Na le uena u ikutloa u sa phutholoha ebile u sa phutholoha ntle ho lebaka? A re bueng ka ho ferekana.

Na ka linako tse ling u ikutloa u sa phutholoha, u halefile, kapa u sa phutholoha ntle ho lebaka? Matsoho le maoto a hao aa thothomela, u ke ke ua boloka kelello ea hao sebakeng se le seng... Sena ke seo re se bitsang ho hloka botsitso, kapa 'ho tsieleha' merianeng. Le hoja ka linako tse ling sena se tloaelehile, e ka boela ea e-ba letšoao la boemo ba bongaka. Kahoo ha re bueng ka sena ka botlalo haholoanyane kajeno.

Pherekano ena ke eng?

Ka mantsoe a bonolo, ke maikutlo a bohale, khatello ea maikutlo, kapa khatello e matla ea maikutlo. U ka 'na ua ikutloa eka u na le khatello e ngata ka hare, joalo ka enjene e nyane e mathang ka hare ho' mele oa hau. Hammoho le sena, u ka 'na ua ba le mekhoa e sa laoleheng, e se nang morero, joalo ka ho ferekana.

Boemo bona bo ka ba bobebe kapa ba ba boima. Bo ka fela ka mora nako e itseng, kapa ba nka matsatsi a mangata.

Nahana ka hona, ho tloaelehile ho ikutloa u tšohile hanyane ha re e-na le tlhahlobo e tlang, kapa ha re khomaretse sephethephethe se seholo. Ke karolo ea bophelo ba rona. Empa haeba u ikutloa u re, "Sena se feta tekano, sena se ama mesebetsi ea ka ea letsatsi le letsatsi, likamano tsa ka," joale e ka ba bothata ba bongaka. Haholo-holo haeba ho tšoha hona ho eketseha ho fihlela boemong ba pefo kapa mehopolo ea ho intša kotsi, ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka hang-hang.

Bafuputsi ba ntse ba sa tsebe hantle hore na sena se bakoa ke eng hantle, empa ba lumela hore se bakoa ke ho se leka-lekane ha lik'hemik'hale tse bokong ba rona tse fetisang melaetsa, e leng li-neurotransmitters dopamine le serotonin.

Matšoao a ho hloka botsitso hona ke afe?

Tsena ke mekhoa le litšobotsi tse ka bonoang ho motho ea nang le boemo bona. Ho bohlokoa ho hopola hore hase bohle ba tla ba le litšobotsi tsena kaofela.

Ka linako tse ling tsitsipano ena e ka hlaha e le mabifi. E ka ba ka mantsoe kapa liketso. Maemong a mang, boemo bona bo ka mpefala ho fihlela bo intša kotsi.

Ke hobane'ng ha boemo bona bo etsahala?

Ho ka ba le mabaka a mangata a sena. E ka hlaha e le phello e mpe ea meriana e itseng, e le bothata ba ho kula ka tšohanyetso, kapa e le phello ea boemo ba bongaka bo bileng teng nako e telele. Mabaka a mang a mantlha ke:

• Mathata a bophelo bo botle ba kelello: Ho hloka botsitso hona ho atisa ho bonoa maemong a kang mafu a ho tšoenyeha, lefu la ho ferekana kelellong, khatello ea maikutlo, lefu la kelello le lefu la autism spectrum.
• Maemo a 'mele:
• Maemo a amang boko, a kang `Delirium` (pherekano ea kelello e tšohanyetso) le `Dementia` (mohlala, `lefu la Alzheimer`).
• Litšoaetso 'meleng, haholo-holo tšoaetso ea moroto (UTI), e hlahang ho batho ba lilemo tse fetang 65.
• Hyperthyroidism.
• Ho se leka-lekane ha li-electrolyte 'meleng.
• Sepsis, tšoaetso e matla.
• Likotsi tsa hlooho.
• Nako ea ho hlaphoheloa ka mor'a ho tsietsana (`Postictal seizure state`).
• Tšebeliso ea lithethefatsi kapa joala: Boemo bona bo ka hlaha nakong ea tšebeliso ea lithethefatsi kapa joala kapa ho khaotsa ho noa.
• Chefo: Boemo bona bo ka boela ba hlaha ka lebaka la ho ja ntho e chefo. Haeba ho na le pelaelo ea seo, ho bohlokoa haholo ho ikopanya le Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang.

Boemo bona bo ka qholotsoa kapa ba mpefala ke ho ba le khatello e matla ea maikutlo kapa ho sithabela maikutlong. Ho tobana le tikoloho eo u sa e tloaelang, joalo ka ho kena sepetlele, le hona ho ka baka matšoenyeho ana ho batho ba bang.

Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?

Kalafo e itshetlehile ka mabaka a mmalwa, ho kenyeletswa sesosa, boima ba boemo, le tikoloho ya mokuli (mohlala, lapeng kapa sepetlele). Sepheo se seholo ke ho phekola boemo bo ka sehloohong bo bakang boemo. Leha ho le jwalo, haeba mokuli a etsa dintho ka mabifi ka lebaka la ho tshwenyeha, ho thata ho mo phekola. Ka hona, dingaka di leka pele ho laola boemo ka ho sebedisa mekgwa ena.

• Ho kokobela ha boemo: Ngaka kapa basebetsi ba baoki ba leka ho kokobetsa motho ea halefileng ka ho bua ka khutso, ho mamela lipotso tsa hae le ho fokotsa boemo.
• Ho itšehla thajana: Boemo bona bo ka laoloa ka ho tlosa motho tikolohong e lerata le ho mo beha ka phapusing e khutsitseng le e nang le khotso.
• Meriana: Haeba mekhoa e boletsoeng ka holimo e hlōleha ho laola boemo, meriana ke mohato o latelang. Hangata sena se kenyelletsa tšebeliso ea meriana e kokobetsang (e kang `li-antipsychotics tsa moloko oa bobeli` kapa `benzodiazepines`).
• Lithibelo tsa 'mele: Sena se sebelisoa feela e le khetho ea ho qetela . Mokhoa ona o sebelisoa feela haeba mokuli a le kotsing e kholo ea ho intša kotsi kapa ho ntša ba bang kotsi 'me a ke ke a laoloa ke mokhoa ofe kapa ofe o mong.

U ka thusa motho ea tšoenyehileng joang? U ka iketsetsa eng?

Litsela tseo u ka laolang boemo bona ka tsona

Bakeng sa matšoenyeho a bonolo, o ka leka lintho tsena:

• Tloha sebakeng kapa motho ea u bakelang khatello ea maikutlo.
• Phomola hanyane ka phapusing e lefifi, e kgutsitseng, hole le dintho tse sitisang.
• Tsamaea, kapa u etse boikoetliso bofe kapa bofe boo u bo ratang.
• Itloaetse ho thuisa kapa ho hema ka botebo.
• Mamela 'mino o kokobetsang.
• Ngola seo u se nahanang bukeng.

Ha o sebetsana le motho ea sa phutholohang ...

Haeba motho ea haufi le uena a e-na le bothata bona, lintho tsena li tla ba bohlokoa ho mo thusa.

• Lula u khobile matšoafo: Ha u bua u khobile matšoafo ebile u le butle, motho e mong le eena oa ikutloa joalo.
• Fetola tikoloho: Haeba ho khoneha, tlosa batho le lintho tse ba sitisang sebakeng seo. Kapa u botse hore na ba ka rata ho ea sebakeng se khutsitseng.
• Hlompha sebaka sa hao: Boloka sebaka se sireletsehileng. U se ke ua ama ka matla.
• Mamela: Mamela ka hloko seo ba se buang, ntle le ho ba kena hanong, ka ho botsa lipotso tse bonolo.
• E-ba le kutlwisiso: Mamela maikutlo a bona ka kutloisiso le kameho ea 'nete, ntle le ho ahlola.