Mokhoa oa ho Itlhahloba Matsoele a Hao (Ho Itlhahloba Matsoele) - Na re ka bua ka see?

Hangata, re hlokomela likarolo tse ling tsa 'mele ea rona, empa ha re nahane haholo ka matsoele a rona, na ha ho joalo? Leha ho le joalo, ho bohlokoa haholo hore re ele hloko bophelo bo botle ba matsoele a rona. Ho itlhahloba matsoele a hau (eo hape e tsejoang e le 'Ho Itlhahloba ka Matsoele') ke mohato o motle ho fihlela moo. Sena se tla u thusa ho utloisisa matsoele a hau hamolemo.

Tlhahlobo ea Matsoele ke Eng?

Ka bokhutšoanyane, ho itlhahloba matsoele ke tsela eo u ka hlahlobang matsoele a hao khafetsa. Ha u sheba matsoele a hao khafetsa 'me u a utloa, u ka lemoha kapele liphetoho leha e le life kapa haeba li ikutloa li makatsa ho feta tlwaelo. Le hoja bafani ba bangata ba tlhokomelo ea bophelo, ke hore, lingaka, ba re tsela e molemohali ea ho lemoha mathata a matsoele ke ka mammogram, tlhahlobo ena ea matsoele, eo u ka e etsang lapeng, ke tsela e molemohali ea ho tseba matsoele a hao hamolemo.

Na ke hlile ke hloka ho itlhahloba matsoele?

E, ruri! Ka ho etsa tlhahlobo ena ea matsoele ea khoeli le khoeli, u ka lemoha kapele liphetoho tse ka bang matšoao a tšoaetso, mafu a mang a matsoele, kapa kankere ea matsoele . Sepheo se seholo sa sena ke ho tseba hantle hore na ke eng e "tloaelehileng" matsoeleng a hao. Ebe u tla lemoha kapele liphetoho life kapa life (haeba li le teng). Empa u lokela ho hopola sena. Tlhahlobo ena ea ho itlhahloba eo u e etsang lapeng ha ho mohla e nkang sebaka sa tlhahlobo ea matsoele kapa mammogram e entsoeng ke ngaka ea hao. Ka sebele u lokela ho tsoela pele ho bona ngaka ea lelapa la hao kapa setsebi sa mafu a basali ho ea hlahlojoa kankere ea matsoele. Buisana le ngaka ea hao ka ho itlhahloba matsoele. Ebe e ka u fa likeletso tse u tšoanelang ho latela nalane ea bophelo ba hao le ho u ruta mokhoa oa ho e etsa ka nepo.

Ke lokela ho etsa see hangata hakae?

Mekhatlo e mengata ea bophelo bo botle e khothaletsa hore u itlhahlobe matsoele bonyane hanngoe ka khoeli . Le hoja ena e se eona feela tsela e tšepahalang ea ho lemoha kankere ea matsoele, ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u ka li etsang lapeng ho thusa ho boloka matsoele a hao a phetse hantle. Lipatlisiso li bontšitse hore batho ba bangata ba nang le kankere ea matsoele ba re lekhetlo la pele ba hlokomela ho hong e ne e le ha ba utloa ho hong, joalo ka kotola, matsoeleng a bona. Kahoo, haeba u tseba hore na matsoele a hao a shebahala joang, u ka bolella ngaka ea hao hang ha u hlokomela ho hong ho fapaneng.

Ke letsatsi lefe la khoeli le molemo ho etsa see?

Bakeng sa ba ntseng ba ilela khoeli, ho bolelang hore ba na le potoloho e tloaelehileng ea ho ilela khoeli, ho molemo ho etsa tlhahlobo ena letsatsi ka mor'a hore nako ea bona ea ho ilela khoeli e fele. Bakeng sa ba seng ba qetile ho ilela khoeli (ho bolelang hore ba emisitse ho ilela khoeli) le ba nang le potoloho e sa tloaelehang haholo ea ho ilela khoeli, khetha letsatsi le le leng ka khoeli. Letsatsi le tšoanang khoeli le khoeli, letsatsi leo ho leng bonolo hore u le hopole.Kgetha. Mohlala, letsatsi la pele la kgwedi, letsatsi la ho qetela la kgwedi, kapa letsatsi le nang le nomoro eo o e ratang haholo. Ngola dintho tseo o di bonang le tseo o di utlwang bukeng, kapa o di behe ka hara 'Note' fonong ya hao.

U itlhahloba matsoele joang hantle-ntle?

Ho na le litsela tse 'maloa tsa ho etsa tlhahlobo ea matsoele lapeng. A re shebeng hore na ke life.

1. Mokhoa oa ho sheba ka pel'a seipone:

Mokhoa ona ke oa pele.

• Tlosa karolo e ka holimo le e ka tlase (bra) 'me u ee ka pel'a seipone.
• Taba ea pele, beha matsoho a hao mahlakoreng 'me u batle liphetoho leha e le life sebopehong sa matsoele a hao, ho ruruha, ho fifala ha letlalo (joalo ka li-dimples tse nyane), kapa liphetoho boemong ba li-nipple tsa hao.
• Ka mor'a moo, phahamisa matsoho a hao hodimo ho feta hlooho ya hao mme o shebe hape dintho tse tshwanang tseo o neng o di shebile pele.
• Qetellong, beha matsoho a hao lethekeng la hao mme o hatelle mesifa ya sefuba sa hao pele ho tiisa. Sheba diphetoho tse tshwanang hape. Na ho lokile ho sheba matswele ka bobedi ka tsela ena?

2. Mokhoa oa ho hlahloba letsoho le emeng:

Ena ke mokhoa oo batho ba bangata ba o etsang.

• Tlosa top ea hao le bra.
• O lokela ho hlahloba sefuba sa hao se letshehadi ka letsoho la hao le letona le sefuba sa hao se letshehadi ka letsoho la hao le letshehadi .
• Sebelisa dintlha tsa menoana ea hao e meraro e bohareng (karolo e bonolo e ka tlase) ho hatella letsoele ka leng. Tobetsa hanyane qalong, ebe o tobetsa bohareng, ebe o tobetsa ka thata hanyane . Batla maqhutsu , ho teteana, kapa liphetoho tse ling. Ka ho hlahloba ka motsamao o chitja, o ka etsa bonnete ba hore ha o fetoe ke libaka leha e le life.
• Ebe o hatella sebaka sa dinama haufi le lehwatata . Se lebale ho hlahloba sebaka se ka tlasa areola. Qetellong, hatella nipple ho bona hore na ho na le letho le tswang.
• Hlahloba lehlakore le leng la sefuba ka tsela e tšoanang. Batho ba bangata ba etsa tlhahlobo ena ba eme ha ba ntse ba hlapa. Ba re ho bonolo hobane letlalo le metsi.

3. Mokhoa oa ho hlahloba letsoho le sekametseng:

Ha o robala, lisele tsa matsoele a hao li atoloha ka ho lekana. Kahoo, ena ke sebaka se setle sa ho hlokomela liphetoho, haholo-holo haeba matsoele a hao a le maholo.

• Robala, beha mosamo tlas'a lehetla la hao le letona. Beha letsoho la hao le letona ka mor'a hlooho ea hao.
• Jwale, o sebedisa letsoho la hao le letshehadi, hatella dinama tsohle tsa matswele le sebaka sa lehafi ka menwana ya hao e bohareng, jwalo ka ha o ne o etsa pele (mokgwa wa 2).
• Qetellong, retolola mosamo 'me u hlahlobe sefuba le leng le sephaka ka tsela e tšoanang. Hlahloba sebaka se ka tlas'a areola, selikalikoe se lefifi se potolohileng nipple, 'me u hatelle nipple ho bona hore na ho na le ho tsoa ha metsi.

Hopola hore lisele tsa matsoele a hao li atolohela mahafing a hao, sebakeng sa mpa ea hao le mpeng ea hao e ka holimo. Lisele tsa matsoele ha se feela ponahalo ea matsoele a hao le li-nipple tsa hao .

Teko ena e nka nako e kae?

Tlhahlobo ea matsoele e nka metsotso e seng mekae feela. Ho bonolo ho e kenyelletsa kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi. Mohlala:

• Ebang ke ha o apara motsheare kapa ha o hlobola diaparo tsa hao bosiu.
• Hoseng hantle ha o robetse, pele o robala bosiu.
• Nakong ea ho hlapa.

Na tlhahlobo ea matsoele e ka baka mathata?

Tlhahlobo ena ea ho itlhahloba e molemo haholo hore u ele hloko ponahalo le maikutlo a tloaelehileng a matsoele a hao. Leha ho le joalo, mathata a mang a ka hlaha. Tsena li kenyelletsa:

• Ho itlhahloba ke mokhoa oa ho nahana hore ho itlhahloba matsoele ke sebaka sa tlhahlobo ea matsoele ea bongaka kapa mammogram e etsoang ke ngaka. Ena ke khopolo-taba e fosahetseng. Ho itlhahloba matsoele ke sesebelisoa seo u ka se sebelisang lapeng ho tloaelana le 'mele oa hau. Batho ba bang ka phoso ba nahana hore hobane ba ka etsa sena lapeng, ha ba hloke ho bona ngaka. Seo ha se 'nete.
• Ha ho hlokahale ho tšoenyeha kapa ho tšoenyeha ka kotola kapa ntho e sa tloaelehang. Hangata, ha se kotola e 'ngoe le e 'ngoe eo u e utloang e nang le kankere. Leha ho le joalo, ho nahana hore ke kankere e ka ba sesosa sa ho tšoenyeha.

