Na ngwana oa hao o utloa bohloko ba 'mele bo sa hlaloseheng? Ena e ka ba AMPS (Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome)!

Na ngwana oa hao o lula a tletleba ka bohloko 'meleng oa hae oohle? Ka linako tse ling a ka 'na a tletleba ka bohloko bo sa mamelleheng, leha a se na kotsi kapa ho oa. Haeba sena se tsoela pele, e ka 'na eaba se bakoa ke boemo bo bitsoang AMPS, boo re tla bua ka bona kajeno. Se tšoenyehe, ha re bueng ka sena habonolo.

Na ua tseba hore na AMPS ke eng?

Ka bokhutšoanyane, AMPS, kapa Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome, ke boemo bo amang bana ba banyenyane 'me bo etsa hore ba utloe bohloko bo boholo, bo nkang nako e telele sebakeng se le seng kapa tse 'maloa tsa' mele . Sena se etsa hore ho be thata haholo hore bana ba etse mesebetsi ea bona ea kamehla. Bana ba bang ba ka 'na ba e-ba le bohloko bona ka linako tsohle, ha ba bang ba ka 'na ba bo utloa bo ntse bo feta.

Ak'u nahane, ka linako tse ling boemo bona ba AMPS bo hlaha ka mor'a hore ho be le ntho e itseng 'meleng oa ngoana, joalo ka ho ruruha , bokuli, kapa kotsi e nyane. Empa ho makatsang ke hore ho bana ba bangata ba nang le AMPS, sesosa sa mantlha (joalo ka kotsi kapa bokuli) se folile, 'me bohloko bona bo tsoela pele leha ho se na tšenyo ka hare ho' mele. Lingaka li nahana hore methapo e meng e sebetsang ka bo eona ha 'mele oa rona o le kotsing kapa o imetsoe kelellong e ba mafolofolo a feteletseng, ke ka lebaka leo ngoana a utloang bohloko bo boholo, bo bonahalang haholoanyane (bohloko bo matlafalitsoeng).

Empa ho na le litaba tse monate. Bana ba bangata ba nang le mofuta ona oa bohloko ba ka fola ka botlalo ka mekhoa ea phekolo e kang phekolo ea 'mele le phekolo ea kelello . Mekhoa ena ea phekolo e matlafatsa 'mele oa ngoana le tsamaiso ea methapo. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho tseba boemo bona esale pele . Ebe ngoana a ka qala kalafo kapele 'me a thaba a be a phele hantle hape.

Ke hobane'ng ha bohloko bo le boima hakaale ho AMPS? Na bo fapane le bohloko bo tloaelehileng?

E, sena se bohlokoa ho se utloisisa. Hangata, ha re tsoa kotsi kae-kae 'meleng oa rona, joalo ka leqeba letsohong la rona kapa leoto le robehileng, re utloa bohloko. Ke kamoo ho etsahalang kateng:

• Letšoao la bohloko le tsoang sebakeng seo kotsi e etsahetseng ho sona le feta methapong ea rona ho ea lesapong la mokokotlo.
• Mokokotlo oa mokokotlo o fetisetsa tlhahisoleseling ena bokong.
• Ke boko bo bo lemohang e le "bohloko", 'me ke hona moo re utloang bohloko.
• Ha leqeba le fola, matšoao ana a bohloko a khaotsa ho hlaha.

Empa ho ngoana ea nang le AMPS, lets'oao la bohloko le tsamaea ka tsela e fapaneng hanyane, joalo ka 'potoloho e khuts'oane' . Se etsahalang mona ke hore lets'oao la bohloko le tsamaea ka tsela e fosahetseng 'me le hokahana le 'tsamaiso ea alamo' ea 'mele ea rona . Ke hore, tsamaiso ea methapo ea 'ntoa kapa ea ho fofa' (methapo e ikemetseng) e sebetsang ha re tšohile kapa re le tlas'a khatello e kholo ea maikutlo. Tsamaiso ena ea methapo ea kutlo e laola lintho tseo re ke keng ra li laola, joalo ka phallo ea mali , ho hema, sekhahla sa pelo le tsitsipano ea mesifa.

Ho AMPS, ha tsamaiso ena ea methapo e qala ho sebetsa ho feta tekano,Methapo ea mali ea teteana. Joale ho etsahala'ng?

• Ha methapo ea mali e tšesaane, mali le oksijene tse fihlang methapong, mesifang le masapong lia fokotseha .
• Hape, litšila tse kang lactic acid lia bokellana , e leng se fokotsang bokhoni ba 'mele ba ho folisa maqeba le ho fola.
• Tsena tsohle ha di kopantswe di bakela ngwana bohloko bo boholo .
• Bohloko bona bo boholo le ho hloleha ho nka karolo mesebetsing e tloaelehileng li ka lebisa litla-morao tse kang ho fokola ha 'mele , khaello ea phepo e nepahetseng , le ho ba le hlooho e bobebe kapa ho tsekela ha motho a tloha boemong bo bong ho ea ho bo bong.

Matšoao a ngoana ea nang le AMPS ke afe?

Letšoao le ka sehloohong la AMPS ke bohloko . Bohloko bona bo ka ba bo sa feleng kapa ba tla le ho feta (nako le nako). Bo ka ba sebakeng se le seng 'meleng, kapa ba ka ba libakeng tse ngata. Ho bana ba bang, matšoao a AMPS a ka hlaha butle-butle kapa ka tšohanyetso, esita le libeke kamora kotsi kapa bokuli.

Ngoana a ka ba le bothata ba ho sebelisa sebaka se bohloko , kapa bohloko bo ka eketseha ha a se tsamaisa. Ka linako tse ling, esita le ho mo ama ka bonolo 'meleng ho ka baka bohloko bo sa mamelleheng , joalo ka thipa kapa ho cha. Sena se bitsoa allodynia .

Bana ba nang le AMPS ba utloa bohloko bo matla haholo ho feta bo tloaelehileng 'me bo nka nako e telele . Matšoao a mang a ka kenyelletsa:

• Ho opeloa ke mpa kapa ho nyekeloa ke pelo.
• Tšabo e sa feleng, matšoenyeho, kapa khatello ea maikutlo.
• Bothata ba ho metsa lijo kapa metsi ( Dysphagia ).
• Ho tsekela .
• Ho ikutloa u khathetse ka linako tsohle ( Mokhathala ).
• Hlooho e opang .
• Bohloko ba manonyeletso .
• Ho thatafalloa ke ho tsamaea le ho sisinyeha; lintho tse kang ho satalla, ho thothomela , le ho lahleheloa ke botsitso.
• Ho ruruha ( Edema ).
• Ho eketseha ha sekhahla sa pelo ( tachycardia ).
• Liphetoho tsa sebopeho sa letlalo, mocheso, kapa 'mala (mohlala, libaka tse ling li ka bata kapa tsa putsoa).
• Ho tsikinyeha kapa ho hloka matla.

Na bohloko bona ke ntho eo ngoana a ka e inahanelang?

U ka ’na ua nahana, “Na ngoana enoa o hlile o utloa bohloko bo bokaalo? Ha ho na ntho e kang kotsi.” Empa lingaka li re u lokela ho nka matšoao a ngoana oa hao ka botebo. Ngaka ea lelapa la hao (ngaka ea bana) e ka fumana hantle hore na ke eng ’me ea u fetisetsa phekolong e nepahetseng.

Sesosa sa 'nete sa AMPS ke sefe?

Ha e le hantle, lingaka li ntse li sa tsebe sesosa se nepahetseng sa AMPS . Empa ka mor'a hore 'mele oa ngoana o pepesehele mofuta o itseng oa khatello ea maikutlo - joalo ka ho ruruha, kotsi, bokuli, kapa khatello ea kelello - matšoao a AMPS a ka hlaha. Ka linako tse ling, matšoao ana a ka qala ntle le lebaka le totobetseng.

Lilemo tsa ngoana, liphatsa tsa lefutso, kapa liphetoho tsa lihormone kaofela li ka tlatsetsa boemong bona. Ka hona, ho bohlokoa ho tsebisa ngaka haeba ngoana oa hao a tlaleha bohloko bofe kapa bofe bo sa tloaelehang, leha a sa tsoa kotsi.

U fumana joang hore na ho na le li-AMPS hantle?

Kaha matšoao a AMPS a ka hlaha butle-butle, ka linako tse ling ho ka ba thata ho a fumana . Ho netefatsa hore na a fumanoa joang, ngaka ea hau e tla botsa ka nalane ea bongaka ea ngoana oa hau, nalane ea lelapa, maloetse a morao tjena, likotsi le liketsahalo tse sithabetsang sekolong kapa lapeng.

Ngoana o tla boela a fuwe tlhahlobo e feletseng ya mmele ho hlwaya lisosa tse ding tsa matshwao ana, tse kang ditshwaetso kapa maqeba a robehileng. Ha ho na teko e ikgethang ya madi ho fumana AMPS. Leha ho le jwalo, ngaka e ka kgothaletsa tse ding tsa diteko tse latelang:

• Ho hlahloba masapo: Sena se ka hlahloba phallo e fokotsehileng ea mali libakeng tse itseng tsa 'mele.
• Teko ea MRI (Magnetic Resonance Imaging): Sena se ka hlahloba ho ruruha (edema) le ho senyeha ha mesifa kapa ho fokola ha eona.
• Liteko tsa methapo: Tsena li ka hlahloba mathata a bohloko kapa kutlo ea ho ama, 'me li ka boela tsa hlahloba hore na tsamaiso ea methapo ea ngoana e ka ntle ho boko le mokokotlo e sebetsa hantle.
• X-ray: Sena se ka boela sa sebediswa ho hlahloba ho sesefala ha masapo, jwalo ka osteoporosis.

Ke maemo afe a mang a nang le matšoao a tšoanang le a AMPS?

Ho na le maemo a mang a 'maloa a nang le matšoao a tšoanang le a AMPS. Mohlala:

• Bohloko bo sa foleng .
• Bohloko ba mesifa le mesifa bo sa tloaelehang. Bohloko bona bo ka ata 'me ba hlaha ka matšoao a mangata, kapa bo ka ba sebakeng se le seng.
• Lefu la bohloko ba myofascial .

Na ho na le mefuta ea AMPS?

E, ho na le mefuta e 'maloa ea li-AMP. Li arotsoe ho latela mofuta oa bohloko le sebaka sa 'mele se amehileng. Ke tsena:

• Lefu la Bohloko ba Sebaka le Rarahaneng (CRPS).
• Bohloko bo matlafalitsoeng , bo tsejoang hape e le fibromyalgia ea bacha , ke boemo boo bohloko bo utluoang libakeng tse ngata 'meleng' me bo le boima ho feta bohloko boo hangata bo leng sebakeng se le seng.
• Bohloko bo ntseng bo eketseha ka nako le nako .
• Bohloko bo lekanyelitsoe sebakeng se le seng ( Bohloko bo matlafalitsoeng sebakeng seo ).

Na AMPS ke lefu la autoimmune?

Lingaka ha li lumele hore AMPS ke lefu la autoimmune . Ke hore, ha se lefu leo ​​sesole sa rona sa 'mele se hlaselang lisele tsa rona ho lona. Leha ho le joalo, ho fumanoe hore bana ba nang le mafu a autoimmune, joalo ka asma, ba na le monyetla o moholo oa ho ba le AMPS.

AMPS e phekoloa joang? Na e ka phekoloa?

Ho na le lintho tse peli tsa bohlokoa tseo u ka li etsang ho phekola AMPS: taolo ea bohloko le ho koetlisa litsela tsa bohloko hape . Ngaka ea hau e tla sebetsa le uena le ngoana oa hau ho thusa ngoana oa hau ho khutlela mesebetsing ea bona ea kamehla.

Leha meriana ea bohloko e ka thusa ho fokotsa matšoao, ha e phekole AMPS ka botlalo . Meriana e thusa ngoana feela ho nka karolo kalafong le ho lula a le mafolofolo mesebetsing ea letsatsi le letsatsi. Sepheo se seholo sa kalafo ke ho ntlafatsa ts'ebetso ea bophelo ba letsatsi le letsatsi ba ngoana le ho mo khutlisetsa sekolong, ho bapala le metsoalle le ho ikoetlisa.

Hangata, AMPS e ka phekoloa lapeng kapa sepetleleng sa kantle, ka ho etela sepetlele letsatsi le letsatsi. Leha ho le jwalo, bana ba nang le matshwao a matla haholo kapa ba nang le maemo a mang a ka tlase ba ka hloka ho phekoloa sepetlele (ka hare ho sepetlele).

Kalafo ea taolo ea bohloko hangata e kenyelletsa tse latelang:

• Boikoetliso ba aerobic .
• Kalafo ea ho silila: Sena se fokotsa bohloko ba ho ama 'me se etsa hore e ikutloe e tloaelehile (ho hloka kutloelo-bohloko).
• Kalafo ea mosebetsi .
• Kalafo ea 'mele.
• Kalafo ea kelello (phekolo ea puisano).
• Meriana .
• Mekhoa e khethehileng le liente.

Ho phaella moo, mekhoa e meng ea phekolo e khothalletsang bophelo bo botle le mekhoa ea ho phomola e ka ba molemo ho ngoana. Mohlala:

• Phepelo ea 'mele .
• Mekhoa ea ho thuisa ka ho nahana .
• Kalafo ea 'mino.
• Kalafo ea yoga.
• Liphetoho lijong .

Ke mang ea ka bang sehlopheng sa kalafo ea AMPS sa ngoana?

Sehlopha sa litsebi tse nang le boiphihlelo le baphekoli hangata se sebetsa le uena le ngoana oa hau ho hlahloba le ho phekola AMPS. Ntle le ngaka ea lelapa la hau (ngaka ea bana), sehlopha sa tlhokomelo ea ngoana oa hau se ka kenyelletsa:

• Setsebi sa bohloko ba bana.
• Setsebi sa kelello sa bana kapa setsebi sa kelello.
• Setsebi sa ho silila .
• Setsebi sa kelello mosebetsing .
• Setsebi sa 'mele.
• Setsebi sa kelello sa boikhathollo .
• Setsebi sa yoga / setsebi sa 'mino.
• Mooki .

Kalafo e tla nka nako e kae?

Nako ea kalafo e itšetlehile ka mofuta le boima ba matšoao a ngoana. Ka linako tse ling, ngoana a ka hloka libeke tse 'maloa feela tsa kalafo . Leha ho le joalo, maemong a tebileng haholoanyane, kalafo e ka 'na ea hloka ho nka libeke tse 'maloa .

Haeba kgatello ya maikutlo sekolong kapa lapeng e ama matshwao a ngwana wa hao, keletso e tswelang pele e ka hlokahala ho boloka bophelo bo botle ba mmele le kelello ba ngwana wa hao.

Na ho na le mokhoa oa ho thibela AMPS ho thehoa?

Leha liketsahalo tse ling tsa bophelo li ka baka AMPS, ngoana a ke ke a qoba khatello eohle ea maikutlo, likotsi le bokuli bophelong bohle ba hae. Ntho e molemohali eo u ka e etsetsang ngoana oa hao ke ho bona ngaka hang-hang haeba a utloa bohloko bo sa feleng.

Esita le haeba ngwana wa hao a so ka a kula kapa a lemala morao tjena, haeba o hlokomela matshwao afe kapa afe a sa tlwaelehang, bona ngaka. Dingaka di ka hlahloba ngwana wa hao, tsa etsa tlhahlobo e nepahetseng, mme tsa o romela bakeng sa kalafo e loketseng.

Ke mang ea fumanang li-AMPS tse ngata ka ho fetisisa?

Ha e le hantle, boemo bona (Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome) bo ka hlaha ho mang kapa mang. Leha ho le jwalo, bo atisa ho bonwa ho bana ba banyenyane le batjha, haholoholo banana .

AMPS e atile hakae?

Hangata bana ba utloa bohloko ba mesifa le mesifa bo sa bakoeng ke ho ruruha. Le hoja lingaka li sa tsebe palo e nepahetseng ea bana ba nang le AMPS, ena ke mofuta o tloaelehileng haholo oa bohloko ba mesifa bo sa ruruheng.Leha ho le jwalo, kaha matshwao a yona a fapane haholo, ka dinako tse ding ho ka ba thata ho e fumana.

Haeba ngwana oa ka a na le AMPS, ke lokela ho lebella eng?

Ka kalafo, ngwana wa hao o tla kgutlela mesebetsing ya hae ya letsatsi le letsatsi butle-butle. Leha ho le jwalo, bohloko bo ka nna ba tswela pele ho utlwiwa. Hangata, ha kalafo e qala, bohloko bo tla eketseha hanyane pele bo fola, mme ho ka nka dikgwedi tse mmalwa hore bo fele ka ho feletseng. Hopola, tshebetso ya ngwana hangata e ntlafala pele bohloko bo fela.

Ngaka ea hau e tla sebetsa haufi-ufi le uena le ngoana oa hau ho netefatsa hore kalafo e tsamaea hantle. Haeba u na le lipotso kapa matšoenyeho, bua le sehlopha sa tlhokomelo ea ngoana oa hau.

Ngoana o tla kgona neng ho kgutlela sekolong le ho nka karolo mesebetsing e meng?

Bana ba bangata ba ka kgutlela sekolong le mesebetsing e meng hang ha moralo wa kalafo o se o hlophisitswe . Buisana le ngaka ya hao ka kemiso e ntle ka ho fetisisa bakeng sa ngwana wa hao.

Tebello ea AMPS ke efe? Na e tla ntlafala?

Maemong a mangata, bana ba fumanang kalafo e matla bakeng sa AMPS ba fola ka botlalo . Bana ba bang ba ka 'na ba ba le bohloko bo salang kapa bohloko bo iphetang. Leha ho le joalo, ke palo e nyenyane haholo ea bana e hlokang phekolo e eketsehileng.

U lokela ho batla keletso ea bongaka neng?

Haeba ngwana wa hao a na le matshwao a matjha kapa a mpefalang , bua le ngaka ya hao hanghang. Ho tlwaelehile hore bohloko ba AMPS bo mpefale pele bo fola nakong ya kalafo, empa haeba o na le matshwenyeho kapa dipotso, bua le ngaka ya hao. Sehlopha sa tlhokomelo ya ngwana wa hao se tla o thusa le ngwana wa hao leetong lena.

Ho ka ba thata ho bona ngoana a utloa bohloko. Ho se tsebe hantle hore na ke eng e bakang bohloko kapa hore na a ka bo phekola joang ho ka ba boima haholo. AMPS ke boemo bo bohloko bo hlahang ha methapo e emisa ho romela matšoao a bohloko hantle. Hobane matšoao a ngoana a ka hlaha butle-butle ka libeke, ho ka ba thata ho a lemoha. Leha ho le joalo, ho na le mekhoa ea phekolo e sebetsang . Hangata kalafo e kenyelletsa phekolo ea 'mele, boikoetliso le boeletsi. Meriana e ka thusa ho laola matšoao le ho thusa ngoana ho khutlela mesebetsing ea hae ea kamehla. Ka tšehetso ea sehlopha sa tlhokomelo se nang le boiphihlelo le kutloelo-bohloko, bana ba bangata ba nang le AMPS qetellong baa fola 'me ba phela bophelo bo felletseng le bo phetseng hantle.

Qetellong, hopola lintho tsena:

Ha ho buuoa ka boemo bona bo bitsoang AMPS, ho na le lintho tsa bohlokoa tseo le lokelang ho li hopola joaloka batsoali:

• U se ke ua nyenyefatsa bohloko ba ngoana oa hao: Haeba ngoana oa hao a lula a bua ka bohloko ntle le lebaka le utloahalang, e ka ’na eaba ke ’nete. U se ke ua bo lahla e le ‘boiqapelo feela.’
• Tlhahlobo e potlakileng ea lefu lena e bohlokoa:Ho bona ngaka kapele le ho fumana hore na ena ke AMPS kapa ntho e 'ngoe ho tla thusa haholo ho thusa kalafo ho atleha.
• Kalafo e na le mahlakore a mangata: Ha ho phekoloa AMPS, lintho tse ngata li etsoa hammoho, joalo ka phekolo ea 'mele, boikoetliso le likeletso tsa kelello. Hase meriana feela.
• Ts'ebetso ea ngoana e ntlafala pele: Ho tloaelehile hore bokhoni ba ngoana ba ho nka karolo mesebetsing ea letsatsi le letsatsi bo ntlafale pele bohloko bo fela ka ho feletseng.
• Ho fola ka botlalo hoa khoneha: Ka kalafo e nepahetseng, bana ba bangata ba fola ka botlalo ho tsoa ho AMPS. Kahoo lula u e-na le tšepo.
• Ha o mong: Ho na le sehlopha sa litsebi tsa bongaka tse nang le boiphihlelo ho u tšehetsa le ngoana oa hau boemong bona. Buisana le bona ka lipotso kapa matšoenyeho afe kapa afe.

AMPS , bohloko ba bana, bohloko ba mesifa, bohloko ba methapo, bohloko bo sa foleng, phekolo ea 'mele, phekolo ea kelello