Да ли и ви имате алергије? Хајде да причамо о томе! (Алергије)

Да ли и ви често кијате? Или вам се изненада појави осип по телу? Да ли осећате да вам уста и усне отекну када једете одређену храну? Ово може бити чешће него што мислите. Ово стање називамо „ алергијом “ или алергијом. Пошто многи људи не знају тачно о овоме, данас ћемо говорити о овој алергији на једноставан начин који можете разумети.

Шта је тачно ова алергија?

Једноставно речено, алергија је када одбрамбени систем нашег тела, имуни систем , погрешно схвати нешто што је за нас заправо безопасно као „непријатеља“ и претерано реагује на то.

Размислите о томе на овај начин. Имамо неколико „војника“ у нашим телима. То је наш имуни систем. Њихов посао је да нас заштите од непријатеља попут вируса и бактерија које изазивају болести. Али понекад ови војници, попут прашине, полена и неких намирница, погрешно прихвате чак и безопасне „странце“ за опасне непријатеље и започну велику борбу. Тада доживљавамо симптоме алергије.

Како настаје алергија? Који су најчешћи узроци?

Када наше тело почне да се бори против онога што доживљава као „непријатеља“ (ове називамо алергенима ), оно ослобађа хемикалије попут „хистамина“ у нашу крв. Ове хемикалије узрокују свраб коже, црвенило очију, кијање и цурење из носа.

Постоји много ствари које могу изазвати алергије. Хајде да погледамо главне.

Који су симптоми алергије?

Симптоми могу варирати у зависности од тога на шта сте алергични и како то улази у тело.

• Кроз нос до плућа: кијање , зачепљење носа , кашаљ.
• Кроз уста: Симптоми узроковани храном.
• Кроз кожу: Контактна иритација , свраб .
• Од уједа инсекта: оток, бол на месту уједа.

Ево најчешће виђених симптома.

Анафилакса, стање опасно по живот

Док су неке алергијске реакције благе, друге могу бити опасне по живот. Анафилакса је најтежи тип алергијске реакције која захтева хитну медицинску помоћ. Може се јавити у року од неколико минута.

Ако вам је лекар већ рекао за ову врсту тешке алергијске реакције и ако сте добили ињекцију епинефрина, користите је и одмах идите у одељење за хитне случајеве најближе болнице. Никада не одлажите.

Симптоми анафилаксије укључују:

• Свраб по целом телу
• Звиждање или отежано дисање
• Промуклост или осећај стезања у грлу
• Отицање лица, капака, усана, језика или грла
• Утрнулост руку, стопала, усана или главе

Како да са сигурношћу знам да ли имам алергију?

Ако сумњате да имате алергију, најбољи начин да је потврдите јесте да посетите лекара и урадите потребне тестове. Лекар ће одабрати најприкладнији тест на основу ваших симптома.

• Тест убодом коже: Ово подразумева стављање неколико капи течности која садржи супстанцу на коју мислите да сте алергични на кожу руке или леђа, а затим убодање коже малим убодом. Ако сте алергични на супстанцу, подручје ће поцрвенети и благо отећи у року од око 15 минута.
• Тест на кожи: Овај тест тестира алергије које се јављају када нешто додирне вашу кожу. Овде се од вас тражи да ставите фластер, на пример фластер, који садржи алерген, на кожу и оставите га неколико дана. Затим га уклоне и провере да ли постоји кожна реакција.
• Тест крви:У овом тесту, узима се узорак крви и шаље се у лабораторију. Тамо се тестира ниво антитела названог „имуноглобулин Е“ (IgE) у вашој крви. Ниво овог антитела може бити повишен код особе са алергијом.

Да ли се алергије могу контролисати оним што једете и пијете?

У ствари, још увек није доказано да храна може потпуно излечити алергије. Међутим, истраживања су открила да одређени обрасци исхране могу помоћи у смањењу тежине симптома.

На пример, верује се да омега-3 масне киселине, које се налазе у рибама попут лососа и скуше, ланеном семену и ораху, смањују ризик од астме и алергија смањењем упала у телу. Неке студије су такође показале да људи који се придржавају медитеранске исхране, богате воћем, поврћем, махунаркама и орашастим плодовима, имају мањи ризик од алергија. Међутим, ово је још увек у фази истраживања.

Како живети са алергијом?

Имати алергију не значи да је ваш живот завршен. Уз правилно лечење, можете живети нормалним животом.

• Избегавајте алергене: Клоните се ствари на које сте алергични колико год је то могуће. Можете учинити ствари попут темељног чишћења куће, не дозвољавања кућних љубимаца у спаваћу собу и избегавања нездраве хране.
• Узимајте лекове према упутству лекара: Користите антихистаминске таблете и спрејеве за нос према упутству лекара.
• Имунотерапија: Ово је дугорочнији третман. Неки људи га називају и „алергијским ињекцијама“. Ово подразумева убризгавање веома малих количина алергена у ваше тело током времена. То је као „љуштење трна из нокта“. Временом се ваше тело навикне на то и мање реагује. Можете питати свог лекара за више информација о овоме.