Na ka tshohanyetso o utlwa bohloko bo boholo lehetleng la hao ha o tsoha hoseng? Kapa na lengole la hao le ruruhile ebile le bohloko hoo o sa kgoneng le ho le koba? Ka dinako tse ding o sa kgone le ho beha setsoe sa hao tafoleng. Lebaka le leng la sena e ka ba boemo bo bitswang 'bursitis', boo re buang ka bona kajeno. Le hoja batho ba bangata ba nahana ka sena e le ho ruruha ha manonyeletso, ha e le hantle ke ntho e fapaneng hanyane. A re shebeng hore na ke eng, hobaneng ho etsahala, le seo o ka se etsang ka sona.
Ka mantsoe a bonolo feela, bursitis ke eng?
Manonyellong a 'mele ea rona, moo masapo, mesifa le li-tendon li kopanang teng, ho na le mekotla e menyenyane e tletseng metsi. Re e bitsa bursae. Ha e le mengata, e bitsoa bursae. Mosebetsi oa eona o tšoana le sesebelisoa sa ho monya tšisinyeho ka koloing. Kapa joaloka ho phuthela ka bubble ho potoloha ntho e fokolang. Mosebetsi oa bursa ena ke ho fana ka mosamo le tšireletso ka ho thibela tšenyo e bakoang ke likarolo tse hohlanang ha lenonyello le sisinyeha.
Kahoo, ha ka lebaka le itseng mokotlana ona o tletseng metsi o bitsoang 'bursa' o ruruha le ho ruruha, re o bitsa 'bursitis'.
Ho na le li-bursae tse fetang 150 'meleng ea rona, kahoo bursitis e ka hlaha hoo e batlang e le manonyeletsong afe kapa afe. Leha ho le joalo, e atile haholo manonyellong ao re a sebelisang khafetsa 'me re etsa metsamao e pheta-phetoang.
| Libaka tse atisang ho ameha haholo | Lebitso la saense la bongaka |
|---|---|
| Mahetla | Bursitis ea Subacromial |
| Litsoe | Olecranon bursitis - Batho ba bang ba boetse ba bitsa sena "letsoho la motho ea sebetsang ka morafo". |
| Mangole | Prepatellar bursitis - Sena se ne se boetse se bitsoa "lengole la mosebeletsi oa ntlo" hobane batho ba neng ba etsa mesebetsi ea lapeng ba ne ba tloaetse ho khumama. |
| Maoto | E ka hlaha seretheng, monoaneng o moholo, kapa bohatong ba leoto. |
| Matheka | Bursitis ea Trochanteric |
| Marago | Ischial bursitis - e boetse e bitsoa "botlaase ba moapehi" hobane e tloaelehile ho batho ba lulang le ho loha. |
Matšoao a bursitis ke afe?
Matšoao a mantlha le a tloaelehileng haholo a bursitis ke:
- Bohloko: Bohloko boa eketseha, haholo-holo ha ho sisinngoa lenonyello le amehileng. Ka linako tse ling bohloko bo ka mpefala le bosiu.
- Ho se tsamaye hantle: Ho se kgone ho koba kapa ho otlolla maoto hantle. Mohlala, motho ya nang le bursitis ya lehetla a ka ba le bothata ba ho kama moriri wa hae kapa ho chencha diaparo.
- Ho ruruha: Sebaka se potileng lenonyello le amehileng se bonahala se ruruhile.
Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding bursa ena e ka tshwaetswa ke kokoana-hloko. Haeba sena se etsahala, ho phaella matshwaong a boletsweng ka hodimo, o ka nna wa ba le tse latelang:
- Bofubelu ba letlalo kapa ho fetoha ha mmala.
- Ho ikutloa u futhumetse ho feta libaka tse ling ha u angoa.
- Feberu le serame.
Haeba o na le matšoao a mofuta ona oa tšoaetso, o lokela ho bona ngaka hang-hang.
Ke hobane'ng ha re tšoaroa ke bursitis? Lisosa tse ka sehloohong ke life?
Sesosa se seholo sa bursitis ke metsamao e pheta-phetoang kapa ho sebelisa khatello ho lenonyello le le leng ka nako e telele.
Nahana ka maemo a kang ana:
- Lipapali: Motho ea letsa bolo ka ho sa khaotseng kriketeng, motho ea bapalang tenese.
- Mosebetsi: Mmetli wa mapolanka, motaki wa dipente, mothaepi wa dikhomphutha, mosireletsi wa dieta tse boima.
- Lintho tseo u li ratang: Ho lema serapa, ho letsa seletsa sa 'mino (mohlala, violin).
- Mekhoa ea letsatsi le letsatsi: Ho etsa mesebetsi ea lapeng u khumame ka mangole nako e telele, u ntse u hatella litsoe tsa hao tafoleng.
- Boemo bo bobe ba mmele: Ho se eme kapa ho se dule hantle.
- Tse ling: Ka linako tse ling bursitis e ka bakoa ke kotsi kapa ho otloa ka bohale.
Ke mang ea kotsing e kholo?
Leha mang kapa mang a ka tšoaroa ke bursitis, batho ba bang ba kotsing e kholo.
- Libapali
- Batho ba etsang mesebetsi e boima ea 'mele
- Libini
Ho phaella moo, batho ba nang le maemo a itseng a bongaka ba na le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke bursitis. Mohlala:
- Mefuta ea ramatiki, haholo-holo gout le ramatiki ea psoriatic
- Lefu la tsoekere
- Lefu la qoqotho
Ngaka, u fumana sena e le bursitis joang?
Ha o bona ngaka, o tla qala ka ho etsa tlhahlobo ea 'mele . O tla u botsa ka matšoao a hau. O tla u botsa hore na bohloko bo joang, hore na bo bile teng nako e kae, hore na bo mpefala ha u etsa ntho efe kapa efe, le hore na mosebetsi oa hau ke ofe ho fumana leseli la boemo ba hau.
Hangata, teko ena e ka fumana lefu lena ka boyona. Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding, ho thibela maemo a mang kapa ho hlahloba tshwaetso, diteko tse latelang di ka etswa:
- Li-X-ray: Etsa bonnete ba hore ha ho na mathata a mang ka masapo (mohlala, ho robeha ha masapo).
- Ultrasound kapa MRI scan: Bona ka ho hlaka mokotlana o ruruhileng wa bursa.
- Teko ea mali: Hlahloba tšoaetso 'meleng.
- Ho hema: Haeba ho belaelloa hore kokoana-hloko e teng ka mokotleng oa bursa, nale e nyane e sebelisoa ho tlosa mokelikeli o itseng moo le ho o romela laboratoring bakeng sa tlhahlobo.
Kalafo e molemohali bakeng sa see ke efe?
Litaba tse monate ke hore boholo ba maemo a bursitis a ka phekoloa ka phomolo le mekhoa e bonolo ea kalafo ea lapeng.
Lintho tseo u ka li etsang lapeng
Ngaka ea hau e tla u eletsa hangata hore u etse lintho tsena:
| Mokhoa oa kalafo | Mokhoa oa ho etsa |
|---|---|
| Phomolo | Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa.Qoba ka botlalo mosebetsi kapa boemo bo bakileng bohloko. Phomotsa lenonyello le amehileng. |
| Phahamisa | Phahamisa sebaka se bohloko, joalo ka leoto kapa letsoho, mesamong 'me u se boloke ka holim'a pelo ea hao. Sena se tla fokotsa ho ruruha. |
| Leqhoa (Leqhoa) | Tlotsa pakete ea leqhoa e phuthetsoeng ka lesela le lesesaane sebakeng seo ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi, metsotso e ka bang 15 ka nako. Sena se tla thusa ho laola bohloko le ho ruruha. |
| Mocheso | Kamora matsatsi a 'maloa, ngaka e ka 'na ea khothaletsa ho sebelisa botlolo ea metsi a chesang. Ka linako tse ling, u ka 'na ua bolelloa hore u fapanyetsane leqhoa le mocheso. |
| Lithethefatsi tsa bohloko | O ka nka meriana e kokobetsang bohloko e kang paracetamol le ibuprofen joalokaha ngaka ea hao e laetse. Leha ho le joalo, u se ke ua e nka khafetsa ka matsatsi a fetang 10 ntle le ho buisana le ngaka. |
Kalafo ea bongaka
Haeba kalafo ea lapeng e sa thuse kapa boemo bo le bobe, ngaka ea hau e ka khothaletsa mekhoa e latelang ea kalafo:
- Lithibela-mafu: Tsena li fanoa feela haeba ho na le tšoaetso.
- Kalafo ea 'mele: Boikoetliso bo rutoa ho tsosolosa motsamao oa manonyeletso le ho matlafatsa mesifa e potolohileng.
- Ente ea Corticosteroid: Ho fokotsa ho ruruha le bohloko kapele, ente e ka fuoa ka ho toba ka har'a mokotlana oa bursa.
- Ho buuoa: Sena se etsoa ka seoelo haholo. Ke feela haeba ho se na phekolo e 'ngoe e thusitseng ka mor'a likhoeli tse ka bang 6 'me bohloko bo ntse bo tsoela pele, ho etsoa opereishene ho tlosa bursa e senyehileng.
Ho nka nako e kae hore bursitis e fole?
Bursitis hangata ke boemo ba nakoana ' me, ka phomolo le kalafo e nepahetseng, e tla fola ka botlalo ka mor'a libeke tse' maloa.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho se potlake.U se ke ua qala mesebetsi ea hau ea khale hang-hang hobane bohloko bo kokobetse. Phomola ho fihlela ngaka ea hau e u joetsa hore u etse joalo. Ho seng joalo, kotsi e ke ke ea fola hantle 'me ho na le monyetla o moholo oa hore e khutle. Ena e ka ba boemo bo sa foleng (Chronic bursitis). Seo se bolela hore bursitis e etsahala khafetsa sebakeng se le seng.
Nka thibela hore e se ke ea ipheta joang?
Tsela e molemohali ea ho thibela bursitis ke ho qoba ho ikitlaetsa ho feta tekano 'meleng ea rona.
- Sebelisa boemo bo nepahetseng ba 'mele: Ha u bapala papali kapa u etsa mosebetsi mosebetsing, ela hloko mokhoa le boemo bo nepahetseng ba 'mele.
- Qala butle: Ha o qala boikoetliso kapa mosebetsi o mocha, o se ke wa ikgarametsa haholo ka nako e le nngwe, empa butle-butle o tloaele mmele wa hao ho wona.
- Iphe nako ea phomolo: Haeba u tsoela pele ho etsa mosebetsi oa mofuta o tšoanang, iphe nako ea phomolo e khutšoanyane lipakeng.
- Sebelisa li-pad: Haeba u sebetsa ka mangole kapa litsoe tsa hao, sebelisa mosamo kapa foam pad.
Nako ea ho bona ngaka
Haeba o na le matšoao ana, ela hloko:
- Bohloko bo matla hoo o sa kgoneng le ho etsa mesebetsi ya hao ya letsatsi le letsatsi.
- Haeba bohloko bo sa kokobele ka mora matsatsi a mmalwa ho sa tsotellehe kalafo lapeng.
- Haeba bursitis e hlaha hape .
- Haeba o na le feberu , bofubelu , ho ruruha , kapa o ikutloa o futhumetse ha o o ama (tsena e ka ba matšoao a tšoaetso).
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Bursitis ke boemo bo bohloko bo bakoang ke ho ruruha ha mokotla o tletseng metsi o bitsoang 'bursa' o potolohileng lenonyeletso.
- Sesosa se seholo ke ho tswela pele ho etsa motsamao o tshwanang kapa ho sebedisa kgatello manonyeletsong ka nako e telele.
- Kalafo e ntle ka ho fetisisa ke ho phomola. Qoba ka ho feletseng mesebetsi e bakang bohloko.
- Lintho tse bonolo tse kang ho tlotsa leqhoa le ho nka meriana e kokobetsang bohloko hangata li ka thusa.
- Haeba o na le matšoao a kang feberu, ho ruruha ho feteletseng, kapa bofubelu, e ka ba tšoaetso. Kahoo bona ngaka ea hau hang-hang.
- Esita le haeba bohloko bo kokobela, phomola ho fihlela ngaka ea hao e u bolella hore u etse joalo. Haeba u potlaka, boemo bona bo ka fetoha bo sa foleng.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau