Letsatsi leo ngaka e ileng ea u bolella hore, "U na le kankere ea matsoele ," le ile la fetola bophelo ba hao hakae? Tšabo ea tšohanyetso, ho tšoha, le ho se tsitse ka bokamoso ... U tlameha ebe u ile ua ikutloa u le mong haholo ka sena sohle. Ho sa tsotellehe hore na ba lelapa la hao le metsoalle ba u thusitse hakae nakong ena, na ha ua ka ua nahana, "Ke motho ea fetileng ho sena feela ea ka utloisisang sena e le kannete?" Ha e le hantle, ha ho na matla a fetang ho tseba hore ha u mong leetong lena le thata. Ke ka lebaka leo li-blog tsena tseo re buang ka tsona kajeno li tla u thusa haholo. Ha u ntse u bala tsena, u tla hlokomela hore ho na le ba bang ba likete lefatšeng ka bophara ba tobaneng le phihlelo ena, ba e loantša, 'me ba keteka bophelo joaloka uena.
Ke hobane'ng ha ho bala li-blog tsena ho le bohlokoa ho uena?
Ka bokhutšoanyane, tsena li ngotsoe ke batho ba phelang le kankere ea matsoele joalo ka uena, 'me ba fetile liphihlelong tse tšoanang. Kahoo mantsoe a bona a tla bua ka ho toba le pelo ea hau.
- Bolutu boa fela: Nako le nako ha o nahana, "Na ke 'na feela ea joalo?", lipale tsena li tla u hopotsa hore ha u mong.
- U fumana likeletso tse sebetsang: u ka fumana mehopolo ea lintho tse nyane tseo u ka lebalang ho li botsa ngaka ea hau, joalo ka mokhoa oa ho sebetsana le litla-morao tsa mekhoa ea phekolo, mokhoa oa ho sebetsana le tahlehelo ea moriri, le lijo tse nang le phepo tseo u ka li jang.
- Ho fumana matla a kelello: Ho bala ka moo ba bang ba hlōtseng phephetso ena ho u fa kholiseho ea hore le uena u ka e etsa.
- Sebaka sa ho arolelana maikutlo: Ka linako tse ling re sitoa le ho bolella batho ba haufi le rona tšabo ea rona, masoabi le khalefo, ka lebaka la ho tšaba hore ba tla utloa bohloko. Empa ha u bala blog ena, ho ikutloa u imolohile haholo ho bona hore motho e mong o hlalositse maikutlo a hau.
Tse ling tsa li-blog tse ntle ka ho fetisisa tse tla u matlafatsa
A re shebeng tse ling tsa li-blog tse khothalelitsoeng ke bakuli ba kankere le lingaka lefatšeng ka bophara 'me li khantšitse bophelo ba ba bangata. E 'ngoe le e 'ngoe ea tsena e fapane. U tla khona ho fumana e buang le pelo ea hau le e u tšoanelang.
| Lebitso la blog | Ke mang ea loketseng hantle? | Tse khethehileng |
|---|---|---|
| Ho Phela ka Nģ'ane ho Kankere ea Matsoele | Bakeng sa bakuli, malapa, le mang kapa mang ea batlang ho tsebisoa. | Tlhahisoleseding e tšepahalang, lipale tsa bakuli, le phomolo ea kelello. |
| Nalie.ca | Bakeng sa bao ba ileng ba fumanoa ba e-na le lefu lena ba sa le banyenyane 'me ba batla boikutlo bo botle. | Ho keteka bophelo, ho fana ka khothatso le matla. |
| Kankere ea Matsoele e Bohlanya | Bakeng sa ba batlang ho bua ka botšepehi ka 'nete e bohloko, masoabi le khalefo ea kankere. | Ho bua esita le ka maikutlo a thata ka ho fetisisa, ntle le ho pata letho. |
| Ntlha ea Nancy | Bakeng sa ba sa tsoa fumanoa ba e-na le lefu lena le ba batlang tlhahisoleseling e tebileng. | Tlhahisoleseding e ngata, haholo-holo ka kankere ea matsoele e melang. |
| Moqapi oa feshene oa kankere | Bakeng sa ba tsotellang ponahalo ea bona, feshene le boitšepo nakong ea kalafo. | Botle, feshene le ho tsosolosa boitlhompho. |
| Tsoha U Phahame | Ho utloisisa pono ea ngoana kapa setho sa lelapa sa mokuli oa kankere. | Bohloko ba ho lahleheloa ke motho eo u mo ratang ka lebaka la kankere le ho phahamisa temoso ka bona. |
1. Ho Phela ka Nģ'ane ho Kankere ea Matsoele
Ena ke ho feta blog feela. Webosaete ena, e khothaletsoang ke lingaka tsa kankere ea bongaka, e tsamaisoa ke mokhatlo o seng oa phaello o inehetseng ho kankere ea matsoele. E na le lipale tsa 'nete tsa bakuli, tlhahisoleseling mabapi le mekhoa ea phekolo, le lihlooho tsa bohlokoa mabapi le mokhoa oa ho laola maikutlo a kang tšabo le matšoenyeho.Haeba o batla ho fumana tlhahisoleseding ho tsoa mohloling o tšepahalang, ena ke sebaka se setle ka ho fetisisa.
2. Nalie.ca
Ak'u nahane u ka fumanoa u e-na le kankere ea matsoele ha u le lilemo li 24? Nalie Agustin ke moroetsana ea matla ea lulang Canada ea kileng a tobana le phihlelo eo. Ha a bue feela ka ho hlaphoheloa ho blog ea hae. O bua ka lintho tse ngata, tse kang mokhoa oa ho eketsa khothatso bophelong, mokhoa oa ho tsamaea, le mokhoa oa ho lula u le motle. Molaetsa oa hore u ka tsoha hape ho sa tsotelehe mathata ao u tobanang le 'ona bophelong o fetisetsoa ho e 'ngoe le e 'ngoe ea lingoliloeng tsa hae. Haeba le uena u hloka tšepo le matla a matle bakeng sa bophelo, blog ena e tla ba molemo haholo ho uena.
3. Kankere ea Matsoele e se nang Bohlale
Lebitso lena le ka utloahala le makatsa hanyane, empa Ann Marie Giannino, mongoli oa blog ena, o bua ka ho hlaka ka linnete tse bohloko tsa kankere. O ngola ka ho hlaka ka maikutlo ao re nang le 'ona ka hare, joalo ka masoabi, khatello ea maikutlo le bohale. Bakeng sa motho ea khathetseng ke ho bolelloa hore a "nahane ka lintho tse ntle," blog ena e ka ba sebaka se setle sa ho ntša maikutlo a hae a 'nete .
4. Ntlha ea Nancy
Blog ena e kgothalletswa batho ba phelang le kankere. Lebaka ke hobane blog ya Nancy Stordahl e tletse tlhahisoleseding. O bua ka ho khetheha ka dihlooho tse amanang le bakudi ba nang le kankere ya matswele e melang . Haeba o sa tswa fumanwa o ena le kankere, kapa o batla feela ho ithuta ho eketsehileng ka lefu lena, Nancy's Point ke ntho eo o lokelang ho e bala.
5. Moqapi oa feshene oa Kankere
Ha re qala kalafo ea kankere, ka linako tse ling re ikutloa eka rea lahleheloa. Moriri oa rona oa oa, letlalo la rona lea fokola, 'me letlalo la rona lea fetoha. Ho bohlokoa ho tsosolosa boitšepo ba rona linakong tse kang tsena. Melissa Berry, ea ngolang blog ea Cancer Fashionista, o etsa joalo ka ho bua ka feshene le botle. O arolelana mokhoa oa ho boloka ponahalo ea hau le boitlhompho nakong ea kalafo . O ngola ka lihlahisoa tse fapaneng, litharollo tsa ho lahleheloa ke moriri le kalafo ea chemotherapy.
6. Tsoha o phaphametse
Blog ena e na le pale e fapaneng hanyane. E ngotsoe ke Lara Huffman. Mme oa hae o ile a fumanoa a e-na le kankere ea matsoele ka 1987. Kahoo, o ngola ho blog ena eseng feela ho latela pono ea mokuli, empa hape le ka liphihlelo tsa hae e le ngoana oa mokuli oa kankere . Ka hona, blog ena e bohlokoa haholo bakeng sa bakuli hammoho le malapa a bona. Ke sebaka se setle sa ho utloisisa maikutlo a fetang ha moratuoa oa hau a utloa bohloko ba lefu le joalo.
Hopola sena ha o ntse o bala blog.
Ho sa tsotelehe hore na blog ena e u fa matla a makae, ho na le ntho e le 'ngoe eo u lokelang ho e hopola.
Li-blog le liwebsaete tsena ke sebaka seo u ka arolelanang matla a hao a kelello, mehopolo le liphihlelo tsa hao, empa ha li nke sebaka sa keletso ea bongaka ho tsoa ho ngaka ea hao.
O lokela ho etsa liqeto feela mabapi le mekhoa ea hau ea phekolo , meriana le likeletso tsa bongaka ka mor'a ho bua le ngaka ea hau. Haeba u na le mehopolo e mecha ka mor'a ho bala blog ena, bua le ngaka ea hau ka eona. Ke eona tsela e phetseng hantle le e sireletsehileng ka ho fetisisa eo u ka e latelang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ha o tobane le phephetso ea kankere ea matsoele, ho tseba liphihlelo tsa ba bang ba kang uena ho ka u thusa ho hlōla bolutu ba hau le ho u fa matla a maholo a kelello.
- Hase blog e 'ngoe le e 'ngoe e loketseng motho e mong le e mong. Leka ho fumana blog e buang le pelo ea hau, e u fang matla, le e u loketseng.
- Blog ena ke ea tšehetso ea maikutlo le mehopolo e sebetsang, eseng keletso ea bongaka. Liqeto tsohle mabapi le kalafo ea hau li lokela ho etsoa ka ho buisana le ngaka ea hau.
- Leeto lena le boima, empa hopola, ha o mong leetong lena. Ho na le batho ba bang ba bangata lefatšeng ka bophara ba ka u thusang, ba u mamela le ho u fa matla.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau