Да ли често имате алергије? Хајде да причамо о овом „бројању полена“!

Да ли понекад имате симптоме попут цурења из носа, сталног кијања и црвених, сврбежних очију? Неки људи мисле да је то само обична прехлада. Али понекад узрок овога може бити нешто другачије него што мислите. То је алергија, или алергија, изазвана „поленом“ о којој данас говоримо. Хајде да видимо шта је то, зашто се дешава и шта можемо да урадимо поводом тога.

Шта је овај „полен“?

Једноставно речено, полен је веома фина, прашкаста супстанца коју биљке ослобађају у околину током репродуктивног процеса, односно када семе клија. То је као прашници. Они лебде на ветру. Овај полен може доћи у три главна типа.

1. Полен са дрвећа: Нека дрвећа у нашој земљи, на пример, неке воћке, испуштају полен у околину када цветају. Овај полен може да пређе велике удаљености ветром. Дакле, чак и полен са дрвета које није у вашој башти може да вас погоди.

2. Полен трава: Иако постоје хиљаде врста трава, само неколико врста полена изазива алергије. Овај полен се чешће ослобађа у ваздух када се трава коси или у ветровитим данима.

3. Полен корова: Неки коров који расте поред путева и на празним парцелама такође производи полен који изазива алергије.

Дакле, шта је „број полена“?

„Број полена“ је мера колико полена има у ваздуху на одређеном подручју у датом тренутку. Ово се обично мери у зрнцима полена по кубном метру ваздуха. Виша вредност значи да је већа вероватноћа да ће особа са алергијама имати симптоме.

Овај број полена је категорисан у нивое низак, средњи, висок и веома висок. Ово варира за сваку врсту полена.

• Висок ниво значи да многи људи који су осетљиви на полен могу имати симптоме.
• Веома висок ниво значи да ће се симптоми јавити код скоро свих који су осетљиви на полен.

Како полен изазива алергијски ринитис?

Алергија је када наш имуни систем погрешно идентификује нешто што заправо није штетно за наше тело (у овом случају, полен) као непријатеља, освајача.

Замислите да вам овај полен уђе у нос. Ваш имуни систем мисли: „У реду, ево долази непријатељ, морамо се борити сада.“ Да би се припремиле за ову борбу, ћелије вашег тела ослобађају хемикалије зване хистамини .

Овај „хистамин“ је одговоран за многе симптоме које доживљавамо када имамо алергију.

• Често кијање
• Из носа тече воденаста течност.
• Загушење носа
• Свраб очију, носа и грла
• Очи су црвене и сузне.

Који је третман за ово алергијско стање?

Ако и даље имате овакве симптоме, најбоље и најважније што можете учинити јесте да посетите свог лекара.Немојте се самолечити. Ваш лекар ће испитати ваше симптоме и утврдити да ли је ово заиста алергија на полен или нешто друго.

Ево неких третмана које лекар обично може препоручити.

• Орални антихистаминици: Ове пилуле делују тако што блокирају дејство горе поменутог „хистамина“. На пример, могу се давати лекови попут цетиризина и лоратадина. Њихова употреба може помоћи у контроли симптома попут свраба очију и кијања.
• Назални спрејеви: Веома су ефикасни код зачепљеног носа и цурења из носа. Неки спрејеви су ефикаснији када се користе пре него што се појаве симптоми.
• Деконгестиви: Користе се као привремено решење за зачепљење носа. Али запамтите, употреба деконгестивних спрејева за нос дуже од неколико дана може погоршати симптоме. Зато их користите само према упутству лекара .
• Испирање носа: Користећи нети пот или посебну бочицу доступну у апотекама, можете испрати унутрашњост носа физиолошким раствором. Ово ће помоћи у уклањању полена и слузи која се заглавила у вашем носу.
• Алергијске ињекције: Ово је дугорочнији третман. Ово се зове „алергена имунотерапија“. Овде убризгавате у своје тело веома мале количине полена на који сте алергични, мало по мало. То је као да „трном откидате трн“. Временом се ваше тело навикне на тај полен и мање реагује. Ово треба радити под надзором специјалисте.

Практични савети за заштиту током сезоне са високим садржајем полена

Поред употребе лекова, мале промене у нашем начину живота могу значајно смањити нелагодност узроковану алергијама на полен.

Размислите о овим стварима када излазите.

• Покушајте да избегавате боравак напољу колико год је то могуће током ветровитих, врућих дана . У оваквим данима има пуно полена у ваздуху.
• Нивои полена су обично највиши ујутру и увече. Ако је могуће, закажите активности на отвореном за поподне или вече.
• Обавезно се истуширајте након што се вратите кући споља. Јер полен може бити на вашој одећи, кожи и коси. Купање га све испере. Оперите и одећу коју сте носили.
• Ако вам је лекар преписао лекове за алергију, узмите их пре него што изађете напоље . Ово ће омогућити леку да почне да делује у вашем телу пре него што се појаве симптоми.

Како контролисати полен у затвореном простору?

• Држите прозоре и врата затвореним што је више могуће током периода са највећом концентрацијом полена.
• Ако је могуће, окачите одећу напољу да се осуши, уместо да је качите на жице.Користите машину за сушење веша. Сушење одеће напољу може задржати полен.
• Пажљиво очистите прашину у свом дому, јер се полен може накупити са прашином.
• Дим од цигарета и пећи на дрва такође може погоршати симптоме алергије, зато их избегавајте.