Boimana ke nako e monate haholo le e monate bophelong ba mme e mong le e mong. Leha ho le jwalo, bo boetse bo tlisa diphetoho tse ngata tse sa lebellwang mmeleng. E nngwe ya mathata a tlwaelehileng ao bo-mme ba bang ba tobanang le ona ke pono e lerootho ka tshohanyetso. Ho tshwana le ho sheba ka hara moholi, mme o kanna wa tshwenyeha ka boemo bona. O kanna wa ipotsa, "Ho etsahetseng ka mahlo a ka?" Empa o seke wa tshwenyeha. Kajeno, re tla bua ka hore na hobaneng sena se etsahala, hore na re lokela ho tshwenyeha neng ka sona, le hore na re etse eng.
Ke hobane'ng ha mahlo a ka a fifala hakaale nakong ea boimana?
Ka bokhutšoanyane, lebaka le ka sehloohong la sena ke liphetoho tsa lihormone tse etsahalang 'meleng oa hau. Nakong eohle ea boimana, lihormone tse fapaneng li ntšoa ho thusa lesea ho hola ka popelong. Lihormone tsena li etsa hore 'mele o boloke metsi a mangata ho feta a tloaelehileng. Hase feela hore maoto a hau a tla ruruha, empa metsi ana a feteletseng a ka boela a ba le litlamorao tse itseng mahlong a hau.
Sena se etsahala ka litsela tse 'maloa:
- Liphetoho tsa cornea: Ho bolokoa ha mokelikeli ona ho ka etsa hore cornea, karolo e bonaletsang e ka pele ho leihlo la hao, e fetohe hanyane ka botenya le sebopeho. Esita le phetoho ena e nyane e ka lekana ho fifatsa pono ea hao.
- Ho fokotseha ha tlhahiso ea meokho: Ka lebaka la liphetoho tsa lihormone nakong ea boimana, tlhahiso ea meokho le eona e ka fokotseha. Sena se ka etsa hore mahlo a omelle, a be mafubelu, 'me a hlohlone hanyane, a be le pono e lerootho.
- Khatello ea ka hare ho leihlo: Ka linako tse ling ho ka ba le phetoho e itseng khatellong e ka hare ho leihlo.
Litaba tse monate ke hore hangata sena ke boemo ba nakoana . Ha maemo a lihormone 'meleng oa hau a khutlela setloaeling ka mor'a libeke tse 'maloa kapa khoeli kapa tse peli ka mor'a ho beleha, pono ea hau e tla hlaka hape.
Ke neng moo pono e lerootho e leng sesupo sa boemo bo tebileng?
Leha sena se tloaelehile boholo ba nako, ka linako tse ling pono ena e lerootho e ka ba letšoao la temoso la boemo bo tebileng ba bongaka. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho ela hloko sena bakeng sa polokeho ea hau le ea lesea la hau.
Hopola, ho bohlokoa haholo ho tsebisa ngaka ea hau ka matšoao afe kapa afe a macha a hlahang nakong ea boimana.
Pono e lerootho e ka ba letšoao le leholo maemong a mabeli a thathamisitsoeng ka tlase.
| Boemo ba lefu | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Lefu la tsoekere la boimana | Ho mosali ea e-so ka a ba le lefu la tsoekere pele, maemo a tsoekere maling a nyoloha ka mokhoa o sa tloaelehang nakong ea boimana. Haeba a sa laolehe, sena se ka senya methapo ea mali mahlong 'me sa baka pono e lerootho. |
| Preeclampsia | Boemo bo kotsi bo hlahang nakong ea boimana, bo khetholloang ke khatello e phahameng ea mali le protheine ka har'a moroto. Sena se ka ama boko, sa baka matšoao a kang pono e lerootho le hlooho e opang. |
Maemo ana ka bobeli a ka ba kotsi ho uena le lesea la hao le e-so tsoaloe. Haeba a le matla, a ka ama le bophelo ba 'm'ae le lesea. Kahoo haeba u na le pelaelo e nyane ka sena, bona ngaka ea hau hang-hang 'me u ee ngakeng.
Matšoao a mang a hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang
Ntle le pono e lerootho, haeba o bona matšoao ana, o lokela ho tšoenyeha haholo. Haeba sena se etsahala, letsetsa ngaka ea hau ntle le tieho. U kanna ua hloka ho ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) .
- Pono e lerootho kapa e tebileng ka tshohanyetso .
- Pono e habeli .
- Ho bona matheba a manyane a matsho kapa dibolo tsa khoele tse phaphametseng ka pela mahlo (di-floater tsa mahlo).
- Mahlasedi a leseli.
- Pono e lerootho e nang le hlooho e bohloko .
- Ho lahleheloa ke pono hanyane kapa ponahalo ea matheba a foufetseng.
- Bothata ba ho sheba lesedi le khanyang (Ho ba le kutloelo-bohloko ho lesedi).
- Ho ruruha ho matla ha sefahleho kapa matsoho.
Matšoao ana ha aa lokela ho hlokomolohuoa , haholo-holo kaha e ka ba matšoao a boemo bo tebileng joalo ka preeclampsia.
Na maemo a bongaka a teng a ka mpefala?
E. Haeba o se o ntse o na le boemo ba bongaka, bo kang lefu la tsoekere, o kanna wa ba kotsing e kgolo ya mathata a mahlo nakong ya boimana. Mohlala:
- Retinopathy ea lefu la tsoekere
- Lefu la Mabitla
- Glaucoma
Haeba o na le boemo bona, ho bohlokoa haholo ho sebelisana haufi-ufi le ngaka ea hau le ngaka ea mahlo nakong eohle ea boimana ba hau.
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Kalafo e itshetlehile ka sesosa sa pono e lerootho.
Haeba ho ka etsahala liphetoho tse tloaelehileng tsa lihormone:
Ha ho na kalafo e tobileng bakeng sa sena. Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho ba le mamello ho fihlela lesea le hlaha. Haeba mahlo a hao a omme, a le mafubelu, kapa a hlohlona, u ka sebelisa marotholi a mahlo a tlotsang joalokaha ngaka ea hao e laetse . Empa hopola, u se ke ua sebelisa moriana ofe kapa ofe kapa marotholi a mahlo ntle le tumello ea ngaka ea hao.
Haeba preeclampsia e bakoa ke:
Ena ke boemo bo lokelang ho phekoloa tlas'a tlhokomelo ea setsebi. Ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa lintho tse kang:
- Phomolo ea bethe.
- Meriana e sireletsehileng bakeng sa ho laola khatello ea mali nakong ea boimana.
- Haeba boemo bo le bobe, ho ka hlokahala hore ho be le nako ea ho pepa ho sireletse lesea le 'm'a lona.
Haeba e bakoa ke lefu la tsoekere la boimana:
Ntho ea bohlokoa mona ke ho laola maemo a tsoekere maling. Ho etsa sena:
- Qoba lino tse tsoekere, lipompong le lijo tse entsoeng ka tšepe.
- Ho ja ho latela moralo o nepahetseng oa phepo.
- Ho ikoetlisa ka tsela e loketseng ho latela keletso ea bongaka.
- Ka linako tse ling ho ka hlokahala hore u nke ente ea insulin.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Pono e lerootho nakong ea boimana ke boemo bo tloaelehileng boo bo-'mè ba bangata ba bo utloang, 'me hangata ha se ntho eo ba lokelang ho tšoenyeha ka eona. Sesosa se seholo ke liphetoho tsa lihormone.
- Hangata, boemo bona bo ipholosa ka bobona libeke tse 'maloa ka mor'a hore lesea le hlahe.
- Leha ho le jwalo, e ka boela ya ba letshwao la temoso la boemo bo tebileng bo kang preeclampsia kapa lefu la tsoekere la boimana.
- Haeba o na le matšoao a mang a kang pono e lerootho, hlooho e opang haholo, pono e habeli, maqeba a phaphametseng, kapa ho ruruha ha maoto le matsoho, tsebisa ngaka ea hau hang-hang.
- U se ke ua hlokomoloha liphetoho leha e le life ponong ea hao. Bakeng sa polokeho ea hao le ea lesea la hao, le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka ea hao ka ntho leha e le efe, ho sa tsotellehe hore na e nyenyane hakae.
👩🏽⚕️ Lipotso tse ling (Lipotso tse botsoang khafetsa)
💬 Pono e Lerootho ke eng?
Hona ha se ho fifala hoo hangata ho hlahang ha mahlo a hao a tletse meokho! 'Pono e Lerootho' ke boemo boo ha o sheba ntho e hole kapa e haufi, sebopeho sa yona se sa hlakang, jwalo ka ha letshwao la TV le lahlehile, kapa le ikutlwa le le lefifi haholo/le moholi (Ho hloka bohale). Sena se ka ama mahlo ka bobedi, kapa leihlo le le leng feela.
💬 Lisosa tse ka sehloohong tsa pono e lerootho ke life?
Hangata sena ke sesupo sa hore o hloka likhalase (Myopia/Hyperopia). Empa lisosa tse kotsi ka ho fetisisa ke: 1) 'Diabetic Retinopathy' - tsoekere e phahameng maling e baka hore methapo ea mali e ka morao ea leihlo e phatlohe. 2) 'Cataracts' - lense ea leihlo e ba lerootho (haholo-holo ho batho ba hōlileng). 3) 'Glaucoma' - khatello e ka hare ho leihlo e ke ke ea mamelloa 'me mothapo o ka sehloohong leihlong oa bola, e leng se lebisang bofofung bophelo bohle!
💬 Ha o bona pono e lerootho, o lokela ho ya sepetlele/ngaka ya mahlo hang-hang. 'Difolaga tse Khubelu' ke dife?
Kotsi e kgolo! Haeba pono ya hao e lerootho e hlaha, 1) ka tshohanyetso, ka motsotso o le mong kapa e mmedi (Ho qala ka tshohanyetso), 2) ho tsamaiswa ke 'bohloko bo boholo ba mahlo (Glaucoma)', 3) lehlakore le leng la sefahleho le fetoha lerootho mme o sitwa ho bua (Stroke), 4) matheba a matsho/dikokonyana tse tsamayang bohareng ba tahlehelo ya pono (Floaters) le mahlasedi a lesedi (Retinal Detachment), haeba o sa kenngwe sepetlele ka mora hora, o ka nna wa foufala ka ho sa feleng mahlong ka bobedi!
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau