A re ithuteng ka tsamaiso ea 'mele ea rona ea "ho phomola"? (Sistimi ea Methapo ea Parasympathetic - PSNS)

Na o kile wa ipotsa hore na tse ding tsa dintho tse mmeleng wa hao - ho hema, ho otla ha pelo ya hao, tshilo ya dijo ya hao - di laolwa ka boiketsetso jwang, ntle le hore o hlokomele? Bongata ba mesebetsi ena ya bohlokwa haholo e etsahala ka hare ho mmele wa rona ntle le hore re nahane ka yona. Lebaka la sena ke hore mmele wa rona o na le tsamaiso ya 'othomathiki'. Kajeno re tlo bua ka karolo ya bohlokwa haholo ya tsamaiso eo ya othomathiki, e re tlisetsang phomolo - ke tsamaiso ya methapo ya parasympathetic, kapa jwalo ka ha dingaka di e bitsa (Parasympathetic Nervous System - PSNS) .

Sistimi ena ea methapo ea parasympathetic (PSNS) ke eng?

Ka mantsoe a bonolo, tsamaiso ea hau ea methapo ea parasympathetic (PSNS) ke karolo ea tsamaiso ea hau ea methapo ea autonomic . E ka boela ea bitsoa tsamaiso ea methapo ea "othomathiki", hobane e ikarabella bakeng sa lits'ebetso tse ngata tseo u li laolang ntle le ho nahana ka tsona. Mohlala, e laola sekhahla sa pelo ea hau, khatello ea mali , tšilo ea lijo, ho ntša metsi le ho fufuleloa. Nahana ka hona, ho na le karolo e 'ngoe ea tsamaiso ea hau ea methapo ea autonomic e bitsoang tsamaiso ea methapo ea kutlo ea sympathetic . E ikarabella bakeng sa ho lokisetsa 'mele oa hau bakeng sa "ntoa kapa ho baleha." Ke hore, e sebetsa linakong tsa kotsi kapa tšabo. Leha ho le joalo, tsamaiso ea methapo ea parasympathetic (PSNS) e fapane ka ho felletseng. E laola mesebetsi ea 'mele oa hau ha u phomotse ebile u khutsitse. Tse peli li tšoana le mahlakore a mabeli a chelete ea tšepe, li thusana 'me li boloka botsitso .

Ho etsahala'ng tsamaisong ea methapo ea parasympathetic (PSNS)?

Mosebetsi o ka sehloohong oa sistimi ena ke ho khutsisa kapa ho liehisa tšebetso ea 'mele oa hau. Ke ka lebaka leo e bitsoang "phomola 'me u sile" kapa "fepa le ho ikatisa." Mantsoe ana a bonolo ho a hopola. A re boneng hore na sistimi ena e na le litlamorao life likarolong tse fapaneng tsa 'mele ea rona:

• Mahlo: Ak'u nahane haeba ka tšohanyetso u ka kena sebakeng se khanyang 'me mahlo a hao a ikutloa a le putsoa, ​​na ha ho joalo? Ka nako eo, tsamaiso ena ke eona e etsang hore thaka e ntšo e ka har'a leihlo la hao e be lerootho, ke hore, e fokotsehe, ho fokotsa khanya e kenang mahlong a hao. E boetse e etsa liphetoho tse u thusang ho bona lintho tse haufi le uena ka ho hlaka, joalo ka ha u bala buka kapa koranta. E boetse e etsa hore meokho e phalle mahlong a hao, e leng se sireletsang mahlo a hao hore a se ke a omella.

• Nko le molomo:Ha o phomotse, ditšoelesa tse ka hanong la hao di a hlohlelletswa ho hlahisa mathe a mangata. Ditšoelesa tse ka nkong ya hao le tsona di thusa ho hlahisa mathe. Mathe ana le mathe a bohlokwa bakeng sa ho sila dijo le ho etsa hore ho be bonolo ho hema nakong ya phomolo.

• Matšoafo: Ha o phutholohile, matšoafo a hao ha a hloke ho sebetsa ka thata hakaalo. Kahoo, mesifa e metsamaong ea hao ea moea ea tiea hanyane, e leng se fokotsang mosebetsi oo matšoafo a hao a lokelang ho o etsa.

• Pelo: Sena se bohlokoa haholo. E fokotsa sekhahla sa pelo ea hao, 'me e boetse e fokotsa matla ao pelo e otlang ka 'ona, e leng matla ao pelo e pompang mali ka 'ona. Ke ka lebaka leo pelo e otlang ka potlako ha re robetse 'me re phomotse.

• Tšebetso ea tšilo ea lijo: Ena ke karolo e ka sehloohong ea seo ho thoeng ke "phomolo le tšilo ea lijo." Ha u ja lijo tse phetseng hantle, sekhahla sa tšilo ea lijo sea eketseha 'me matla a hlokahalang bakeng sa sona a lebisoa sebakeng seo. Hase feela seo, empa manyeme a hao a bolelloa hore a etse hormone e bitsoang insulin le ho e lokolla maling. Insulin ena e sebelisetsoa ho qhaqha tsoekere eo re e jang le ho e etsa hore e fumanehe bakeng sa tšebeliso ea lisele tsa 'mele ea rona.

• Ho tlosa litšila: Ha o hloka ho ntša metsi kapa ho intša le metsi, tsamaiso ena e phutholoha mesifa e e laolang, e nolofatsa ts'ebetso.

• Tsamaiso ea ho ikatisa: Tsamaiso ena e boetse e thusa ho laola lintho tse ling tsa bohlokoa tse amanang le mesebetsi ea thobalano ea 'mele. Mohlala, e ameha linthong tse kang ho emisa ho ema ha banna le ho ntšoa ha setlolo nakong ea thobalano ho basali.

Phapang ke efe pakeng tsa litsamaiso tsa methapo tsa Parasympathetic le Sympathetic?

Jwalo ka ha re se re buile pele, mesebetsi ya ditsamaiso tsena tse pedi tsa methapo e fapane, empa ka bobedi di bohlokwa mmeleng ya rona, eseng jwalo ka disabole tse pedi tse sehang ka mahlakore a mabedi, empa jwalo ka metswalle e mmedi e thusangna. Nahana ka yona jwalo ka Sistimi ya Methapo e Utlwang, e tshwanang le "motsamaisi wa maemo a tshohanyetso" wa mmele wa rona. Ha ho na le kotsi, tshabo, kapa tshoso, ke yona e hlahellang. E eketsa lebelo la pelo, e atolosa mahlo, mme e potlakisa ho hema—dintho tsena tsohle di etswa ho re fa matla a ho sebetsana le boemo boo. Leha ho le jwalo, haeba sistimi ena e sebetsa nako e telele haholo, e ka khathatsa mmele mme ya beha kgatello ditsamaisong tse fapaneng. Ke hona moo Sistimi ya Methapo e Utlwang ke Mahlakore (PSNS) e kenang teng.E thusa. E etsa sena ka ho khutlisetsa litsamaiso tsa 'mele tse neng li sisinyehile boemong bo tloaelehileng, boemong bo khutsitseng. Ke hore, hobane litsamaiso tsena tse peli lia laolana, 'mele ea rona e boloka botsitso. Hape, ha u khutsitse ebile u sireletsehile, ke sistimi ena ea parasympathetic (PSNS) e laolang mesebetsi ea litho ho pholletsa le 'mele oa hau. Le hoja mesebetsi ena e sa amane le kotsi kapa kotsi, e bohlokoa ho u boloka u phetse hantle ebile u phela.

Sistimi ea methapo ea parasympathetic (PSNS) e hokae?

Sistimi ea methapo ea parasympathetic (PSNS), joalo ka ha re boletse pejana, ke e 'ngoe ea likarolo tse peli tsa sistimi ea methapo ea autonomic. Sistimi ea hau ea methapo ea autonomic ke karoloana ea sistimi ea methapo ea peripheral. Sistimi ea methapo ea peripheral ke boko ba hau le mokokotlo oa hau, le lisele tse ling tsohle tsa methapo 'meleng oa hau. Hoa makatsa hore ebe sistimi ea hau ea methapo ea parasympathetic (PSNS) e sebelisa methapo e 4 ho tse 12 tsa hau tsa cranial. Methapo ena ea cranial ke methapo e hokahanang ka kotloloho le boko ba hau. Methapo e meraro ho ena e mene e hokahane feela le kutlo le litšoelesa mahlong a hau, nkong le molomong. Empa ea bone, mothapo oa vagus , o ikhetha haholo. O hokahane le likarolo tsa molomo oa hau, 'me o boetse o theohela molaleng oa hau, sefubeng sa hau, le mpeng ea hau. Ha e le hantle, Mothapo oa Vagus o etsa hoo e ka bang 75% ea sistimi eohle ea hau ea methapo ea parasympathetic (PSNS). O hokahane le litho tse ngata tsa bohlokoa tsa ka hare, joalo ka pelo ea hau le matšoafo. Ho feta moo, sistimi ena e boetse e sebelisa methapo e meng ea mokokotlo e ka tlase ho mokokotlo oa hau. Tsena ke tsona tse romellang matšoao senya sa hau le mala, li a phomotsa le ho u thusa ho ea ntloaneng.

See se entsoe ka eng?

Likarolo tsa tsamaiso ea methapo ea parasympathetic (PSNS) li tšoana haholo le tse fumanoang likarolong tse ling tsa tsamaiso ea methapo. Mofuta o ka sehloohong oa sele ke neuron . Tsena ke lisele tse ikhethileng tse ka hlahisang le ho amohela matšoao. Ke ka li-neuron tsena moo melaetsa e fetisetsoang pele le morao.

Ke mafu le maemo afe a tloaelehileng a amang tsamaiso ea methapo ea parasympathetic (PSNS)?

Ka bomalimabe, ho na le maemo le mathata a 'maloa a ka amang tsamaiso ea methapo ea kutlo e ikemetseng, kapa tsamaiso ea methapo ea parasympathetic (PSNS). A mang a 'ona ke:

• Lefu la Tsoekere la Mofuta oa 2 : Haeba le sa laoloe hantle, Lefu la Tsoekere la Mofuta oa 2 le ka senya tsamaiso ea hau ea methapo ea kutlo e ikemetseng, kapa karohano ea parasympathetic.
• Maemo a tlhaho le a lefutso: Tsena ke mafu kapa maemo ao u tsoaloang u e-na le 'ona. Maemo a mang a lefutso a futsitsoe ho batsoali ba hao. Mohlala, mafu a futsitsoeng a kang amyloidosis a ka baka mathata tsamaisong ea methapo ea parasympathetic.
• Ho se kgone ho laola taolo ya mmele: Maemo ana a ka hlaha ha tsamaiso ya methapo ya parasympathetic, haholo-holo methapo e laolang senya le mala, e senyeha.
• Ho Kotsi ha Tsamaiso e Mengata: Ena ke boemo bo tshwanang le ba lefu la Parkinson , empa bo mpefala le ho feta. Ha nako e ntse e ya, bo senya methapo ya kutlo e ikemetseng.
• Ho se sebetse hantle ha thobalano: Ho se sebetse hantle ha botona kapa botšehali ho ka bonoa har'a ba nang le tšenyo tsamaisong ea methapo ea parasympathetic, haholo-holo ho banna.
• Kotsi: Tšenyo ea methapo e bakoang ke likotsi 'meleng e ka ba ea nako e telele, ka linako tse ling ea ka ho sa feleng. Haholo-holo tšenyo ea mokokotlo kapa mehaho e meholo ea methapo e ka senya kapa ea senya ka ho feletseng likhokahano tsa parasympathetic.

Matšoao a mathata a tsamaiso ea methapo ea parasympathetic (PSNS) ke afe?

Kaha tsamaiso ea methapo ea parasympathetic (PSNS) e laola lits'ebetso tse lokelang ho etsahala ka bohona, hangata ke ha ho hong ho sa etsahale kamoo ho neng ho lebelletsoe moo re hlokomelang hore ho na le bothata. Matšoao a mang a ka hlahang ke ana:

• Ho pipitleloa.
• Ho eketseha ha sekgahla sa pelo esita le nakong ya phomolo (Tachycardia).
• Ho se tsitse ha morethetho oa pelo (Arrhythmias), joalo ka atrial fibrillation .
• Ho se sebetse hantle ha thobalano.
• Mathata a tšilo ea lijo, a kang gastroparesis, a bakang matšoao a kang ho ruruha le ho nyekeloa ke pelo.

Ke liteko life tse etsoang ho hlahloba ts'ebetso ea tsamaiso ea methapo ea parasympathetic (PSNS)?

Lingaka li sebelisa liteko tse fapaneng ho bona hore na sistimi ena e sebetsa hantle. Tse ling tsa tsona li kenyelletsa:

• Liteko tsa mali: Tsena li ka lemoha lintho tse ngata, tse kang mathata a sesole sa 'mele, maemo a lihormone, le maemo a li-neurotransmitter maling.
• Electrocardiogram (EKG): Sena se lekanya ts'ebetso ea motlakase ea pelo.
• Teko ea liphatsa tsa lefutso: Sena se thusa ho hlahloba mafu a itseng a liphatsa tsa lefutso.
• Setšoantšo sa Magnetic Resonance (MRI): Sena se ka nka litšoantšo tse qaqileng tsa boko, mokokotlo le likarolo tse ling tsa methapo.
• Teko ea mofufutso: Sena se hlahloba hore na u fufuleloa hakae le hore na ho na le libaka tse sa fufuleloeng hantle 'meleng oa hau.

Kalafo ea mafu a tsamaiso ea methapo ea parasympathetic (PSNS) ke efe?

Ha e le hantle, ho phekola mafu a amang tsamaiso ea methapo ea parasympathetic (PSNS) ho ka ba thata hanyane. Hobane mekhoa ea phekolo e ka fapana haholo ho latela sesosa sa lefu lena. Ka linako tse ling le ka laoloa ka meriana, ka linako tse ling le ka hloka opereishene.

Ntho ea bohlokoa ke hore ka linako tse ling ho phekola bothata ka mokhoa ona ho hloka ho phekola kapa ho laola boemo bo ka sehloohong. Leha ho le joalo, maemo a mang a ke ke a phekoloa. Maemong a joalo, sepheo sa kalafo ke ho laola matšoao le ho fokotsa tšusumetso bophelong.

Mathata ana a amanang le tsamaiso ea methapo ea parasympathetic (PSNS) a ka thibeloa joang?

Ba re, "Thibelo e molemo ho feta pheko." Seo se boetse se sebetsa le ho sireletseng tsamaiso ea methapo ea parasympathetic (PSNS). Tse ling tsa lintho tse ntle tseo u ka li etsang ho boloka tsamaiso ena e phetse hantle ke tsena:

• Ja lijo tse leka-lekaneng: Ho haella ha livithamine, haholo-holo vithamine B12, ho ka senya tsamaiso ea methapo. Hape, ho noa livithamine tse ling tse ngata haholo (haholo-holo vithamine B6) ho ka ba le litlamorao tse chefo tsamaisong ea methapo. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho ja lijo tse leka-lekaneng .
• Ho qoba tšebeliso ea lithethefatsi le joala: Tšebeliso ea lithethefatsi le joala bo feteletseng e ka chefo le ho senya tsamaiso ea methapo.
• Lula u le mafolofolo 'meleng 'me u boloke boima bo botle: Lefu la tsoekere la Mofuta oa 2 ke lefu le senyang methapo ea kutlo e ikemetseng ha nako e ntse e ea. Ka hona, ho thibela kapa ho liehisa kholo ea lona ho ka etsa phapang e kholo boiketlong ba hau ka kakaretso.
• Apara lisebelisoa tsa tšireletso ha ho hlokahala: Ebang u sebetsa kapa u bapala lipapali, ho sebelisa lisebelisoa tsa tšireletso e ka ba thuso e kholo ho thibeleng tšenyo ea methapo e bakoang ke likotsi.
• Laola maemo a sa foleng joalo ka ha ho khothaletsoa: Haeba u na le boemo bo sa foleng bo ka senyang tsamaiso ea methapo ea hau, joalo ka lefu la tsoekere kapa khatello e phahameng ea mali, ho latela litaelo tsa ngaka ea hau ho bo laola ho tla thusa haholo ho fokotsa tšusumetso eo boemo bo nang le eona bophelong ba hau.

Ka kakaretso,

Sistimi ea hau ea methapo ea parasympathetic (PSNS) ke karolo ea bohlokoa ea ho phela ha 'mele oa hau nako e telele . Sistimi ena e lula e sebetsa, ebang u falimehile kapa u robetse. E u thusa ho "phutholoha" linakong tsa khutso, 'me e boetse e boloka botsitso le sistimi ea karabelo ea tšohanyetso ea' mele. Le hoja palo ea maemo a e amang e le tlase haholo, ho bohlokoa ho hopola hore ho boloka sistimi ea hau ea methapo ea parasympathetic (PSNS) ho bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle le boiketlo ba hau ka kakaretso . Kahoo, ho amohela mokhoa o phetseng hantle oa bophelo ke ntho e ntle ka ho fetisisa eo u ka e etsang!