Ha o tšoaroa ke sefuba, o ba le matšoao a mangata ka nako e le 'ngoe, a kang feberu, bohloko ba 'mele, khohlela le nko e thibaneng. Kahoo, ho e-na le ho nka moriana o le mong bakeng sa e 'ngoe le e 'ngoe ea tsena, re tloaetse ho reka pilisi e le 'ngoe k'hemistring ho phekola tsena tsohle. Empa na ua tseba hore na ke eng e ka hare ho pilisi ena e le 'ngoe, 'me ke lintho life tseo u lokelang ho li ela hloko ha u e sebelisa? A re bueng ka seo kajeno.
Ha e le hantle ho etsahala'ng ka meriana ena?
Ka bokhutšoanyane, tsena ke motsoako oa mefuta e 'maloa ea meriana. Li sebelisetsoa ho laola matšoao a hau ka nakoana. Ha li phekole bokuli ba hau (tšoaetso ea vaerase), empa li fokotsa ho se phutholohe le ho fana ka phomolo matsatsing a bokuli. Pilisi e kang ena hangata e ka ba le lintho tsena tse 'ne kapa ho feta.
| Lisebelisoa | Ketso |
|---|---|
| Acetaminophen | Ena ke paracetamol eo kaofela re e tsebang. E fokotsa feberu le bohloko ba 'mele. |
| Dextromethorphan | Sena se thusa ho laola khohlela, haholo-holo khohlela e omileng. |
| Guaifenesin | Sena se thusa ho lokolla mamina ka sefubeng le ho etsa hore ho be bonolo ho khohlela. Sena se bolela hore se fana ka phomolo khohletsong e nang le phlegmy. |
| Pseudoephedrine | Sena se fokotsa ho ruruha ka hare ho nko mme se bula nko e thibaneng, e leng se etsang hore ho be bonolo ho hema. |
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona
Ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hau haeba u na le mathata afe kapa afe a bophelo bo botle pele u nka mofuta ona oa moriana, kaha moriana ona ha o lokele motho e mong le e mong.
- Haeba o na le lefu la tsoekere .
- Haeba o na le lefu la pelo kapa khatello e phahameng ea mali .
- Haeba u noa joala kamehla.
- Haeba o na le lefu la liphio kapa lefu la sebete .
- Haeba o na le lefu la matšoafo , mohlala, asma kapa COPD.
- Haeba u monna, u na le mathata a tšoelesa ea senya .
- Haeba o na le bothata ba thyroid .
- Haeba o kile wa nka MAOI (mohlala, Parnate, Nardil) bakeng sa kgatello ya maikutlo kapa boemo bo bong dibekeng tse pedi tse fetileng. Sena se bohlokwa haholo.
- Haeba o kile oa ba le karabelo ea alejiki ho meriana ena kapa meriana e meng, lijo, kapa li-preservative.
- Haeba o imme kapa o leka ho ima .
- Haeba u 'mè ea anyesang .
U sebelisa moriana ona joang hantle?
Nka moriana ona ka khalase ea metsi. Latela litaelo tse paketeng ea moriana kapa botlolong. Le ka mohla u se ke ua sebelisa tekanyo e fetang e behiloeng.
Haeba o fa bana ba banyenyane moriana ona, ruri o lokela ho botsa ngaka ka wona. Ka linako tse ling ona o fuoa bana, empa ho na le mehato e khethehileng ea ho itšireletsa. Hape, batho ba fetang lilemo tse 65 ba ka 'na ba arabela hampe moriana ona, kahoo ba ka 'na ba hloka tekanyo e tlase.
Ho feta tekano
Haeba o belaela hore o nwa moriana o mongata haholo, o se ke wa dieha. Eya Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso (ETU) le haufi le wena hang-hang. Kapa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso.
Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua fa ba bang moriana oa hao.
Lintho tseo u lokelang ho li nahana ha u ntse u noa moriana
Haeba matšoao a hao a sa ntlafale ka mora matsatsi a 7, kapa haeba a mpefala, etsa bonnete ba hore o bona ngaka.
Tlhokomelo e khethehileng ho Paracetamol (Acetaminophen)!
Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Meriana ena e na le paracetamol. Haeba u nka meriana e meng bakeng sa feberu le bohloko (mohlala, Panadol, Calpol) ka nako e le 'ngoe, palo eohle ea paracetamol e kenang 'meleng oa hau e ka ba holimo haholo.
Ho noa acetaminophen (paracetamol) e ngata ho ka baka tšenyo e kholo ea sebete. U kanna oa se be le matšoao, empa haeba u belaela hore u noele ho feta tekano, batla thuso ea bongaka hang-hang. Ho ka pholosa bophelo.
Likarabelo tse matla tsa letlalo tse ka bang teng
Ka seoelo, moriana ona o ka baka karabelo e matla letlalong. Sena se ka etsahala esita le dibeke kamora ho qala moriana. Haeba o na le feberu, bohloko ba mmele, lekhopho la letlalo le lefubelu kapa le pherese, matheba, kapa letlalo le tabohang, kapa lekhopho le lefubelu le nang le ho ruruha ha sefahleho kapa melomo, bona ngaka hang-hang.
Litla-morao tse ka bang teng
Leha e se bohle ba ka bang le litla-morao ka lebaka la ho noa moriana ona, batho ba bang ba ka 'na ba ba le tsona. A re li aroleng ka mekhahlelo e 'meli.
| Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang | |
|---|---|
| Likarabelo tsa ho kula ha 'mele | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme. |
| Kotsi ea Sebete | Moroto o mosehla o lefifi kapa o sootho, mahlo kapa letlalo le sootho, bohloko karolong e ka hodimo e letona ya mpa, ho hloka takatso ya dijo. |
| Letlalo le ruruhileng kapa le tabohang | Bofubelu, ho phatloha ha letlalo, kapa ho hlohlona ha letlalo, ho kenyeletsoa le ka hare ho molomo. |
| Lefu la Serotonin | Ho hloka botsitso, pherekano, letšollo, ho otla ha pelo ka potlako, ho thothomela ha mesifa, feberu e phahameng, ho fufuleloa. |
| Tse ling | Ho eketseha ha khatello ea mali, ho tsieleha. |
| Hangata ha se taba e tebileng (empa bolella ngaka ea hau haeba e tsoela pele) | |
| |
Na moriana ona ke o mong kapa e 'meli ea lithibela-mafu?
E, ena ha se lithibela-mafu. Lithibela-mafu li bolaea tšoaetso ea baktheria. Mafu a mangata, joalo ka sefuba le ntaramane, a bakoa ke livaerase. Moriana ona o laola matšoao a tšoaetso eo ea vaerase feela. Ha o felise vaerase.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Mofuta ona oa moriana ke motsoako feela o imollang matšoao ka nakoana, eseng ntho e folisang lefu.
- Kamehla bolella ngaka ea hao ka maemo afe kapa afe a mang a bongaka ao u nang le 'ona (lefu la tsoekere, lefu la pelo, khatello e phahameng ea mali) le meriana e meng eo u e noang pele u noa moriana.
- Ela hloko haholo ka ho sebelisa acetaminophen (paracetamol) ho feta tekano. Qoba ho sebelisa meriana e meng e nang le paracetamol ha u ntse u sebelisa moriana ona.
- Haeba matšoao a sa ntlafale nakong ea beke, a mpefala, kapa haeba ho hlaha tšenyo e kholo ea letlalo, bona ngaka hang-hang.
- Qoba ho fa bana ba banyenyane moriana ona ntle le keletso ea ngaka.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau