Na o na le lesapo le hlabang monoaneng oa hao o moholo oa leoto? A re ithuteng ka bunion ena (Bunion/Hallux Valgus)!

Na monoana oa hao o moholo oa leoto o bohloko ha u roala lieta tsa hao? Kapa na u na le kotola e thata e shebahalang joaloka lesapo le hlahellang ka ntle ho lenonyello? U ka 'na ua nahana hore ke bothata bo bonyenyane bo bakoang ke lieta tse thata. Empa ha e le hantle ke boemo ba bongaka boo batho ba bangata ba nang le bona. Re bo bitsa 'bunion'. Hase ntho eo u lokelang ho e tšaba, empa e ka ba ntho e tenang hanyane haeba u e hlokomoloha. Kahoo, ha re bueng ka eona kaofela ka tsela e bonolo haholo kajeno.

Ka bokhutšoanyane, bunion ke eng?

Bunion ke leqhutsu le nang le masapo le hlahang haufi le lenonyello moo monoana o moholo o qalang teng. Ha e le hantle, e ama lenonyello moo motheo oa monoana o moholo o hokahanang le bohato ba leoto. Ka mantsoe a bongaka, re bitsa sena Hallux Valgus .

Ak'u nahane, ka lebaka la khatello e telele monoaneng oa hao o moholo oa leoto, monoana oo oa huloa 'me oa sutumelletsoa menoaneng e meng ea leoto. Ebe lenonyello le botlaaseng ba monoana o moholo oa leoto le hlahella ka lehlakoreng le leng, ke hore, ho ea ka hare ho leoto. Leqhubu leo ​​le hlahellang la masapo ke seo re se bitsang bunion. Sena ha se ntho e fetohang ka letsatsi kapa a mabeli, empa se hola butle-butle ha lilemo li ntse li feta. Haeba u bona leqhubu monoaneng oa hao o moholo oa leoto, haeba le le bohloko, le tiile, kapa le sa phutholoha, ho bohlokoa ho bona ngaka ea hao le ho fumana keletso.

Na ho na le mefuta ea li-bunion?

E, ho na le mefuta e mengata e meholo ea li-bunion tseo re li bonang. A re boneng hore na ke life.

• Bunion e Tloaelehileng: Ena ke mofuta o tloaelehileng ka ho fetisisa oo re o bonang. E bakoa ke khatello monoaneng o moholo oa leoto.
• Congenital Hallux Valgus: Masea a mang a ka tsoaloa a e-na le bothata bona. Ke ntho e sa tloaelehang.
• Hallux Valgus ea Bana kapa ea Bacha: Boemo bona bo ka hlaha ho bana ba banyenyane ba ka tlase ho lilemo tse 18.
• Bunion ea Morai: Sena se fapane hanyane. Se etsahala botlaaseng ba monoana o monyenyane oa leoto. Nakong e fetileng, baroki ba ne ba lula fatše ba tšetse maoto, kahoo boemo bona bo ne bo tloaelehile hobane menoana ea bona e menyenyane ea leoto e ne e hatella fatše. Ke ka lebaka leo e bitsoang 'bunion ea morai'. Sena hangata se bakoa ke ho roala lieta tse thata haholo kapa tse sa lekanang hantle.

Matšoao a bunion ke afe?

Haeba o na le bunion, ho na le lintho tse 'maloa tseo o ka li utloang le ho li bona. Ntho e ka sehloohong ke leqhubu le bonahalang botlaaseng ba monoana o moholo oa leoto. Ntle le moo, ho ka ba le matšoao a mang a 'maloa.

Ke hobane'ng ha li-bunion tsena li thehoa? Lisosa ke life?

Ha ho na lebaka le le leng la sena. Ho ka etsahala hore ebe ke motsoako oa mabaka. Nahana, mohlala, liphatsa tsa lefutso, liphetoho boemong ba masapo leotong la hao, tsela eo u tsamaeang ka eona, le mofuta oa lieta tseo u li khethang.

Lisosa tse ka sehloohong tsa khatello ho monoana o moholo oa leoto ke:

• Lieta tse sa tsamaellaneng:Ena ke sesosa se seholo le se tloaelehileng haholo. Haholo-holo ha ho roaloa lieta tse nchocho kapa lieta tse telele, menoana ea maoto ea sutumelletsoa pele 'me monoana o moholo oa maoto oa sutumelletsoa menoaneng e meng ea maoto.
• Tšusumetso ea liphatsa tsa lefutso: Haeba 'm'ao, ntate oa hao, kapa setho se seng sa lelapa se na le li-bunion, ho ka etsahala hore u li be le tsona. Batho ba fetang 70% ba nang le li-bunion ba na le nalane ea lelapa.
• Tsela eo u tsamaeang ka eona (Mechanical ea maoto): Mekhoa ea batho ba bang ea ho tsamaea kapa liphapang tseleng eo ba abang boima ba maoto ka eona li ka beha khatello e eketsehileng lenonyellong la monoana o moholo oa leoto.
• Mafu a ho ruruha: Li-bunion li ka boela tsa hlaha ka lebaka la maemo a bakang ho ruruha ha manonyeletso, joalo ka ramatiki ea ramatiki.
• Ho ema nako e telele: Kotsi ena e boetse e phahame bakeng sa batho ba emang letsatsi lohle ka lebaka la mosebetsi kapa mabaka a mang.
• Likotsi maotong: Likotsi tse fetileng leotong, haholo-holo monoana o moholo oa leoto, le tsona li ka angoa.

Na li-bunion li ka baka mathata a mang?

E, haeba boemo ba bunion bo sa phekoloe hantle kapa bo sa hlokomolohuoe, mathata a mang a ka hlaha.

• Bursitis: Mekotlana e menyenyane, e tletseng metsi e potolohileng manonyeletso e ka ruruha le ho ba bohloko. Sena se ka etsahala haholo ha bunion e hohlana le seeta.
• Menoana ea Hammer: Monoana o moholo oa leoto o sutumelletsa menoana e meng ea leoto, o etsa hore lenonyello le bohareng la monoana oa bobeli kapa oa boraro le kobehe holimo, le etse sebopeho se kang sa hamore. Sena le sona ke boemo bo bohloko.
• Osteoarthritis: Lefufuru le ka hara lenonyeletso lea senyeha mme masapo a qala ho hohlana. Sena se ka baka bohloko bo boholo le ho satalla ha lenonyeletso.

Ngaka e fumana bunion joang?

Ha o ya ho ya bona ngaka, ntho ya pele eo a e etsang ke ho hlahloba leoto la hao ka hloko. O tla o botsa ka matshwao a hao. O tla o botsa dintho tse kang hore na o se o na le kotola nako e kae, bohloko bo bokae, le hore na bohloko bo mpefala neng.

Maemong a mangata, bunion e ka fumanoa ka tlhahlobo ea 'mele feela. Leha ho le joalo, u ka 'na ua kōptjoa ho nka X-ray ho bona boemo ba lenonyello le boholo ba katoloso ea monoana oa leoto. U ka boela ua fetisetsoa ho ngaka ea maoto.

Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?

Karolo e ntle ke hore, ho na le mekhoa e mengata ea phekolo ea li-bunion. Hase bohle ba hlokang opereishene. Maemong a mangata, lintho tse bonolo li ka thusa ho laola bohloko le ho thibela boemo hore bo se ke ba mpefala. Kalafo e itšetlehile ka hore na matšoao a hao a tebile hakae.

Na bunion e tla ntlafala ka boyona?

Tjhe. Li-bunion ha li fole ka botsona. U ke ke ua li lokisa u le mong. Haeba li sa phekoloe, li ka mpefala ha nako e ntse e ea. Kahoo, haeba u belaela hore u na le bunion, bona ngaka hang-hang. Ha u qala kalafo kapele, menyetla ea hau ea ho e laola ka lintho tse bonolo e ba betere, ntle le tlhoko ea opereishene.

Na li-bunion li ka thibeloa?

Leha re sa kgone ho laola mabaka a lefutso, re ka fokotsa kotsi ya ho ba le di-bunion haholo ka ho ba hlokolosi ka mabaka a mang a kotsi, haholoholo kgetho ya dieta.

Tsena ke tse ling tsa lintho tseo u ka li etsang:

• Kgetha lieta tse nepahetseng: Le ka mohla u se ke ua roala lieta tse tiileng haholo kapa tse nang le lintlheng tse ka pele. Kgetha lieta tse nang le lebokose la menoana e sekwere kapa e chitja tse lumellang menoana ea hao ho tsamaea ka bolokolohi.
• Ha o reka lieta, sheba ka hloko: Esita le haeba o tseba boholo ba lieta tsa hao, boholo bo ka fapana ho ea ka mofuta oa tsona. Kahoo pele o reka lieta, li leke ka ho lula, ho ema le ho tsamaea ka nakoana. Bona hore na lia u utloisa bohloko kapa lia u thiba.
• Reka lieta mantsiboea: Maoto a rona a ruruha hanyane ka mor'a ho tsamaea letsatsi lohle. Kahoo haeba u ea reka lieta hamorao motšehare, u ka khetha boholo bo nepahetseng haholoanyane.

Haeba o na le mathata a mang a maoto (mohlala, maoto a bataletseng), botsa ngaka ea hau haeba u hloka li-orthotics tse khethehileng ho thibela li-bunion.