Ka linako tse ling, ha re matha, re tlola, kapa re bapala papali e kang krikete kapa bolo ea maoto le metsoalle, lengole la rona lea thekesela ka tšohanyetso. Bohloko bo tlang le molumo oa "tobetsa" ha bo mamellehe. Na see se u etsahalletse le uena? Ha u ea ho ngaka e nang le bohloko ba lengole, e 'ngoe ea liteko tse fapaneng tseo a tla li etsa ke teko ea Apley. Le hoja lebitso le ka utloahala eka ke taba e kholo, ke teko e bonolo haholo . A re boneng hore na ke eng, e etsoa joang, le hore na e ka fumana eng.
Ka mantsoe a bonolo feela, Teko ea Apley ke eng?
Teko ea Apley ke teko e bonolo ea 'mele eo ngaka e e etsang ha e belaela hore u na le meniscus e tabohileng lengoleng la hao. Hape ka linako tse ling e bitsoa teko ea Apley grind kapa teko ea khatello ea Apley. Mabitso 'ohle a mararo a bua ka teko e tšoanang.
Sena ke ntho e ka etsoang ka ofising. Seo se bolela hore ha ho hlokahale hore u tle ka letsatsi le leng kapa u behoe tlas'a mochini o moholo. U robala ka mpa tafoleng ea tlhahlobo 'me ngaka e potoloha leoto la hao le ka tlase butle. E tla u mamela ka hloko mabapi le bohloko kapa ho se phutholohe hoo u ka bang le hona.
Hangata ena ke e 'ngoe ea liteko tsa pele tseo ngaka e tla li etsa ha u bona ngaka e nang le kotsi ea lengole. Leha ho le joalo, sena feela ha se phethe tlhahlobo. Hangata, kamora tlhahlobo ena, u tla romelloa ho ea hlahlojoa ho netefatsa kotsi.
Na ho na le teko ea Apley bakeng sa lehetla?
E, empa ke teko e fapaneng ka ho feletseng. Mohlomong u kile ua utloa ka teko ea ho ngoapa ea Apley. Le hoja lebitso le tšoana, e etsoa ho batla mathata lehetleng . Metsamao e sebelisoang e fapane ka ho feletseng. Kahoo haeba u na le bothata ba lengole, ha ho hlokahale hore u nahane ka teko ea ho ngoapa ea Apley lehetleng la hao.
Na ho na le liteko tse ling tse kang Teko ea Apley?
E, ho na le liteko tse ling tse 'maloa tse kang tsena tse sebelisetsoang ho batla tšenyo ka hare ho lengole. Teko ea McMurray le teko ea Thessaly ke tsona tse peli tse ka sehloohong. Leha morero oa tse tharo kaofela o tšoana, tsela eo li etsoang ka eona, ke hore, boemo boo u hlokang ho ba ho bona le metsamao eo ngaka e e etsang, li fapane. A re boneng hore na phapang ke efe.
| Lebitso la teko | Tsela eo u batlang ho ba ka eona. | Seo ngaka e se etsang |
|---|---|---|
| Teko ea Apley | Robala ka mpa betheng (o sekametse) | Koba lengole ka likhato tse 90 'me u potolose leoto le ka tlase lehlakoreng. |
| Teko ea McMurray | Ho robala betheng | Koba mangole a hao 'me u atolose maoto ha u ntse u a potoloha. |
| Teko ea Thessaly | Ho ema | Ho ema ka leoto le le leng, ho koba lengole hanyane le ho potoloha mmele. |
Ha ngaka e etsa liteko tsena tse tharo kaofela, e tla mamela melumo e kang "ho tobetsa" le "ho tobetsa" e tsoang lengoleng la hao, 'me e tla boela e u botse ka hloko ka bohloko boo u bo utloang.
Ke hloka Teko ea Apley neng?
Ngaka e ka ’na ea u etsetsa teko ena haeba e belaela hore u na le meniscus cracking . Ena ke e ’ngoe ea likotsi tse atileng haholo lengoleng, haholo-holo ho baatlelete.
Meniscus ena ke eng?
Ak'u nahane, ka hare ho lengole la hao, pakeng tsa lesapo la serope (Femur) le lesapo la leoto (Tibia), ho na le likotoana tse peli tsa rabara e nang le sebopeho sa C. Ke seo meniscus e se bitsang. Ha re e hlalosa ka bokhutšoanyane, e tšoana le sesebelisoa sa ho monya shock absorber ka koloing. Mosebetsi oa eona ke ho thibela masapo a mabeli ho hohlana hammoho le ho monya khatello e tlang ho lenonyello ha re matha le ho tlola.
Meniscus ena e ka taboha nakong ea motsamao ofe kapa ofe oa tšohanyetso oa lengole. Likotsi tsa lipapali ke sesosa se seholo. Ntle le moo, e ka boela ea etsahala linthong tse kang ho oa le likotsi tsa likoloi.
Matšoao a tloaelehileng a ho taboha ha meniscus:
- Ha o lemetse , o ka utlwa kapa wa utlwa modumo wa "tobetsa" o tswang lengoleng la hao.
- Lengole le ikutloa le se na bophelo , 'me lengole le ikutloa eka lea "kobeha" ha le eme.
- Bohloko ba lengole.
- Ho thatafala ha lengole.
- Ho ruruha .
- U ke ke ua khona ho koba kapa ho otlolla lengole la hao ka botlalo ka mokhoa o tloaelehileng.
Haeba o na le matšoao a kang ana, ngaka ea hau e tla etsa tlhahlobo ea Apley ho hlahloba tšenyo ea ligaments tsa lengole ho phaella ho meniscus.
Teko ea Apley e etsoa joang hantle?
Mokhoa oa tlhahlobo ena o bonolo haholo. Ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona. Mokhoa oa mohato ka mohato ke ona:
1. Taba ea pele, u tla kopuoa ho robala u sekame tafoleng ea tlhahlobo.
2. Ngaka e tla beha lengole la yona ka mora serope sa hao mme e le hatelle fatshe ka bonolo. Boloka leoto la hao le tsitsitse mme o se ke wa sisinyeha.
3. Jwale koba mangole a hao ho fihlela ho di-degree tse 90 , e leng sebopeho se tshwanang hantle le tlhaku ya 'L'.
4. Ka mor'a moo, tšoara leoto la hao le ka tlase 'me u le hulele holimo butle-butle (tšitiso), u potoloha leoto ka hare le ka ntle, lehlakoreng le leng ho ea ho le leng .
5. Ebe, ho ena le ho hula leoto hodimo, tshwara leoto le ka tlase mme o le hatelle butle (compression), ha o ntse o le potoloha ho tloha lehlakoreng le leng ho ya ho le leng ka tsela e tshwanang.
Ha ngaka e ntse e etsa metsamao ena, hangata e tla u botsa, "Na u utloa bohloko?", "Na lengole la hao le ikutloa le tiile?", 'me e tla boela e mamele melumo e tsoang lengoleng la hao.
Ntho ea bohlokoa ke hore ngaka hangata e tla etsa tlhahlobo ena leotong la hao le phetseng hantle le sa tsoa kotsi pele ho fumana leseli la motsamao oa hao o tloaelehileng. Ke ka nako eo feela leoto le lemetseng le tla hlahlojoa.
Ho etsahala'ng ka mor'a tlhahlobo?
Kamora tlhahlobo ea Apley, ngaka e tla ba le leseli ka bothata ba lengole la hao. Empa hore ba be le bonnete ba 100% ka tlhahlobo eo, hangata ba tla u romela ho ea hlahlojoa .
Mefuta e sebelisoang haholo ea li-scan bakeng sa sena ke:
- MRI (Magnetic Resonance Imaging) Scan: Ena ke tsela e molemohali ea ho bona lisele tse bonolo lengoleng, tse kang meniscus, cartilage le ligaments.
- Tlhahlobo ea Ultrasound: Sena se ka boela sa fana ka pono e itseng ea lisele tse bonolo tsa lengole.
- Li-X-ray: Le hoja tsena li sa khone ho bontša meniscus, li ka hlahloba hore na ho na le maqeba a robehileng kapa mathata a mang masapong a lengole.
Maemong a mang, arthroscopy ea lengole e ka etsoa ho hlahloba kapa ho lokisa tšenyo lengoleng. Sena se kenyelletsa ho etsa lesoba le lenyenyane lengoleng le ho kenya khamera. Hangata ena ha se opereishene e kholo, 'me u ka ea hae letsatsing lona leo.
Likotsi kapa mokhoa oa ho bala liphetho tsa Teko ea Apley ke life?
Ha ho na likotsi tse kholo tsa ho etsa tlhahlobo ena. U ka 'na ua ikutloa u sa phutholoha kapa u utloa bohloko bo bobebe nakong ea tlhahlobo. Leha ho le joalo, haeba bohloko bo le boima haholo hore u ka bo mamella, ho molemo hore u se ke ua tla.
Ha re bua ka liphetho, ena ha se teko e tlang le palo e itseng joalo ka bothata ba lipalo. E arotsoe ka sehlopha sa 'positive' kapa 'negative'.
- Sephetho se setle: Haeba o utlwa bohloko nakong ya teko, haholoholo ha o hatella leoto la hao (compression) mme o le potoloha, kapa haeba o utlwa modumo wa "tobetsa" lengoleng la hao, seo ke sephetho se setle. Ho bolela hore o kanna wa ba o na le meniscus e tabohileng.
- Sephetho se seng ntle le se seng: Haeba o sa utlwe bohloko kapa ho se phutholohe, ke sephetho se seng ntle le se seng. Empa ha ho bolele hore ha ho na kotsi ka 100%. Ho ka ba le bothata bo bong. Ke ka lebaka leo ho hlahloba ho leng bohlokwa.
Ke lokela ho bona ngaka kapa ho ea ETU neng?
Ho bohlokoa haholo ho tseba seo u lokelang ho se etsa ha u lemetse lengole.
| Boemo | Se o lokelang ho se etsa |
|---|---|
| Bona ngaka ea hau. | |
| Haeba bohloko kapa ho ruruha ho sa kokobele ka mora matsatsi a mmalwa mme butle-butle ho eketseha . | Bona ngaka ea lelapa la hau kapa ngaka ea masapo kapele kamoo ho ka khonehang. |
| Eya Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) hang-hang. | |
| Tsena e ka ba matšoao a kotsi e tebileng. Eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) kapele. |
Teko ea Apley ke teko ea bohlokoa e ka thusang ngaka ho fumana leseli la se etsahalang lengoleng la hao kapele, haholo-holo haeba u belaella ho taboha ha meniscus. Le hoja e sa lokela ho u bakela bohloko, u se ke ua tšaba ho bolella ngaka ea hao haeba u ikutloa u sa phutholoha. Tlhahisoleseling eo u fanang ka eona e tla ba thuso e kholo ho mo thuseng ho fumana tlhahlobo e nepahetseng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Teko ea Apley ke teko e bonolo ea 'mele e etsoang ke ngaka ho hlahloba meniscus e tabohileng lengoleng.
- Tekong ena, o kgutlisetswa ka mpa, mangole a hao a kobehile, mme maoto a hao a potoloha.
- Teko ena e ka baka ho se phutholohe ho itseng, empa ha ea lokela ho ba bohloko haholo. Haeba u ikutloa ka tsela ena, bolella ngaka ea hau hang-hang.
- Ena ke tlhahlobo ea pele feela. Ho netefatsa sebaka se nepahetseng sa kotsi, hangata ho etsoa skene e kang MRI.
- Haeba o na le bohloko bo boholo ba lengole, ho ruruha ho ntseng ho eketseha ka potlako, kapa ho hloleha ho sisinya lengole la hao, bona ngaka hang-hang kapa o ee ho ETU hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau