Тихи непријатељ вреба у стварима које користите: Хајде да сазнамо више о фталатима

Данас говоримо о нечему што не можете видети, осетити мирис или укус, али је присутно у стотинама производа које користите свакодневно, чак и у храни коју једете. То су хемикалије које се зову фталати. Једноставно речено, то су хемикалије које се користе за омекшавање и чињење пластике флексибилном. Изненађујуће је то што се сада налазе и у нашим телима. Истраживање спроведено у Америци показало је да скоро сви у земљи имају трагове ових фталата у урину. Дакле, да ли су ови фталати заиста штетни по наше здравље? Хајде да о томе детаљније разговарамо.

Шта истраживање каже о овоме?

Научници верују да фталати не остају заувек у нашим телесним ткивима. Међутим, студије су откриле да дуготрајна изложеност фталатима може негативно утицати на многе органске системе нашег тела, репродуктивно здравље и развој детета . У једној студији, висока изложеност фталатима је чак повезана са прераном смрћу код старијих особа. На пример, истраживачи су анализирали податке више од 5.000 одраслих Американаца. Открили су да су они са највишим нивоима фталата у урину између 55 и 64 године имали већи ризик од смрти од срчаних обољења него они са најнижим нивоима. Такође су имали већи ризик од смрти од било ког узрока у групи са највећом изложеношћу. Међутим, није било повећања ризика од смрти од рака. Још једна ствар је да начин на који ове хемикалије међусобно делују и утичу на наша тела још увек није у потпуности проучен, већ делују појединачно. То јест, није у питању само једна врста фталата, већ различите хемикалије у производима и храни коју користимо које се комбинују и утичу на наша тела као комбинација.

Које врсте ствари садрже фталате?

Ове хемикалије се могу наћи у више ствари него што мислите. Хајде да погледамо шта су оне.

Које намирнице имају висок садржај фталата?

Такође могу ући у организам путем хране. Нивои фталата могу бити посебно високи у следећим намирницама.

• Брза храна , храна из ресторана и кафића.
• Млечни производи са високим садржајем масти (нпр. сир, путер ).
• Месо и живина са високим садржајем масти .
• Нека уља за кување .

Разлог за то је могућност да фталати доспеју у храну из пластичног прибора и посуда које се користе за паковање и припрему хране.

Како ове супстанце улазе у наша тела?

Постоји неколико главних начина на које можете бити изложени фталатима:

• Конзумирањем хране и пића упакованих или сервираних у пластику која садржи фталате.
• Конзумирањем млечних производа и меса од животиња изложених фталатима.
• Апсорпцијом козметике, шампона и сапуна о којима смо раније говорили у тело кроз кожу.
• Удисањем честица прашине са винилних подова, зидних облога, намештаја итд.

Ко је више угрожен?

Неки људи су изложени већем ризику од изложености:

• Људи који раде у индустрији сликарства, штампарства или производње пластике.
• Људи са бубрежном болешћу или хемофилијом . Јер дијализа бубрегаИнтравенске цеви и други прибор који се користи у стварима попут трансфузије крви често се праве са фталатима.

Различити начини на које фталати утичу на људе

Ове хемикалије не утичу на свакога на исти начин. Ефекти могу да варирају од особе до особе, у зависности од старости и пола.

• Нерођена деца и мала деца: Они су највише погођени. Развој репродуктивног система, посебно код дечака, може бити оштећен.
• Адолесценти: Ризик је такође већи током овог периода хормонских промена у телу. Током периода великих промена у нашем телу, постајемо осетљивији на ове хемикалије .
• Старије жене: Жене могу имати више нежељених ефеката него мушкарци. То може бити зато што користе више производа за личну негу.

Па зар ово није заиста безбедно?

Тешко је дати једноставан одговор на ово. Пошто „фталати“ нису једна хемикалија, они су породица хемикалија. Нису сви чланови ове породице истог понашања. Неки фталати су сада потпуно забрањени за употребу у играчкама и производима које користе деца млађа од 3 године . Примери укључују: „BBP“, „DBP“ и „DEHP“.

• Показано је да DBP и DEHP оштећују репродуктивне системе лабораторијских животиња, посебно мужјака. DBP може изазвати кожне алергије код људи.
• Показано је да DEHP изазива рак код животиња. Очекује се да исти ризик постоји и за људе, али то још није потврђено.

Три друге врсте („DiDP“, „DINP“ и „DnOP“) су привремено забрањене у играчкама које деца могу ставити у уста.

• ДИНП изазива рак и развојне проблеме код лабораторијских животиња.
• Утврђено је да је ДнОП повезан са ендометриозом код жена и да изазива проблеме са репродуктивним развојем код животиња.

Добра вест је да се нивои неких штетних фталата у нашем телу сада смањују. Међутим, изложеност другим фталатима који се користе као замене је повећана.

Како могу да се заштитим?

Наша тела имају природни систем за детоксикацију. Међутим, најбоље што можемо да урадимо јесте да избегавамо фталате колико год је то могуће. Ево неколико начина како можете почети:

• Прочитајте етикете производа:Фталати нису увек наведени на етикети, посебно у козметици и пластичним играчкама. Понекад могу бити наведени скраћеницама попут „DHEP“ или „DiBP“. Кад год је то могуће, бирајте производе означене као „без фталата“ .
• Будите опрезни приликом загревања хране: Када загревате храну у микроталасној пећници, користите само посуде које су „безбедне за микроталасну“ и не садрже фталате. Избегавајте употребу пластике, посебно када загревате масну или уљану храну.
• Будите опрезни са оним што једете: Студије су показале да велика конзумација млечних производа и меса повећава изложеност фталатима. Смањите брзу храну колико год је то могуће.
• Питајте о медицинским третманима: Ако се подвргавате дијализи бубрега или примате трансфузију крви, питајте свог лекара да ли можете да користите медицинске уређаје без фталата.

Ово су једноставни кораци које можете предузети у свакодневном животу. Бити свестан ових корака један је од највећих корака које можете предузети да бисте заштитили себе и своју породицу. Ако имате било каквих недоумица, разговарајте са својим лекаром о томе. Фталати, хемикалије, пластика, здравствени ризици, рак, репродуктивно здравље, превентивно здравље