Maqhutsu a tloaelehileng matsoeleng ke afe?

Ho tloaelehile ho utloa makukuno liseleng tsa matsoele a hao, 'me ha se lebaka la ho tšoenyeha. Matsoele a batho ba bang ka tlhaho a na le makukuno a manyane. Ha u tseba se tloaelehileng ho uena, ho bonolo ho khetholla le ho lemoha ntho leha e le efe e sa tloaelehang.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba u ikutloa kapa u bona ntho e kang ena, bona ngaka hang-hang:

• Khohlo e ncha ka har'a lisele tsa matsoele kapa maikutlo a fapaneng le a tloaelehileng.
• Ho tsoa mali ho sa tloaelehang kapa ho tsoa maling a nkhono.
• Lekhopho la letlalo, bofubelu, kapa ho ruruha.
• Phetoho tseleng eo nipple e shebaneng le yona, mohlala , ho fetola tsela eo nipple e shebaneng le yona.

Empa hopola hore lintho tse kang ho ilela khoeli le tsona li ka fetola tsela eo matsoele a hao a shebahalang le ho ikutloa ka eona. Ngaka e ka etsa tlhahlobo ea matsoele 'me ea fumana hore na liteko tsa tlhahlobo, tse kang ultrasound kapa mammogram, lia hlokahala.

Matšoao a lemosang a kankere ea matsoele ke afe?

Tlhahlobo ea matsoele ha se sesebelisoa sa ho hlahloba kankere ea matsoele. Ke ngaka e koetlisitsoeng feela e ka etsang qeto ea hore na kotola eo u e utloang nakong ea tlhahlobo ea matsoele e kotsi. Leha ho le joalo, ha u ntse u tloaelana le matsoele a hao haholoanyane, ho molemo ho ela hloko matšoao a kankere ea matsoele. Ana ke matšoao a mang a lemosang a kankere ea matsoele:

• Maqhutsu a tebang kapa a emisang ho hlahella.
• Bofubelu, bohloko, lekhopho , kapa ho ruruha matsoeleng.
• Ho sosobana ha letlalo la matswele (jwalo ka lekgapetla la lamunu).
• Ho tsoa ha matsoele ka mokhoa o sa tloaelehang.

Na ke 'nete hore ho itlhahloba matsoele ha ho sa khothaletsoa?

Tjhe, ha ho jwalo. Hase hore dingaka ha di ho kgothalletse. Nnete ke hore, dingaka di a tseba hore ho itlhahloba ha se tsela e sebetsang ka ho fetisisa ya ho lemoha kapa ho hlahloba kankere ya matswele. Empa dingaka tse ngata di ntse di kgothaletsa hore o etse ditlhahlobo tsa matswele hae mme o tlwaelane le matswele a hao. Hobane ke tsela e molemo ka ho fetisisa ya ho tseba se tlwaelehileng ho wena. Ebe, haeba ho na le ntho e fetohang (mme e fetoha), o ka bolella ngaka ya hao ka yona.

Na ho itlhahloba ho molemo ho feta mammogram?

Tjhe, tlhahlobo ya matswele ha se sebaka sa tlhahlobo ya mammogram kapa tlhahlobo ya matswele e etswang ke ngaka. Tlhahlobo ya matswele ke sesebediswa se seng seo o ka se sebedisang hae pakeng tsa tlhahlobo ya matswele ya selemo le selemo kapa tlhahlobo ya matswele ya bongaka e etswang ke ngaka. Ha ea lokela ho nkuwa e le sebaka sa tlhahlobo ya mammogram. Tlhahlobo ya matswele e ntse e nkuwa e le tekanyetso ya kgauta ya ho lemoha kankere ya matswele.

Qetellong, lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li hopola

Ho itlhahloba matsoele khoeli le khoeli ho ka u thusa ho boloka bophelo bo botle ba matsoele a hao le ho lemoha matšoao a pele a lefu. U ka kenyelletsa mehato ena ea ho itlhahloba matsoele kemisong ea hao ea letsatsi le letsatsi, joalo ka ha u itokisetsa ho robala bosiu kapa ha u hlapa. Ka tlhahlobo e 'ngoe le e 'ngoe ea matsoele, u tla tloaelana le 'mele oa hao haholoanyane. Ha u tseba se tloaelehileng ho uena, ho ka etsahala hore u ele hloko liphetoho leha e le life (haeba li etsahala). Ebe u ka bua le ngaka ea hao ka liphetoho tseo. Haeba u na le matšoenyeho afe kapa afe, ha ho mohla e leng morao haholo ho bona ngaka!

---

Ho itlhahloba matsoele, bophelo bo botle ba matsoele, bophelo bo botle ba basali, kankere ea matsoele, mammogram, likutu, likeletso tsa bongaka