Na le uena u na le allergy ea lijo? (Li-allergy tsa Lijo) A re tsebeng lintho tsena ho phela ntle le tšabo!

Na le uena u ikutloa u sa phutholoha ha u ja lijo tse itseng? Mohlomong ngaka e u boleletse hore u na leallergy ea lijo . Haeba ho joalo, ngaka e kanna ea ba e u boleletse mokhoa oa ho thibela karabelo eo ea allergy hore e se ke ea etsahala. Empa, ho na le lintho tse 'maloa tse bohlokoa ho rona bohle ha re phela le allergy ena ea lijo . A re bueng ka tsona ka botlalo haholoanyane kajeno, na ha ho joalo? Sena se tšoana le ho bua le motsoalle, u se bale butle.

Mokhoa oa ho qoba ho ba le karabelo ea allergy?

Ka mantsoe a bonolo feela, ntho feela eo u ka e etsang ke ho qoba ka ho feletseng lijo tseo u tsebang hore u na le alejiki ho tsona. Nahana feela, ka linako tse ling esita le karoloana e nyenyane haholo e ka baka alejiki e matla ka ho fetisisa (Serious Reaction). Kahoo ena ha se ntho eo u ka e nkang habobebe.

Ha re re "qoba," ha ho bolele feela ho se je lijo tseo. Batho ba bang ba ka ba le alejiki feela ka ho ama lijo tseo kapa ho li nkha. Hape, ka linako tse ling lintho tse seng tsa lijo tse kang litlolo tseo re li sebelisang li ka ba le metsoako eo u nang le alejiki ho eona. Kahoo u lokela ho ba hlokolosi haholo.

Jwale ha re shebeng ditsela tse ding tsa bohlokwa tsa ho qoba ho kopana le dijo tseo o ka bang le alejiki ho tsona.

1. Bala mabitso a lijo ka hloko!

Sena se bohlokoa haholo. Hoo e ka bang sephutheloana se seng le se seng sa lijo seo re se rekang lebenkeleng se na le leibole. Re lokela ho itloaetsa ho se bala ka hloko. Linaheng tse kang United States, bahlahisi ba lijo ba tlameha ho latela molao ho thathamisa ka ho hlaka lintho tse bakang allergy lihlahisoa tsa bona. Lintho tsena tse bakang allergy ke:

• Linate
• Linate tsa lifate (mohlala, li-walnuts, li-cashew)
• Litlhapi tsa shellfish (mohlala, shrimp, makhala, mussels)
• Tlhapi
• Koro
• Lebese
• Sesame
• Mahe
• Soya

Tlhahisoleseding mabapi le di-allergen tsena e ka fumanwa leiboleng ka ditsela tse pedi:

• E 'ngoe ke hore mofuta oa lijo o boletsoe lethathamong la metsoako.
• E 'ngoe ke hore ho na le temoso e khethehileng, joalo ka "Sena se na le linate tsa peanut," kae-kae leiboleng, ke hore, 'Temoso.'

Empa, ntho e 'ngoe ke ena. Hase lintho tsohle tse bakang allergy tse thathamisitsoeng ka ho hlaka leiboleng ka tsela ena. Haholo-holo haeba li sa oele likarolong tse kholo tsa allergy tseo ke li boletseng pejana, li ka ba thata ho li fumana. Ka linako tse ling li ka patoa ka mor'a metsoako e mengata e utloahalang e le ea saense, kapa tlas'a mantsoe a tloaelehileng a kang "litatso tsa tlhaho," "mebala," kapa " linoko ."

Kahoo, kamehla bala leibole e sephuthelong se seng le se seng ka hloko . Hobane metsoako e ka har'a lihlahisoa e ka fetoha nako le nako. Ka linako tse ling, esita le boholo bo fapaneng ba sehlahisoa se le seng bo ka ba le metsoako e fapaneng. Kahoo u se ke ua nahana, "Oh, e ne e se ho e fetileng." Hlahloba nako le nako.

2. Hlokomela tšilafalo e amang batho!

Ena le yona ke ntlha ya bohlokwa haholo. Ntho e nngwe e ka nnang ya se bontshwa leiboleng ke kotsi ya ho silafatswa ke dikokwana-hloko. "Tshilafatso ena ya dikokwana-hloko ke eng?" o ka nna wa ipotsa. Ha re e beha ka bokhutshwane, sena se etsahala ha dijo tseo o sa alejing ho tsona di kopana le dijo tseo o nang le alejiki ho tsona. Ak'u nahane, haeba o sila mefuta e fapaneng ya dijo ka mochini o le mong (sesebelisoa), ho na le kotsi ena. Mohlala, haeba o sila ntho e nngwe ka mochining o le mong o silang dikokwana-hloko, peanut e nyane e ka kena ho yona.

Likhamphani tse ling li sebelisa mabitso ho lemosa bareki ka kotsi ena, joalo ka "E ka 'na ea e-ba le linate tsa peanut," "E sebetsoa setsing se sebetsanang le linate tsa peanut," kapa "E entsoe ka lisebelisoa tse sebelisoang hape bakeng sa li-shellfish ." Haeba u na le allergy ea lijo lijong , ruri u lokela ho qoba lihlahisoa tse nang le lebitso le joalo.

Leha ho le jwalo, ha se dikhamphani tsohle tse tlangwang ke molao ho beha ditemoso mabapi le tshwaetso e fapaneng dileiboleng tsa tsona. Kahoo, haeba o na le matshwenyeho afe kapa afe ka dijo, ntho e molemo ka ho fetisisa eo o ka e etsang ke ho ikopanya le khamphani mme o botse hore na sehlahiswa seo se ka nna sa silafatsa dijo tseo o nang le alejiki ho tsona. Ka dinako tse ding o ka fumana tlhahisoleseding ena webosaeteng ya bona. Kapa o ka ba letsetsa mme wa ba botsa. Se tshwenyehe, ke tokelo ya hao ho tseba polokeho ya hao.

U ka sireletseha joang ha u ja kantle?

Jwale ha re shebeng hore na re ka ba hlokolosi jwang ha re ja kantle, ke hore, reschorenteng, kafeteria, kapa lebaleng la dijo. Ha e le hantle, dibaka tse ngata jwale di hlokomela batho ba nang le aleji. Leha ho le jwalo, kotsi ya tshwaetso e boletsweng pejana e teng le ha re ja kantle. Ha basebetsi ba kichine ba sebedisa dijana tse tshwanang, bokahodimo le oli ho lokisa mefuta e fapaneng ya dijo, dintho tseo o nang le aleji ho tsona di ka kena dijong tsa hao.

Joale, ho ka etsoa eng?

• Etsa bonnete ba hore o botsa hore na lijo tseo u rerang ho li ja li na le eng, li phehiloe joang, 'me u bolele ka ho hlaka hore na u na le alejiki ho eng.
• Batho ba bangata ba re ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho tla le lijo tse sireletsehileng tse tsoang hae , kapa ho li ja hae pele u tsamaea. Joale u ka ikutloa u phutholohile.
• Haeba o il'o ja ha motsoalle kapa le eena, mo bolelle ka lintho tse u kulisang 'meleng esale pele e le hore a ka itokisetsa ho latela.
• Haeba metsoalle ea hau e na le alejiki lijong, u se ke ua arolelana lino kapa lijana le bona. U se ke ua leka lijo tsa bona, ho lokile? Ho ka bonahala eka ke ntho e nyane, empa e ka ba bothata bo boholo.
• Ntho e 'ngoe ke hore o ka nka 'karete ea chef' e ikhethileng e nang le lintlha tsa allergy ea hau. Ha u bontša sena ho basebetsi ba reschorenteng, ho tla ba bonolo hore ba u lokisetse lijo tse sireletsehileng.
• Habohlokoa le ho feta, haeba mookameli kapa mong'a reschorente a sa thahaselle kopo ea hau, ke hore, ho u lokisetsa lijo ka mokhoa o sireletsehileng, ho molemo hore u se ke ua ja moo . Bophelo ba hau ke bona ba bohlokoa.

Ho molemo ho qoba mabenkele a kang ana!

Ho na le mabenkele a mang a kotsi hanyane bakeng sa batho ba nang le allergy. Ke bohlale ho qoba libaka tse joalo ka hohle kamoo ho ka khonehang.

• Haeba o na le alejiki ho linate tsa peanut kapa tsa lifate , ho molemo ho qoba libaka tse sebelisang mefuta e mengata ea linate kapa libaka tse sebelisang oli ea peanut. Tsena li atisa ho sebelisoa lireschorenteng tse ling tsa Asia.
• Haeba o na le alejiki ho tlhapi kapa shellfish , ho ka ba kotsi ho ja libakeng tse nang le litofo tse bulehileng kapa moo tlhapi kapa shellfish li phehoang ka mouoane. Sena se ka boela sa baka alejiki.
• Li-buffet le li-salad bar le tsona li kotsi hanyane hobane batho ba ka arolelana lijo tse tsoang khaba e le 'ngoe. Ebe u ka kopanya ntho eo u nang le alejiki ho eona le ntho eo u e jang.
• Kotsi ea tšilafalo e fapaneng le eona e phahame libakeng tse kang mabenkele a ho baka, libaka tsa ho rekisa ice cream le mabenkele a lipompong, kaha lisebelisoa tse tšoanang, mohlala, likhaba kapa mechini e arolelanoang, li ka sebelisoa.
• Ha o ja lireschorenteng,Qoba lijo tse halikiloeng ka hohle kamoo ho ka khonehang. Libaka tse ngata li halika mefuta e fapaneng ea lijo ka oli e le 'ngoe. Kahoo, haeba u halika lijo tsa hau ka oli e tšoanang eo u nang le alejiki ho eona, e ka ba bothata.

U lokela ho etsa'ng haeba u e-na le karabelo ea tšohanyetso ea allergy?

Ho lokile, re se re ntse re bua ka mokhoa oa ho thibela allergy ka nako e telele. Empa, ho sa tsotelehe hore na u hlokolosi hakae, ka linako tse ling allergy e ka hlaha ka tšohanyetso. U etsa'ng haeba seo se etsahala? Ena ke ntho ea bohlokoa haholo 'me ke ntho eo u lokelang ho e hopola.

• Haeba ngaka ea hao e u file epinephrine (hangata ena e tla ka ente e kang ea pene - ente e iketsang ka bo eona), lula u e boloka e le 'ngoe habeli . Esita le haeba u sebelisa e 'ngoe, u ka 'na ua hloka e 'ngoe, kapa u ka 'na ua hloka ho ema ho fihlela u fihla sepetlele.
• Ngaka ea hau e kanna ea ba e u file Moralo oa Ketso oa Allergy . E bolela ka ho hlaka hore na u lokela ho sebelisa epinephrine neng, le hore na u lokela ho etsa eng ka mor'a moo. Etsa bonnete ba hore ua e utloisisa 'me u e latele ka hloko.
• Bolella ba lelapa la hao, metsoalle e haufi le matichere sekolong ka aleji ea hao . Haeba ho hlokahala, ba bontše moo epinephrine ea hao e leng teng. Ho ka ba molemo haeba u ka boela ua ba ruta mokhoa oa ho e sebelisa.
• Bolella motho e moholo hang ha o qala ho ba le matšoao a allergy, leha a bonahala a le manyane (mohlala, ho hlohlona hanyane, ho ruruha hanyane ha molomo) . O se ke wa ba mong. Motho eo a ka o thusa ho mo phekola ho ya ka Morero wa hao wa Ketso ya Allergy.

Hopola, ka linako tse ling allergy e matla (joalo ka anaphylaxis) e qala ka matšoao a manyane haholo, a tloaelehileng. Kahoo u se ke ua hlokomoloha le ntho e nyenyane ka ho fetisisa.

Joale, ke lintho life tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo re ithutileng tsona paleng ee? (Molaetsa oo re o isang hae)

Ho lokile, ha re le hopotseng hape lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa ho tsoa ho seo re buileng ka sona:

1. Tseba hantle hore na ke lijo life tseo u nang le alejiki ho tsona 'me u li qobe ka ho feletseng .

2. Bala mabitso a lijo ka hloko kamehla . Ebang u reka sephutheloana se secha kapa se rekiloeng pele, kamehla se hlahlobe.

3. Ela hloko ka ho silafatsa lijo tse ling , haholo-holo ha u ja kantle.

4. O se ke wa tshaba ho botsa dipotso ha o ja kantle. Polokeho ya hao ke ya bohlokwa.

5. Haeba ngaka ea hao e u file epinephrine, lula u nkile litekanyo tse peli 'me u tsebe hantle hore na u ka e sebelisa joang.

6. Fumana Moralo oa Ketso oa Allergy ho ngaka ea hau 'me u o arolelane le ba lelapa le metsoalle.

7. Haeba o bona le letshwao le lenyenyane feela la aleji, bolella motho e moholo ka lona hang-hang .

Kahoo, ka ho qoba lijo tseo u nang le alejiki ho tsona le ho li lokisetsa ka linako tsohle, u ka itšireletsa. Sena se ka bonahala se le thata hanyane, empa hang ha u se u tloaetse, ha se thata hakaalo. Hopola, ha u mong . Ngaka ea hau, ba lelapa le metsoalle ba teng ho u thusa. Phela u sa tšabe 'me u be hlokolosi!

Haeba o batla ho ithuta ho eketsehileng ka sena, o ka etela diwebsaete tsa mekgatlo e tsebahalang jwalo ka Food Allergy Research & Education (FARE). Leha ho le jwalo, ho sa tsotelehe seo o se etsang, kamehla ho molemo ho bua le ngaka ya hao ka sena . A ka o fa keletso e o loketseng.

Ho kula ha lijo, ho kula ha alejiki, Epinephrine, ho silafala ha letlalo, mabitso a lijo, taolo ea ho kula ha alejiki