано малом променом у вашем унутрашњем уху. Размислите о томе, наше унутрашње ухо има веома осетљив систем који контролише равнотежу нашег тела. Унутар овог система налазе се сићушни кристали направљени од калцијума. У медицинском смислу их називамо „отоконијама“ или „каналитима“. Све док су на правом месту, нема проблема. Међутим, понекад са годинама, због мање повреде главе или понекад без икаквог разлога, ови мали кристали се померају са свог места и премештају у полукружне канале који се тамо налазе. Тада проблем почиње. Када окрећете главу у одређеним положајима (на пример, када се окрећете у кревету), померени кристали се крећу напред-назад унутар канала. Ово шаље погрешан сигнал вашем мозгу да се вртите. Иако се заправо не вртите, ваш мозак тако мисли. То је оно што називамо бенигном пароксизмалном позиционом вртоглавицом (БППВ) .

Па шта је решење за ово? Шта је Еплијев маневар?

У реду, сада разумете проблем. Дакле, које је решење? Веома је једноставно. Све што треба да урадите је да вратите те погрешно постављене пршљенове на њихово право место. То је оно што називамо једноставним, специфичним низом вежби које радимо за то , поступком репозиционирања каналита ( CRP ) . Једна од најчешћих, најпознатијих и најуспешнијих метода које користимо у овом случају је Еплијев маневар . Оно што радите јесте да окрећете главу и тело по одређеном обрасцу, одређеним редоследом и користите гравитацију да вратите те пршљенове тамо где би требало да буду.

Како се изводи Еплијев маневар?

Ово обично ради лекар или физиотерапеут у клиници. Потребно је то урадити веома пажљиво, пратећи исправне кораке. Читав процес обично траје само 5 до 10 минута. Табела испод приказује кораке за то. (На пример, рецимо да вам вртоглавица долази из десног уха).

Могу ли ово сам да урадим код куће?

Да, можете. Али са једним великим „али“ ! Пре него што ово покушате код куће, свакако би требало да замолите свог лекара да вам барем једном покаже како се то исправно ради. Погрешно извођење може изазвати проблеме са вратом или погоршати вртоглавицу . Такође, требало би да питате свог лекара да утврди тачно које уво изазива вашу вртоглавицу. Зато што вежбу треба да започнете окретањем главе на ту страну. Многи људи воле да ово раде пре спавања увече. То је зато што ако имате малу вртоглавицу после вежбе, она ће нестати са сном.

Које су предности и ризици ове методе?

Као и сваки третман, овај има предности и мање ризике. Поготово ако имате проблема са вратом или леђима, одвајањем мрежњаче или одређеним болестима крвних судова, обавезно треба да обавестите свог лекара пре него што урадите ову вежбу.

Када би требало поново да посетим лекара?

Будите пажљиви са овим стварима.

• Ако имате сталне симптоме вртоглавице, несвестице или губитка равнотеже , важно је да посетите лекара. Важно је утврдити да ли је у питању БППВ или нешто друго.
• Ако се ваши симптоми не побољшају након што сте једном или двапут урадили Еплијев маневар, разговарајте са својим лекаром. Он или она могу да обаве додатне тестове како би утврдили да ли постоје други узроци.
• Након вежбања, добра је идеја избегавати ствари попут наглог нагињања главе или наглог одмахивања главом неко време током дана.

Порука за понети кући

• БППВ је благи облик вртоглавице узрокован померањем малих костију у унутрашњем уху.
• Еплејев маневар (поступак репозиционирања каналита) је веома ефикасна, једноставна серија вежби за враћање ових коцки у њихов правилан положај.
• Овај третман је ефикасан само за БППВ, тако да је неопходно да прво лекар правилно дијагностикује стање.
• Пре него што ово урадите код куће, обавезно се консултујте са лекаром о исправној методи како бисте избегли оштећење врата и добили тачне резултате.
• Ако симптоми потрају након лечења, поново се обратите лекару како бисте проверили друге узроке.

Вртоглавица, несвестица, БППВ, Еплијев маневар, поступак репозиционирања каналита, вертиго, вртоглавица, ушни церумен, равнотежа, кристали унутрашњег уха, физикална терапија