Ak'u nahane motho e mong a noele moriana o mongata oa bohloko oa lithethefatsi, kapa a noele joala bo bongata, 'me a thatafalloa ke ho hema 'me a batla a shoele. Kajeno re bua ka ente e khethehileng e fanoang sepetlele ho pholosa maphelo maemong a tšohanyetso. Ena ke ente e bitsoang Caffeine; Sodium Benzoate.
Ente ena ea Caffeine; Sodium Benzoate ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ke setlhasimolli se hlasimollang tsamaiso ea rona ea methapo e bohareng, kapa se e 'tsosang'. Haholo-holo, mosebetsi oa eona o ka sehloohong ke ho thusa ho tsosolosa ho hema ha motho a hema butle-butle ka lebaka la lithethefatsi (haholo-holo meriana ea ho kokobetsa bohloko) kapa ho noa joala ho feta tekano.
Ntho ea bohlokoa ke hore, sena ha se tšoane le caffeine e ka koping ea rona ea kofi ea letsatsi le letsatsi. Ena ke moriana o matla haholo o fanoang feela bakeng sa merero ea bongaka le tlas'a tlhokomelo ea bongaka.
Ka linako tse ling moriana ona o ka sebelisoa bakeng sa litlhoko tse ling tsa bongaka, empa qeto e molemohali ka seo e etsoa ke ngaka e u phekolang.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona
Leha ena e le moriana oa tšohanyetso, ho bohlokoa ho tsebisa ngaka ea hau ka lintlha tsena neng kapa neng ha ho khoneha. Ho bohlokoa haholo ho tsebisa ngaka ea hau haeba ho na le motho ka lapeng ea tsebang tlhahisoleseling ena.
- Ho kula ha mmele: Haeba o na le allergy, ke hore, karabelo ya allergy, ho caffeine, sodium benzoate, meriana efe kapa efe, dijo, dae, kapa sebolaya-ditwatsi, o tlameha ho re bolella.
- Boimana: Haeba o imme kapa o rera ho ima haufinyane, o lokela ho tsebisa ngaka ya hao.
- Haeba u 'm'e ea anyesang: Haeba u 'm'e ea anyesang, etsa bonnete ba hore u bolela seo hape.
Hobane maemong a kang ana, tlhahisoleseding ena e thusa ngaka ho etsa qeto ea hore na ho fana ka moriana ona ho ka ba le phello efe ho uena kapa lesea.
Mokhoa oa ho sebelisa moriana ona?
Moriana ona ha se ntho eo o ka e nkang khemising mme wa ya le yona hae. Ke ente e fanwang feela sepetlele kapa kliniking, ke ngaka kapa mooki ya koetlisitsweng . Seo se bolela hore o tlasa tlhokomelo ya bongaka ka botlalo.
Ente ena e ka fuoa 'meleng ka litsela tse peli:
1. mothapong
2. ka har'a mosifa
Na le fa bana ba banyenyane see?
Ho lokela ho elwa hloko haholo ha ho fa bana ba banyenyane moriana ona. Ka hona, qeto e molemohali e etsoa ke sehlopha sa bongaka se alafang, ho nahaneloa lintlha tse ngata tse kang boemo ba ngoana, boima ba hae le lilemo tsa hae.
Seo u lokelang ho se etsa haeba ho e-na le overdose?
Kaha sena se fanoa sepetlele, menyetla ea ho sebelisa moriana o mongata haholo e tlase haholo. Leha ho le joalo, haeba u belaela hore u noele moriana ona o mongata haholo, ho na le lintho tseo u lokelang ho li etsa hang-hang. Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho tsebisa basebetsi ba bongaka ba u phekolang. Ka kakaretso, haeba u noele moriana kapa chefo, u ka letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa likeletso. U ka boela ua ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
Ena ke moriana o ngotsweng ke ngaka, o laetsoeng ke ngaka, bakeng sa mokuli ea itseng feela. U se ke ua arolelana moriana ona le motho e mong ka lebaka lefe kapa lefe.
Meriana e meng e ka sebelisanang le moriana ona
Moriana o mong oo re o noang o ka 'sebetsana' le o mong. Sena se bolela hore tsela eo meriana ka bobeli e sebetsang ka eona e ka fetoha, kapa litla-morao tse sa batleheng li ka hlaha. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hau ka moriana o mong le o mong oo u o noang.
| Mofuta oa lithethefatsi | Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko |
|---|---|
| Meriana e sa lokelang ho nooa hammoho | Sodium phenylbutyrate |
| Meriana e meng e ka bakang likamano |
|
Lethathamo lena ha lea fella. Ka hona, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa livithamine, meriana ea litlama le li-supplement) , hammoho le mekhoa ea hau (ho tsuba, ho sebelisa joala le tšebeliso e 'ngoe ea lithethefatsi).
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka meriana efe kapa efe, ena e ka baka litla-morao tse ling. Tse ling tsa tsona li lokela ho tlalehoa hang-hang, ha tse ling li kanna tsa se be mpe hakaalo.
| Litla-morao tseo u lokelang ho li tlalehela ngaka kapa mooki oa hau hang-hang: | |
|---|---|
Litlaleho tsa alejiki : Haeba u e-na le matšoao afe kapa afe a kang lekhopho letlalong, ho hlohlona kapa ho ruruha ha sefahleho, molomo kapa leleme, a tlalehe hang-hang. | |
| Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau haeba li tsoela pele kapa lia tšoenya | |
| Matšoenyeho/matšoenyeho | Ho fokotseha ha kutlo kapa ho lla ha litsebe |
| Hlooho e opang | Litšisinyeho |
Lethathamo lena ha le kenyelle litla-morao tsohle tse ka bang teng. Haeba u hlaheloa ke ntho e sa tloaelehang kapa e tšoenyang, u se ke ua tšaba ho bolella mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau.
U boloka moriana hokae?
Sena e ke ke ea e-ba bothata ho uena. Hobane ena ke moriana o fanoang sepetlele, u ke ke ua tlameha ho o isa hae 'me u o boloke. Kahoo ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Khafeine; Sodium Benzoate ke ente e matla e fanwang sepetlele feela maemong a tshohanyetso, haholoholo ha ho hema ho sitisoa ke ho feta tekano ha meriana kapa jwala.
- Sena ha se tšoane le kofi eo re e noang. Ke setlhasimolli se matla 'me se lokela ho sebelisoa feela tlas'a tlhokomelo ea bongaka.
- Ho bohlokoa ho tsebisa ngaka ea hau ka aleji efe kapa efe eo u nang le eona, haeba u imme kapa u anyesa, le meriana e meng eohle eo u e noang.
- Basebetsi ba tsa bongaka ba tla o beha leihlo haholo ha o ntse o fuwa moriana ona.
- Haeba o hlokomela phello e mpe e kang karabelo ea alejiki, tsebisa basebetsi ba bongaka hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau