Na le uena u tsoha bosiu u tšoeroe ke hlooho? A re ithuteng ka sena (Hypnic Headache)!

Na o kile wa robala hantle mme ka tshohanyetso wa tsoha o opa hlooho? Jwalo ka oache e behetsweng ho o tsosa, haeba hlooho ena e opang e tla ka nako e le nngwe letsatsi le letsatsi, ke ntho eo o lokelang ho e nahana. Ena ha se hlooho e tloaelehileng feela. Kajeno re tlo bua ka ena e ikgethang, empa ke hlooho e sa tlwaelehang. Dingaka di e bitsa (Hypnic Headache) .

Joale, sena ke eng (Hypnic Headache)?

Ka bokhutšoanyane, Hlooho e opang ke mofuta oa hlooho e opang e hlahang feela ha u robetse . Na see ha se makatse? Ho tšoana le hlooho e opang e u tsosang bosiu, ke ka lebaka leo batho ba bang ba e bitsang "hlooho e opang ea oache ea alamo."

Sena se fapane le mefuta e meng ea hlooho e opang, joalo ka migraine eo kaofela re e tsebang, kapa hlooho e opang ka lihlopha. Hobane hlooho e 'ngoe e opang e ka tla ka nako efe kapa efe ea motšehare kapa bosiu, empa ena (Hypnic Headache) e tla feela ha u robetse .

Hangata hlooho ena e opang e ama mahlakore ka bobeli a hlooho (mahlakoreng a mabeli), ho bolelang hore ha se lehlakore le le leng feela. Bohloko bo ka ba bobebe ka linako tse ling, empa bo ka boela ba e-ba matla. Hlooho ena e opang e ka sitisa boroko ba hau . Joalokaha u tseba, boroko bo botle bo bohlokoa bakeng sa bophelo ba rona ba 'mele, boiketlo ba kelello le taolo ea maikutlo. Kahoo ho phekola hlooho ena e opang ho bohlokoa haholo.

See se atile hakae (Hypnic Headache)?

Ha e le hantle, ena ke hlooho e bohloko e sa tloaelehang haholo . Bafuputsi ba ntse ba sa tsebe hantle hore na ke batho ba bakae ba e fumanang. Lithuto tse ling tsa khale li itse e ama batho ba ka tlase ho 2% ea baahi. Empa ho latela lintlha tsa hajoale, e ama batho ba ka tlase ho 1% ea baahi. Nahana ka eona, seo se bolela hore ehlile ha e fumanehe hangata.

Matšoao a Hlooho e opang ea Hypnic ke afe?

Letšoao le ka sehloohong ke hore o tsosoa ke bohloko bo bohale, bo sa thabiseng kapa bo otlang hloohong ha o ntse o robetse . Bohloko bo ka ba bobebe, empa bo lekane ho o tsosa borokong ba hao.

Lihlooho tsena tse opang li ka hlaha ka makhetlo a 'maloa ka beke. Ntho e ikhethang ke hore hangata li tla ka nako e le 'ngoe letsatsi le leng le le leng . Hangata li qala lihora tse peli ho isa ho tse tharo ka mor'a hore u robale. Ka linako tse ling u ka ba le hlooho e fetang e le 'ngoe bosiung bo le bong.

Leha hangata e ama mahlakore ka bobedi a hlooho, batho ba bang ba ka utlwa bohloko ka lehlakoreng le le leng feela. Hlooho e ka nka bonyane metsotso e 15, mme e ka nka ho fihlela dihora tse nne . Leha ho le jwalo, ho batho ba bangata, hlooho ena e nka metsotso e ka bang 90.

Matšoao a mang a ka boela a bonoa:

• Ho nyekeloa ke pelo
• Ho ikutloa u e-na le kutloelo-bohloko ka ntle kapa lerata
• Nko e phallang kapa meokho mahlong
• Mahlo a leketlileng

Sena (Hypnic Headache) se etsahala bonyane matsatsi a leshome ka khoeli. Ho batho ba bang, se ka etsahala matsatsi a mang le a mang a mabeli.

Ke hobane'ng ha sena (Hypnic Headache) se etsahala? Lisosa ke life?

Ha e le hantle, bafuputsi ba ntse ba e-so fumane hantle hore na ke eng e bakang Hypnic Headaches , empa ho na le lintho tse ling tseo ba li lumelang.

Batho ba bang ba nahana hore sena se amana le karolo ea boko ba rona e bitsoang hypothalamus . Na u ne u tseba, hypothalamus ke karolo e nyenyane ea 'mele ea rona e laolang lintho tse ngata tsa bohlokoa. Ho laola lipotoloho tsa rona tsa boroko ke e 'ngoe ea tsona. Hangata, sena (Hypnic Headache) se tla nakong ea boemo bo tebileng ba boroko bo bitsoang `REM (Rapid Eye Movement) sleep` . Kahoo bo-rasaense ba bang ba nahana hore nakong ena, karolo ea boko ba rona e lemohang bohloko e sebetsa ka phoso.

Bafuputsi ba bang ba lumela hore Hypnic Headache e amana le hormone ea melatonin, e hlahisoang 'meleng ea rona. Melatonin ke hormone e re etsang hore re robale. Boemo bona ba melatonin boa eketseha le ho fokotseha letsatsi lohle ho latela oache ea tlhaho ea 'mele ea rona ('Circadian rhythm'). Kahoo, kaha Hypnic Headache e etsahala hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng ka nako e le 'ngoe, bo-rasaense ba bang ba nahana hore e ka 'na ea bakoa ke tšitiso e itseng oacheng ena ea tlhaho ('Circadian rhythm').

Ke mang ea ka bang le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke hlooho e opang haholo?

Hangata Hypnic Headache e bonoa ho batho ba fetang lilemo tse 50. Hangata e qala hoo e ka bang lilemo tse 62. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola hore e ka hlaha ho mang kapa mang, esita le bana ba banyenyane .

Ntho e 'ngoe ke hore basali ba na le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke hlooho ena ka makhetlo a 1.5 ho isa ho a 2 ho feta banna .

Lingaka li fumana hlooho ea Hypnic Headache joang?

Hlooho e opang ka lebaka la Hypnic ke bothata ba mantlha ba hlooho . Sena se bolela hore hlooho ha e bakoe ke lefu le leng. Kahoo ngaka ea hau e tla leka pele ho fumana hore na ho na le sesosa sa bobeli sa hlooho, ho bolelang hore e bakoa ke lefu le leng.

Mohlala, maemo a kang khatello e phahameng ea mali le ho hema borokong a ka baka hlooho e opang bosiu. Hlooho e opang e ka boela ea bakoa ke meriana e itseng eo u e noang kapa ka ho emisa meriana.

Ka mor'a moo, ngaka e tla netefatsa hore na hlooho ena e opa feela nakong ea boroko . Hobane `Migraine` kapa `Cluster Headache` li ka hlaha ha u ntse u falimehile, ha li aroloe e le (Hypnic Headache).

Hase feela seo, empa le hore motho a fumanoe e le Hlooho ea Hypnic, lintlha tse latelang le tsona li lokela ho finyelloa:

• E lokela ho ba bonyane metsotso e 15 ho isa ho lihora tse 4.
• O tlameha ho tla bonyane matsatsi a 10 ka khoeli.
• E lokela ho lula tjena bonyane likhoeli tse tharo.

Ngaka ea hau e tla u botsa ka matšoao a mang le nalane ea hau ea hlooho e opang. Haeba u ka boloka bukana ea hore na hlooho ea hau e opa joang, e ka ba thuso haholo ho hlahlobeng boemo boo.Ho phaella moo, ngaka e tla etsa tlhahlobo ea methapo ea kutlo.

Ke liteko life tse etsoang ho fumana see?

Ho netefatsa hore ha ho na maemo a mang a bophelo bo botle, ngaka ea hau e ka etsa liteko tse kang:

• Polysomnogram : Ena ke teko e ikhethang ea boroko bosiu.
• Teko ea MRI ea boko (`Brain MRI`) .
• Teko ea CT scan (`Computed Tomography (CT) scan`) .

Liteko tsena ke tsona feela tsela ea ho fumana ka nepo hore na ena ke Hypnic Headache kapa bothata bo bong.

Mekhoa ea kalafo ea Hypnic Headache ke efe?

Ho makatsang ke hore kalafo e ka sehloohong bakeng sa Hypnic Headache ke caffeine . E, u nepile! Lingaka li khothaletsa hore u noe kopi ea kofi e nang le caffeine pele u robala. Lithuto tse ling li bontšitse hore ho noa kopi ea kofi pele u robala ha ho u thibele ho robala. Mokhoa ona o ka sebelisoa ho thibela Hypnic Headache le ho li phekola ha li hlaha.

Ak'u nahane, Malome Nimal o tsoha a opeloa ke hlooho hoseng ho hong le ho hong hoo e ka bang ka hora ea boraro hoseng. O ne a nahana hore mohlomong e bakoa ke mokhathala, empa kamehla ke nako e tšoanang! Ngaka e itse e ka 'na ea e-ba (Hypnic Headache). O ile a boela a mo bolella hore a noe kofi pele a robala.

Hape, o ka sebedisa dipilisi tsa caffeine kapa dipilisi tse kokobetsang bohloko tse nang le caffeine. Leha ho le jwalo, haeba o sebedisa meriana ena kamehla, o ka fumana boemo bo bitswang `Medication Overuse Headaches` . Ke hore, hlooho e opang e kgutla ka lebaka la moriana. E boetse e bitswa `Rebound Headache`. Kahoo o lokela ho ba hlokolosi ka seo le sona.

Khetho e 'ngoe ea phekolo ke moriana o bitsoang lithium carbonate . Lithuto li bontšitse hore o thusa ho thibela hlooho e opang haholo ho motho a le mong ho ba bararo. Le hoja lithium carbonate e ka emisa hlooho e opang, e lokela ho sebelisoa ka hloko, kaha e ka baka litla-morao .

Meriana e meng le yona e sebediswa bakeng sa sena (Hypnic Headache). E meng ya yona ke:

• Melatonin
• Indomethacin
• Topiramate

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho buisana le ngaka ea hau ka hore na ke phekolo efe e molemohali bakeng sa hau . Le ka mohla u se ke ua qala ho noa meriana u le mong ntle le keletso ea bongaka.

Tebello ea Hlooho ea Hypnic ke efe?

Lithuto li bontšitse hore hoo e ka bang 17% ea batho ba nang le hlooho e opang e feteletseng ba tla qetella ba folile ba le bang . Empa ho ba bangata, e ka ba boemo bo sa foleng, bo nkang lilemo tse ngata. Phuputso e 'ngoe e tlalehile hore hoo e ka bang 40% ea batho ba nang le hlooho e opang e feteletseng ba tla imoloha ka phekolo.

Na Hlooho e opang ea Hypnic e ka thibeloa?

Hobane bafuputsi ba ntse ba sa fumane sesosa se nepahetseng sa sena,Ho ke ke ha khoneha ho thibela sena ka ho feletseng . Leha ho le jwalo, o ka leka ho fokotsa kgafetsa ya hlooho e opang ka ho nwa meriana e itseng pele o robala. Bua le ngaka ya hao ka seo le sona.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o tsoha bosiu o opeloa ke hlooho e bohloko , o lokela ho bona ngaka. E ka tseba hore na o na le hlooho e opeloang ke hlooho kapa boemo bo bong ba bongaka. E ka boela ea u fa moralo oa kalafo o u loketseng. Ebe u ka robala hantle hape haufinyane.

Ke lipotso life tseo ke lokelang ho li botsa ngaka ea ka?

O ka botsa ngaka dipotso tse kang:

• Ngaka, na ke hlile ke na le (Hypnic Headache), kapa ena ke mofuta o mong oa hlooho e opang?
• Na ho na le lefu le leng le amang hlooho ea ka?
• Nka etsa'ng ho fokotsa hlooho ea ka?
• U khothaletsa eng ho thibela see hore se se ke sa etsahala?
• Na nka etsa liphetoho mokhoeng oa ka oa bophelo ho thibela hlooho ena e bohloko?

Ho phela ka hlooho e opang haholo e ka ba phephetso e kgolo. Ho tshwana le ho ba le oache ya alamo eo o sa kang wa e letsa hara bosiu. Hase feela hore e bohloko haholo, empa e boetse e o amoha monyetla wa ho robala hantle bosiu.

Hopola hore boroko bo monate le bo khathollang bo bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele, ts'ebetso ea kelello le boiketlo ba maikutlo.

Kahoo, haeba le uena u na le bothata ba ho robala ka lebaka la Hypnic Headache, ka sebele bua le ngaka. Ka kalafo, u tla khona ho robala hantle hape haufinyane.

Qetellong, molaetsa oo u lokelang ho o isa hae:

Hlooho e opang ka lebaka la Hypnic ke mofuta oa hlooho e opang e ka tenang hanyane 'me ea sitisa boroko ba hau. Leha ho le joalo, ho na le litsela tsa ho e lemoha le ho e phekola . Haeba u na le hlooho e opang e u tsosang bosiu, u se ke ua tšoha kapa ua hlajoa ke lihlong ho bua le ngaka ka eona. Ke ka tsela eo feela u ka tsebang hantle se etsahalang 'me ua fumana thuso e u loketseng. Boroko ba hau bo bohlokoa haholo ho uena, 'me ho bo sireletsa ke letsete le leholo leo u ka le etsang bophelong ba hau.

Hlooho e opang , boroko, hlooho e opang haholo, hlooho e opang bosiu, hypothalamus, melatonin, caffeine, ho tsoha borokong, hlooho e opang