Haeba re na le motho ea hōlileng ka tlung ea rona joalo ka 'm'a rona, ntate, nkhono, kapa rakhali ea nang le lefu la Alzheimer's, re hloka ho ba hlokomela hantle haholo. Ka lebaka la tahlehelo ea mohopolo e tlisoang ke lefu lena, ka linako tse ling ba ka lebala lintho tse kotsi. Mohlala, ho lebala ho tima setofo kapa ho ama ketlele e chesang ho ka lebisa likotsing tsa ho cha. Kahoo kajeno, ha re bueng ka hore na mofuta ona oa kotsi ea ho cha ke eng, mokhoa oa ho e thibela, le seo re lokelang ho se etsa haeba ho etsahala ntho e sa thabiseng.
Likotsi tsa ho cha li atile hakae?
Ho na le litsela tse ngata tseo motho ea nang le lefu la Alzheimer a ka bang kotsing ea ho cha ka tsona. Re hloka ho ba hlokolosi haholo ka sena bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi.
- Ho chesa ka lebaka la metsi a chesang: Metsi a chesang, tee e chesang, lebese, sopho, jj. Ena ke mofuta o tloaelehileng haholo oa ho chesa.
- Ho chesoa ke letsatsi: Ho lebala ho tlotsa setlolo sa letsatsi ha u le letsatsing ho ka baka ho chesoa ke letsatsi.
- Ho tloha mollong kapa linthong tse chesang: Ho ama lintho tse kang lelakabe la setofo, kerese e bonesitsoeng, lebone, tšepe e chesang, kapa tšepe e kobehang.
- Ho chesoa ke motlakase: Ho chesoa ho ka boela ha hlaha ka lebaka la lisebelisoa tsa motlakase tse nang le phoso kapa lithapo tse senyehileng.
Ke maemo afe moo o lokelang ho isoa sepetlele hang-hang?
Ha o cha, o se ke wa ho hlokomoloha hobane ke bothata bo bonyenyane. Ka linako tse ling e ka ba ntho e tebileng, ea lebisa tšoaetsong, 'me ea siea maqeba. Haeba u na le matšoao a latelang, etsa bonnete ba hore u mo isa Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi le uena hang-hang.
| Tšobotsi ea kotsi | Tlhaloso |
|---|---|
| Tlhaho ea ho chesoa | Haeba ho chesa ho le hoholo kapa ho tebile, haholo-holo sefahlehong, matsohong, maotong, meroalong, kapa holim'a lenonyello le leholo (mohlala, lengole, setsoe). |
| Mathata a ho hema | Haeba o na le khohlela, bothata ba ho hema, kapa ho hema ka thata. |
| Ho lahleheloa ke kelello | Haeba o ka idibala esita le ka metsotswana e mmalwa. |
| Likarolo tse ling | Haeba o ikutloa o thothomela kapa o na le feberu e fetang 101 Fahrenheit (101°F). |
Re etsa'ng haeba re ka cha?
Haeba moratuoa oa hao a cha, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho se tšohe. Khutso ea hao ke matla a maholo ho eena. Ba bolelle, "Se tšoenyehe, ke tla e hlokomela."
Polokeho pele!
- Haeba ho ka ba le mollo: Tima mollo hang-hang.
- Haeba o sebedisa motlakase: Tima switch e kgolo.
- Haeba o sebelisa k'hemik'hale: Apara liatlana ho sireletsa matsoho a hao hape.
Haeba e le ho chesa ho hoholo ...
Haeba ho cha ho bonahala ho le hoholo ebile ho tebile, tlosa liaparo tse hlephileng butle. Le ka mohla u se ke ua leka ho tlosa liaparo tse khomaretseng letlalong ka matla. Ka mor'a moo, tšela metsi a pholileng holim'a ho cha, eseng metsi a leqhoa . Tšoara metsi sebakeng sa 'ona ka nakoana. U se ke ua sebelisa litlolo kapa litlolo, kapa ua roba matheba ho fihlela u bona ngaka.
Haeba e le ho chesa hanyane ...
Haeba ho cha ho le honyenyane, tlosa liaparo, lieta, kapa mabenyane sebakeng seo ka bonolo. Ebe u tšoara ho cha ka metsing a pholileng a phallang metsotso e 10 ho isa ho e 15 ho fihlela bohloko bo kokobela. Haeba letlalo le robehile kapa le senyehile, le hloekise ka bonolo ka sesepa se bonolo le tharollo ea letsoai (e fumanehang k'hemisteng). Haeba u se na letsoai, u ka sebelisa metsi, empa a ka baka ho teneha ho itseng. Haeba ho cha ho le honyenyane hoo u sa hlokeng ho bona ngaka, tlotsa setlolo se kang petroleum jelly 'me u se koahele ka bandeji e sa khomareleng. Ho sebelisa aloe vera ho ka thusa ho imolla bohloko, empa ho ke ke ha thusa leqeba ho fola.
Maqhutsu a hlahang ha o cha ke thibelo ea tlhaho e sireletsang letlalo la hao tšoaetsong. Kahoo u se ke ua a roba. Haeba leqhutsu le robeha ka bolona, hloekisa sebaka seo ka sesepa le metsi 'me u se koahele ka lesela le sa khomareleng.
Ho imolla bohloko, botsa ngaka ea hao 'me u mo fe moriana o kokobetsang bohloko oo a o amohetseng feela.Haeba o fana ka paracetamol (acetaminophen), o se ke wa fana ka dimiligrama tse fetang 3,000 ka letsatsi. Kamehla buisana le ngaka ya hao ho netefatsa hore ha e amehe le mafu a mang kapa meriana.
A re ithute hanyane ka mefuta ea ho cha.
Bohloko ba ho cha bo itshetlehile ka hore na letlalo le tjhele hakae le hore na le teba hakae.
| Mofuta oa ho Chesa | Litšobotsi | Nako ea pholiso |
|---|---|---|
| Ho chesa ha boemo ba pele | Lera le ka holimo feela la letlalo le senyehileng. Letlalo le ba lefubelu 'me le ruruha hanyane. Ha ho na makhopho a hlahang. | E fola matsatsing a 3-6. |
| Ho chesa ha boemo ba bobeli | Lera le ka holimo la letlalo le lisele tse ka tlase li senyehile. Maqhutsu a nang le mokelikeli o hlakileng. Ho ka ba le maqeba. | Haeba e sa teba, e tla fola ka matsatsi a 7-20. Haeba e tebile, e ka nka matsatsi a fetang 21. |
| Ho chesa ha tekanyo ea boraro | Mofuta ona ke o tebileng ka ho fetisisa. Mahlakore ohle a letlalo aa ameha. Mafura le mesifa e ka tlase le tsona li ka ameha. Bohloko bo ka 'na ba se ke ba utluoa ka lebaka la tšenyo ea methapo. Letlalo le ka 'na la ba letšo, le lesoeu, kapa le sootho. | Ho nka nako ho fola. Ho chesa ho hoholo ho ka hloka ho kenngoa letlalong. |
Mofuta o mong o ikhethang ke ho tjheswa ke ho hema.. Sena se bakoa ke ho hema moea o chesang haholo, mouoane, mosi, kapa lik'hemik'hale. E ka boela ea bakoa ke metsi a belang, kapa lijo tse chesang haholo tse kang chisi, litapole, kapa li-noodle. Le hoja e sa bonahale ka ntle, e ka bonoa ka liphetoho sefahlehong le molomong. Sena se ka baka bothata ba ho hema, ho hlafuna le ho metsa.
Etsa lintho tsena ho thibela likotsi tsa ho cha
Ba re, "Thibelo e molemo ho feta pheko." Kahoo ha re hlokomeleng lintho tsena pele kotsi e etsahala.
- Polokeho ea kichine: Ba thuse ha ba ntse ba pheha. U se ke ua ba lumella ho apara liaparo tse sa hlephisang tse ka tšoarang mollo habonolo. Boloka setima-mollo ka kichineng. Hlahloba libeteri tse alamo ea mosi khafetsa.
- Lijo le lino tse chesang: E-re lijo le lino tse chesang li phole pele u li sebeletsa.
- Metsi a chesang: Batho ba baholo ba kotsing e kholo ea ho chesoa ke metsi a chesang hobane letlalo la bona le lesesaane. Haeba ho khoneha, beha hitara ea hau ea metsi mochesong o sireletsehileng oa 120°F (49°C).
- Ho tsuba: Haeba o tsuba, tsuba kantle ho ntlo. Le ka mohla o se ke wa tsuba ha o ntse o dutse betheng. Boloka lisakerete, dilaetere le machisi sebakeng se sireletsehileng.
- Oksijene ea Bongaka: Sena se bohlokoa haholo. Le ka mohla u se ke ua tsuba kapa ua lumella mang kapa mang ho tsuba sebakeng seo oksijene ea bongaka e sebelisoang ho sona. Oksijene e ka baka hore mollo o namele kapele haholo.
Kamehla ela hloko polokeho ea moratuoa oa hau. Haeba u na le matšoenyeho afe kapa afe ka ntho efe kapa efe, ha ho mohla e leng morao haholo ho bua le ngaka.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kamehla ela hloko ha motho ea nang le lefu la Alzheimer a le haufi le lintho tse kang litofo, metsi a chesang le machisi.
- Haeba ho chesa ho le hoholo, ho tebile, sefahlehong/matsohong/maotong, kapa haeba ho na le bothata ba ho hema, ho ise Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) hang-hang.
- Thuso ea pele e molemohali bakeng sa ho cha hanyane ke ho sebelisa metsi a pholileng metsotso e 10-15. Qoba ho sebelisa leqhoa, sesepa sa meno, kapa litlolo tse ling.
- Boloka leqeba le hloekile 'me u le koahele ka lebanta le sa khomareleng ho thibela tšoaetso. U se ke ua roba matheba.
- Ho thibela likotsi ho bohlokoa haholo. Fokotsa mocheso oa hitara ea metsi, etsa bonnete ba hore kichine e sireletsehile, 'me u be hlokolosi haholo ka ho tsuba.
- Haeba o na le matšoenyeho afe kapa afe mabapi le pholiso ea ho cha ha hao kapa bohloko, buisana le ngaka ea lelapa la hao.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment