Na masapo a hao a bohloko? (Bohloko ba Masapo) - A re fumaneng hantle hore na bo bakoa ke eng le hore na re etse eng.

Na o kile wa utlwa bohloko bo sa tlwaelehang bo tswang ka hare ho mmele wa hao? Ho utlwahala eka bo tswa ka hare ho masapo a hao. Sena ke seo re se bitsang bohloko ba masapo meriana. Hona ha se bohloko bo bonolo feela. Ka hona, ho bohlokwa haholo ho ela hloko sena.

Hantle-ntle bohloko ba masapo ke eng?

Ka bokhutšoanyane, bohloko ba masapo ke mofuta ofe kapa ofe oa bohloko kapa ho se phutholohe hoo u ho utloang masapong kapa manonyeletsong a hau. Bo ka bakoa ke likotsi tse fapaneng le maemo a bophelo bo botle.

Ak'u nahane u bile kotsing ea koloi kapa u oele kae-kae. Ebe, haeba u robeha lesapo letsohong kapa leotong la hao (le robehileng), re tseba hantle hore na ke hobane'ng ha bohloko boo bo hlaha. Empa sesosa ha se kamehla se hlakileng. Mohlala, mefuta e meng ea kankere e qala masapong kapa e namela masapong. Mofuta ona oa bohloko o ka boela oa hlaha maemong ao. Kahoo haeba u qala ho utloa bohloko bo bocha ba masapo, haeba bo sa fele ka mor'a matsatsi a 'maloa, kapa haeba bo mpefala le ho feta, ho molemo ho bona ngaka ho fumana sesosa.

Bohloko ba masapo bo ikutloa joang?

Bohloko ba masapo hangata bo ikutloa joaloka bohloko bo sa thabiseng, bo bohloko bo tsoang botebong ba 'mele. Sebaka seo se ka 'na sa ba bonolo ha se ama. E ka boela ea e-ba bohloko ha u sisinyeha kapa u sebelisa sebaka se amehileng. Maemong a mangata, u tla khona ho fumana sebaka se nepahetseng sa bohloko. Bohloko bo ka 'na ba ikutloa eka boa namela, empa hangata bo tla ba sebakeng se le seng.

Empa haeba ho ka ba le kotsi mme ho hlaha ntho e kang lesapo le robehileng, bohloko bo ka ba bohale haholo le bo matla .

Hase bohle ba utloang bohloko ka tsela e tšoanang. Kahoo ha u bona ngaka ea hao, hlakisa lintho tsena:

• E utloisa bohloko haholo hokae?
• Na bohloko bo lula bo le teng, kapa boa tla bo be bo fele?
• Bohloko bo mpefala neng letsatsing? Kapa ha o sisinya mmele wa hao?
• Bohloko ba mofuta ofe? (Na bo bohale, bo lerootho, bo sa fetoheng, kapa boa hlaba?)

Ke hobane'ng ha masapo a rona a le bohloko? Mabaka a ka sehloohong ke afe?

Bohloko bona bo ka bakoa ke ntho efe kapa efe e senyang masapo a hao kapa dinama tse o potileng. A re shebeng mefuta e meholo ya lisosa.

Ngaka e fumana sesosa sa bohloko bona joang?

Ngaka ea hau e tla qala ka ho u botsa potso e qaqileng mabapi le bohloko ba hau ebe ea u hlahloba. Ebe ba ka etsa liteko tse ling ho fumana sesosa se nepahetseng, tse kang:

• X-ray: Ho hlahloba hore na masapo a robehile kapa a tabohile.
• MRI scan: Sheba haufi-ufi dinama tse bonolo tse potileng masapo, mesifa le manonyeletso.
• CT scan: Fumana litšoantšo tse qaqileng tsa masapo tsa 3D.
• Tlhahlobo ea Ultrasound: Maemong a mang, sheba lisele.

Ho phaella moo, o kanna wa ba le teko e ikgethang e lekanyang bongata ba masapo a hao. Sena se bitswa DEXA scan .E bitsoa e 'ngoe. Maemo a kang osteoporosis a ka etsa hore masapo a be masesaane 'me a se ke a matlafala. Tlhahlobo ea DEXA e ka lekanya hore na masapo a hao a matla hakae.

Phapang ke efe pakeng tsa bohloko ba masapo le bohloko ba mesifa?

Ho bonolo ho ferekanya bohloko bona bo bobeli hobane ka bobeli bo tsoa ka hare ho 'mele. Empa ho na le phapang e hlakileng lipakeng tsa bona.

• Mofuta oa bohloko: Bohloko ba masapo hangata bo tebile ebile bo bohale . Bohloko ba mesifa bo ka holimo feela 'me bo hasane ka tlhaho.
• Sebaka sa bohloko: Bohloko ba masapo bo atisa ho utluoa sebakeng se le seng se itseng . U ka bo supa ka monoana oa hau. Bohloko ba mesifa hangata bo phalla ho ea ka mesifa e amehileng.
• Nako: Bohloko ba mesifa hangata boa kokobela ka mora matsatsi a mmalwa, empa bohloko ba masapo bo ka nka nako e telele haholo .

Haeba bohloko ba hao bo sa kokobele ka matsatsi a 'maloa, 'me u sa tsebe hore na ke eng, ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho bona ngaka.

Na 'Mahlomola a ho Hōla' a tšoana le ana?

E, bothata bona boo batsoali ba bangata ba nang le bona. Bana ba banyenyane, haholo-holo ba ka tlase ho lilemo tse 12, ba utloa bohloko maotong le ka mor'a mangole a bona. Re bitsa sena 'Bohloko bo Holang'. Ho sa tsotellehe lebitso lena, ha ho so pakoe ka saense hore bohloko bona bo bakoa ke ngoana ea ntseng a hola. Ha re tsebe hantle hore na bo bakoa ke eng.

Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, haeba ngoana oa hao a e-na le bohloko bo bocha, haholo-holo haeba bo mo tsosa bosiu , u se ke ua nahana feela hore ke bohloko ba ho hola, empa u ee ngakeng hang-hang. Hobane bana ba ka boela ba e-ba le mathata a mang a amanang le masapo.

Re lokela ho bona ngaka neng ka sebele?

Haeba o utloa bohloko bo bocha ba masapo, ho bohlale ho bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang. Basali ba kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke osteoporosis le osteopenia. Haeba ho na le motho ka lapeng la hau ea nang le maemo ana, bolella ngaka ea hau ka hona.

Haeba o na le matšoao a latelang kapa o bile kotsing e kholo, e-ea Setsing sa Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) sa sepetlele hang-hang.

• Haeba o sa kgone ho sisinya karolo ya mmele wa hao.
• Haeba letlalo le otlolohile 'me masapo a bonahala.
• Haeba o na le bohloko bo boholo, bo sa mamelleheng.