Sehlooho se tloaelehileng har'a ba bangata ba rona matsatsing ana ke 'tsoekere' kapa lefu la tsoekere. Mohlomong motho e mong ka lapeng la hau, motsoalle kapa uena ka bouena u utloile ka boemo bona. Le hoja bohle ba tšaba sena, ha ho thata hakaalo ho se laola le ho lula u phetse hantle haeba u tsebisoa hantle ka sona. Joale boemo bona ba tsoekere maling ke bofe (Tsoekere ea Mali)? Ho etsahala'ng ha bo eketseha? A re bueng ka sena ka bonolo le ka ho hlaka.
Tsoekere e maling ke eng hantle?
Ha re bua ka bokhutšoanyane, tsoekere maling ke bongata ba tsoekere maling a rona. Tsoekere ena ke mohloli oa matla bakeng sa 'mele ea rona ho tsoa lijong tseo re li jang, haholo-holo lik'habohaedreite. Joalo ka peterole bakeng sa koloi, tsoekere ena e fa lisele tsa 'mele ea rona matla a ho sebetsa.
Empa ho dumella glucose ena ho kena diseleng, mmele wa rona o hloka 'senotlolo' se ikgethang. Senotlolo seo ke hormone e bitswang insulin . Sena se hlahiswa ke manyeme a rona. Ha re ja, boemo ba tswekere mading bo a nyoloha. Ebe manyeme a hlahisa insulin, e bulang 'menyako' ya disele mme e dumella tswekere ho kena. Ebe boemo ba tswekere mading bo kgutlela setlwaeding.
Empa mokhoa ona ha o sebetse hantle ho motho ea nang le lefu la tsoekere.
- Motho ea nang le lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 o batla a khaotsa ho hlahisa insulin ka ho feletseng.
- Ho motho ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 , leha insulin e hlahisoa 'meleng, lisele tsa' mele ha li e arabele hantle. Ho tšoana le ho ba le 'senotlolo' empa 'senotlolo' ha se sebetse.
Ho sa tsotelehe mofuta oa lefu la tsoekere, sephetho ke hore maemo a tsoekere maling a lula a le holimo nako e telele. Sena ke seo re se bitsang hyperglycemia . Ha nako e ntse e ea, tsoekere ena e feteletseng maling e ka senya methapo ea rona le methapo ea mali, e leng se lebisang maemong a tebileng joalo ka lefu la pelo.
Boemo ba tsoekere maling bo tloaelehileng ke bofe?
Maemo a tsoekere maling a motho ea phetseng hantle hangata a ka har'a tekanyo e itseng. Litekanyetso tsena li lekanngoa ka li-milligrams ka desilithara (mg/dL).
Ntho ea bohlokoa ke hore tsena ke litekanyetso tse tloaelehileng feela. Haeba u na le lefu la tsoekere, u lokela ho bua le ngaka ea hau ka hore na maemo a tsoekere maling a hau a lokela ho ba afe.
A re hlaloseng sena haholoanyane tafoleng e ka tlase.
| Ke nako ea ho hlahloba | Boleng bo tloaelehileng bakeng sa motho ea phetseng hantle (mg/dL) | Sepheo sa motho ea nang le lefu la tsoekere (hangata) |
|---|---|---|
| Pele o ja (Ho itima dijo - ho itima dijo dihora tse 8) | Ka tlase ho 100 mg/dL (hangata pakeng tsa 72-99) | Pakeng tsa 70 - 130 mg/dL |
| Lihora tse 2 kamora lijo tse kholo | Ka tlase ho 140 mg/dL | Ka tlase ho 180 mg/dL |
Matšoao a tsoekere e phahameng maling ke afe?
Matšoao a tsoekere e phahameng maling (hyperglycemia) a ka fapana mehatong ea pele le ea morao.
| Mofuta oa letšoao | Matšoao a bontšang |
|---|---|
| Matšoao a Pele |
|
| Matšoao a Nako e Telele |
|
Pele ho lefu la tsoekere, ho bolelang hore ha maemo a tsoekere maling a phahame ho feta a tloaelehileng empa a sa phahame ho lekana hore motho a ka fumanoa e le lefu la tsoekere, hangata ha ho na matšoao. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho etsa liteko tsa bongaka khafetsa .
Liteko tsa ho fumana lefu la tsoekere
Lingaka li sebelisa liteko tse 'maloa ho fumana hore na u na le lefu la tsoekere kapa prediabetes.
| Lebitso la teko | Tlhaloso |
|---|---|
| Teko ea ho Itima Lijo ea Glucose ea Plasma | Maemo a tsoekere maling a hlahlojoa ka mor'a ho itima lijo ka lihora tse 8. Boleng bo fetang 126 mg/dL bo nkoa e le lefu la tsoekere, 'me boleng bo pakeng tsa 100-125 mg/dL bo nkoa e le pre-diabetes. |
| Teko ea ho Mamella Tsoekere ea Molomo (OGTT) | Kamora ho itima lijo ka lihora tse 8, ho nooa mokelikeli o khethehileng o nang le tsoekere. Kamora lihora tse 2, boemo ba tsoekere maling bo fetang 200 mg/dL bo nkoa e le lefu la tsoekere, 'me boemo bo pakeng tsa 140-199 mg/dL bo nkoa e le pre-diabetes. |
| Teko ea A1c | Sena se lekanya karolelano ea tsoekere maling a hau likhoeling tse 2-3 tse fetileng. Boleng ba 6.5% kapa ho feta bo nkoa e le lefu la tsoekere, ha boleng bo pakeng tsa 5.7% le 6.4% bo nkoa e le pele ho lefu la tsoekere. |
| Teko ea Tsoekere ea Mali e sa Lebelloang | Hlahloba maemo a tsoekere maling a hao ka nako efe kapa efe ea letsatsi. Haeba tsoekere ea mali a hao e le ka holimo ho 200 mg/dL 'me u na le matšoao a lefu la tsoekere, u tla hlahlojoa lefu la tsoekere joalokaha ho boletsoe ka holimo. |
Ke hobane'ng ha tsoekere e phahameng maling e le kotsi?
Leha tsoekere e le mafura a bohlokoa bakeng sa lisele tsa rona maemong a tloaelehileng, ha e eketseha, e ka fetoha chefo e sebetsang butle.
Maemo a phahameng a tsoekere maling ka nako e telele a ka senya hoo e ka bang setho se seng le se seng 'meleng oa rona.
Maemo a phahameng a tsoekere maling a etsa hore mabota a methapo ea mali ea hao a teteane butle-butle 'me a tiee. Lingaka li bitsa sena atherosclerosis . Methapo ea mali e senyehileng e ka lebisa mathateng a tebileng a kang:
- Lefu la liphio kapa ho hloleha ha liphio , 'me ka linako tse ling esita le dialysis, li ka hlokahala.
- Ho otloa ke stroke
- Litlhaselo tsa pelo
- Ho lahleheloa ke pono kapa bofofu
- Ho fokola ha sesole sa 'mele le kotsi e eketsehileng ea ho tšoaetsoa khafetsa.
- Ho se sebetse hantle ha botona kapa botšehali
- Tšenyo ea methapo (Neuropathy) , e ka bakang ho hloka matla, bohloko, kapa ho lahleheloa ke kutlo maotong, matsohong le maotong.
- Ho fokotseha ha phallo ea mali maotong le maotong.
- Ho lieha ho fola ha maqeba, 'me ka seoelo haholo, ho tlosoa ha likarolo tse kang maoto ka opereishene.
Ho qoba mathata ana a mangata, ho bohlokoa haholo ho boloka maemo a tsoekere maling a hao a le haufi le a tloaelehileng kamoo ho ka khonehang , ho latela litaelo tsa ngaka ea hao .
Mokhoa oa ho lekanya maemo a tsoekere lapeng?
Haeba ngaka ea hao e u fumana u e-na le lefu la tsoekere, e tla u eletsa hore u hlahlobe maemo a tsoekere maling a hao lapeng. Sena se kenyelletsa ho sebelisa sesebelisoa sa ho hlahloba tsoekere maling . Sena se lekanya maemo a tsoekere maling a hao ka lerotholi le lenyenyane la mali le nkiloeng monoaneng oa hao.
Botsa ngaka ea hao keletso mabapi le mokhoa o motle oa ho sebelisa sesebelisoa sena. Hape ho bohlokoa ho ngola tlhahisoleseling bukeng ea lintlha kapa sesebelisoa kamora tlhahlobo e 'ngoe le e 'ngoe. Leka ho ngola tse latelang:
- Moriana oo u o noeleng le tekanyo ea oona.
- U jele eng, u jele neng, le hore na u ne u itima lijo kapa che.
- Haeba u ile ua ikoetlisa, lintlha tse kang hore na ke eng le hore na u ile ua ikoetlisa nako e kae.
Tlhahisoleseding ena e tla ba thuso e kholo ho uena le ngaka ea hau ho utloisiseng hore na phekolo ea hau e atlehile hakae.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho beha leihlo maemo a tsoekere maling khafetsa ho bohlokoa haholo ho laoleng lefu la tsoekere.
- Ela hloko matšoao a tsoekere e phahameng maling, a kang lenyora le feteletseng, ho ntša metsi khafetsa, le pono e lerootho.
- Kamehla latela litaelo tsa ngaka ea hau mabapi le ho hlahloba maemo a tsoekere ea hau, ho noa meriana le ho etsa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo.
- Lijo tse leka-lekaneng le boikoetliso ba kamehla lia hlokahala bakeng sa ho laola lefu la tsoekere.
- U se ke ua hlokomoloha matšoao afe kapa afe. Haeba u na le lipelaelo kapa matšoenyeho, bona ngaka ea hau hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau