Haeba o na le setho sa lelapa, mohlomong mme wa hao, ntate wa hao, kapa moratuwa wa hao, ya nang le lefu la Alzheimer, o a tseba hore na ho ka ba thata hakae ho ba hlokomela. Har'a diphetoho tse ngata tse tlang le lefu lena, mathata a boroko ke a mang a ka amang batho ba bangata kelellong le mmeleng. Ha e le hantle, mekgwa ya batho ba bangata ya ho robala e fetoha ha ba ntse ba tsofala. Empa ho motho ya nang le lefu la Alzheimer, mathata ana a ka ba matla le ho feta mme a ba teng kgafetsa. Kahoo ha re bueng ka sena kajeno.
Mathata a boroko a tlang le Alzheimer's ke afe?
Sheba ho bona hore na moratuoa oa hau o na le litšobotsi tsena. Ho li tseba ho tla u thusa haholo ho fumana litharollo tsa bothata.
| Bothata/letšoao la boroko | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Ho robala haholo motšehare | Ho robala ho feta tlwaelo. Ho robala kgafetsa motsheare. Sena se tlwaelehile haholo-holo mehatong ya pele ya lefu lena. |
| Ho se khone ho robala bosiu kapa ho tsoha khafetsa | Ha ke robala bosiu, ha ke kgone ho robala. Kapa, leha ke robala, ke tsoha hora e nngwe le e nngwe kapa tse pedi. Ho tshwana le ha eka ha ke kgone ho robala boroko bo tebileng mme ke tsoha nako le nako. |
| Phetoho ea motšehare le bosiu | U ka 'na ua ikutloa eka u hloka ho lula u falimehile bosiu le ho robala motšehare. Boemo bona bo tloaelehile ha lefu lena le le matla haholo. |
| Letsatsi le likela | Ba qala ho hloka botsitso ha letsatsi le dikela. Ba tsamaya ka phapusing, ba etsa lerata, mme ka nako e nngwe ba bile ba hoeletsa. Ba ka bonwa ba ntse ba solla bosiu. |
Hobaneng see se etsahala?
Bo-rasaense ba ntse ba sa tsebe hantle hore na ke hobane'ng ha bakuli ba Alzheimer ba e-ba le mathata a joalo a boroko, empa sesosa se seholo ho nahanoa hore ke tšenyo ea lisele tsa boko e bakoang ke lefu la Alzheimer.
Ka bokhutšoanyane, boko ba rona bo na le 'oache ea 'mele' ea tlhaho (oache ea ka hare) e laolang boroko ba rona le ho falimeha ha rona. Oache ena ke eona e re etsang hore re robale bosiu 'me e re tsosa hoseng. Ha lefu la Alzheimer le senya setsi sena sa taolo bokong, matšoao a mabapi le hore na re robale neng le hore na re lule re falimehile aa ferekana. Ke sona se bakang mathata ana kaofela.
Re etsa'ng ka boemo bona? (Kalafo le Tsamaiso)
Ntho e ntle ke hore, leha mekhoa ena ea ho robala e fapane, ho na le litsela tsa ho thusa moratuoa oa hau ho phomola hantle le ho ikhutsa nakong eo.
Hangata lingaka li leka ho laola bothata bona ka ho etsa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo le boitšoaro ho e-na le ho fana ka meriana. Lebaka ke hobane meriana e meng ea boroko e ka ba kotsi ho bakuli ba Alzheimer's. E ka eketsa pherekano 'me ea etsa hore ba oe habonolo .
Lintho tse bonolo tseo u ka li lekang ke tsena:
- Theha kemiso: Tsoha, fepa, 'me u robatse lesea la hao ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi. Ka tsela ena, u ka boloka kemiso e tsitsitseng lihora tse 24 ka letsatsi.
- Fokotsa ho robala motšehare: Fokotsa ho robala motšehare. Haeba u robala, u se ke ua robala metsotso e fetang 30.
- Khanya ea letsatsi le leseli: Ba ise sebakeng se nang le khanya e ngata ea letsatsi ha ba tsoha hoseng. Hape, bosiu, ha e le nako ea ho robala, tima mabone ka tlung. Sena se tla thusa ho seta oache ea 'mele ea bona bocha.
- Boikoetliso: Itlwaetse ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi. Leha ho le jwalo, qoba ho ikoetlisa dihora tse 4 ka mora ho robala. Esita le ho tsamaya feela ho tla o thusa.
- Qoba lintho tsena bosiu: Qoba ho tsuba, joala, tee e nang le caffeine, kofi le lijo tse boima bosiu.
- Kamore e phutholohileng: Etsa hore kamore ea hau ea ho robala e be sebaka se phutholohileng sa ho robala. Boloka mocheso o le boemong bo sa cheseng haholo kapa bo sa batang haholo.
- Ela hloko maemo a mang a bongaka: Sena se bohlokoa haholo. Ka linako tse ling mathata a boroko a ka bakoa ke maemo a mang a bongaka. Mohlala, restless leg syndrome, sleep apnea, kapa tšoaetso ea moroto. Ho bohlokoa haholo ho bua le ngaka ea hau ka sena le ho hlahlojoa bakeng sa maemo afe kapa afe a joalo.
- Nahana ka meriana: Meriana e meng e sebelisetsoang ho phekola lefu la Alzheimer, joalo ka donepezil (Aricept), le eona e ka sitisa boroko. Haeba moratuoa oa hau a noa moriana ona, qoba ho o fa bosiu. Leha ho le joalo, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau pele u fetola nako ea letsatsi bakeng sa moriana.
Se tšoenyehe haeba mokhoa o le mong o sa sebetse. Leka ho kopanya mekhoa e 'maloa ea tsena.
A re ithuteng ka lipilisi tsa boroko.
Haeba liphetoho tsa mokhoa oa bophelo li sa sebetse, ngaka ea hao e ka ’na ea u fa pilisi ea boroko. Tabeng eo, ba tla qala ka tekanyo e tlaase ka ho fetisisa e ka khonehang ’me ba leke ho fokotsa meriana hang ha mokhoa oa hao oa boroko o khutlela setloaeling.
Meriana e atisang ho laeloa e kenyelletsa:
- Meriana e thethefatsang maikutlo, e kang Suvorexant (Belsomra) le zolpidem (Ambien).
- Meriana e thibelang ho tepella maikutlo ea tricyclic, joalo ka nortriptyline (Pamelor).
Temoso: Ka linako tse ling lingaka li fana ka meriana e thibelang mafu a kelello, e kang risperidone (Risperdal). Le hoja tsena li ka thusa, ho tlalehiloe hore li eketsa kotsi ea lefu ho batho ba bang ba nang le 'dementia'. Ka hona, ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau ka hloko le ho utloisisa melemo le likotsi ka ho hlaka pele u sebelisa moriana ona.
Hape o hloka boroko bo monate ho hlokomela mokuli!
Jwalo ka mohlokomedi, ho bohlokwa ho itlhokomela hammoho le moratuwa wa hao. Hore o be le matla a matle, o hloka ho robala hantle.
Lintho tse ngata tse bolelloang bakuli ba Alzheimer le tsona lia sebetsa ho uena:
- Le uena u lokela ho boloka kemiso e itseng ea letsatsi le letsatsi.
- Boikoetliso.
- Qoba ho tsuba, fokotsa khafeine, joala le lijo tse boima bosiu.
- Sebelisa kamore ea hau ea ho robala feela bakeng sa ho robala.
- Ha mokuli oa hao a robala motšehare, haeba u khona, sebelisa nako eo ho phomola hanyane.
- Bua le batho ba bang ba u hlokomelang 'me u fumane tšehetso ho bona. Ho bua le motho e mong ka mathata a hau e ka ba phomolo e kholo.
- Leka ho robala lihora tse 7-9 bosiu.
- Phomola pele o robala. Ho bala buka, ho ngola buka, kapa ho mamela 'mino o thobang pelo ho ka thusa.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tloaelehile ho ba le mathata a boroko ka lebaka la lefu la Alzheimer. Se tšoenyehe ka lona.
- Pele o sebelisa meriana, leka ho etsa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo tse kang ho fetola kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi, ho ikoetlisa le ho ja lijo tse nepahetseng.
- Fumana hore na bothata bo bong ba bongaka kapa meriana e baka mathata a hao a boroko.Bua le ngaka ea hau ka tieo.
- Jwalo ka mohlokomedi, boroko ba hao le phomolo le tsona di bohlokwa haholo. Itlhokomele hantle.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau