Ka linako tse ling mahlo a rona a khathala haholo, na ha ho joalo? Ka mor'a ho sheba khomphutha letsatsi lohle, ho lula ka phapusing e nang le moea o pholileng (AC), kapa ho khutla tikolohong e lerōle, u kanna ua ba le mathata a kang mahlo a omileng, a mafubelu le a hlohlonang. Ke linakong tse kang tsena moo batho ba bangata ba sebelisang marotholi a mahlo a bitsoang ' Meokho ea Maiketsetso '. Ha re bueng hanyane ka sena kajeno.
Meokho ena ea maiketsetso ke eng?
Ka bokhutšoanyane, tsena ke mokelikeli o entsoeng hore o tšoane le meokho eo mahlo a rona a e hlahisang ka tlhaho. Ha mahlo a rona a oma 'me a hloka mongobo, meokho ena ea maiketsetso e sebelisetsoa ho imolla ho se phutholohe le ho fana ka setlolo mahlong. Ha e le hantle, e thusa ho imolla ho teneha ha mahlo, ho hlohlona le ho se phutholohe ka kakaretso. Tsena li fumaneha likhemising tlas'a mabitso a fapaneng a lihlahisoa.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona
Pele o sebedisa moriana ona, ho bohlokwa haholo ho buisana ka mathata ana le ngaka ya hao, hobane maemong a mang re hloka ho ba hlokolosi ha re sebedisa ona.
- Haeba o sa tsoa hlokomela liphetoho ponong ea hau .
- Haeba o na le tšoaetso kapa kotsi leihlong la hao .
- Haeba u roala lilense tsa mahlo .
- U na le alejiki ho meokho ea maiketsetso, meriana e meng, lijo, dae, kapa li-preservative.Haeba ho na le karabelo ea allergy .
- Haeba o imme kapa o leka ho ima .
- Haeba u 'm'e ea anyesang .
Ho bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ea hau ho tsebisa ngaka ka tlhahisoleseling ena esale pele.
U sebelisa marotholi ana a mahlo ka nepo joang?
Ho lokile, jwale ha re boneng hore na re ka etsa sena jwang hantle. Latela mehato ena, mme ho bonolo haholo.
1. Sa pele, hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa. Sena se lokela ho etsoa pele le ka mora ho sebedisa sehlahiswa.
2. Sekemisa hlooho ea hao morao hanyane 'me u hule leihlo la hao le ka tlase ka bonolo ka monoana oa hao oa supa. Sena se tla etsa sebaka se senyenyane se kang mokotlana pakeng tsa leihlo le leihlo.
3. U se ke ua ama ntlha ea botlolo mahlong a hao, menoaneng ea hao, kapa holim'a eng kapa eng. Ho etsa joalo ho ka 'na ha kenya likokoana-hloko ka botlolong.
4. Kenya tekanyo ea marotholi a mahlo ao ngaka ea hao e a khothalletsang (hangata marotholi a le mong kapa a mabeli) ka mokotleng o entsoeng ke leihlo la hao.
5. Ebe o kwala mahlo a hao butle-butle mme o eme metsotswana e mmalwa. Sena se tla dumella moriana ho ata leihlo lohle.
6. Nka moriana ka nako e nepahetseng joalokaha ngaka ea hao e laetse. U se ke ua nka ho feta tekanyo e behiloeng.
Ho thoe'ng haeba e sebelisoa bakeng sa bana ba banyenyane?
Leha tsena li khothaletsoa bana ba lilemo tse fetang 6 maemong a mang, ka sebele u lokela ho batla keletso ho ngaka ea bana haeba u fa ngoana moriana ona.
Haeba ka phoso o nwa moriana ona o mongata haholo kapa haeba motho e mong a o nwa, o se ke wa tshoha. Letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa o ye Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
Ke lintho life tse khethehileng tseo u lokelang ho li ela hloko?
Haeba o lebala ho nwa moriana wa hao...
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e mmedi ka nako e le nngwe, o eketsa tekanyo e fositseng.
Haeba e sebelisoa le marotholi a mang a mahlo...
Haeba o boetse o sebedisa mefuta e meng ya marothodi a mahlo, o lokela ho siya bonyane metsotso e 5 pakeng tsa a mabedi. Ka tsela ena, moriana o mong o ke ke wa sitisa katleho ya o mong.
Haeba e sebelisoa le setlolo sa mahlo...
Haeba o sebedisa setlolo sa mahlo se nang le marothodi a mahlo, o lokela ho ema metsotso e ka bang 10 kamora ho kenya marothodi a mahlo pele o sebedisa setlolo. Sena se tla fa marothodi a mahlo nako ya ho monya ka leihlong hantle.
Haholo-holo bakeng sa ba sebelisang lilense tsa mahlo ...
Haeba o roala lilense tsa mahlo, o lokela ho li tlosa pele o tlotsa marotholi a mahlo. Ema bonyane metsotso e 15 kamora ho tlotsa moriana pele o o kenya hape.
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Hangata, tsena ha li bake litla-morao tse mpe, empa ho molemo ho ela hloko lintho tse ka etsahalang ka linako tse ling le lintho tseo re lokelang ho ameha ka tsona hang-hang.
| Phello e mpe | Tlhaloso le seo u lokelang ho se etsa |
|---|---|
| Likarabelo tsa ho kula ha 'mele | Haeba o bona matšoao a kang lekhopho letlalong, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo kapa leleme, bona ngaka hang-hang. |
| Liphetoho tsa pono | Haeba pono e lerootho e ntse e tsoela pele kapa ho hlaha liphetoho tse ling ponong. |
| Boemo bo ntse bo mpefala. | Haeba bohloko ba mahlo, bofubelu, kapa ho se phutholohe ho sa ntlafale kamora lihora tse 72 (matsatsi a 3) 'me ho mpefala, khaotsa ho sebelisa. Bona ngaka hang-hang. |
| Tšitiso ea nakoana | U ka 'na ua utloa ho chesa hanyane, ho hlaba, kapa pono e lerootho ea nakoana hang ka mor'a ho sebelisa moriana mahlong a hao. Hangata sena sea fela ka mor'a nakoana. Haeba se tsoela pele, bolella ngaka ea hao. |
U boloka botlolo ea moriana hantle joang?
- Boloka moo bana ba ke keng ba fihla.
- Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 15 le tse 30 tsa Celsius). Boloka hole le mocheso o feteletseng le khanya ea letsatsi e tobileng.
- Le ka mohla u se ke ua boloka ka sehatsetsing.
- Lahla moriana o seng o feletswe ke nako.
- Habohlokoa ka ho fetisisa: Ka kakaretso ho bolokehile ho lahla marotholi afe kapa afe a mahlo ao u a butseng matsatsi a 30 ka mor'a hore a sebelisoe, kaha likokoana-hloko li ka kena ka botlolong ha nako e ntse e ea.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Meokho ea maiketsetso ke mofuta oa lerotholi la mahlo le sebelisetsoang ho imolla mahlo a omileng le ho se phutholohe ho amanang le lona, mme le boloka leihlo le le mongobo.
- Pele o sebedisa tsena, bolella ngaka ya hao ka maemo afe kapa afe a mang a bongaka ao o nang le ona, alejiki, le meriana e meng eo o e nwang.
- Ha o tlotsa moriana leihlong, ela hloko hore o se ke wa ama ntlha ya botlolo leihlong kapa sebakeng se seng.
- Haeba bohloko ba mahlo bo sa ntlafale kamora matsatsi a 3 a ho sebedisa moriana kapa haeba bo mpefala, bona ngaka hang-hang.
- Haeba o sebelisa mofuta o fapaneng oa marotholi a mahlo, siea sebaka sa metsotso e 5 pakeng tsa mefuta e 'meli.
- Ho bolokehile ka ho fetisisa ho lahla moriana o setseng matsatsi a 30 ka mora ho bula botlolo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment